Ako sa cítiť pohodlne na dlhej ceste autom?

Gustáv Mojžiš
Gustáv Mojžiš
• 9 min čítanie
Ako sa môžem cítiť pohodlne na dlhej ceste
Ako sa môžem cítiť pohodlne na dlhej ceste, keď som na strednom sedadle s 2 ľuďmi?

Dlhé cesty autom môžu byť veľa zábavy, ale veľmi rýchlo sa môžu stať aj veľmi nepríjemnými. Správne naplánovanie cesty vopred, uistenie sa, že je vaše auto úplne zabalené, a mať počas jazdy na pamäti niekoľko vecí, ako napríklad sprevádzanie rušenia a poznanie niekoľkých úsekov, vám môže pomôcť udržať si pohodlie počas cesty.

Metóda 1 zo 4: Plánovanie cesty

  1. 1
    Plánujte prestávky. Mapujte trasu, ktorou bude vaša cesta trvať, v predstihu, pričom každých pár hodín určite zastavte. Pauza vám poskytne príležitosť natiahnuť sa a prejsť sa. Tiež vám udrží nohy v kŕči!
    • Mali by ste si naplánovať zastávky na miestach s kúpeľňami, aby ste ich nemuseli zúfalo hľadať, keď ich potrebujete.
  2. 2
    Pred cestou si veľa oddýchnite. Ako často ste v detstve zaspávali v aute? Rovnaké veci, kvôli ktorým ste potom zaspali - kymácanie auta, rovnaká krajina blikajúca oknami - vás môžu v dospelosti aj zaspať. Uistite sa, že si večer pred odchodom - najmenej 8 hodín - doprajete dostatok odpočinku, aby ste sa vyhli prílišnej ospalosti.
  3. 3
    Oblečte sa pre pohodlie. Pohodlné obliekanie na dlhú cestu bude pre každého znamenať niečo iné, ale vo všeobecnosti by ste mali nosiť voľné nohavice a pohodlné tričko, v ktorom sa môžete ľahko pohybovať. Nenoste niečo príliš tesné alebo to, čo sa nedá ľahko prispôsobiť prípadu musíte vykonať úpravu, keď je auto v pohybe.
    • Je tiež užitočné obliecť sa vo vrstvách. Ak do auta prichádza veľa slnka, môžete sa trochu zahriať, ale keď už slnko zapadne za mrak, možno budete chcieť zakryť niečo viac.
    • Noste tiež pohodlnú obuv. Niektorí ľudia odporúčajú prezúvky, ktoré si môžete ľahko vyzuť a znova nasadiť v prípade, že budete chcieť svojim nohám pri jednej zo zastávok vydýchnuť.
Čo si mám zabaliť na dlhú cestu autom
Čo si mám zabaliť na dlhú cestu autom?

