Ako prežiť?

Katastrofy sú zriedkavé, takže si ich pravdepodobne nemusíte robiť starosti. Príprava na možnú katastrofu vám však pomôže prežiť. Bez ohľadu na to, aká katastrofa sa stane, mať núdzovú súpravu zaručí, že budete mať potrebné zásoby. Okrem toho je užitočné naučiť sa schopnosti prežiť, ktoré môžete použiť po katastrofe. Ak dôjde k katastrofe, zostaňte pokojní a pohybujte sa vo vnútri.

Metóda 1 z 3: Zostavte si núdzovú súpravu

1
Zostavte si lekárničku na ošetrenie úrazov a prevenciu chorôb. Najlepšie je zostaviť si vlastnú lekárničku, aby ste mohli riešiť svoje osobné potreby, napríklad lieky na predpis. Kúpte si však súpravu vopred pripravenú, ak je to pre vás najľahšie. Vaša súprava by mala obsahovať minimálne:
- Lieky ako lieky na predpis, voľne predajné lieky proti bolesti, antibiotické masti, hydrokortizónový krém, antihistaminiká, lieky na kašeľ a kalamínové mlieko.
- Predmety starostlivosti o zranenie, ako sú antibakteriálne obrúsky, alkohol, peroxid vodíka, obväzy, balíčky instantného ľadu a škrtidlo.
- Výrobky na ochranu pokožky, ako sú opaľovacie krémy a repelenty proti hmyzu.
- Zdravotnícky materiál, ako sú latexové rukavice, teplomer, pinzeta a nožnice.
2
Zbierajte hygienické potreby, ktoré vám pomôžu predchádzať chorobám alebo infekciám. Osobná hygiena je po katastrofe veľmi dôležitá, pretože choroba sa môže rýchlo šíriť. Ďalej môžete byť istý čas bez vody a koša. Zostavte si hygienickú súpravu, ktorá vám pomôže postarať sa o vaše telesné potreby a zároveň zabráni infekčným chorobám. Zahrňte do hygienickej súpravy nasledujúce položky:
- Zápalky vo vodotesnom obale
- Tablety na čistenie vody
- Mydlo
- Prípravok na dezinfekciu rúk
- Dezinfekčné obrúsky
- Toaletný papier
- Vrecia na odpadky s kravatami
- Ženské výrobky
- Plienky a utierky, ak sú použiteľné
3
Skladujte 14 litrov vody na osobu, aby ste mali dostatok na 2 týždne. Voda je pre vaše prežitie zásadná, ale možno nebudete mať prístup k čerstvej vode bezprostredne po katastrofe. Uistite sa, že máte dostatok vody na pitie, varenie, kúpanie a umývanie rúk. Dobrou zásadou je mať najmenej 3,8 litra na osobu a deň.
- Najlepšie je nechať si dostatok vody 2 týždne, ale pre väčšinu ľudí to nie je možné. Pre 4 -člennú rodinu by to znamenalo mať 210 litrov vody.
- Majte na pamäti, že platnosť balenej vody vyprší. Ak vám vyprší voda, môžete ju použiť na kúpanie alebo umývanie rúk. Prípadne ho vyčistite tabletou na čistenie vody.
Tip: Ak dostanete upozornenie na katastrofu, naplňte vaňu, umývadlá, hrnce a ďalšie nádoby vodou, aby ste mali navyše. Túto vodu môžete použiť na udržanie dobrej hygieny alebo ju môžete vyčistiť na pitie.
4
Vytvorte si zásoby trvanlivých a trvanlivých potravín. Zbierajte konzervy a sušenú špajzu, napríklad ryžu. Okrem toho si dajte jedlá, ktoré môžete jesť bez ich varenia, ako sú napríklad krekry na občerstvenie alebo arašidové maslo. Vydržia nejaký čas a dajú sa bežne jesť, aj keď nemáte elektrinu. Nezabudnite si pribaliť aj otvárač na konzervy a riad!
