Ako zmeniť smolu?
Aj keď každý má z času na čas smolu, ak máte pocit, že sa mu len tak nemôžete vyhnúť, skúste zmeniť svoje správanie a zmýšľanie. Jeden zo spôsobov, ako prilákať šťastie, je uvoľniť napätie meditáciou, cvičením alebo stretnutím s priateľmi. Keď sa uvoľníte, budete otvorenejší pre nachádzanie pozitívnych skúseností. Môžete tiež skúsiť zmeniť svoju rutinu a vystaviť sa novým a šťastnejším príležitostiam, ako je stretnutie so zaujímavými ľuďmi alebo hľadanie malebnejšej cesty do práce alebo do školy. Ak máte aj naďalej smolu, pokúste sa oceniť akékoľvek pozitíva. Ak sa napríklad stanete dopravnou nehodou, zamerajte sa namiesto toho na nákladné opravy auta, aké máte šťastie, že sa nezraníte. Cvičenie pozitívneho myslenia môže viesť k tomu, že sa budete cítiť šťastní namiesto toho, aby ste mali smolu. Ak sa chcete dozvedieť, ako byť optimistickejší, aby ste zmenili šťastie, čítajte ďalej!
Ako zmením smolu na šťastie?
Uchýlili ste sa klopaním na drevo alebo nosením zajačej nohy, aby ste zmenili smolu? Zatiaľ čo niektorí ľudia prisahajú na povery, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmenili svoje šťastie. Už sa nebojte čiernych mačiek a rozbitých zrkadiel! Namiesto toho zmeňte svoje správanie a zmýšľanie. Veľa šťastia vás bude nasledovať!
Časť 1 z 2: zmena vášho správania
- 1Uvoľni sa. Naučte sa pravidelne uvoľňovať napätie. Napätie vám bráni všímať si náhodných príležitostí a skúseností. Pokúste sa znížiť množstvo stresu vo vašom živote. Ak chcete uvoľniť napätie, skúste meditovať, ísť na prechádzku alebo sa stretnúť s priateľmi.
- Ak máte pocit úzkosti, zistite, čo vo vás vyvoláva napätie. Ak máte napríklad obavy z prespania a zmeškania autobusu do práce, urobte si záložný plán. Zabezpečte si záložný transport pre prípad, že by ste zaspali, a potom z toho prestaňte stresovať.
- 2Počúvajte svoju intuíciu. Počúvaním svojho čreva umožníte, aby sa veci diali bez toho, aby ste sa pokúšali racionálne kontrolovať výsledok. To znamená, že ste otvorení náhodným príležitostiam a výsledkom.
- Intuícia je len jednou súčasťou poskytnutia šance zmeniť vaše šťastie. Udalosti nemôžete úplne ovládať, ale môžete sa riadiť predtuchou, ktorá môže mať odmeny.
- 3Zmeňte svoju rutinu. Jednou z najväčších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmenili svoje šťastie, je vystaviť sa novým náhodným príležitostiam. Ak robíte to isté každý deň, obmedzujete tieto príležitosti. Zmena rutiny môže byť taká jednoduchá, ako zmena trasy do práce, rozhovor s novými ľuďmi alebo stretnutie s priateľmi na novom mieste.
- Zmena rutiny vás tiež môže urobiť šťastnejšími, pretože je menej pravdepodobné, že by vás nudila opakujúca sa rutina. Náhodné skúsenosti vytvoria nové príležitosti.
Môžem zmeniť svoju smolu tým, že sa stretnem s viacerými ľuďmi? - 4Vyhýbajte sa sociálnym médiám. Neustále aktualizácie a správy vás môžu stresovať, cítiť sa osamelo a dokonca vám aj môžu závidieť. Vyhýbanie sa sociálnym médiám vám zabráni porovnávať svoje šťastie a život so situáciami iných ľudí.
- Ak je pre vás ťažké vyhýbať sa sociálnym médiám, skúste byť aktívny, užívať si prírodu, učiť sa niečo nové, počúvať hudbu alebo cvičiť.
Časť 2 z 2: zmena myslenia
- 1Otvorte svoju myseľ náhodným príležitostiam. Vedecké štúdie ukázali, že šťastnejší ľudia majú otvorenú myseľ a hľadajú príležitosti. Šance sú tie náhodné stretnutia, ktoré zdanlivo prinášajú prospech šťastným ľuďom.
- Dobrou správou je, že otvorením mysle si lepšie uvedomíte šance.
- 2Vysporiadajte sa so smolou. Skôr než sa zameriavať na negatívny výsledok, oceňte všetky pozitíva. Ak ste sa napríklad stali dopravnou nehodou a potrebovali ste nákladné opravy auta, zamerajte sa na to, aké ste mali šťastie, že ste odišli bez zranení. Pritom si vytvárate vlastné šťastie, jednoducho tým, že zmeníte svoj uhol pohľadu.
- Na podobnú tému buďte vďační. Niektoré štúdie ukázali, že premýšľanie o veciach, za ktoré ste vďační, vás môže urobiť šťastnejšími a šťastnejšími.
- 3Udržujte svoje budúce očakávania vysoké. Zamyslite sa nad svojimi snami a stanovte si dosiahnuteľné ciele, aby ste sa dostali bližšie k ich splneniu. Tieto ciele vytvoria príležitosti a nové skúsenosti, ktoré sú rozhodujúce pre zmenu vášho šťastia.
- Práca na budúcich cieľoch vám zabráni uviaznuť v rutine rutiny a vystavuje vás novým ľuďom a situáciám.
- 4Buď optimistický. Ak ste optimistickí, máte tendenciu vnímať veci pozitívne, aj keď je to výsledok, ktorý nechcete. Ak ste optimistickí, môžete sa na negatívnu situáciu pozerať pozitívne.
