Ako prežiť pád cez ľad?
Ak chcete prežiť pád cez ľad, zostaňte pokojní a snažte sa vyhnúť sa lapaniu vzduchu, keď vaše telo narazí do vody. Akonáhle budete mať hlavu nad vodou, chyťte sa na okraji ľadu a predlaktím a lakťami sa podoprite. Potom umiestnite spodnú časť tela vodorovne a kopnite nohami, aby ste sa vyhnali z vody na ľad. Potom okamžite choďte do interiéru a vyzlečte si mokré oblečenie. Nakoniec si pokrývajte hlavu, telo a nohy hrubými prikrývkami a popíjajte teplý nápoj. Tipy na rozpoznanie príznakov podchladenia čítajte ďalej!
Ako môžem prežiť pád cez ľad, keď neviem plávať?
V severnom podnebí s množstvom jazier a riek je ľad v chladnejších mesiacoch bežným javom. Tvorba ľadu poskytuje príležitosť užiť si rôzne zimné aktivity, ako napríklad rybolov na ľade, hranie hokeja a bežecké lyžovanie. Pokiaľ však ľad nie je hrubý a nevydrží vašu váhu, hrozí nebezpečenstvo pádu cez ľad do extrémne studenej vody. Keď ste už vo vode, panika, podchladenie a utopenie sú všetky náročné výzvy, ktoré je potrebné prekonať. Prežiť pád cez ľad je určite možné, chce to však odvahu a znalosti niektorých život zachraňujúcich rád.
Časť 1 z 2: vystúpenie z vody
- 1Držte sa. Akonáhle si nechutne uvedomíte, že padáte cez ľad a do studenej vody, musíte sa obrniť a vedome zastaviť svoj reflex pri lapaní po dychu a nádychu, ak sa vám hlava ponorí. Šok z pobytu v mrazivej vode by ste nemali podceňovať, pretože spôsobuje okamžité zmeny vo vašom dýchaní a srdcovej frekvencii.
- Akonáhle ste v studenej vode, reakcia tela na chladový šok, nazývaná „reflex trupu“, vo vás vyvolá pocit lapania po vzduchu a hyperventilácie, pretože sa vám zrýchľuje srdcový tep, ale musíte sa tomu vyhnúť, najmä ak ste pod vodou. Tento počiatočný šok zvyčajne zmizne za jednu až tri minúty, keď sa vaše telo mierne aklimatizuje na chlad.
- Napriek tomu, že počiatočný chladový šok prechádza, stále máte vážne nebezpečenstvo rýchleho podchladenia, čo znamená, že vaše telo stráca teplo rýchlejšie, ako ho produkuje. Iba 4-stupňový pokles telesnej teploty môže spôsobiť podchladenie.
- 2Zachovajte maximálne pokoj. Fyzická bolesť byť ponorená do ľadovej vody v kombinácii so všetkými fyziologické zmeny v reakcii na "studenú šoku" (zrýchlenie srdcovej a dýchacej ceny, vysoký krvný tlak, adrenalín uvoľňovanie) môže ľahko viesť k panike. Zostať pokojný a ovládať dýchanie vám však umožní lepšie premýšľať a vypracovať si plán, ako sa dostať von z vody. Nemáte veľa času, ale pravdepodobne viac času, ako vníma panická myseľ.
- K podchladeniu dochádza, keď telesná teplota klesne pod 35°C, ale trvá nejaký čas, kým sa tam dostanete, a závisí to od mnohých faktorov. Udržiavanie hlavy nad vodou a čo najväčšej časti tela mimo vody vám kúpi viac času.
- V závislosti od viacerých faktorov, ako je fyzická kondícia, množstvo telesného tuku, typ a vrstvenie oblečenia, okolitá teplota a chlad, môže chladnej vode trvať 10 až 45 minút, kým sa vyvinie hypotermia a stratí vedomie.
- Odstráňte všetky ťažké predmety alebo odevy, ktoré vás ťažia, ako napríklad batoh, balíček pre fanúšikov alebo lyže. Zníži sa tým riziko utopenia.
- 3Sústreďte svoju energiu na to, aby ste sa okamžite dostali von. Akonáhle sa upokojíte a budete mať hlavu nad vodou, musíte sústrediť svoju energiu na to, aby ste sa dostali von čo najrýchlejšie, a nie šliapať do vody a čakať na pomoc. Zostanie vo vode môže skrátiť dobu prežitia o 50%. Orientujte sa a zamerajte sa na to, aby ste sa vrátili tam, kde ste spadli, pretože hrany sú pravdepodobne dostatočne pevné, aby vám pomohli dostať sa von.