- Zbierajte konzervované potraviny vrátane tuniaka, kuracieho mäsa, zeleniny, ovocia, fazule a polievok. Okrem toho skladujte múku, sušené fazule, sušené ovocie, cestoviny a ryžu. Zahrňte ľahko jesť krekry, sušienky a občerstvenie, ktoré by ste mali skladovať vo vzduchotesnej nádobe.
- Ak máte dieťa, uistite sa, že máte detskú výživu alebo umelú výživu. Podobne majte po ruke ďalšie krmivo pre domáce zvieratá, ak máte domáceho maznáčika.
- Vyhodené alebo nafúknuté konzervy vyhoďte, pretože je to znak rastu baktérií. Ak budete jesť jedlo, pravdepodobne vám bude veľmi zle.
5
Zahrňte baterky a náhradné batérie ako bezpečný svetelný zdroj. Temnota sa môže stať nebezpečnou počas výpadku napájania po katastrofe. Nechcete sa zraniť alebo ísť bez prístupu k veciam, ktoré potrebujete, takže si dajte baterku a náhradné batérie, aby ste mali svetlo. Baterku používajte striedmo, aby vám nedošli batérie.
- Môžete tiež mať pri sebe sviečky a zápalky, ktoré môžete použiť na osvetlenie. Sú však nebezpečnejšie ako baterky, pretože môžu spôsobiť požiar.
Varianta: Ak si to môžete dovoliť, solárne panely alebo generátor sú užitočné na napájanie vášho domu počas rozsiahleho výpadku elektrickej energie. Alternatívne môžete použiť solárne žiarovky na opakovane použiteľný svetelný zdroj, ktorý môže trvať dlhšie ako vaše baterky.
6
Získajte rádio s batériovým napájaním, aby ste mali prehľad o tom, čo sa deje. Rádio s batériou alebo ručnou kľukou vám pomôže zostať naladení na miestne správy a vysielanie počasia NOAA. To vám umožní dozvedieť sa viac o aktualizáciách po katastrofách a zistiť, kde môžete vyhľadať služby. Uistite sa, že máte rádio a spôsob napájania.
- Ak vaše rádio používa batérie, odložte si príslušenstvo, aby nestratilo energiu.
7
Prebaľovanie a prikrývku si nechajte pre každého člena rodiny. Ak ste doma, pravdepodobne budete mať niekoľko zmien v oblečení. Najlepšie je však dať si prezlečenie a prikrývku k ostatným zásobám, aby ste si ich mohli vziať, ak potrebujete odísť z domu. Pomôže to vám a vašej rodine zostať v teple a suchu.
- Najlepšie je oblečenie s dlhým rukávom a nohavice, dokonca aj počas horúceho počasia. Poskytujú väčšiu ochranu pred živlami.
8
Uchovávajte svoju núdzovú súpravu na čistom a suchom mieste, ku ktorému je ľahký prístup. Keďže budete skladovať potraviny a vodu, vaše zásoby by mali byť v miestnosti, ktorá zostane chladná. Vyberte si izbu vo svojom dome, ktorá má úložný priestor, napríklad šatník alebo vašu kuchynskú komoru. Potom ukážte všetkým vo svojej rodine, kde sú uložené zásoby, aby ste k nim mali prístup všetci.
- Svoje zásoby môžete napríklad uložiť do horných skriniek vo vašej kuchyni alebo do najvyššej police v komore.
- Ak chcete, aby sa vaše zásoby rýchlo prepravovali, zbaľte si každý člen rodiny batoh na prepravu. Tieto batohy odložte do skrinky alebo do špajze.

Pomôže vám prežiť — To vám môže pomôcť udržať si situáciu pod kontrolou a pomôže vám prežiť.

