Ako sa vyrovnať s láskou k svojmu učiteľovi?
Vyrovnať sa s láskou k učiteľovi môže byť náročné, ale ak sa o seba budete starať a budete zaneprázdnení, budete môcť pokračovať. Je v poriadku byť z toho smutný, ale mali by ste tiež urobiť opatrenia, aby ste sa upokojili. Skúste si napríklad dať horúcu sprchu a počúvať jeden z vašich obľúbených zoznamov skladieb. Sústreďte sa na svoje štúdium, aby ste sa vyhli tlačenici, a pokúste sa obmedziť interakcie s učiteľom. Nekomunikujte s nimi mimo vyučovania, ani neprepínajte na inú triedu, ak je to možné. Ak si chcete pomôcť dostať sa z tlačenice, rozptýlite sa novým koníčkom alebo sa vráťte k športu, ktorý ste kedysi hrávali. Okrem toho, že sa budete rozptyľovať inými aktivitami, buďte otvorení myšlienke zoznámiť sa s niekým novým. Tipy na to, ako sa dostať niekam novo, aby ste sa vyrovnali s láskou k svojmu učiteľovi, čítajte ďalej!
Rozdrvenie je úplne prirodzené, nie je príliš ľahké ho zvládnuť a - väčšinou - úplne neškodné. Môže byť zábavné túžiť po človeku, aj keď viete, že nadväzovať s ním vzťah je zbytočné. Niekedy sa však tieto chtíče stanú obsedantnými a môžu viesť k problémom na ceste. Naučiť sa vyrovnať sa s láskou k svojmu učiteľovi je ťažká, ale potrebná súčasť dospievania. Musíte sa pozrieť aj zvonku na situáciu a premýšľať o tom, akoby ste sa v danej situácii nenachádzali. To vám môže pomôcť prekonať pocity voči členovi orgánu.
Časť 1 zo 4: Prijímanie svojich pocitov
- 1Priznajte, že ste do niekoho zamilovaní. Pochopenie problému je prvým krokom vpred. Nebojte sa, že by ste sa zamilovali; nárazy sú niečo, čo každý v istom uhle pohľadu zažije a ľudský mozog je v skutočnosti biologicky naprogramovaný tak, aby sa zamiloval.
- 2Dovoľte si cítiť sa smutne. Vyrovnať sa so vzťahom je ťažké, aj keď sa tento vzťah nikdy úplne neuskutočnil. Dajte si chvíľu na to, aby ste sa skamarátili a cítili sa zle, potom sa zdvihnite a vyrazte vpred. Uistite sa, že nie ste príliš dlho naštvaní.
- Aj keď sa cítite smutní, urobte tiež opatrenia, aby ste sa upokojili. Skúste si dať horúcu sprchu, vypočuť si jeden zo svojich obľúbených zoznamov skladieb a hovoriť pekne k sebe.
- 3Zaviazať sa ísť ďalej. Vedieť, že tento vzťah nikdy nepostúpi, je dôležitým krokom pri jeho prechode. Znovu a znovu si pripomínajte, že to, čo robíte, je nevyhnutné pre vaše osobné šťastie a rast.
- Nezabudnite, že budete mať ďalšie tlačenice. V mysliach mnohých ľudí sa zamilovanosť do učiteľa uberá smerom k nevhodnému sektoru, bez ohľadu na to, ako sa cítite. Je nezákonné byť s niekým starším ako 18 rokov, ak máte menej ako 18 rokov. Budú tu iní, ktorých budete v budúcnosti uprednostňovať, a ďalší, u ktorých máte skutočnú šancu. Sústreďte sa dopredu, bez toho, aby ste sa s touto dynamikou so svojim učiteľom príliš pozastavovali.
Časť 2 zo 4: Správne správanie v triede
- 1Sústreďte sa na svoje štúdium. Dôvodom, prečo chodíš do školy, je naučiť sa a získať riadne vzdelanie, preto vezmi energiu, ktorú by si za normálnych okolností vynaložil na premýšľanie o svojom učiteľovi, a sústreď sa na to a na svoju prácu. Uvidíte, že sa vám zlepšia akademické výsledky, a odvedie to zrak od vášho učiteľa.
