Ako sa rozhodnúť, keď sa priateľstvo skončí?

Mali by ste sa oprávnene rozhodnúť ukončiť priateľstvo — V takom prípade váš priateľ jasne zradil vašu dôveru a mali by ste sa oprávnene rozhodnúť ukončiť priateľstvo.

Zmena je prirodzenou súčasťou života. Keď priatelia zmiznú, zmenia sa alebo sa stanú nepriateľskými, môže byť ťažké to prijať. Rozhodnutie, kedy sa priateľstvo skončí, je však dôležitým krokom k tomu, aby ste sa vzdali. Aj keď existuje mnoho situácií, v ktorých by ste mali nechať priateľstvo zomrieť, existujú aj spôsoby, ako priateľstvo, ktoré je na lane, zachrániť, ak sa tak rozhodnete. Dobre si premyslite svoje rozhodnutie ukončiť priateľstvo.

Metóda 1 z 5: identifikácia neúspešného priateľstva

1
Opýtajte sa sami seba, či sa vám páči váš priateľ. Niekedy sa zdá, že ľudia, ktorí sú v našich životoch už nejaký čas, nadobúdajú určitý druh trvalosti, takže aj keď sa váš život uberal úplne odlišnými smermi a má len málo spoločného, stále sa stretávate s tým, že danú osobu považujete za priateľa. Ak máte pocit, že vaše priateľstvo sa stalo zastaraným, alebo ak necítite žiadnu náklonnosť k osobe, ktorú nazývate priateľom, pravdepodobne je načase prijať, že priateľstvo je mŕtve.
- Zhodnoťte stav priateľstva. Záleží ti na tvojom priateľovi? Ak áno, záleží mu na vás v rovnakej alebo menšej miere? Ako dôležité je vaše priateľstvo? Hľadaj známky slabého alebo slabnúceho priateľstva.
2
Zamyslite sa nad tým, ako často máte konflikty so svojim priateľom. Máte s priateľom často obrovské nevyriešené hádky a nedorozumenia? Neustále sa cítite sklamaný zo svojho priateľa? Vyjadruje vo vás podobnú frustráciu alebo sklamanie? Ak je to tak, mali by ste sa rozhodnúť priateľstvo ukončiť.
- Priatelia spolu nevychádzajú, ale mali by ste mať pocit, že v zásade sa s priateľom väčšinou stretávate z očí do očí.
3
Netolerujte zraňujúcich priateľov. Ak vás váš priateľ neustále kritizuje za chrbtom (alebo ešte horšie, do očí), je načase priateľstvo ukončiť. Aj keď nie vždy vychádzame s priateľmi, mali by byť v rovnováhe láskaví, ohľaduplní a ohľaduplní k našim pocitom. Rozhodnúť sa ukončiť priateľstvo s ľuďmi, ktorí nie sú, je ľahké.
- Ak napríklad uvidíte správu zo sociálnych médií, ktorá znie: „[Tvoje meno] je taká atrapa. Nič nevedia!“ s touto osobou by ste nemali byť priatelia.
- Zranení priatelia môžu tiež zdieľať tajomstvá s ostatnými, ktorí ich nemali poznať. Predpokladajme napríklad, že sa vaši rodičia rozvádzajú a vy ste o tom povedali svojmu priateľovi a požiadali ste, aby tieto informácie nezdieľali s nikým iným. Ďalší týždeň sa vás na situáciu pýta niekoľko ďalších ľudí, ktorí nie sú vašimi priateľmi. V tomto prípade váš priateľ jasne zradil vašu dôveru a mali by ste sa oprávnene rozhodnúť ukončiť priateľstvo.
4
Rozpoznajte, keď pre seba nie ste dôležití. Ak si s priateľom neurobíte čas alebo budete komunikovať iba vtedy, keď sa uvidíte v škole, v práci alebo v iných pohodlných sociálnych situáciách, môžete sa bezpečne rozhodnúť ukončiť priateľstvo.
- Priatelia budú jeden pre druhého prioritou a budú tam, keď ten druhý bude potrebovať. Naopak, priatelia, ktorí nechcú tráviť čas jeden s druhým alebo ktorí sú len vtedy, keď je všetko ľahké, sú chudobní priatelia. Vymeňte ich za jednotlivcov, ktorí sú ochotnejší postaviť sa za vás.
- K druhému človeku môžete byť stále priateľský, ale považujte ho skôr za známeho ako za priateľa.
5
Vyhnite sa narcistickým priateľom. Narcisti si myslia, že sú stredom sveta. Ak váš priateľ vždy hovorí o sebe alebo sebe a nikdy sa vás nepýta na váš deň alebo na to, čo sa deje vo vašom živote, keď trávite čas spoločne, pravdepodobne je to narcista. Minimálne si evidentne neváži vašu spoločnosť. Urobte správnu voľbu a ukončite priateľstvo.
- Priateľ, ktorý sa neospravedlňuje potom, čo sa vy dvaja pohádate, je tiež narcis.
6
Prijmite, že priateľstvá sa menia. Ľudia sa menia. Niekedy je to dobré a niekedy nie také dobré. Ak sa s priateľom môžete spoločne meniť a rásť a vaše nápady a postoje zostanú synchronizované, skvelé! Ak sa však s priateľom rozídete, nepredstierajte, že veci sú také, aké vždy boli. Nechať pokračovať v tomto „zombie priateľstve“ je zbytočné pre vás aj pre vášho priateľa.
- Vaši priatelia nemusia byť vašimi klonmi, ale ak nezdieľate základné hodnoty a záujmy ako váš priateľ, priateľstvo má len málo spoločného základu, na ktorom sa dá stavať.