- Ak ste pod vodou, vždy hľadajte kontrastné farby. Keď je ľad pokrytý snehom, diera bude vyzerať tmavšia; ľad bez snehu urobí dieru svetlejšou.
- Vo väčšine prípadov je neuromuskulárne ochladenie alebo „zlyhanie plávania“ väčším a bezprostrednejším problémom ako hypotermia. V zásade bude väčšine ľudí trvať tri až päť minút, kým im studená voda zneškodní svaly a koordináciu, takže je veľmi ťažké alebo nemožné plávať a kopať nohami.
- Ak ste s inými ľuďmi, kričte nahlas, aby ste im oznámili, že ste spadli. Možno vám nebudú ochotní alebo schopní pomôcť, ale aspoň vás neopustia a môžu byť schopní uskutočniť núdzový hovor zo svojho mobilného telefónu..
Čo keď spadnete cez ľad a ľad sa rýchlo spojí? - 4Vyrovnajte sa a vykopnite nohy. Hneď ako sa zorientujete a rozhodnete sa, kde z vody vyjdete, rýchlo k nej plávajte a chyťte sa na okraj ľadu. Vytiahnite z vody čo najviac z hornej časti tela. Chyťte sa na vrch ľadu a pomocou predlaktia a lakťov sa postavte. Potom položte spodnú časť tela vodorovne a kopnite nohami čo najsilnejšie v nádeji, že sa vytlačíte z vody na ľad - podobne ako tulene v Arktíde.
- Akonáhle zdvihnete hornú časť tela na okraj ľadu, počkajte niekoľko sekúnd, aby vaše oblečenie mohlo odtiecť čo najviac vody. Zníži vašu hmotnosť a uľahčí vám to skutočne vyhnať sa z vody.
- Ak sa nemôžete dostať z vody asi po 10 minútach, potom sa takmer určite nedostanete von vlastným úsilím, pretože vás bude sprevádzať zlyhanie plávania a podchladenie - ale ani v tejto fáze neprepadajte panike.
- Ak sa nemôžete dostať von sami, šetrite svoju energiu (a teplo) tým, že sa budete hýbať čo najmenej a čakať na záchranu. Prekrížte nohy, aby ste ušetrili teplo, a snažte sa držať ruky mimo vody, pretože vaše telo stráca teplo v studenej vode 32 -krát rýchlejšie ako v studenom vzduchu.
- 5Hneď ako vyjdete von, prevráťte telo po ľade. Akonáhle sa vyhnete zo studenej vody, odolajte nutkaniu postaviť sa a bežať k brehu, pretože môžete znova spadnúť. Namiesto toho zostaňte rozložení na ľade (aby sa vaša váha rozložila na väčšiu plochu) a pomaly prevaľujte telo smerom k hrubšiemu ľadu alebo tvrdej zemi.
- Minimálne sa odvalte z diery v ľade o niekoľko stôp, než sa pokúsite postaviť.
- Ak môžete, vystopujte svoje stopy späť na breh alebo tvrdú zem - predtým držalo vašu váhu, takže pravdepodobne znova udrží vašu váhu.
- Nezabudnite, že by ste sa mali vždy držať mimo ľadu, ktorý je hrubý iba 8 centimetrov (7,6 cm) alebo menej, obzvlášť v teplejších dňoch, keď sa ľad topí.
- Hrúbka ľadu najmenej 10 cm je potrebná na ľadový rybolov, chôdzu alebo beh na lyžiach, pričom na podporu snežného skútra alebo štvorkolky je potrebných najmenej 5 - 15 cm.
Časť 2 z 2: Prežitie, keď ste vonku
- 1Vystúpte po stopách späť do bezpečia. Akonáhle ste z vody, iba časť vášho boja o prežitie je dokončená, pretože hypotermia vo vašom tele pravdepodobne rýchlo postupuje. Akonáhle sa ocitnete na bezpečnom mieste, rýchlo vystúpte po svojich stopách alebo ceste späť na breh a/alebo vozidla alebo kabíny, aby ste sa mohli zahriať. Vaše svaly na nohách pravdepodobne nebudú chcieť spolupracovať kvôli studenému šoku, takže sa možno budete musieť plaziť alebo vliecť.
- Ak sú v blízkosti ľudia, požiadajte o okamžitú pomoc. Nemusia mať žiadne znalosti o prežití alebo núdzovej medicíne, ale môžu vám prinajmenšom pomôcť dostať sa na bezpečné miesto a možno zavolať ďalšiu pomoc.
- Počiatočné príznaky a príznaky hypotermie zahŕňajú triašku, závrat, hyperventiláciu, zvýšenú srdcovú frekvenciu, mierne zmätenosť, problémy s rozprávaním, nemotornosť a strednú únavu.