- 2Prestaňte na svojho učiteľa romanticky myslieť. Myšlienky často vedú k činu a vizualizácia niečoho zvyšuje pravdepodobnosť, že sa to stane a ľudia vás uvidia. Myslenie na učiteľa zvyšuje vašu šancu urobiť niečo, čo by ste mohli neskôr ľutovať.
- Skúste sa zamerať na veci o svojom učiteľovi, ktoré sa vám nepáčia. Cieľom nie je zaoberať sa negatívami, ale pripomenúť si, že vzťah nebol taký dokonalý, ako si ho pamätáte, napr. Vekový rozdiel, vzhľad.
- 3Obmedzte interakcie s učiteľom. Komunikujte s učiteľom v triede, ale nevyhľadávajte ich a nepokúšajte sa s nimi tráviť čas mimo vyhradeného času v triede. Nie je to pre teba to pravé, najmä preto, že sú pravdepodobne o dosť starší ako ty. Vo všeobecnosti je v poriadku chodiť s osobou staršou ako ty v neskoršom živote, ale mladý človek randiaci so starším učiteľom je často považovaný za nevhodného.
- Nekontaktujte ich na sociálnych sieťach ani sa s nimi nepokúšajte stretnúť mimo školy. Rešpektujte ich postavenie učiteľa a dajte im priestor, ktorý potrebujú na to, aby mohli svoju prácu vykonávať dobre.
- 4Využite plánovanie vtedy-vtedy. Vopred sa rozhodujúce, ako zvládnete svoje impulzy, vám môže pomôcť byť úspešnejší pri ich zdolávaní.
- Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa chceli správať, keď sa rozprávate so svojim učiteľom, a potom dodržte svoj plán.
Časť 3 zo 4: Získanie pomoci zvonku
- 1Porozprávajte sa s licencovaným odborníkom. Ak máte obavy, že vaše zamilovanosť do učiteľa má vplyv na váš každodenný život a tiež vám bráni sústrediť sa na štúdium, porozprávajte sa s terapeutom alebo školským poradcom.
- Ak vám záleží na súkromí, porozprávajte sa radšej s terapeutom ako s poradcom. Váš terapeut vyžaduje etický kódex, aby zachoval dôvernosť toho, čo hovoríte. Poradcovia nie sú viazaní rovnakým kódom a môžu ľahko hlásiť informácie, ktoré im sú odhalené.
- 2Porozprávajte sa so svojimi priateľmi. Vaši priatelia môžu mať podobné skúsenosti so zvládaním rozdrvenia a môžu byť schopní ponúknuť niekoľko zaujímavých rád alebo perspektív. Keď už nič iné, rozprávanie o svojich pocitoch vám môže spôsobiť, že sa nebudete cítiť tak sami.
- 3Prestup z triedy. Ak zistíte, že nedokážete prestať myslieť na svojho učiteľa alebo s ním nevhodne komunikovať, možno je načase urobiť radikálnejšiu zmenu. Porozprávajte sa so svojim poradcom alebo akademickým poradcom o prestupe z triedy.
- O svojich pocitoch, ktoré voči svojmu učiteľovi cítite, buďte úprimní k svojmu poradcovi. Ak úplne nerozumejú tomu, ako vás tieto pocity odvádzajú od školských povinností, nemusia byť ochotní nechať vás zmeniť vyučovanie. Verte, že sú to profesionáli, ktorí sú vyškolení na riešenie takýchto situácií.
Časť 4 zo 4: Pohyb z vášho zamilovanosti
- 1Rozptyľujte pozornosť mimoškolskými aktivitami. Venujte sa novým koníčkom a obnovte staré vášne. Pripojte sa k novým klubom a športu alebo sa vráťte k starým. Vezmite si čas a energiu, ktorú ste predtým strávili žiadostivosťou po učiteľovi, a dajte to niečomu produktívnemu. Skúste sa tiež dostať von a nájsť si nejakých nových ľudí, s ktorými by ste strávili čas, aby ste od nich dostali rozum.
- 2Tráviť čas s priateľmi. Rozvíjajte vzťahy s inými ľuďmi, najmä s ľuďmi vo vašom veku. Pracujte na posilnení súčasných priateľstiev a kultivovaní nových. Otvorte svoju myseľ stretávaniu a tráveniu času s novými ľuďmi a možno zistíte, že vám láska vypadne rýchlejšie, ako si myslíte!
- 3Choďte niekam nový. Vyraziť si na výlet alebo zmeniť okolie je neuveriteľne zdravé. Cestovanie vám môže pomôcť rozšíriť myseľ a pozrieť sa na svet v úplne novom svetle. Cestovanie tiež učí trpezlivosti, flexibilite a perspektíve; čo sú všetky dôležité vlastnosti, ktoré vám pomôžu dostať sa z učiteľa.
- 4Randiť s niekým novým. Najlepším spôsobom, ako prekonať starý vzťah, je zapojiť sa do nového. Neponáhľajte sa do ničoho, čo vám nie je príjemné, ale nechajte sa otvoriť myšlienke randenia a nadväzovania vzťahov s novými ľuďmi, pretože musíte ísť ďalej.
- Nie je dohodnutý čas, ktorý musíte čakať po utrpení zlomeného srdca. Je však dôležité, aby ste si po rozchode dopriali trochu času na seba, aby ste znova objavili, kto ste, čo sa vám páči a čo si vážite na sebe a na budúcom partnerovi.
- Nenechajte svoje pocity zasahovať do štúdia. Majte jasnú myseľ a nerušte pozornosť.
- Prijmite, že sú drviny bežnou súčasťou každodenného života, a tešte sa z toho, že niektorí psychológovia veria, že drvenie trvá len asi štyri mesiace.
- Ak sa chystáte hovoriť o svojich pocitoch s inými ľuďmi, rozhodne sa zverte ľuďom, ktorým dôverujete. Tieto informácie v nesprávnych rukách môžu byť pre vás v konečnom dôsledku veľmi rozpačité.
- Pamätajte si, že učiteľ, ktorý má blízky vzťah so študentom, zvyčajne skončí bez dobrého výsledku; obaja by ste sa mohli dostať do vážnych problémov, ak by ste to pokračovali ďalej a v závislosti od presnej situácie by váš učiteľ mohol ísť do väzenia. Je veľmi pravdepodobné, že nemajú záujem o vzťah s vami, alebo by sa mu vyhli kvôli dôsledkom a komplikáciám, takže je najlepšie pokračovať.
- V závislosti od vášho veku môže byť nadväzovanie vzťahu s učiteľom nezákonné, pričom následky môžu byť také dlhé ako väzenie, keď sa váš učiteľ musí zaregistrovať ako sexuálny delikvent. Váš učiteľ by potenciálne mohol prísť o prácu, ak by mal so študentom nezákonný vzťah.
- Ak vás napadol učiteľ a/alebo autorita, kontaktujte 911 a nahláste napadnutie a ihneď kontaktujte (1-800-656-4673) horúcu linku znásilnenia a sexuálneho útoku so žiadosťou o podporu a pomoc vo vašej situácii.
- Ak máte obavy, že sa k vám učiteľ správa nevhodne, ihneď sa poraďte s poradcom, terapeutom alebo rodičom.
- Ak budete mať akýkoľvek typ vzťahu s dospelým vo veku do osemnásť rokov, môže to viesť k problémom v živote.
- Nikdy; požiadajte, nechajte alebo dovoľte svojmu učiteľovi, aby sa s vami pokúsil mať sex, pretože to môže byť pre vás oboch veľmi nebezpečná situácia. Aj keď do nich máte zálusk, uvedomte si, že tieto akcie by mali byť nahlásené, takže sa s nimi nepúšťajte.