Mali by ste sa rozhodnúť priateľstvo ukončiť — Ak je to tak, mali by ste sa rozhodnúť priateľstvo ukončiť.

Metóda 2 z 5: Riešenie problémových priateľov

1
O probléme sa poraďte so svojim priateľom. Ak zvažujete ukončenie priateľstva kvôli konkrétnemu problému alebo problému, ktorý máte s priateľom, dajte im vedieť. Skutoční priatelia budú k sebe navzájom vždy úprimní a vyriešia všetky problémy, ktoré s nimi majú, priamo.
- Nerobte príležitostné poznámky o probléme, ktorý chcete so svojim priateľom riešiť. Ak vás napríklad váš priateľ nepočúva a namiesto toho vždy trvá na tom, aby ste si urobili veci po svojom, buďte asertívni a upozornite na situácie, v ktorých váš priateľ prejavuje negatívne správanie.
- Nehovorte napríklad nejednoznačným spôsobom: „Nie som si istý, či chcem ísť na farmársky trh“. Namiesto toho povedzte: „Už som povedal, že nechcem ísť na farmársky trh. Mám pocit, že keď vynechám rozhodovací proces, môj názor si neváži. Skúsme sa dnes spoločne rozhodnúť o našich plánoch.. "
- Používajte vyhlásenia „ja“ ako vo vyššie uvedenom príklade a vyhnite sa obviňujúcim vyhláseniam „vy“ v podobe „nikdy ma nepočúvaš“ alebo „moje city vždy ignoruješ“.
2
Pri rokovaní so svojim priateľom buďte vždy priami. Povedzte svojmu priateľovi, čo máte na mysli, ak existuje problém, ktorý vás trápi. Buďte úprimní k tomu, ako sa cítite, a dajte svojmu priateľovi vedieť, čo chcete.
- Neignorujte svojho priateľa a dúfajte, že príde na to, že ste sa rozhodli priateľstvo ukončiť. Ak to urobíte, váš priateľ môže byť zmätený alebo si o vás robí starosti. Môžu zahŕňať tretie strany, ako napríklad spoločného priateľa alebo vašich rodičov. Môžu sa tiež pokúsiť konfrontovať vás priamo doma alebo na pracovisku, aby zistili, čo cítite alebo si myslíte.
3
Opýtajte sa svojho priateľa, čo od vás chcú. Poskytnite svojmu priateľovi otvorené fórum na vyjadrenie svojich sťažností. Môžu, ale nemusia sa vás týkať. Napríklad, možno manželstvo vášho priateľa nevychádza a majú pocit, že ho nemôžu s nikým zdieľať. Dať svojmu priateľovi vedieť, že ste schopní a ochotní počúvať a vcítiť sa, môže priateľstvo zlepšiť a vrátiť vaše priateľstvo na správnu cestu.
- Niekedy majú naši priatelia problém len vyjsť von a povedať nám, čo chcú. Opýtať sa priamo svojho priateľa, či niečo potrebuje, je preto dôležitým krokom k tomu, aby si ukázal, že si oddaný ako priateľ a chceš si vybudovať silné priateľstvo.
- Ak si napríklad myslíte, že s vašim priateľom nie je niečo v poriadku, položte mu všeobecné otázky ako: „Je všetko v poriadku?“ Ak máte podozrenie na konkrétny problém, môžete sa opýtať napríklad: „Ako je to dnes s vašim manželom?“ Blízky priateľ sa vám otvorí a prizná, že má problém alebo sa cíti zle.
- Niektorým priateľom je však ťažké rozprávať o svojich pocitoch alebo osobných problémoch a v týchto prípadoch stačí, ak budete rešpektovať ich súkromie.
- Byť tam pre svojich priateľov v núdzi je to, o čom priateľstvo je. Pripomeňte svojmu priateľovi: „Ak sa chceš niekedy o niečom porozprávať, som tu pre teba.“

Priateľstvo najlepšie ukončíte, keď sa osobne porozprávate o tom, ako sa cítite a čo chcete do budúcna.

