Ako otočiť expandér?
Aj keď môžete expandér otáčať sami, bude oveľa jednoduchšie vidieť vnútro vašich úst.
Otočenie expandéra, ktorý sa používa na rozšírenie čeľuste, môže pôsobiť zastrašujúco, ak je to prvýkrát. Našťastie kľúč, ktorý je súčasťou vášho expandéra, to robí veľmi jednoducho. Vložte kľúč do otvoru v expandéri, ktorý je najbližšie k prednej časti vašich úst, pričom otvor otočte smerom k zadnej časti úst. Akonáhle uvidíte, že na mieste starého vyskočí nová diera, máte za sebou jednu celú otáčku.
Metóda 1 z 2: Použitie kľúča na otočenie expandéra
- 1Ak je to možné, požiadajte rodiča alebo inú dospelú osobu, aby otočila kľúčom. Aj keď môžete expandér otáčať sami, bude oveľa jednoduchšie vidieť vnútro vašich úst. Nechajte člena rodiny alebo inú dospelú osobu, aby za vás otočil expandér, aby bol tento proces jednoduchší.
- Skúste si ľahnúť na chrbát a v prípade potreby nechajte dospelého otočiť expandér pomocou baterky.
- Ak budete musieť expandér otočiť sami, postavte sa pred zrkadlo tak, že si jednou rukou budete svietiť do úst a druhou rukou budete používať kľúč.
- 2Otočte expandér podľa pokynov svojho ortodontistu. Váš ortodontista rozhodne, koľkokrát denne musíte otočiť kľúčom, v závislosti od vášho konkrétneho prípadu. Postupujte podľa pokynov svojho ortodontistu, kedy otočiť kľúč, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
- Mohlo by vám byť povedané, aby ste otočili kľúčom raz ráno a raz v noci, alebo možno len raz denne.
- Otočenie expandéra viac, ako sa odporúča, môže byť pre vaše ústa veľmi nebezpečné, pretože príliš rýchlo roztiahne čeľusť.
Nechajte člena rodiny alebo inú dospelú osobu, aby za vás otočil expandér, aby bol tento proces jednoduchší. - 3Vložte kľúč do otvoru v prednej časti expandéra. Zoberte kľúč expandéra, ktorý má pripevnený malý ohnutý kus kovu, ktorý zapadá do otvoru. Hľadajte otvor v expandéri na kuse plochého kovu na streche úst. Prilepte kľúč nadol do otvoru v prednej časti úst, kým nezapadne na svoje miesto.
- Kľúč má bezpečnostné zalomenie, ktoré vám bráni vystrčiť ústa, a znemožňuje tak prílišné zasunutie do otvoru expandéra.
- Pred vložením kľúča do svojej expanderovej diery vyčistite zubnú kefku.
- 4Zatlačte kľúč smerom k zadnej časti úst, kým sa neobjaví nový otvor. Keď je kľúč úplne v diere, otočte ho smerom k zadnej časti úst. Keď posúvate otvor s kľúčom v ňom dozadu, na jeho mieste sa začne objavovať nový otvor. Akonáhle uvidíte celú novú dieru, urobili ste jednu celú otáčku.
- Či už máte horný alebo dolný expandér, kľúč bude vždy otočený smerom k zadnej časti úst.
- Ak máte problém s otáčaním expandéra, uistite sa, že sa v jeho blízkosti nenachádza žiadne jedlo a či je kľúč správne zasunutý.
- Nikdy nerobte viac ako 1 celú otáčku naraz.
- 5Vytiahnite kľúč rovno, aby ste sa vyhli cúvaniu. Hneď ako uvidíte nový otvor a dokončíte otočenie, potiahnite kľúč priamo nadol, ak máte horný expandér, alebo priamo hore, ak máte dolný expandér. Buďte veľmi opatrní, aby ste omylom nevytiahli kľúč späť a neotáčali otvor expandéra späť tam, kde začal.
- Ak máte problém vytiahnuť ho bez obrátenia zákruty, jemne krútte kľúčom.
- Ak otvor omylom vytiahnete späť nesprávnym spôsobom, zasuňte kľúč späť do otvoru a zaistite otočenie.
- Po vybratí kľúča vyhľadajte nový otvor, aby ste sa presvedčili, že ste odbočku urobili správne.
Nikdy neotáčajte expandérom viac, ako vám povedal ortodontista, aby ste si nepoškodili ústa.
Metóda 2 z 2: Starostlivosť o váš expandér
- 1Vyhnite sa jedlu lepkavých alebo tvrdých jedál. Patria sem popcorn, guma, chrumkavé lupienky a väčšina druhov cukroviniek. Konzumácia lepkavých potravín sťaží čistenie okolo expandéra a tvrdé jedlá môžu spôsobiť poškodenie alebo bolesť, ak sa pod nimi zaseknú.
- Vyhnite sa karamelu a taffy.
- Kukuričná klasa môže byť tiež náročné jesť s expandérom.
- 2Udržujte svoj expandér čo najčistejší. Cvičiť vynikajúcu ústnu hygienu je vždy dobrý nápad, ale obzvlášť dôležité je starať sa o svoje ústa, keď máte expandér. Nájdite si viac času na čistenie okolo expandéra pomocou zubnej kefky a uistite sa, že v jeho blízkosti alebo pod ním nie je zachytené žiadne jedlo.
- Ak je to potrebné, kľúč kedykoľvek utrite.
- Zvážte použitie vodnej nite na jemné otryskanie vody okolo expandéra a vytlačenie všetkého jedla, ktoré by mohlo byť uviaznuté.
- 3Ak je tlak v ústach nepríjemný, použite liek proti bolesti. Pretože expandér zväčšuje vaše chuťové bunky, mohlo by to spôsobiť, že pocítite tlak alebo bolesť v oblasti úst alebo vás bude bolieť hlava. Ak sa cítite nepríjemne, užite si miernejší liek proti bolesti, ako je Motrin alebo Tylenol, aby ste sa cítili lepšie.
- Ak užívate liek zmierňujúci bolesť, postupujte podľa pokynov svojho ortodontistu a nikdy neužívajte viac, ako sa odporúča.
Skúste si ľahnúť na chrbát a v prípade potreby nechajte dospelého otočiť expandér pomocou baterky. - 4Navštevujte svojho ortodontistu, aby ste pravidelne kontrolovali jeho pokrok. Udržať krok s vašimi termínmi ortodontistu je dôležité, aby mohli sledovať pokrok vášho expandéra. Ak ste zmeškali schôdzky, ktoré ste naplánovali, neotáčajte expanderom, kým neuvidíte svojho ortodontistu a neinformuje vás o tom, čo by ste mali robiť.
- Ak si všimnete medzery medzi zubami, nebojte sa. Je to normálne a znamená to, že expandér funguje!
- Nikdy neotáčajte expandérom viac, ako vám povedal ortodontista, aby ste si nepoškodili ústa.
Prečítajte si tiež: Ako zostaviť plán na vymaľovanie domu?
