Ako si vyrobiť prírodný mätový masážny olej?
Výroba vlastného masážneho oleja s liečivými éterickými olejmi vám môže pomôcť posunúť vašu masáž na vyššiu úroveň.
Výroba vlastného masážneho oleja s liečivými éterickými olejmi vám môže pomôcť posunúť vašu masáž na vyššiu úroveň. Nielen, že si môžete pripraviť ingrediencie podľa svojich potrieb, ale budete si tiež istí, že sú čerstvé a čisté.
V tomto článku sa dozviete, ako zostaviť masážny olej z mäty alebo mäty piepornej (Mentha piperita). Peppermint je upokojujúci olej, ktorý pomáha tráveniu a koncentrácii. Jeho ochladzujúci a osviežujúci účinok je tiež perfektný na pomoc pri upokojení svalových bolestí, boľavých nôh, bolesti hlavy, zažívacích ťažkostí a plynatosti, žalúdočných kŕčov, nevoľnosti, zápalov dutín, cestovných chorôb a prechladnutia.
- 1Odmerajte 10 lyžičiek hroznového oleja do sklenenej misy. Aj keď si môžete vybrať z mnohých nosných olejov, hroznový olej nemá prakticky žiadnu vôňu a je ľahko dostupný v miestnom supermarkete.
- Je dôležité, aby ste používali sklenenú misku a vyhýbali sa dreveným alebo plastovým nádobám, pretože sú vysoko absorpčné a môžu kontaminovať váš masážny olej.
- 2Do zmesi pridáme 4 kvapky rozmarínu, 3 kvapky eukalyptu a 2 kvapky mätovej silice.
- Mätová aróma eukalyptu a mäty piepornej stimuluje myseľ a telo, pomáha pri trávení a čistí upchatý nos, vďaka čomu je táto kombinácia ideálna na rannú masáž alebo pre tých, ktorí trpia miernym prechladnutím. Upokojí svaly, napraví myseľ a rozjasnite svoju pleť. Mäta má uzdravovať a je to naozaj tak.
- 3Prísady dôkladne premiešajte. Hotový mätový masážny olej opatrne nalejte do fľaše z tmavého skla. Tmavé sklo pomáha príliš rýchlo chrániť oleje pred oxidáciou.
- 4Podľa potreby použite na masáž.
- 5Uchovávajte masážny olej mimo dosahu detí a mimo svetla, na chladnom a tmavom mieste.
- 6Tento olej môžete použiť asi trikrát alebo štyrikrát, skôr ako ho budete musieť vyhodiť alebo vyčerpať. Naozaj chcete použiť čo najviac ako môžete prvýkrát, ale bez zbytočného plytvania.
- 7Bavte sa! Masáže sú relaxačné a relax je pre väčšinu ľudí zábavným obdobím! Užite si len relax.
Hotový mätový masážny olej opatrne nalejte do fľaše z tmavého skla.
- Ako nosné oleje sa môžu použiť sladký mandľový olej alebo olivový olej, ktoré však budú cítiť silnejšie ako hroznový olej.
- Ak po výrobe nie je správne uložený, nedopadne podľa predstáv.
- Uistite sa, že sú suroviny čerstvé.
- Použitie rozmarínu v zmesi môže spôsobiť epileptický záchvat u tých, ktorí majú epilepsiu. Má kŕčovitý prvok a je potrebné sa mu vyhnúť, pokiaľ nie je v jedle alebo pití.
- Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Nepridávajte nezverejnené prísady, pokiaľ neviete, čo robíte; ďalšie položky môžu spôsobiť alergie.
- Nepoužívajte počas tehotenstva.
- Mäta môže byť dráždivá pre citlivú pokožku.
- Nosný olej, napríklad hroznový olej
- Mätový éterický olej
- Esenciálny olej z rozmarínu
- Eukalyptový éterický olej
- Sklenená miska
- Miešadlo
- Lievik na pomoc nalievaniu
- Fľaša z tmavého skla
Prečítajte si tiež: Ako používať masáž pre celkové zdravie?