Metóda 3 z 5: hľadanie alternatív k ukončeniu priateľstva

1
Buďte ohľaduplnejší so svojim priateľom. Ak si vážite svoje priateľstvo a nechcete, aby sa skončilo, hľadajte jednoduché spôsoby, ako ho zlepšiť. Možno napríklad vaša priateľka vyhodila teba a ostatných jej priateľov, aby bola so svojim priateľom. Aj keď je to jej chyba, snažte sa ju pochopiť a dajte jej vedieť, že ste stále jej priateľ. Pozvite ju na obed alebo na nákup a dajte jej vedieť, že vám chýba jej spoločnosť.
- Vylepšenie vzťahu by samozrejme nemalo byť jednostrannou záležitosťou. Hľadaj známky, že aj tvoj priateľ sa snaží o udržanie silného priateľstva s tebou. Ak napríklad váš priateľ súhlasí, že si nájde čas na stretnutie, znamená to, že má stále záujem o priateľstvo, ale pravdepodobne bol príliš zaneprázdnený pracovnými a inými povinnosťami.
2
Odpustite svojmu priateľovi. Priateľstvo často znamená nechať minulosť minulosťou. Je priestupok, ktorého sa váš priateľ dopustil, úplne neodpustiteľný? Alebo je to niečo, čo o týždeň alebo dva začne strácať na dôležitosti? Aj keď sa vám daný čin alebo komentár môže zdať v tej dobe skutočne ohavný, urobte krok späť od situácie a snažte sa správanie svojho priateľa zasadiť do rozumného kontextu.
- Neospravedlňujte svojho priateľa. Ak urobili niečo zlé, mali by to priznať a ospravedlniť sa. Priatelia, ktorí nepreberajú zodpovednosť za svoje činy, nie sú dobrými priateľmi.
- Odpustiť svojmu priateľovi neznamená zabudnúť na to, čo urobili. Aj keď by bolo nesprávne ustavične vychovávať hriech z minulosti, mali by ste zlé správanie svojho priateľa stále držať v úzadí a mať sa na pozore pred podobným správaním v budúcnosti. Ich neuspokojivé správanie môže byť súčasťou širšieho vzorca.
- Ak by napríklad váš priateľ povedal, že vás vyzdvihnú zo školy, a potom to nikdy neurobil, mohli by ste byť s nimi právom naštvaní. Ak povedali, že spia a nepočuli budík, bolo by im ich správanie odpustené ako náhoda. Ak však dôsledne nedodržiavajú svoje sľuby a neustále majú chromú výhovorku, mali by ste si byť istí svojim rozhodnutím ukončiť priateľstvo.
3
Odpočiňte si od svojho priateľa. Aj keď sa radi stretávate s určitým priateľom, niekedy sú ich očakávania a vaše odlišné. Ak sa vás váš priateľ snaží prinútiť stráviť s ním všetok čas a nerešpektuje vaše hranice, môžu byť priľnaví. Clingy priatelia si vytvárajú s ostatnými nezdravé pripútanosti a môžu byť veľmi nepríjemní a ťažko sa s nimi vyrovnáva. Nemusíte však ukončiť svoje priateľstvo s priateľom, ktorý je priľnavý alebo panovačný.
- Vysvetlite svojmu priateľovi nabudúce, keď vám ponúkne, že príde, alebo vás pozve na stretnutie, že ste trochu vyhorení a chcete len zostať. Neodpovedajte pohotovo na texty alebo správy, ktoré dostanete od priľnavého priateľa, a buďte pevní, keď oznamujete svoje rozhodnutie zostať (alebo ísť von) sami.
- Aj keď váš priateľ nie je obzvlášť priľnavý, môžete sa cítiť unavení z iného dôvodu. Ak sa so svojim priateľom neustále stretávate a robíte všetko spoločne, alebo ak vás váš priateľ iba vždy požiada o stretnutie, môžete začať túžiť po súkromí a osamote.
- Vaša prestávka od priateľa môže trvať tak dlho, ako chcete, od jedného dňa až po jeden mesiac alebo viac. Doprajte si potrebný priestor.
- Ak váš priateľ nerešpektuje vašu potrebu prestávky alebo sa stane nepriateľským, keď navrhnete prestávku, premýšľajte o úplnom ukončení priateľstva. Priateľ, ktorý nerešpektuje vaše priania, nie je žiadny priateľ.

