Ako prehovoriť svojho priateľa, aby sa s tebou rozišiel?
Ak chcete, aby sa váš priateľ rozišiel s vami, vyberte si pokojné obdobie bez stresu a pokojne sa ho opýtajte, prečo sa s vami chce rozísť. Ak sú dôvody vášho priateľa napraviteľné, nájdite kompromis, aby ste obaja dostali to, čo potrebujete. Napríklad, ak chce viac času osamote, skúste upraviť svoje plány tak, aby mohol stráviť niekoľko nocí s priateľmi. Akonáhle poznáte jeho dôvody, požiadajte svojho priateľa o ďalší týždeň, aby všetko napravil. Ak odmietne, ponúknite sa, že si od vzťahu oddýchnete a ukážete mu, že rešpektujete jeho potrebu priestoru. Neexistuje žiadna záruka, že s tým váš priateľ bude súhlasiť, ale aj keď nie, pripomeňte si, že ste sa o to pokúsili najlepšie a je načase prejsť na väčšie a lepšie veci! Ak chcete získať ďalšie rady vrátane toho, ako upraviť zlé správanie, ktoré trápi vášho priateľa, prejdite nadol.
Ak chcete, aby sa váš priateľ rozišiel s vami, vyberte si pokojné obdobie bez stresu a pokojne sa ho opýtajte, prečo sa s vami chce rozísť.
Riešenie problémov vo vašom vzťahu môže byť náročné, ale ak chce váš priateľ ukončiť veci skôr, ako budete pripravená, môže to byť skutočne bolestivé. Možno ste v poslednej dobe veľa bojovali alebo sa už veci necítia rovnako. Napriek tomu, že je pripravený podľahnúť, môžete si uvedomiť, že to, čo vy dvaja máte, stojí za záchranu. Pristupujte k tejto konverzácii pokojne a racionálne, pracujte na zlepšení svojho vzťahu a pokračujte vo svojom živote, ak si to nerozmyslí. Zhlboka sa nadýchnite - máte to!
Časť 1 z 3: konverzácia
- 1Rozhovor v čase bez stresu. Čas presvedčiť svojho muža, aby s vami zostal, nie je ten, keď práve prišiel domov po namáhavom pracovnom dni alebo keď sa chystá ísť von s priateľmi. Pravdepodobnejšie vás bude počuť, ak budete obaja v pokoji. Skúste sa porozprávať po večeri alebo keď ste vy dvaja na prechádzke.
- Povedzte niečo ako: „Viem, že v poslednej dobe často hovoríš o rozchode, ale stále chcem tento vzťah. Milujem ťa a dúfam, že to znova zvážiš.“
- Ak nemôžete hovoriť bez stresu, buďte maximálne pokojní. Racionálne počúvajte a nezvyšujte hlas. Ak je to možné, pokúste sa zadržať slzy.
- 2Buďte k svojim pocitom úprimní. Možno sa tvoj priateľ chce rozísť, pretože nevie, ako ti na ňom záleží. Využite tento čas a povedzte mu to! Nechcete sa už o rok zobudiť a myslieť na všetky tie veci, ktoré ste mali povedať, tak mu to teraz povedzte.
- Povedzte: „Viem, že ti to možno neukážem alebo ti toho nepoviem dosť, ale veľmi ťa milujem. Si pre mňa skvelý priateľ a chcem vám to ukázať. Som ochotný na tom zapracovať, ak ste ochotný mať so mnou trpezlivosť.“
- 3Vypočujte si jeho perspektívu. Váš priateľ môže mať na hrudi veľa toho, čo potrebuje, aby sa dostal. Možno sú jeho dôvody túžby po rozchode úplne napraviteľné, a možno nie. Vypočujte si ho a potom sa rozhodnite, čo budete robiť.
- Napríklad, ak chce viac času osamote, môžete to obaja urobiť kompromisom tým, že upravíte svoje plány.
- Na druhej strane, ak chce deti, kým ste to urobili, možno by bolo načase sa rozísť.
- 4Požiadajte o viac času. Dajte svojmu priateľovi vedieť, že rozumiete jeho dôvodom, prečo sa chce rozísť, ale že potrebujete trochu viac času. Požiadajte ho ešte o jeden spoločný týždeň a ak sa chce aj po tomto týždni rozísť, neprotestujte to.
- Tiež vám môže odmietnuť poskytnúť týždeň navyše. V takom prípade by ste mali jeho odpoveď rešpektovať. Pokračovanie v prosení o predĺženie času vašej veci nepomôže.
Možno sa tvoj priateľ chce rozísť, pretože nevie, ako ti na ňom záleží. - 5Ponúknite alebo predĺžte odpustenie za veci, ktoré ste obaja urobili. Možno sú veci, ktoré tvoj priateľ urobil a ktoré si mu neodpustila, a už ho nebaví trestať za ne. Alebo ste mu urobili veci, za ktoré ste sa v skutočnosti neospravedlnili. Nájdite si čas na rozdávanie a prijímanie ospravedlnení. Môžete napríklad povedať:
- „Viem, že som ťa v minulosti podviedol, a ľutujem to viac ako čokoľvek, čo som kedy urobil. Chcem tvoje odpustenie a chcem vzťah, ale chápem, ak to nemôžem mať.“
- „Viem, že som to držal proti tebe, ale viem, že ti je ľúto, že mi v minulosti klamal. Je pre mňa ťažké sa dostať cez to, ale viem, že ak budeme spolu, musím. Sľubujem odteraz vám dôverovať, ak budete aj naďalej dôveryhodní.“
- 6Urobte si namiesto toho prestávku. Váš priateľ možno nechce úplný rozchod, ale možno potrebuje prestávku. Opýtajte sa ho, či potrebuje nejaký čas na premýšľanie o veciach, aby sa mohol najlepšie rozhodnúť. Povedzte mu, že na neho počkáte, kým sa rozhodne, a využite tento čas aj na premýšľanie.
- Mali by ste tiež definovať časovú os a pravidlá prestávky. Bude to trvať týždeň? Mesiac? Ste obaja schopní vidieť počas tejto doby iných ľudí?
- 7Navrhnite pomoc zvonku. Ak spolu nejaký čas randíte alebo máte spolu deti, možno by tento vzťah stál za to urobiť ďalšie kroky na záchranu. Ak je váš priateľ ochotný, vyhľadajte párové poradenstvo. Poradca vám môže pomôcť vyriešiť vaše problémy a vytvoriť silnejší vzťah.
- Pamätajte si, že je v poriadku občas dostať pomoc. Tento vzťah môže byť skutočne raz za život, takže stojí za to vyskúšať, či je dobrý chlap!
Časť 2 z 3: zmena dynamiky
- 1Vžite sa do jeho kože. Zamyslite sa nad tým, prečo sa váš priateľ chce rozísť a mať k nemu empatiu. Je jeho riešenie stresovej situácie s rodinou alebo ťažké obdobie v práci alebo škole? Skúste tu byť pre neho, namiesto toho, aby ste ho otravovali, či je s vami alebo trávite čas spolu.
- Skúste prísť na večeru, keď sa vráti domov niekoľko nocí v týždni. Ponúknite mu pomoc s akýmikoľvek projektmi, ktoré môže mať.
- Umiestnenie sa v jeho koži vám môže pomôcť zistiť, prečo sa správa tak, ako sa má. Tiež vám môže pomôcť nájsť riešenie.
- 2V prípade problémov sa zaregistrujte. Ak je váš vzťah dobrý, nemali by byť problémy každý deň. Ale dobré vzťahy tiež znamenať, že máte priestor hovoriť o problémoch máte v zdravým spôsobom. Hneď ako tieto problémy nastanú, porozprávajte sa o nich so svojim partnerom pokojne a s láskou.
- Môžete povedať niečo ako: "Vadí mi, že so mnou nepôjdeš na svadbu môjho bratranca. Milujem ťa a chcem, aby si so mnou a mojou rodinou trávil viac času."
- Naliehajte na svojho partnera, aby urobil to isté a aby sa vyjadril, keď nastanú problémy, aby ste na nich chceli zapracovať. Ani jeden z vás by nemal znášať frustrácie.
- 3Upravte akékoľvek správanie, ktoré považujete za zlé. Ak robíte veci, ktoré vášmu priateľovi prekážajú, zvážte ich zastavenie. Možno prídete na to, že presvedčiť ho, aby s vami zostal, je jednoduché, ak vo svojom správaní urobíte nejaké zmeny. Pracujte na tom, aby ste pre neho boli každým dňom lepším partnerom.
- Napríklad k nemu buďte vždy úprimní. Úprimnosť je základom každého vzťahu. Ak ste trochu sebeckí, zastavte sa a porozmýšľajte nad jeho perspektívou.
- Nevzdávajte sa, ak požaduje nerozumné veci. Ak napríklad nemá rád vašich priateľov a chce, aby ste sa s nimi prestali stretávať, ovláda to.
Dajte svojmu priateľovi vedieť, že chápete jeho dôvody, prečo sa chce rozísť, ale že potrebujete trochu viac času. - 4Rozíďte sa s ním, ak sa vám celý čas vyhráža, že sa s vami rozíde. Zvážte správanie svojho priateľa. Rozchádza sa s vami často? Odmieta robiť kompromisy aj v malom? Možno s vami manipuluje tak, že požiada o rozchod, aby vás mohol ovládať. Teraz vypadnite z tohto vzťahu, aby nemohol pokračovať v tomto správaní.
- Ak by mu na vzťahu skutočne záležalo, snažil by sa nájsť riešenia problémov, a nie vyhrážať sa rozchodom, aby si prišiel na svoje.
- 5Zapáliť iskru. Možno ste s priateľom spolu tak dlho, že vám veci pripadajú skutočne rutinné a nudné. Trochu to okoreňte! Prekvapte ho rande a príďte vyzerať čo najlepšie. Flirtujte s ním a nakloňte sa na dlhý bozk, keď ste vo filme alebo sledujete televíziu.
- Skúste s ním urobiť niečo nové, napríklad ísť na hodinu tanca alebo na kurz maľovania. Všetko, čo prinúti vás dvoch spolupracovať, pomôže.
- 6Dajte si navzájom priestor. Priestor je rozhodujúci pre úspech každého vzťahu. Aj keď je stále na plote, že sa s vami rozchádza, urobte si určitý odstup. Neodpovedajte vždy na jeho hovory a nereagujte hneď na jeho texty. Naplánujte si noci s priateľmi a venujte sa novému koníčku, aby ste si dopriali nejaký čas.
- Nepoužívajte to ako prostriedok na manipuláciu s ním alebo na jeho ovládanie. V niektorých prípadoch je potrebné odpovedať na tento hovor.
- Namiesto toho, aby ste spolu trávili každý deň, skúste radšej stráviť každý víkend spoločne. Na to, aby ste boli pár, nepotrebujete byť spolu 20,57.
- Navzájom dávať priestor vám môže pomôcť chýbať navzájom priblížiť ako výsledok. Ak spolu trávite príliš veľa času, môžete sa navzájom nudiť.
ODBORNÁ TIPNáš odborník súhlasí: Ak randíte s niekým, kto sa odtiahne, môže pomôcť, ak ustúpite a dáte mu priestor. Zaneprázdnite sa a buďte pozitívni-netrávte celé dni a noci premýšľaním o svojom vzťahu. Druhá osoba bude pravdepodobne považovať vaše sebavedomie za veľmi príťažlivé.
Časť 3 z 3: Posun vpred vo svojom živote
- 1Meditujte denne. Bez ohľadu na to, či sa váš priateľ rozhodne s vecami skončiť, alebo nie, je dôležité, aby ste mali voľný priestor nad hlavou. Každý deň strávte nejaký čas meditáciou, ktorá vám pomôže zorganizovať si myšlienky. Posaďte sa najmenej desať minút bez prerušenia a zamerajte sa na dýchanie a telo.
