Ako duchovne uzdravovať?
Ak je vaša otázka „ako môžem duchovne uzdraviť?“, Vedzte, že ste už začali.
V dnešnej spoločnosti sa duchovnosť postavila na druhú koľaj pred mnohými ďalšími prioritami, ktoré sa na nás vrhajú. V duchovne podvyživenej spoločnosti, stratili sme spojenie s tým, čo nás robí ľuďmi. Pristihneme sa pri prenasledovaní snov alebo konštruktov toho, o čom si myslia, že by náš život mal byť. Nakoniec nájdeme prázdnu prázdnotu, ktorú sme sa tak zúfalo snažili zaplniť nezmyselnými vecami. Ak čítate tento článok, potom vám gratulujeme, už ste sa dostali správnou cestou. Tu zistíte, že ste nikdy nemuseli vo svojom živote vypĺňať prázdnotu, pretože keď ste spojení so svojím skutočným duchom, uvidíte, že neexistuje nič také ako deficit. Sme presne tam, kde máme byť, a robíme presne to, čo nám najlepšie pomôže rásť. Ak je vaša otázka „ako môžem duchovne uzdraviť?“, Vedzte, že ste už začali.
- 1Miluj seba. Toto je vždy prvý krok k spojeniu s vašim duchom. Ak ste sa vyhovárali na to, že žijete „nesprávnym“ životom alebo sa trápite minulosťou, je ten pravý okamih to zastaviť. Vedzte, že keď sami sebe hovoríte negatívne správy, zmenšuje sa váš vlastný duch a vedie vás ďalej od miesta, kde chcete byť. Skvelým cvičením, ktoré môžete vyskúšať, je pozorovať svoje myšlienky jeden deň bez toho, aby ste ich označili ako dobré alebo zlé, a radšej ich iba sledujte. To vám pomôže viac sa milovať a prinesie uzdravenie vášmu duchu.
- 2Pozoruj svoju myseľ. Tento krok nadväzuje na cvičenie od prvého kroku. Keď dokážete vylúčiť úsudok zo svojho mentálneho priestoru, uvidíte myšlienky, ktoré máte, jasnejšie. Pre mnohých ľudí tam vonku nám bolo povedané, čo je duchovno z náboženského hľadiska, čo znamená, že musíte dodržiavať určitý súbor pravidiel. Je možné, keď už neposudzuješ svoje myšlienky ako správne alebo nesprávne, že budeš hádzať zbytočné koncepty alebo viery, ktoré ti už nepomáhajú. V tejto fáze niektorí ľudia vidia ďalej ako emočné reakcie a porozumejú spúšťačom, ktoré spôsobujú emotívne reakcie.
Ako dlho bude trvať, kým sa vyliečim? - 3Buď trpezlivý. Uzdravenie sa nestane za deň, najmä kvôli duchovnému uzdraveniu. Môžete na svojom duchu pracovať desať rokov a jedného dňa zistíte, že ste upadli do starej viery, o ktorej ste si mysleli, že už je dávno preč. Nemá úžitok z toho, že sa ďalej mlátite, len buďte trpezliví, toto je život, tak dovoľte, aby sa to stalo. Ak pracujete na tom, aby ste si stáli za zdravými hranicami a zistili, že tápate, nebojte sa, lekcia sa znova objaví, aby ste to skúsili znova. Trpezlivosť bude pri liečení jedným z vašich najväčších spojencov, pretože často musíme lekcie niekoľkokrát opakovať, aby sme ich napravili.
- 4Pochopte, čo je pre vás duchovno. Ako už bolo spomenuté, väčšina z nás vyrastala na základe predstavy, že duchovnosť sa deje v chráme podľa prísneho kódexu pravidiel a predpisov. Ak sa v tomto prostredí cítite nepríjemne, potom je to pravdepodobne miesto, ktoré utlmí vášho ducha. Rôzni metafyzickí liečitelia a filozofi často poukazujú na to, že duchovnosť je proces prebudenia. Znamená to, že už vieme, ktoré oblasti osvetľujú našu náladu, je to len otázka ich prebudenia. U niektorých ľudí, keď vystúpia na pódium pred ostatnými a zaspievajú svoje srdce, cítia to svetlé spojenie so svojím duchom. Pre ostatných, keď pracujú na mechanickom projekte, cítia spojenie na niečo väčšie v tom okamihu. Keď sa liečite, budete cítiť svojho ducha a dokážete ho presnejšie zdokonaľovať.
Keď sa liečite, budete cítiť svojho ducha a dokážete ho presnejšie zdokonaľovať. - 5Bavte sa! Uzdravenie môže často vyvolať obraz depresívnych nemocničných izieb a podobne. To nemusí byť váš liečebný proces. Smiech vylieči vaše kosti rýchlejšie ako sedenie v situácii, ktorú považujete za depresívnu. Choďte do zábavného parku, pridajte sa k bubnovému kruhu, zaobstarajte si psa, vezmite tohto psa do parku a zoznam pokračuje. Ak strávite nejaký čas v teple, slnečné lúče odfúknu staré pavučiny okolo vášho ducha. Pamätajte, že liečenie je proces, ktorý vás posilní, čo vám umožní častejšie sa smiať a plakať.
- 6Cíťte svoje emócie. Nechajte tieto emócie vyjsť z ich potlačených prípadov. Ak počujete príbeh, ktorý sa dotýka srdca, nie zadržiavať slzy; ak prídu, toto je váš duch, ktorý hovorí fyzicky. Ako spoločnosť sme sa naučili, že určité emócie sú v poriadku a iné nie, napriek tomu ide o falošnú predstavu. Vaše emócie zohrávajú neoddeliteľnú súčasť vašej životnej cesty, neviažte ich k myšlienkam vychádzajúcim z dezinformácií. Ak sa ocitnete v nepríjemnej situácii, potvrďte túto emocionálnu reakciu; nebite to za to, že sa stalo. Ako sa liečite, zistíte, že je pre vás pohodlnejšie vyjadrovať svoje skutočné pocity, než to, o čom si myslíte, že chcú ostatní.
Nemyslite si, že pretože vtedy niekto, koho poznáte, sa uzdravil rýchlejšie ako vy, musíte v tom čase tiež uzdraviť. - 7Vrátiť. Keď dávate ostatným, vaša nálada sa zdvihne do nových výšin, pretože viete, že svoje dary využívate naplno. Keď dáte, zistíte, že na oplátku dostanete viac. Keď pomôžete iným uzdraviť sa, zistíte, že sa v tomto procese liečite. Dary neznamená, že musíte dobrovoľne pracovať niekde v núdzi alebo dokonca opustiť svoj dom, pretože pre každého je to iné. Niektorí ľudia radi píšu inšpiratívny blog, iní majú radi varenie jedál pre svojich blízkych, a tak to nejde. Vráťte späť to, čo radi robíte, pretože prinesiete úžasného ducha ostatným i sebe.
Prečítajte si tiež: Ako sa stať osvieteným?
Otázky a odpovede
- Ako dlho bude trvať, kým sa vyliečim?Doba liečenia každého človeka je iná! Nemysli si, že pretože v tom čase niekto, koho poznáš, sa uzdravil rýchlejšie ako ty, musíš tiež uzdraviť. Uzdravenie môže trvať týždne, mesiace alebo roky.
- Aké materiály na to môžem použiť a musím meditovať?Populárnou metódou používanou na duchovné liečenie sú kryštály. Existuje veľa rôznych kryštálov, ktoré majú veľa rôznych vlastností / výhod. Meditácia je voliteľná, aj keď je to veľmi populárna rutina pre tých, ktorí liečia, a tiež len vo všeobecnosti zdravej praxi.