Vrátiť vaše priateľstvo na správnu cestu — Dať svojmu priateľovi vedieť, že ste schopní a ochotní počúvať a vcítiť sa, môže priateľstvo zlepšiť a vrátiť vaše priateľstvo na správnu cestu.

Metóda 4 z 5: Ukončenie priateľstva

1
Postavte sa svojmu priateľovi osobne. Keď sa rozhodnete, že priateľstvu je koniec, nedajte o tom svojmu priateľovi vedieť e -mailom alebo textovou správou. Priateľstvo najlepšie ukončíte, keď sa osobne porozprávate o tom, ako sa cítite a čo chcete do budúcna.
- Nájdite si čas, kedy sa môžete obaja stretnúť, a uistite sa, že váš priateľ nemá po stretnutí nič naplánované (napríklad ísť do práce alebo na rodinné stretnutie), pretože ukončenie priateľstva si môže vyžiadať emocionálnu daň.
- Ak si myslíte, že váš priateľ môže byť nepriateľský alebo násilný, nestretávajte sa s ním osobne. Namiesto toho im napíšte list alebo e -mail s vysvetlením, že si želáte ukončiť priateľstvo, a uveďte svoje dôvody.
- Ak vás váš priateľ odmietne vôbec stretnúť, napíšte svojmu priateľovi list, v ktorom vyjadríte svoje pocity. Napíšte veci, ktoré by ste im chceli povedať. List nemusíte odosielať, aj keď určite môžete, ak si myslíte, že by ho prečítal váš priateľ.
2
Nájdite správne slová na ukončenie priateľstva. Vysvetliť niekomu, že ste sa rozhodli, že už nebudete jeho priateľom, môže byť náročné. Okolnosti rozpadu každého priateľstva sú jedinečné. Úprimnosť a logická štruktúra nevyhnutnej konverzácie však môžu pomôcť procesu pokračovať plynulejšie.
- Otvorte konverzáciu s priznaním, že ste sa - v určitom bode - radi s jednou osobou priatelili. Povedzte napríklad: „Mali sme spolu niekoľko skvelých spomienok. Pamätáte si, keď sme išli kempovať k jazeru Big Bear Lake?“ Využite veselé spomienky a na pár chvíľ spoločne zaspomínajte.
- Pomaly sa pustite do rozprávania o období, v ktorom priateľstvo začalo upadať. Zarámujte to ako prechod. Môžete si povedať: „Odkedy som začal univerzitu, mám pocit, že sa od seba vzďaľujeme.“ Používajte pasívnu terminológiu, aby ste sa vyhli obviňovaniu svojho priateľa alebo seba. Nebite ich slovne.
3
Časť na dobrú nôtu. Ukončite konverzáciu niekoľkými uzneseniami. Dalo by sa jednoducho povedať: „Už nemám pocit, že by naše priateľstvo bolo v najlepšom záujme. Vyvarujme sa zbytočnej bolesti a ťažkostí tým, že priateľstvo ukončíme priateľsky.“ Podajte svojmu priateľovi ruku a poprajte mu, aby sa vám dobre skončilo stretnutie.
- Niekedy nemôžete ukončiť priateľstvo na dobrú nôtu. Ak ten druhý ostane nahnevaný, nepriateľský a zatrpknutý kvôli tomu, čo si myslíte alebo cítite, alebo vám to neodpustí, povedzte mu: „Prepáč, že to tak cítiš“ alebo „Prepáč, že som ťa urazil“. Nerobte však kompromisy vo svojom rozhodnutí ukončiť priateľstvo len preto, že sú nahnevaní alebo zranení.
- Pamätajte si, že máte na starosti svoje vlastné pocity, nie pocity svojho priateľa. Aj keď váš priateľ reaguje nezrelým alebo detským spôsobom, nemali by ste. Držte sa vysokej cesty.
4
Nebojte sa, že by ste svojmu priateľovi niečo dlžili. Ak ste sa z akéhokoľvek dôvodu rozhodli ukončiť priateľstvo, nemali by ste sa cítiť vinní. Keď sa ľudia rozchádzajú, nie je to žiadna chyba. Ak sa skončí jedno z vašich priateľstiev, neznamená to, že by ste boli zlým priateľom.
- Nebojte sa vinného za to, že ste sa rozhodli, že priateľstvu je koniec len preto, že priateľ má niekoľko ďalších priateľov. Musíte urobiť to, čo je pre vás správne; niekedy to znamená, že rozhodnutiu o priateľstve je koniec.
- Skúste to zvážiť ako príležitosť pre vás a vášho priateľa nájsť si nových priateľov.
5
Prijmite, že priateľstvu je koniec. Teraz, keď ste sa rozhodli, že priateľstvu je koniec, musíte s týmto rozhodnutím žiť. Zamyslite sa nad dobrými časmi, ktoré ste prežili so svojim priateľom, a pochopte, že priateľstvá - alebo vzťahy akéhokoľvek druhu - môžu byť dočasné. Ľudia sa menia! Neprestávajte túžiť po tom, aby sa priateľstvo napravilo, ani si neželajte, aby ste sa mohli vrátiť k tomu, aby ste veci robili inak.
- Nepokúšajte sa „opraviť“ alebo zmeniť svojho priateľa. Iba oni sa môžu zmeniť.
- Aj keď je normálne cítiť sa smutný po tom, ako ste sa rozhodli ukončiť priateľstvo, nemali by ste tým byť posadnutí a ani nechať spomienku na to zatemniť váš úsudok. Pamätajte si, že priateľstvo sa skončilo z nejakého dôvodu.
- Ak máte problém akceptovať, že sa vaše priateľstvo skončilo, porozprávajte sa o situácii s iným priateľom alebo dôveryhodným členom rodiny.
- Ak sa s priateľom rozlúčite, uvedomte si, že nemôžete ovládať, čo sa stalo. Zamerajte sa radšej na svoju budúcnosť. Na svojho priateľa nemusíte zabudnúť, ale nemôžete žiť v minulosti. Berte každý deň ako príležitosť stretnúť nových priateľov.

Nedajte o tom svojmu priateľovi vedieť e -mailom alebo textovou správou — Keď sa rozhodnete, že priateľstvu je koniec, nedajte o tom svojmu priateľovi vedieť e -mailom alebo textovou správou.

Metóda 5 z 5: Získanie nových priateľov

1
Pridaj sa do klubu. Existuje mnoho klubov, ktoré sa zaoberajú záujmami a záľubami všetkých druhov. Knižné kluby, astronomické kluby, filmové kluby... zoznam pokračuje. Pozrite sa na sociálne médiá a weby ako Meetup.com, kde nájdete kluby a záujmové skupiny vo vašej oblasti.
- Ak máte radi knižné kluby, kontaktujte miestnu knižnicu. Väčšie knižnice vo veľkých mestách pravdepodobne disponujú viacerými knižnými klubmi, ktoré pravdepodobne uspokojujú konkrétne druhy literatúry. Môžete napríklad nájsť klub kníh o histórii, klub kníh o afro-európskej literatúre atď.
2
Zúčastnite sa bohoslužby. Ak veríte vo vyššiu moc, zúčastnite sa bohoslužby, ktorú si vyberiete. Účasť na bohoslužbe môže byť okrem splnenia vašich duchovných potrieb aj skvelou príležitosťou na zoznámenie sa s novými ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše presvedčenie. Hľadaj miestne služby vo svojej oblasti a nájdi si takú, ktorá ti vyhovuje.
- Nebojte sa vyskúšať niekoľko rôznych kostolov, mešít a podobne, než sa usadíte v jednom. Nezabudnite, že účasť je bezplatná, takže by ste mali ísť do čo najväčšieho počtu, kým nenájdete toho, ktorý sa vám páči.
3
Spoznajte lepšie svojich spolupracovníkov. Priateľstvo so svojimi spolupracovníkmi vám môže spríjemniť a spríjemniť pracovný život. Pozvite niektorých spolupracovníkov na jednu noc po práci alebo na večeru. Navrhnite im napríklad: „Chlapi/dievčatá, radi by ste si po práci niečo zahryzli? Poznám odtiaľto skvelé miesto.“
- Nehovorte svojim spolupracovníkom, že poznáte skvelé miesto, ktoré je celkom blízko vášmu miestu zamestnania, ak v skutočnosti nie.
4

Pripojte sa k športovému tímu. Existuje veľa príležitostí pripojiť sa k športovým tímom. Či už ide o neformálny susedský basketbalový tím alebo dobre organizovaný komunitný futbalový tím, šport môže byť skvelým spôsobom, ako si nájsť priateľov. Väzby vybudované počas tréningu, hry, víťazstva a dokonca aj prehry môžu trvať celý život.

Tipy

Ak sa s niekým nechcete kamarátiť, ukončite priateľstvo. Bad priateľstva nie sú dobré pre duševné zdravie.

Prečítajte si tiež: Ako byť priateľom s bipolárnym teenagerom?