Metóda 2 zo 4: Balenie auta

  1. 1
    Zbaľte si zdravé občerstvenie. Ťažké, mastné jedlo - podobne ako druh, ktorý dostanete z reštaurácií s rýchlym občerstvením - vo vás môže vyvolať ospalosť a pocit sýtosti. Zásobte sa vecami, ako sú plátky ovocia, ryžové koláče a syry. Uspokojia vás bez toho, aby ste sa cítili nafúknutí, čo môže hodiny sedieť v aute v čase skutočne nepohodlné.
  2. 2
    Prineste skutočnú mapu. K systému GPS môžete mať prístup z auta - z telefónu, zo samotného auta alebo zo systému GPS - ale nie každý má k nemu prístup a signál GPS nie je vždy spoľahlivý. Ak máte skutočnú mapu, nemôžete nikdy zablúdiť.
  3. 3
    Zabaľte si núdzovú súpravu. Zbaľte si do kufra plastovú tašku s párom tenisiek, vodou, baterkou, kartou AAA a prikrývkou. Ak sa vám počas cesty pokazí auto, budete pripravení.
  4. 4
    Prineste extra vodu. Je veľmi ľahké sa dehydratovať pri dlhej jazde autom, ak nemáte pravidelný prístup k vode. Pitná sóda môže skutočne zvýšiť vašu dehydratáciu, preto sa snažte vyhnúť jej baleniu.
    • Aby bola voda počas cesty dlhšie chladnejšia, skúste večer predtým zamraziť niekoľko fliaš. Mali by sa počas cesty rozmraziť, aby ste mali k dispozícii dobrú zásobu studenej až studenej vody na pitie.
  5. 5
    Prineste si šlofíky. Ak ste cestujúci, niekedy je najlepším spôsobom, ako sa zamestnať na dlhej ceste, prespať! Pohodlný spánok vám prinesie prinesenie vankúša, prikrývky a niektorých štupľov do uší.
    • Krčnej vankúš, ktorý podporuje váš krk a dáva hlavu niekam do pokoja je pravdepodobne najpohodlnejšia možnosť vankúš dlhšie cesty autom. Je ťažké získať pravidelný vankúš, aby ste zostali v pohodlnej polohe, najmä ak zdieľate zadné sedadlo.
    • Neberte si príliš ťažkú deku - nechcete skončiť príliš spotení, čo je rozhodne nepríjemné.
  6. 6
    Zbaľte si pár rušivých vplyvov vhodných pre auto. Dobrým spôsobom, ako sa udržať v pohodlí počas dlhej jazdy autom, je uistiť sa, že máte čo robiť. Čím viac budete môcť odísť z dlhej chvíle v aute, tým viac sa budete cítiť pohodlne.
    • Ak ste vodičom, zbaľte si niekoľko zvukových kníh alebo obľúbených diskov CD. Ak vám auto umožňuje synchronizovať prehrávač so stereom, môžete prehrávač mp3 načítať aj zoznamom skladieb.
    • Ak ste spolujazdec, môžete si vopred načítať vlastný prehrávač mp3 so svojou obľúbenou hudbou alebo podcastmi. Môžete si pribaliť aj pár kníh alebo krížoviek.
  7. 7
    Zbaľte si lieky na kinetózu. Ak vám ľahko ochorie autom, možno by ste si chceli pribaliť lieky, ktoré vám pomôžu pri vašich príznakoch.
Ako sa udržať v pohodlí počas dlhej jazdy autom
Dobrým spôsobom, ako sa udržať v pohodlí počas dlhej jazdy autom, je uistiť sa, že máte čo robiť.

Metóda 3 zo 4: Príprava sedadla

  1. 1
    Posaďte sa do pohodlnej polohy. Predtým, ako vyrazíte na cestu, sa uistite, že sedíte tak, aby ste sa na niekoľko hodín cítili pohodlne. Okamžite nebudete mať šancu si dať pauzu a toľko úprav môžete urobiť, iba keď je auto v pohybe.
    • Ak ste vodič, znamená to správne umiestnenie zrkadiel, sedadla a volantu.
    • Sedadlo vodiča by malo byť dostatočne vysoké, aby vaše boky boli na rovnakej úrovni ako kolená a dostatočne posunuté dopredu, aby ste mohli zošliapnuť brzdový a plynový pedál bez toho, aby ste zdvihli chrbát. Volant by mal byť dostatočne blízko, aby ste naňho nemuseli úplne roztiahnuť ruky.
    • Ak trpíte pohybovou chorobou, skúste si vybrať sedadlo, ktoré zažije najmenej pohybu. Spravidla ide o predné sedadlo.
  2. 2
    Upravte si bezpečnostný pás. Veľkým zdrojom nepohodlia pri dlhých cestách autom je spôsob, akým vám bezpečnostný pás môže skopať krk a žalúdok. Bezpečnostný pás by mal byť priliehajúci k telu, ale nie taký utiahnutý, aby vám spôsoboval bolesti.
    • Niektoré autá sú vybavené bezpečnostnými pásmi s nastaviteľnou výškou. Nastavte si výšku pásu tak, aby prechádzal cez rameno, medzi okrajom ramena a základňou krku.
    • Ak zistíte, že sa vám bezpečnostný pás zarezáva do krku, skúste použiť kryt alebo podložku bezpečnostného pásu. Prichádzajú z rôznych materiálov, od ovčej kože až po pamäťovú penu, a skutočne vám môžu pomôcť cítiť sa pri jazde pohodlnejšie.
  3. 3
    Uistite sa, že máte dostatok miesta na nohy. To je obzvlášť dôležité pre cestujúcich. Možno budete musieť urobiť kompromis v oblasti nôh, najmä ak sedíte na zadnom sedadle a niekto je pred vami.
    • Ak sedíte na zadnom sedadle, počkajte, kým sa dostanete dovnútra, kým si osoba sediaca pred vami neupraví sedadlo. Takto môžete vidieť, s akým veľkým priestorom na nohy začínate, a rozhodnúť sa, či musíte svojho spolujazdca požiadať, aby posunul svoje miesto hore. Takto to tiež zabráni tomu, aby sa stolička pred vami buchla do kolien, akonáhle vstúpi váš spolujazdec.
Je pravdepodobne najpohodlnejšou možnosťou vankúša na dlhú jazdu v aute
Vankúš na krk, ktorý podopiera krk a poskytuje hlave miesto na odpočinok, je pravdepodobne najpohodlnejšou možnosťou vankúša na dlhú jazdu v aute.