Metóda 2 z 3: osvojenie si schopností prežitia

1
Absolvujte školenie prvej pomoci, aby ste sa mohli starať o zdravotné potreby. Počas katastrofy môže byť získanie lekárskej starostlivosti náročné. Okrem toho je ľahké zraniť sa kvôli následkom katastrofy. Absolvujte hodiny prvej pomoci alebo si pozrite online videá prvej pomoci a naučte sa zručnosti, ktoré môžete použiť na pomoc sebe i druhým.
- Naučte sa podávať KPR dospelým, deťom a kojencom.
- Poznajte správny spôsob liečby šoku.
- Zistite, ako liečiť podchladenie.
- Naučte sa, ako niekoho zachrániť pred utopením.
2
Cvičte pri zakladaní ohňa na teplo, varenie a vriacu vodu. Najprv obklopte svoj oheň kameňmi, aby bol v ňom obsiahnutý. Potom navrstvite vetvy na spodok ohniska a navrstvite drevo, ktoré zhora podpáli váš oheň. Ďalej dajte okolo dreva zapaľovač a tinder. Patria sem sušené ihličie, suchý mach, kôra a vetvičky, ktoré sa ľahko zapália. Nakoniec zapáľte zápalku a zapaľovač zápalkou.
- Ak nemáte zápalku, možno budete môcť založiť oheň tak, že budete trieť 2 paličky dohromady tak rýchlo, ako môžete.
- Na internete nájdete videá, ktoré vám ukážu rôzne spôsoby, ako zakladať oheň bez zapaľovača alebo zápaliek.
- Nerobte oheň vo svojom dome okrem pracovného krbu. Okrem toho zaistite, aby bol váš oheň ďaleko od okolitých štruktúr, aby nedošlo k vznieteniu. Ak je vo vašej oblasti suché počasie, navlhčite pôdu okolo ohňa, aby sa nerozšíril.
3
Naučte sa nájsť vodu a vyčistiť ju. Ak ste vo svojom dome, vodu môžete dostať z ohrievača vody alebo z nádrže toalety. Pri hľadaní vody vonku hľadajte pohyblivú vodnú cestu, napríklad rieku alebo potok. Ďalej skontrolujte podzemnú vodu pod zelenou vegetáciou alebo pod skalami. Keď prší, zozbierajte čerstvú dažďovú vodu do vedier alebo hrncov. Potom na čistenie vody použite tablety na čistenie vody alebo varenie.
- Tablety na čistenie vody vám môžu rýchlo vyčistiť vodu.
- Varenie vody po dobu 10 minút zabije všetky patogény, ktoré sa v nej nachádzajú.
Varovanie: Povodňová voda je typicky nebezpečná na pitie, pretože obsahuje všetko od surových odpadových vôd po chemikálie. Možno ju však budete musieť vypiť, ak ste úplne bez vody. Predtým varte vodu najmenej 10 minút. Potom pite len toľko, koľko potrebujete na prežitie.
4
Cvičte varenie na otvorenom ohni. Po katastrofe možno nebudete môcť variť na sporáku. Ak máte krb, môžete ho použiť na varenie. V opačnom prípade použite na ohrev jedla vonkajší gril alebo táborový sporák.
- Nepoužívajte v interiéri gril alebo táborové kachle, pretože to môže byť nebezpečné.
- Väčšinu konzervovaného tovaru je možné konzumovať pri izbovej teplote, pokiaľ nie je plechovka prehĺbená alebo nafúknutá. Možno nebudú chutiť tak dobre, ale ani vám z nich nebude zle.
5
Naučte sa hľadať potravu. Prečítajte si knihy o hľadaní potravy alebo sledujte videá online, aby ste sa dozvedeli, čo hľadať. Ak môžete, urobte si kurz s prírodovedcom, aby ste sa dozvedeli, ktoré potraviny je bezpečné jesť. To vám môže pomôcť natiahnuť zásoby jedla po dlhodobej katastrofe.
- Môžete sa tiež naučiť loviť a loviť ryby. Na to však budete musieť mať poruke správne zásoby, čo môže byť po katastrofe náročné.
6
Vytvorte si s členmi rodiny núdzový plán. Najprv sa naučte, aké druhy katastrofických udalostí sa vo vašej oblasti pravdepodobne vyskytnú. Potom sa porozprávajte so svojimi rodinnými príslušníkmi a rozhodnite sa, kde sa v prípade núdze stretnete. Okrem toho prediskutujte, aké zásoby budete zbierať a aké schopnosti bude môcť každá osoba použiť počas katastrofy.
- Vaša rodina sa napríklad môže rozhodnúť, že sa stretne doma ako vaša prvá možnosť. Môžete však tiež určiť miestny park ako záložné miesto pre stretnutia v prípade, že sa nemôžete dostať domov.
- Rozhodnite sa, ako budete komunikovať so svojimi rodinnými príslušníkmi, napríklad prostredníctvom mobilného telefónu, vysielačky alebo zanechaním poznámok na určených miestach, ako je váš domov, škola vášho dieťaťa alebo neďaleký park.
- Skontrolujte únikové cesty v prípade požiaru a rozhodnite sa, ktorá miestnosť vo vašom dome je najbezpečnejšia v prípade tornáda alebo povodne.
- Dohodnite sa, čo bude každý člen rodiny nosiť, ak budete musieť opustiť svoj domov.
- Naplánujte si, ako sa dostanete do vzájomného kontaktu, ak sa rozídete. Všetci by ste napríklad mohli súhlasiť s zavolaním konkrétnemu členovi rodiny.