- Predstavte si napríklad zakopnutie a zlomenie ruky. Nešťastník by sa zameral na to, ako ho nešťastie donútilo spadnúť, zatiaľ čo šťastný človek by si namiesto toho myslel, aké mal šťastie, že si zlomil nedominantnú ruku.
Uchýlili ste sa klopaním na drevo alebo nosením zajačej nohy, aby ste zmenili smolu? - 5Uvedomte si veci, ktoré vás trápia a urobte s nimi niečo. Verte, že máte silu zmeniť svoju situáciu. Začnite tým, že sa zameriate na to, čo vás rozrušuje, a rozhodnite sa, čo musíte urobiť, aby ste sa v tom cítili lepšie. Či už ide o finančný vzťah, vzťah, školu alebo prácu, uvedomte si, že máte schopnosť tento problém pozitívne otočiť.
- Zmenou svojho problému si uvedomte, že máte silu ovplyvniť zmeny. Nepodliehate rozmarom šťastia ani poverčivosti.
- Vyhnite sa negatívnym alebo poverčivým ľuďom. Namiesto toho vytvorte pozitívnu sieť, ktorá vám pomôže vidieť veľa šťastia vo veciach.
Prečítajte si tiež: Ako osláviť dr. Seussove narodeniny?
Otázky a odpovede
- Budem mať smolu, ak pôjdem pod rebríkom?Ak veríte, že budete, pravdepodobne budete. Chôdza pod rebríkom je „smola“, pretože rebrík môže, ale nemusí byť bezpečný a mohol by na vás spadnúť. Nechôdza pod rebríkom je rozumnejšia ako chôdza pod ním, ak sa jej dá vyhnúť. V opačnom prípade choďte rýchlo.
- Ako zmením smolu na šťastie?Nikto nemá „šťastie“. Je to len sebavedomie. Verte si a skúste zažiť nové veci.
- Sú určitým hmyzom v mojom domácom znamení smrti?Nie, je to poverčivé a nie faktické. Hmyz v domácnosti jednoducho znamená, že hľadá teplo, zásoby jedla a životné prostredie vhodné pre ich potreby. Aj keď môže byť zábavné pripisovať významu hmyzu ako súčasť beletrie alebo poézie, nie je to skutočné a ak vám robí starosti hmyz v domácnosti, vyhľadajte pre tento druh hmyzu metódy boja proti škodcom.
- Môj horoskop hovorí, že budem mať zlý deň a že budem mať súťaž. Môžem to zmeniť?Každý má potenciál mať zlý deň. To, čo v dnešnej dobe skutočne robí rozdiel, nie je v tom, ako sú hviezdy zarovnané alebo planéty, alebo čo hovorí niekto, kto píše stĺpček v horoskope. Je to to, čo robíme v našich dňoch, naše rozhodnutia a ako sa vysporiadame s tým, čo sa stane, čo robí deň dobrým alebo zlým. Všetko je to o vnímaní. Choďte do svojej súťaže s pozitívnym prístupom a budete v poriadku.
- Čo mám robiť, ak som urobil všetky veci v článku, ale stále mám obrovské šťastie?Počkaj Vaše šťastie sa zmení, keď bude čas.
- Ako môžem zostať pozitívny v negatívnom prostredí?Nepremýšľaj. Skúste zmeniť prostredie okolo seba, napríklad svojich priateľov alebo prácu. Ak ste veriaci, môžete sa tiež pokúsiť dôverovať svojej viere.
- Ako sa zbavíte smoly v predmete?Odstráňte predmet z vášho života. Jeho zlá karma s ním nepocestuje, pretože je situačný, spojený s vašimi zlými spomienkami na neho a na kohokoľvek, s kým bol kedysi spojený. Môžete ho zlikvidovať, recyklovať, znova použiť alebo darovať. Ak si ho chcete nechať, skúste ho dať niekde inde v dome, kde pre vás nadobudne iný význam. Ak to však vo vás skutočne vyvoláva zlé spomienky, pocity, reakcie, potom je najlepšie sa toho zbaviť.
- Môžem zmeniť svoju smolu tým, že sa stretnem s viacerými ľuďmi?Môžete sa cítiť šťastnejší a sebavedomejší, takže v niektorých ohľadoch áno, môže.
Komentáre (7)
- Cítil som sa trochu lepšie, pretože sa v súčasnej dobe cítim dosť nízko. Dáva mi nádej.
- Po prečítaní tejto témy som si uvedomil, že môžem zmeniť svoje šťastie. Doteraz som myslel príliš negatívne, pretože na mojej ceste k úspechu som mal vždy poruchy. Teraz chcem byť optimista. Ďakujem.
- Práve som si prečítal článok. Zdá sa to príťažlivé. Dám to k svojmu použitiu. Výsledky určite podám.
- Vďaka čítaniu týchto rád som sa cítil oveľa lepšie. Predstavte si, o koľko lepšie veci budú, keď sa v skutočnosti budete riadiť týmito radami včas!
- Dobrý, veľmi pekný článok.
- Verím, že pozitívny pohľad na život a zaneprázdnenie sa činnosťou, ktorá je tu uvedená, pomôže komukoľvek, bez ohľadu na vaše okolnosti. Viem, že keď myslím pozitívne na čokoľvek, čo sa mi v živote stane, vždy sa zdá, že všetko vyjde.
- Pomáha mi to mať sebadôveru a všimnúť si, že nie som jediný, kto má hrozný život, a pomáha to vedieť, že prostredníctvom sebadôvery môžem vytvárať šťastie a byť vždy šťastný.
