Ako rozvinúť mužný hlas?
Hlasový tréner s vami môže spolupracovať na rozvoji sily a hĺbky vášho hlasu.
Rozvinúť mužný hlas je niečo, po čom mnoho ľudí túži. Mužné hlasy bývajú silnejšie a hlbšie a tento typ hlasu môže vzbudzovať dôveru v ľudí okolo vás. Tiež, ak prechádzate zo ženy na muža, máte niekoľko ďalších možností, ktoré by ste mohli zvážiť, ako je terapia testosterónom a dokonca chirurgický zákrok na prehĺbenie hlasu.
Časť 1 z 3: Vytvorenie silnejšieho hlasu
- 1Postavte sa rovno. Keď sa hrbíte, vaše obmedzenie toho, ako veľmi môžete roztiahnuť pľúca. Ak môžete dýchať viac vzduchu, váš hlas bude silnejší a je menej pravdepodobné, že vám praskne.
- 2Dýchajte z membrány. Ak ste ako veľa ľudí, dýchate z hrudníka bez veľkej podpory membrány. Dýchanie z membrány však dáva vášmu hlasu väčšiu podporu, čím je silnejší.
- Pri dýchaní sa uistite, že pri vdýchnutí roztiahnete žalúdok.
- 3Nacvičte si dýchanie bránicou v umení. Pripojenie sa k komunitnému zboru je úžasný spôsob, ako pomôcť rozvinúť dýchanie bránicou, ale nie je to jediný spôsob. Môžete si tiež vyskúšať komunitné divadlo alebo ísť na hodinu herectva, pretože naučiť sa projektovať vás naučí aj tomuto typu dýchania.
Môžu vám pomôcť získať prístup k niektorým z nižších rozsahov a vytvoriť tak mužnejšie znejúci hlas. - 4Skúste dychové cvičenia. Ďalším spôsobom, ako môžete rozvíjať svoje dýchanie, je cvičiť divadelné dychové cvičenia na vlastnú päsť. Môžete skúsiť vytvoriť zvuk „fffffffff“. Keď však vydávate hluk, nemeňte polohu hrudníka ani žalúdka. Keď už potrebujete dýchať, predstavte si to v žalúdku a skúste odtiaľ dýchať.
- Zvuky môžete tiež prepnúť pomocou príkazov „ssssss“, „hummmmm“ alebo „vvvvvvv“.
- Môžete si tiež vyskúšať prečítať riekanku „Dom, ktorý postavil Jack“. Tento príbeh je rozdelený na hlavné myšlienky. Pokúste sa na každú myšlienku dostatočne nadýchnuť, aby ste sa nadýchli a zastavili sa v jej strede. Hovorte pomaly a premyslene a každú myšlienku držte rovnakou rýchlosťou.
- 5Použite svoj dych na prejavenie pokoja. Ak sa pokúsite zvýšiť silu svojho hlasu bez správneho dýchania, nakoniec skončíte s krikom. To môže spôsobiť, že vám praskne hlas a ľudí to odtlačí. Keď je však váš dych správne podporovaný, budete bez kriku vytvárať pokoj a dôveru.
- 6Hovorte s dôverou. Ospravedlnenie alebo nie, mužnosť je spojená s dôverou. Ak hovoríte sebaisto, je pravdepodobnejšie, že presvedčíte ostatných o svojej sile. Skúste neváhať a neklamať o slová. Ak potrebujete, premyslite si, čo poviete, než to poviete.
Časť 2 z 3: zvýšenie hlasu
- 1Zamyslite sa nad tým, že by ste sa chceli vzdať. Keď hovoríte, myslite na to, aby ste hovorili nižším tónom. Uvedomenie si svojho tónu vám môže pomôcť znížiť hlas na nižší rozsah. Pomôcť vám môže aj pomalá a ustálená reč, aby ste sa neponáhľali a nepohli sa.
Pripojenie sa k komunitnému zboru je úžasný spôsob, ako pomôcť rozvinúť dýchanie bránicou, ale nie je to jediný spôsob. - 2Pracujte na rezonancii hrudníka. Mužnejšie hlasy majú zvyčajne väčšiu rezonanciu hrudníka. Môžete použiť cvičenia, ktoré vám pomôžu umiestniť hlas viac do hrudníka, nielen do úst alebo nosa.
- Skúste techniku hlbokého dýchania, pri ktorej dýchate z membrány. Ale ako to robíte, predkloňte hlavu, aby bolo hrdlo v zásade rovná čiara. Skúste v tejto polohe na niekoľko sekúnd dýchať a potom pridajte zvuky ako samohlásky alebo spoluhlásky.
- 3Navštívte hlasového trénera. Hlasový tréner s vami môže spolupracovať na rozvoji sily a hĺbky vášho hlasu. Môžu vám pomôcť získať prístup k niektorým z nižších rozsahov a vytvoriť tak mužnejšie znejúci hlas.
- 4Navštívte lekára. Ak je váš hlas neprirodzene vysoký, môžete mať zdravotný problém alebo nerovnováhu hormónov. Navštívte svojho lekára a zistite, či má riešenie, ktoré napraví zdravotný problém a prípadne prehĺbi váš hlas.
Časť 3 z 3: Používanie trikov na prechod zo ženského na mužský hlas
- 1Opýtajte sa na testosterón. Ak prechádzate, možno ste už na testosteróne. Ak nie ste a chcete, aby bol váš muž mužnejší, môžete sa opýtať svojho lekára na jeho prijatie. Testosterón môže zvýšiť hrúbku hrtana, čo zase môže prehĺbiť váš hlas.
Ak môžete dýchať viac vzduchu, váš hlas bude silnejší a je menej pravdepodobné, že vám praskne. - 2Zmeňte svoju intonáciu. Niektoré vzorce reči sú zakorenené pozdĺž rodových línií. Napríklad ženy majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa zdvihnú na konci vety (čo v zásade robí z toho väčšiu otázku), a tiež sa častejšie ospravedlňujú. Aj keď budete schopní prísť na niektoré z nich sami tým, že budete počúvať ženy a mužov okolo seba, hlasový tréner vám môže pomôcť posúdiť spôsoby, akými môžete zmeniť svoj hlas.
- Môžete sa tiež pokúsiť nahrať a prehrať. Budete lepšie počuť svoje vzorce reči.
- 3Použite aplikáciu. V dnešnom svete viete, že na všetko existuje aplikácia vrátane tých, ktoré analyzujú výšku vášho hlasu a pomôžu vám znížiť ho. Jedna aplikácia sa nazýva Eva a je špeciálne navrhnutá pre transrodových ľudí, ktorí prechádzajú.
- 4Diskutujte o chirurgii. Niektorým ľuďom, ktorí prechádzajú, prejde operácia hrtana. Pri tejto operácii vám chirurg vloží do hlasiviek silikónové implantáty, ktoré ich zahustia a prehĺbia váš hlas.
- Iné druhy chirurgických zákrokov uvoľňujú napätie vo vašich hlasivkách, čo prehlbuje váš hlas.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť zábavu na husliach zábavnou?
