Ako byť prirodzene krásna ako dospievajúce dievča?

Aj keď sa necítite krásne, nevzdávajte to.

Väčšina dospievajúcich dievčat chce vyzerať čo najlepšie a cítiť sa krásne bez toho, aby to preháňala. Kľúčom je zamerať sa na zdravé činnosti, starať sa o seba dobre a vyživovať svoju dušu rovnako ako svoje telo.

1. časť zo 4: zostať zdravý

1

Stravujte sa zdravo. Dajte si do tela každý deň tie správne jedlá. Jedzte jedlá, ako je ovocie, zelenina a obilie. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vitamínov a výživných látok. Porcie udržiavajte malé a rozumné.
2

Zostaňte hydratovaní. Vždy pite najmenej 2 litre čerstvej studenej vody, aby bola vaša pokožka žiarivá a žiarivá. ^{[citácia potrebná]}

Časť 2 zo 4: udržiavanie dobrej hygieny

1

Každý deň sa sprchujte, aby ste boli čistí a bez zápachu. Ak nemáte radi sprchy, kúpte sa. Zistite, či je ráno alebo večer najlepší čas na umývanie tela; podľa potreby sa obmieňajte.
2

Starajte sa o svoje vlasy. Vlasy si často umývajte. Ako často záleží na vašom type vlasov, ale začnite každé dva až tri dni. Udržujte to čisté a čerstvé. Skúste nájsť šampón a kondicionér, ktorý je ideálny pre váš typ vlasov, ale skúste to raz za čas zmeniť.
3

Tvár si čistite každé ráno a večer, aby bola čistá a nikdy nezabudnite pokožku navlhčiť. Hydratácia udržuje pokožku žiarivú a jemnú, aj keď máte mastný typ pleti. Nezabudnite odlupovať pokožku raz alebo dvakrát týždenne, aby ste sa zbavili odumretej pokožky.
4

Čistite si zuby dvakrát denne, ráno a večer, a nezabudnite použiť niť a ústnu vodu. Vyhýbajte sa pitiu sýtených nápojov, pretože vám kyselina zašpiní zuby. Ak sú vaše zuby krivé, porozprávajte sa so zubným lekárom o rovnátkach.
5

Starajte sa o svoje nechty. Nemusíte chodiť do salónu, môžete sa o ne starať v pohodlí domova. Štiepané nechty pôsobia strapato, preto si ich nezabudnite včas nalakovať. Vždy môžete vyskúšať čistý lak na nechty pre čistý, prirodzený a lesklý vzhľad.

Časť 3 zo 4: Starostlivosť o svoj vzhľad

1

Majte všestranný zmysel pre módu, ktorý vám vyhovuje. Skúste sa pozrieť do časopisov alebo online, aby ste zistili, aké sú trendy v štýle, a skombinujte to so svojim vlastným vzhľadom, ale pamätajte si, že najdôležitejšie je nosiť to, čo chcete vy a v čom sa cítite pohodlne, nie to, čo hovorí niekto iný..
2

Naneste makeup, ktorý je pre vás vhodný. S líčením to nikdy nepreháňajte ani nepečte. Zmyslom make-upu je zdôrazniť svoje najlepšie kúsky a minimalizovať svoje chyby, nie zakrývať celú tvár. Noste trochu korektoru, aby ste skryli škvrny a kruhy pod očami, ak to potrebujete. Pamätajte si, že byť dievčaťom neznamená, že musíte nosiť make -up. Ak nepotrebujete skrývať chyby, môžete ísť bez mejkapu a stále vyzerať skvele. Ak sa vám nehodí bežné nosenie make-upu, noste trochu BB alebo CC krému, ale napriek tomu chcete zakryť chyby.

Budete krásna — Pokiaľ budete mať zo seba dobrý pocit, budete krásna.

Časť 4 zo 4: Starostlivosť o svoje vnútro

1

Buď sám sebou. S každou maličkosťou, ktorú robíte, sa vždy cítite sebavedome, pretože nech sa deje čokoľvek, vždy budete krásna. Každý je svojim spôsobom krásny. Ak tomu veríte, budú veriť aj ostatní.
2

Usmievajte sa a buďte veselí. Vždy sa usmievajte, ľuďom to ukazuje, že ste láskavé dievča na zemi. A snažte sa vidieť viac na pozitívnej stránke života, ako môžete, pomáha to inšpirovať ostatných, aby sa cítili rovnako, a núti vás hľadať v živote dobré veci.

Tipy

Ku každému buďte vždy priateľský človek.
Zapojte sa do vecí v škole aj vonku.
Pamätajte na vodu! Zlepšuje všetko: prístup, pleť a zdravie.
Majte prístup, ale dobrý, bezpečný.
Majte zo seba dobrý pocit. Nezáleží na tom, čo si myslia ostatní. Pokiaľ budete mať zo seba dobrý pocit, budete krásna.

Prečítajte si tiež: Ako skryť jazvy po akné?

Varovania

Aj keď sa necítite krásne, nevzdávajte to.
Neukazujte príliš veľa pokožky, ak sa s ňou necítite dobre.
Príliš veľa make -upu môže spôsobiť kožné problémy, ako je akné, preto sa snažte, aby to bolo prirodzené, ak môžete.
Nikdy neberte sebapoškodzovanie, samovraždu, anorexiu alebo bulímiu ako riešenie svojich „škaredých problémov“ (ktoré neexistujú). Každé dievča je svojím spôsobom krásne.