Že by niekto na pobreží Mexického zálivu v Európe potreboval prežiť snehovú búrku — Je napríklad nepravdepodobné, že by niekto na pobreží Mexického zálivu v Európe potreboval prežiť snehovú búrku, ale môže čeliť hurikánu.

Metóda 3 z 3: reakcia na katastrofu

1
Zostaňte pokojní, aby ste sa panicky nerozhodovali. Je normálne, že počas katastrofy prepadnete panike, a to môže spôsobiť, že sa budete zle rozhodovať. Namiesto toho sa zhlboka nadýchnite a predstavte si, že prežívate, aby ste sa upokojili. Potom sa sústreďte na to, čo ste urobili, aby ste sa pripravili. To vám môže pomôcť udržať si situáciu pod kontrolou a pomôže vám prežiť.
- Napríklad premýšľajte o ďalšom kroku vo svojom pláne katastrofy, a nie o tom, čo sa deje vonku.
2
Pri väčšine katastrof choďte dovnútra do najsilnejšej časti budovy. Pobyt vonku je zvyčajne najnebezpečnejším miestom počas katastrofy. Najbezpečnejšie miesto je vo vnútri budovy, ďaleko od okien a vonkajších dverí. Interiérová izba je zvyčajne najbezpečnejšie miesto pre vás. Tu je niekoľko ďalších úvah v závislosti od katastrofy:
- Počas povodne sa vo svojom dome presuňte na vyššie poschodie, napríklad na druhé poschodie. Nechoďte do podkrovia, pokiaľ vaša povala nemá okná.
- Ak dôjde k zemetraseniu, stojte vo dverách a chráňte sa pred padajúcim odpadkom.
- Počas tornáda sa pokúste dostať do suterénu. Ak nemáte suterén, presuňte sa do interiérovej skrine bez okien, kúpeľne alebo chodby. Potom sa pokrčte a zakryte telo.
- Ak dôjde k radiačnej núdzovej situácii, choďte dovnútra a ukryte sa na mieste. Vypnite všetky ventilátory, klimatizačné zariadenia a ohrievače. Potom počkajte, kým úrady poskytnú ďalšie informácie.
3
Zostaňte nízko pri zemi a v prípade požiaru sa plazte do bezpečia. Najprv skontrolujte, či sa pod vašimi dverami nenachádza dym. Ak nie, skontrolujte, či sú dvere horúce. Ak nie je dym alebo teplo, otvorte dvere a pomaly sa plazte k najbližšiemu východu. Akonáhle ste mimo domu, zavolajte pomoc.
- Ak spod dverí vychádza dym alebo sú dvere horúce, neotvárajte ich, pretože oheň sa dostane do vašej miestnosti.
- Ak sa nemôžete dostať von z domu dverami, pokúste sa uniknúť oknom. Aj keď nemôžete zliezť dole, môžete kričať o pomoc z okna a hasiči budú vedieť, kde ste.
4
Zostaňte vo vnútri po prírodnej katastrofe, aby ste sa vyhli nebezpečným podmienkam. Potom, čo dôjde k katastrofe, budú pravdepodobne trosky, spadnuté elektrické vedenie a divoké zvieratá. Okrem toho môže dôjsť k záplavovej vode. Tieto podmienky sú veľmi nebezpečné, preto je najlepšie zostať vnútri. Nechoďte von, pokiaľ to nie je nevyhnutné.
- Je lákavé vydať sa na prieskum po búrke, ale je príliš nebezpečné to urobiť.
- Nedovoľte deťom kúpať sa v záplavových vodách. Okrem toho, že môžu byť kontaminované, môžu skrývať nebezpečné odpadky alebo otvorené šachty, ktoré môžu dieťa nasať do kanalizácie.
5
Obmedzte aktivitu a zostaňte v tieni, aby ste znížili potrebu vody. Pretože vaša voda bude pravdepodobne rozdelená na dávky, je najlepšie vyhnúť sa tomu, aby ste boli smädní. Snažte sa zostať čo najviac v kľude, aby ste nevynaložili veľa energie. Navyše sa udržujte v pohode tým, že zostanete v tieni.
- Ak môžete, otvorte okno a ochladte svoj domov po katastrofe.
- Noste bavlnené oblečenie, aby zadržiavalo pot na koži. To pomôže zabrániť dehydratácii.
6
Ak potrebujete byť v teple, použite izolačný materiál, telesné teplo a prikrývky. To vám pomôže, ak teplota klesne alebo zmoknete. Vyplňte si oblečenie papierom, bublinkovou fóliou, lístím alebo handrou, ktoré vám pomôžu izolovať vás. Navyše sa môžete túliť s inými ľuďmi, ak môžete, pretože zdieľané telesné teplo vám pomôže udržať sa v teple.
- Ak máte veľké skaly, zohrejte ich v ohni a použite ich na to, aby vám zostali v teple. Pred priložením k pokožke si ich dajte pod deku alebo ich zabaľte do uteráka.
7
Jedzte najskôr chladené a mrazené potraviny a potom potraviny, ktoré sa rýchlo nepodliehajú skaze. Ihneď po katastrofe začnite jesť svoje chladené jedlo. Pokračujte v tom, kým nezmiznú alebo sa nezačnú kaziť. Potom mrazené potraviny konzumujte, kým nie sú stratené alebo pokazené. Nakoniec použite svoje trvanlivé potraviny.
- Rozdeľte si jedlo na porcie, aby vám rýchlo neuniklo. Jedzte len toľko jedla, aby ste podporili svoje kalórie.
- To pomáha rozširovať zásoby potravín na dlhšie.

Ak chcete prežiť v prípade prírodnej katastrofy alebo inej udalosti, pripravte si pohotovostnú súpravu včasným zhromaždením zdravotníckeho materiálu, hygienických výrobkov, vody, konzervovaných potravín a ďalších dôležitých vecí.

Tipy

Prečítajte si knihy o miestnej flóre a faune, aby ste sa vo svojom regióne lepšie zoznámili.
Vydajte sa na turistiku a kempovanie, aby ste prežili vonku vonku.
Získajte informácie o druhoch prírodných katastrof, ktoré sú pravdepodobnejšie vo vašej oblasti, a pripravte sa na ne. Je napríklad nepravdepodobné, že by niekto na pobreží Mexického zálivu v Európe potreboval prežiť snehovú búrku, ale môže čeliť hurikánu.

Prečítajte si tiež: Ako uhasiť požiar?

Ako prežiť?

Kroky

Metóda 1 z 3: Zostavte si núdzovú súpravu

Metóda 2 z 3: osvojenie si schopností prežitia

Metóda 3 z 3: reakcia na katastrofu

Tipy

Otázky a odpovede

Prečítajte si tiež: