Ako užívať CBD olej na kašeľ?
Ak máte chronický kašeľ, môžete vyskúšať olej z kanabidiolu (CBD), ktorý vám pomôže získať úľavu.
Kašeľ môže byť super nepríjemný, najmä keď nezmizne. Ak máte chronický kašeľ, môžete vyskúšať kanabidiolový olej (CBD), ktorý vám pomôže získať úľavu. CBD môže znížiť zápal dýchacieho systému, takže vám môže pomôcť ľahšie dýchať. Môže to navyše uvoľniť vaše svaly, čo vám môže pomôcť prestať kašľať a pomôže vám ľahšie zaspať. Ak chcete na liečbu kašľa použiť olej CBD, vyberte si na jeho podanie preferovaný spôsob podania. Okrem toho začleňte ďalšie prírodné liečby kašľa, aby ste zvýšili účinnosť CBD. Pred liečbou sa však najskôr poraďte so svojim lekárom a urobte správnu diagnózu.
Metóda 1 z 3: Podávanie CBD na kašeľ
- 1Ak neobťažuje hrdlo, použite olejovú tinktúru CBD pre rýchle výsledky. Tinktúra je najrýchlejší spôsob, ako získať úľavu, takže môže byť najlepším riešením, ak dúfate, že prestanete kašľať. Ak chcete použiť tinktúru, odmerajte si 1-2 kvapky kvapkadlom dodaným s produktom. Pred prehltnutím stlačte kvapky pod jazyk a podržte ich tam 30 sekúnd.
- Účinky CBD pravdepodobne pocítite za 15 - 30 minút, ak na vás bude pôsobiť.
- Niektoré tinktúry sa predávajú v sprejovej fľaši. Ak je váš sprej, naneste 1 spritz na vnútornú stranu každej tváre.
- Tinktúry majú rôzne príchute, preto si vyberte jednu, ktorá sa vám páči.
Obmena: Tinktúru môžete primiešať do svojho obľúbeného nápoja. Môžete napríklad dať 1-2 kvapky tinktúry do teplého hrnčeka čaju s medom, ktoré vám pomôžu zmierniť kašeľ.
- 2Užívajte kapsuly CBD ako jednoduchú možnosť, ktorá nedráždi vaše pľúca. Kapsuly sa ľahko užívajú a zaisťujú, že dostanete vždy konzistentnú dávku. Navyše nespôsobia ďalšie podráždenie hrdla a dýchacích ciest. Nákup kapsúl v drogérii, výdajni alebo online. Potom ich vezmite podľa pokynov na štítku.
- Ak kapsuly fungujú pre vás, účinnosť kapsúl zvyčajne trvá 30 - 90 minút.
- 3Experimentujte s jedlami CBD, aby ste zistili, či vám fungujú. Aj keď jedlá CBD sú pohodlné a zábavné, zvyčajne poskytujú nekonzistentné výsledky a práca trvá 2 - 4 hodiny. Ak chcete vyskúšať jedlá, vyhľadajte vo svojom obchode s potravinami, drogérii, výdajni alebo na internete cukríky a občerstvenie s obsahom CBD. Potom konzumujte 1 porciu podľa pokynov na štítku.
- Ak vám prvé jedlo, ktoré vyskúšate, nepracuje, skúste inú značku a zistite, či máte odlišné výsledky. Každý je iný, takže budete musieť nájsť produkty, ktoré vám vyhovujú najlepšie.
Tip: Pretože cmúľanie tvrdého cukríka alebo pastilky pomáha suchému kašľu a bolesti v krku, pri liečbe kašľa si vyberte tvrdé cukríky, ktoré obsahujú CBD. Takto môžete vyskúšať 2 prírodné procedúry naraz.
- 4Pokúste sa inhalovať CBD, aby ste otvorili dýchacie cesty, ak to váš lekár schváli. Niektoré dôkazy ukazujú, že inhalované CBD môže pôsobiť ako bronchodilatátor, takže vám môže otvoriť dýchacie cesty, aby ste lepšie dýchali. Nie je to však vhodná náhrada za inhalátor. Ak chcete vyskúšať inhalačné CBD na zmiernenie chronického kašľa, použite vape pen, pretože je to najjednoduchšia a možno aj najbezpečnejšia možnosť. Pripojte kazetu s olejom CBD k batérii vape pera a potom postupujte podľa pokynov v batérii, aby ste odfúkli 1 dávku.
- Ak sa váš kašeľ zhorší, okamžite prestaňte používať vape pero.
- Batériu vape pen a kazetu CBD si môžete kúpiť v lekárni, v dymiarni alebo online. Batéria je základňou vape pera, zatiaľ čo náplň je časťou, ktorá drží olej CBD.
Varovanie: Vaping môže poškodiť vaše pľúca a dýchací systém. Vedecké dôkazy navyše ukazujú, že to môže spôsobiť dýchavičnosť a bolesť na hrudníku.
- 5Začnite s 10 mg dávkou CBD, ale podľa potreby ju zvyšujte. Jednou z mála nevýhod vyskúšania CBD je, že neexistuje štandardná odporúčaná dávka. Experimentujte so svojimi produktmi CBD, aby ste našli správnu dávku pre vás. Spravidla je najlepšie začať s dávkou 10 mg, aby ste zistili, či to pre vás funguje. Ak sa tak nestane, zvyšujte dávku o 10 mg, kým nepocítite účinky CBD.
- Účinky pravdepodobne nepocítite, kým užijete aspoň 30 mg.
- Majte na pamäti, že CBD nemá hornú hranicu, takže sa nemusíte obávať predávkovania. Môžu sa však vyskytnúť vedľajšie účinky ako hnačka a únava, ak užijete dávku, ktorá je pre vás vysoká.
ODBORNÝ TIPVedel si? Jedným z dôvodov, prečo je toľko ľudí nadšených z CBD oleja, je to, že CBD je na rozdiel od THC netoxický. Výrobky CBD z konope môžu obsahovať stopové množstvá THC, ale nie toľko, aby viedli k intoxikácii alebo poškodeniu.
Batéria je základňou vape pera, zatiaľ čo kazeta je časťou, ktorá obsahuje olej CBD.
Metóda 2 z 3: Podpora vášho zotavenia
- 1Pite veľa tekutín, aby ste zriedili hlien v krku. Pravdepodobne už viete, že najlepšie je piť ďalšie tekutiny, keď ste chorí. Zostať hydratovaný vám môže skutočne pomôcť prekonať kašeľ zriedením hlienov a upokojením sucha v krku. Po celý deň popíjajte nealkoholické nápoje a jedzte vodnaté jedlá, ako napríklad ovocie, zeleninu a polievku.
- Voda je vždy skvelá voľba, ale všetko, čo vypijete, sa počíta.
- 2Na uvoľnenie hlienu použite med, aby bol váš kašeľ produktívny. Med je prírodná liečba kašľa a zmierňuje bolesť v krku, pretože upokojuje vaše hrdlo a zmierňuje hlien. Pre ľahkú voľbu konzumujte lyžicu medu. Prípadne vmiešajte lyžicu medu do hrnčeka na čaj na upokojenie.
- Nemusíte presne merať med. Pomocou čajovej lyžičky alebo cereálnej lyžice urobte približné meranie.
- Nikdy nedávajte med dieťaťu mladšiemu ako 1 rok. Aj keď je to zriedkavé, med môže u malých detí spôsobiť detský botulizmus.
Tip: Med, ktorý obsahuje CBD, je možné zakúpiť u niektorých maloobchodníkov. Skontrolujte, či si ho môžete kúpiť tam, kde žijete, a skombinujte obe ošetrenia.
- 3Nasajte pastilku, aby ste utíšili suchý kašeľ a bolesť hrdla. Bolesť v krku je pri kašli bežná, najmä ak máte do činenia s chronickým kašľom. Našťastie si môžete upokojiť hrdlo a zmierniť kašeľ pastilkou. Vyberte si kvapku na kašeľ, hrdlo alebo tvrdé cukríky, podľa vašich preferencií. Potom cmúľajte pastilku, ktorá vám pomôže produkovať viac slín a pokryje si hrdlo.
- Majte na pamäti, že tvrdé cukríky môžu zmierniť vaše príznaky, ako aj kašeľ.
- Hľadajte pastilku, ktorá obsahuje med, a tým získate ďalšie výhody.
- 4Na zvlhčenie vzduchu a na upokojenie dýchacích ciest použite zvlhčovač. Suché dýchacie cesty môžu vyvolať kašeľ, takže použitie zvlhčovača vám môže pomôcť nájsť úľavu. Spustite zvlhčovač v miestnosti, kde chcete naplniť miestnosť parou. Vlhký vzduch uľaví od sucha v krku a zvlhčí vaše dýchacie cesty, čo vám môže pomôcť prestať kašľať.
- Ak chcete, pridajte do zvlhčovacej vody kúru, ako je napríklad prostriedok na potláčanie kašľa Vicks VapoSteam.
Variácia: Ak nemáte zvlhčovač vzduchu, zapnite horúcu sprchu a nechajte paru naplniť vašu kúpeľňu. Posaďte sa do pary asi 10 minút, aby ste upokojili svoje hrdlo a dýchacie cesty.
Ak chcete na liečbu kašľa použiť olej CBD, zvoľte si preferovaný spôsob podávania.
Metóda 3 z 3: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Pred použitím oleja CBD sa poraďte so svojím lekárom. Aj keď je CBD olej všeobecne bezpečný, nie je vhodný pre každého. CBD olej môže interagovať s určitými liekmi, najmä s liekmi proti nachladnutiu, ktoré zmierňujú zápal alebo vás uvoľňujú v posteli. CBD môže navyše zhoršiť niektoré zdravotné ťažkosti. Pred užitím CBD sa porozprávajte so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je pre vás bezpečný.
- Povedzte svojmu lekárovi, že chcete používať CBD na liečbu kašľa.
- 2Pred liečbou chronického kašľa si urobte správnu diagnózu. Kašeľ, ktorý trvá dlhšie ako 8 týždňov u dospelých alebo 4 týždne u detí, sa považuje za chronický. Chronický kašeľ môže byť bolestivý a nepríjemný a najlepším spôsobom na jeho zmiernenie je liečba základnej príčiny. Navštívte svojho lekára, aby vám stanovil správnu diagnózu a vypracoval plán liečby vášho stavu.
- Bežné príčiny chronického kašľa zahŕňajú postnasálne kvapkanie, infekcie, astmu, chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (COPD) a gastroezofageálny reflux (GERD), aj keď existujú aj iné menej časté príčiny.
- 3Ak máte akékoľvek vedľajšie účinky CBD, poraďte sa so svojím lekárom. Aj keď vedľajšie účinky nie sú časté, môžu sa pri užívaní CBD vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky. Ak užijete vysokú dávku, máte vyššie riziko vedľajších účinkov. Ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky, budú pravdepodobne mierne a dočasné. Porozprávajte sa však so svojím lekárom, aby ste boli v bezpečí, ak sa u vás vyskytnú nasledujúce vedľajšie účinky:
- Suché ústa
- Hnačka
- Znížená chuť do jedla
- Ospalosť
- Únava
Majte na pamäti, že CBD olej nie je osvedčenou alebo odporúčanou liečbou kašľa, takže by pre vás nemusel účinkovať.
- CBD je legálne na mnohých miestach, ale predtým, ako si ho kúpite, skontrolujte zákony v tejto oblasti.
- Aktuálne produkty CBD liečia iba oblasť, kde sa aplikujú, takže nie sú skvelou voľbou na liečbu kašľa. Sú vhodnejšie na liečbu bolesti svalov alebo kĺbov na danom mieste.
- Majte na pamäti, že CBD olej nie je osvedčenou alebo odporúčanou liečbou kašľa, takže by pre vás nemusel účinkovať. Okrem toho neexistuje žiadna štandardná odporúčaná dávka, takže budete musieť experimentovať, aby ste našli dávku, ktorá vám vyhovuje.
- Nepoužívajte CBD olej v kombinácii s inými studenými liekmi, kým sa neporadíte so svojím lekárom.
Prečítajte si tiež: Ako sa starať o orchideu v interiéri?