Metóda 4 zo 4: strečing počas jazdy

  1. 1
    Prevráťte krk a ramená. Vaše ramená a krk sa môžu pri dlhej jazde kŕčovito krčiť, najmä ak uviaznete v strede zadného sedadla bez opierky hlavy!
    • Ak chcete prevrátiť krk, nadýchnite sa a predĺžte chrbticu pri pohybe pravého ucha nadol k pravému ramenu. S výdychom sklopte bradu k hrudníku. Opäť sa nadýchnite, keď predĺžite chrbticu a posuniete ľavé ucho nadol k ľavému ramenu.
    • Ak chcete prevrátiť ramená, nadýchnite sa a vyklopte ramená dopredu až po uši. Vydýchnuť Potom sa nadýchnite a vráťte plecia dozadu až k ušiam.
    • Keď budete mať počas vyvaľovania ramien a krku zatvorené oči, môže vám to tiež pomôcť upokojiť sa!
  2. 2
    Otočte sa na svojom mieste. Ak sa chcete v sede skrútiť, vydýchnite a vytočte telo tak, aby sa ľavá ruka pohybovala smerom von z pravej nohy. Uistite sa, že vaša hlava sleduje pohyb tela. Keď sa vrátite do stredu, vydýchnite a potom opakujte na ľavej strane.
  3. 3
    Prevráťte zápästia a členky. Vystretie členkov a zápästí je obzvlášť dôležité počas dlhej jazdy autom, ak ste sa príliš dlho opierali o jednu ruku alebo sedeli s nohami v rovnakej polohe.
    • Uistite sa, že niekoľkokrát prevrátite zápästím pohybom dozadu aj dopredu.
    • Ak máte priestor, položte členok na protiľahlé koleno a skotúľajte ho. To tiež pomôže natiahnuť boky. Ak nemáte priestor, jednoducho zdvihnite nohu trochu z podlahy a otočte sa v oboch smeroch.
Prečítajte si tiež: Ako stopovať?

Otázky a odpovede

  • Čo si mám zabaliť na dlhú cestu autom?
    Čokoľvek by ste pravidelne robili pre zábavu, napríklad telefón na hranie hier a sledovanie filmov, papier a pero na skicovanie a písanie a knihy/časopisy/komiksy/atď. Môžete si priniesť aj vankúš, aby ste si mohli zdriemnuť, spolu s akýmkoľvek občerstvením a nápojmi, ktoré máte radi.
  • Aké potraviny môžu pomôcť pri kinetóze?
    Pri chorobe z pohybu môžu pomôcť banány, jablká, číre vývary a nejaké studené jedlo. Bude sa to líšiť od človeka k človeku.
  • Ako sa môžem cítiť pohodlne na dlhej ceste, keď som na strednom sedadle s 2 ľuďmi?
    Skúste použiť vankúš na krk, vyzujte sa (dbajte na to, aby vám nohy nezapáchali) a pokúste sa zavesiť niečo, za čo by mohol visieť telefón. A vezmite si nabíjačku, slúchadlá atď. Sadnite si a chladte.
  • Čo keď mám zlomenú nohu?
    Ak ste cestujúci so zlomenou nohou, je dôležité, aby ste mali veľa miesta na nohy. Vezmite invalidný vozík alebo rám Zimmer, podložte si nohu, vezmite si vankúš a uistite sa, že je pohodlný. Možno budete musieť požiadať vodiča, aby urobil prestávky, aby ste sa mohli trochu natiahnuť a pohodlne.

Prečítajte si tiež:

  1. Ako dostať poštu na cesty?
  2. Ako platiť mýto na diaľnici Illinois?
Súvisiace články
  1. Ako si urobiť bezproblémový výlet?Gustáv Mojžiš
  2. Ako sa zbaliť na výlet?Gustáv Mojžiš
  3. Ako sa cítiť sviežo po dlhom lietadle alebo na ceste alebo počas nich?Gustáv Mojžiš
  4. Ako dať výpoveď v práci a vyraziť na výlet?Gustáv Mojžiš
  5. Ako urobiť romantický výlet?Gustáv Mojžiš
  6. Ako sa pripraviť na dlhú cestu autom?Gustáv Mojžiš
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail