Ako tancovať pri návrate domov?
Ak sa vám nepáči, keď vás niekto tancuje, tancujte uprostred skupiny ľudí.
Pripravujete sa na návrat domov, ale máte pocit, že máte dve ľavé nohy? No, už nemusíte byť kvetinou! V tomto článku sa dozviete, ako sa uvoľniť a zabaviť pri akomkoľvek školskom tanci.
Časť 1 z 3: prekonanie nervov
- 1Snažte sa vyzerať čo najlepšie. Čím lepšie budete počas veľkej noci vyzerať, tým sebavedomejšie sa budete cítiť. Táto dôvera sa prejaví a dodá vám náladu zlomiť to na tanečnom parkete.
- Dámy nosia topánky, ktoré vám cítiť pohodlne tanec. Je to úplne v poriadku nosiť podpätky, ale snaží sa nájsť pár, ktorý sa môže pohybovať okolo. Čím viac pohodlnejšie cítite fyzicky, tým viac prirodzené, že sa bude cítiť k tancu.
- 2Choďte s priateľmi. Samotný tanec sa môže cítiť trápne a nie je taký zábavný. Ak je to možné, choďte domov so skupinou priateľov a ich dátumov, aby ste sa mohli spoločne zúčastniť slávností.
- 3Odhaľte scénu. Predtým, ako sa vyberiete na tanečný parket, urobte si chvíľku a nasajte okolie a oboznámte sa s miestom konania. Vezmite si kolo po miestnosti, dajte si niečo na pitie a v prípade potreby zamierte do kúpeľne. Po pohode vo svojom prostredí sa budete cítiť menej vystrašení perspektívou tanca pred ostatnými.
Časť 2 z 3: rýchly tanec
- 1Počúvať hudbu. Namiesto toho, aby ste sa tak sústredili na to, čo robiť so svojim telom, najskôr počúvajte hudbu a nájdite rytmus. Dávajte pozor na to, ako je pieseň rýchla alebo pomalá a ako vo vás vyvoláva pocit.
- 2Začnite kývaním hlavy k hudbe. Skutočne počúvajte skladbu, ktorá hrá, a prihrávajte si do rytmu tak, aby ste sa cítili prirodzene.
- 3Urobte jeden krok doprava a jeden krok doľava. Toto je základný krok, ako začať. Pri tanci určite zostaňte na nohách, aby ste sa necítili posadení na zemi.
- 4Hornú časť tela nechajte uvoľnenú. Nervózni ľudia majú tendenciu sa napínať v oblasti ramien a krku. Uvedomte si to a nechajte svoje plecia padať a kývať sa dopredu a dozadu pri tanci.
- 5Nechajte svoje telo prirodzene kývať na hudbu. Pri tanci nezabudnite počúvať hudbu. Skúste sa nesústrediť natoľko na to, či to, čo robíte, je správne a dávajte pozor skôr na to, či sa vaše telo s hudbou pohybuje v rytme.
- Nesnažte sa tancovať rýchlejšie, ako sa pri tom cítite príjemne. Aj počas rýchlych skladieb sa môžete pohybovať pomalým tempom, pokiaľ budete mať k dispozícii efektívny rytmus.
Čím viac sa fyzicky cítite pohodlne, tým prirodzenejšie sa budete cítiť pri tanci.
Časť 3 z 3: pomalý tanec
- 1Nájdite si partnera, s ktorým budete tancovať. Ak ste na rande, potom sa očakáva, že vy dvaja budete spolu pomaly tancovať, takže keď sa skladba začne, chyťte partnera! Ak by ste chceli tancovať s niekým, kto nie je s vami, uistite sa, že chce tancovať, a to najskôr tým, že sa ho opýtate.
- 2Položte ruky okolo partnera. Chlapci spravidla obliekajú dievčatá okolo pása a dievčatá chlapcom okolo krku.
- 3Pomaly sa pohnite tam a späť k hudbe. Budete musieť koordinovať, akým spôsobom sa so svojim partnerom pohnúť; synchronizácii vás dvoch môže trvať niekoľko sekúnd.
- Ak tancujete s osobou, s ktorou ste romanticky zamilovaní, potom ju pritiahnite k sebe a položte hlavu na oblasť jej ramien/krku.
- Nestúpajte partnerovi na prsty! Uvedomte si, kam šliapete, najmä ak máte podpätky.
- Ak neviete tancovať na konkrétnu pieseň, pozrite sa okolo seba na iných ľudí a získajte nápady. Len sa vyhnite prílišnému pozeraniu, aby vás nechytili pri krádeži ich pohybov!
- Ak sa vám nepáči, keď vás niekto tancuje, tancujte uprostred skupiny ľudí. Keď sa obklopíte ľuďmi, budete sa cítiť menej sebavedomo a budete chránení pred prizerajúcimi sa ľuďmi.
- Nesnažte sa príliš! Len sa bavte a relaxujte! Možno si zatancujete s priateľom, aby ste sa cítili pohodlnejšie.
Prečítajte si tiež: Ako tancovať niťový tanec?
Otázky a odpovede
- Mali by ste sa pri tanci s partnerom otáčať v kruhu, alebo sa celý čas len kývať?Normálne to závisí od tanca. Ak sa všetci kymácajú, potom sa kymácajú. To isté s tancom v kruhu.
- Kto vedie v tanci, keď sme pár rovnakého pohlavia?Kto sa na to cíti! Spravidla vyšší partner, ale ak máte niekoho dominantnejšieho, zvyčajne povedie, ale ak nie, je to v poriadku. Prepnúť môžete vždy aj neskôr. Nech je to len zábava!