- Ak ste nikdy predtým nemeditovali, použite aplikáciu ako Calm alebo Headspace.
- 2Cvičte, dobre sa najedzte a doprajte si osem hodín spánku. Pri starostlivosti o svoju myseľ nezabúdajte na starostlivosť o svoje telo. Uistite sa, že cvičíte najmenej trikrát týždenne a budete jesť diétu bohatú na zeleninu, ovocie a chudé mäso. Zabezpečte si dobrý spánkový režim, aby ste si zaistili osem hodín spánku.
- Ak sa nemôžete dostať do posilňovne, urobte si po večeri tridsaťminútovú prechádzku.
- Cvičiť, dobre sa stravovať a dostatočne spať je dôležité, či už ide o vaše fyzické alebo duševné zdravie. Ak to všetko urobíte, môžete sa cítiť lepšie všade naokolo.
Povedzte niečo ako: „Viem, že v poslednej dobe často hovoríš o rozchode, ale stále chcem tento vzťah. - 3Stretávajte sa s priateľmi častejšie. Vaši priatelia môžu byť v tejto dobe veľkým zdrojom podpory. Strávte s nimi viac času, namiesto toho, aby ste sa zameriavali výlučne na svojho priateľa. Pamätajte si, že máte život mimo vášho vzťahu!
- Zavolajte svojim priateľom, aby šli do kina, na nákupy alebo na drink.
- Ak nemáte žiadnych priateľov, zvážte využitie niekoľkých tried, ktoré robíte sami, napríklad tanec, bojové umenia alebo maľovanie.
- 4Sústreďte sa na svoju kariéru a koníčky. Skúmajte a rozvíjajte svoj život mimo svojho vzťahu. Ak by sa mal váš priateľ rozhodnúť s vami rozísť, tieto veci tam stále budú. Uistite sa, že každý deň chodíte do práce včas a robíte dobrú prácu. Ak vás baví jazda na koni, čítanie alebo tanec, pokračujte v tom aj vy.
- Zameranie sa na koníček je skvelý spôsob, ako zamestnať svoju myseľ po rozchode, a môže vám pomôcť cítiť sa lepšie, pretože sa nebudete mať čas sústrediť na emocionálnu bolesť.
- 5Rozlúčte sa s ním sami, ak sú prítomní nejakí rušitelia obchodov. Ak ste pre svojho priateľa neboli nič iné ako dobrý partner, ale klame, podvádza alebo týra, choďte von! Keď sa dostanete von, nerobí to z vás čudáka, ale múdreho. Vyberte si vhodné obdobie a dajte mu vedieť, že je koniec. Nájdete niekoho, kto vás miluje a oceňuje!
- Môžete povedať: „Aj keď ťa milujem, je načase, aby sme s tým skončili. Snažil som sa to vyriešiť, ale nemám pocit, že by si sa ku mne správal dobre. Želám ti len to najlepšie.“
- Mali by ste tiež zo vzťahu vypadnúť, ak o vás prejavuje malý alebo žiadny záujem alebo veci rieši.
Prečítajte si tiež: Ako prinútiť chlapca, aby sa vám páčil (dospievajúci)?
Komentáre (5)
- Páči sa mi, ako si spomenul, že by si mu mal pripomenúť dôvody, prečo sa do teba zamiloval. Tiež sa vám páčilo, keď ste povedali, aby ste si pamätali, že ste cenní. Je dobré, že s ním mám aj dobrú komunikáciu a môžem využiť svoju výhodu.
- Pokračujte vo svojom živote po rozchode, najmä ak vám líčenie nevyjde.
- Použila som niektoré veci, ktoré nám povedali, aby sme to skúsili, a s priateľom sme sa nerozišli, dala som mu priestor, ktorý potreboval, a vyriešili sme veci.
- Keď môj priateľ znova spomína rozchod, viem, čo by som teraz mala povedať, namiesto toho, aby som bola manipulatívna. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Výborná rada. Kiež by som to našiel skôr.