- Medzi príznaky silnej hypotermie patrí pokročilejšia zmätenosť, zlé rozhodovanie, nedostatočná koordinácia, prudké chvenie (alebo žiadne), nezrozumiteľná reč alebo nesúvislé mumlanie, slabý pulz, plytké dýchanie a postupná strata vedomia.
- 2Vyzlečte si mokré oblečenie. V tejto chvíli sa to môže zdať neintuitívne, ale vyzlečenie mokrého oblečenia je najrýchlejší spôsob, ako zvýšiť telesnú teplotu - za predpokladu, že máte k dispozícii suché oblečenie alebo zdroj tepla. Externý zdroj tepla nemôže preniknúť do mokrého oblečenia a zahriať vás, preto ho rýchlo vyzlečte a zabaľte do suchého oblečenia a/alebo prikrývok.
- Pred vyzlečením odevu, najlepšie obydlia alebo vozidla, nájdite oblasť chránenú pred vetrom alebo inými živlami. Ak nie, postavte sa za niektoré stromy, skaly alebo závej, aby ste sa chránili pred ďalším chladom vetra.
- Ak ste len v raných štádiách podchladenia a stále máte pocit, že máte nadbytočnú energiu, urobte po vyzlečení nejaké kliky alebo základnú kalisteniku v snahe zahriať sa a zlepšiť prietok krvi.
Ak chcete prežiť pád cez ľad, zostaňte pokojní a snažte sa vyhnúť sa lapaniu vzduchu, keď vaše telo narazí do vody. - 3Zahrejte sa. Keď si vyzlečiete mokré oblečenie, musíte rýchlo nájsť suché náhrady a zdroj tepla. Pri pokročilej hypotermii sa už nemusíte triasť alebo vám bude veľmi zima. Mnoho pacientov uvádza pocit necitlivosti. Ak ste si nepriniesli prezliekanie, požiadajte ostatných o oblečenie navyše, bundy alebo deky. Nezabudnite si zakryť hlavu a izolovať telo a nohy od studenej zeme. Spacáky, vlnené prikrývky alebo prikrývky vám pomôžu ušetriť telesné teplo a zahriať telo.
- Ak nemáte obydlie alebo vozidlo, v ktorom by ste sa mohli zahriať, budete musieť založiť oheň. Pred zberom dreva a založením ohňa sa uistite, že ste mimo mokrého oblečenia a do niečoho suchého. Nechajte ľudí pomôcť, ak sú v blízkosti.
- Akonáhle ste pred zdrojom tepla (krb, výhrevné otvory vo vozidle, táborák), dajte si kolená k hrudníku a držte nohy pevne pri sebe, aby ste ušetrili telesné teplo. Ak ste s inými ľuďmi, schúľte sa k sebe v tesnom kruhu, aby ste sa podelili o telesné teplo.
- Pite teplý, sladký nápoj bez kofeínu. Hrnček zahreje vaše ruky a tekutina zahreje vaše vnútro.
- Ak používate vyhrievacie podložky alebo fľaše s horúcou vodou, umiestnite ich do blízkosti veľkých tepien, ako sú napríklad slabiny, podpazušie alebo ramená. Medzi zdroj tepla a kožu vždy umiestnite bariéru, aby ste predišli popáleninám. Extrémne horúčavy môžu poškodiť vašu pokožku alebo spôsobiť nepravidelný srdcový tep a infarkt. Pamätajte si, že sa snažíte pomaly a bezpečne zvyšovať svoju telesnú teplotu, čo môže trvať niekoľko hodín.
- Teplé kúzla v zime a na začiatku jari sú najnebezpečnejším obdobím, kedy sa môžete vydať na ľad.
- Pri chôdzi po ľade si nie ste istí, či použijete „spud bar“ (dlhý kovový sondovací stĺp) na otestovanie sily ľadu pred sebou.
- Všetky rybárske veci by mali byť zahodené, ak sa ponoríte. Jednoducho vás to zaťaží a nie je to také dôležité ako váš život.
- Ak nosíte nôž, kľúče alebo iný ostrý predmet, možno ho budete môcť použiť na kopanie do ľadu, aby ste sa mohli vytiahnuť.
- Ak spadnete na snehu zo snežného skútra, pustite stroj. Hneď ako začne padať do ľadu, pustite ho, vyskočte a prevráťte sa nabok.
Pokiaľ však ľad nie je hrubý a nevydrží vašu váhu, hrozí nebezpečenstvo pádu cez ľad do extrémne studenej vody. - Ak máte na sebe lyže, ihneď ich vo vode vykopnite. Lyže môžu extrémne sťažiť výstup z vody.
- Ak cestujete na snežnom skútri, noste flotačný oblek.
- Budúci záchranári často prepadávajú ľadom sami. Pri pokuse o záchranu niekoho, kto prepadol ľadom, buďte veľmi opatrní a pokúste sa ho na diaľku prehovoriť alebo mu hodiť čiaru alebo sa k nemu dostať dlhou vetvou, keď stojíte na bezpečnom ľade.
- Ak sa pokúšate zachrániť niekoho vo vode, ľahnite si na brucho, aby ste rovnomerne rozložili svoju váhu.
Prečítajte si tiež: Ako stanovať v daždi?
Otázky a odpovede
- Je možné preraziť ľad zospodu, ak nemôžem nájsť dieru, cez ktorú som spadol? Aký je najlepší spôsob, ako preraziť?Ak je ľad hrubý okolo 3", je veľmi pravdepodobné, že bude úspešný. Pri hrúbke asi 10" máte malé šance. Nohy sú väčšinou silnejšie ako ruky, preto sa snažte kopať najťažšie. Ak nemôžete úspešne dupať alebo udierať, rýchlo nájdite ostrý kameň alebo dokonca vetvu so stranou, ktorá je ostrá, a tlačte sa cez ľad.
- Čo keď spadnem pod ľad a nemôžem nájsť dieru, cez ktorú som spadol?Pokúste sa prelomiť ľady nad vami akýmikoľvek potrebnými prostriedkami. Tak môžete vyliezť von novou dierou, ktorú ste vytvorili.
- Aký nástroj môžem použiť na vytiahnutie z ľadovej vody, ak do nej spadnem?Ak máte pri sebe nôž, bodnite do hrubej časti ľadu a vytiahnite sa.
- Ako zabránim pádu pri korčuľovaní na jazere a udržím svojich priateľov v pokoji?Dávajte pozor na ľad a na to, kde sú ostatní korčuliari. Väčšina jazier bude mať znaky škvŕn s tenším ľadom a týmto priestorom by ste mali dať široké lôžko. Vždy sa uistite, že vidíte dobre aspoň jedného ďalšieho korčuliara, pretože ak ich vidíte, pravdepodobne vás uvidia v prípade núdze. Udržať svojich priateľov v pokoji je niečo, čo sa líši od človeka k človeku, z mojej skúsenosti je najlepšie, čo im môžete povedať, je: „Je v poriadku mať strach, ale pomôžem ti“.
- Ako môžem prežiť pád cez ľad, keď neviem plávať?Držte sa ľadu a vytiahnite sa. Ak sa neviete zdvihnúť, držte sa ľadu. Blízky človek vás určite bude počuť, a ak vydržíte, budete v poriadku.
- Čo keď je ľad pri výstupe ostrý?Niekoľko škrtov nie je nič, keď sa pokúšate zachrániť život. Postupujte podľa pokynov vyššie ako obvykle.
- Čo keď sa nemôžem vymaniť a zomriem?Potom zomrieš. Nedá sa s tým veľa robiť. Ak však zachováte pokoj, mali by ste byť schopní nájsť dieru, ktorou ste prepadli, alebo ju preraziť novou, takže ak budete postupovať podľa pokynov v článku, možno sa vyhnete smrti.
- Čo keď spadnete cez ľad a ľad sa rýchlo spojí?Rozbitý ľad sa bezprostredne neuzavrie. Ak však zistíte, že sa nemôžete dostať späť do diery, budete sa musieť pokúsiť vytvoriť nový veľmi rýchlo. Skúste preraziť ľad.
- Čo keď nemôžem nájsť žiadny zdroj tepla a nemám dostatok energie na pohyb?Okamžite zavolajte pomoc. Ak nie je nikto nablízku, naberte energiu a vyrazte na breh. Potom sa zavŕtajte do snehu alebo sa pokúste založiť oheň.
- Ak som sám a dokážem sa dostať von z vody, ako by som sa zahrial?Dostaňte sa čo najskôr z ľadu a ak máte zápasy, založte oheň. Ak nemáte zápalky na založenie ohňa, zavŕtajte sa do snehu a zostaňte vo vzduchu.
Komentáre (3)
- Použil som to v školskom projekte.
- Žijeme na brehu jazera Spofford, NH Často vidíme ľudí na ľade, keď to nie je bezpečné. Videozáznam nám dáva rady, ktoré možno budeme musieť odovzdať ďalej. Dúfajme, že to nebude potrebné.
- Bolo veľmi pekné dozvedieť sa, čo robiť, ak spadnete do ľadovej diery.
