Ako rozoznám rozdiel medzi natiahnutým svalom alebo bolesťou pľúc?
Ak si nie ste istí, či je bolesť na hrudníku spôsobená svalovým poranením alebo bolesťou pľúc, najskôr zvážte typ a trvanie bolesti. Bolesť pľúc sa napríklad môže v priebehu času postupne zvyšovať alebo sa cítiť horšie pri dýchaní alebo kašli, zatiaľ čo bolesť svalov sa môže náhle objaviť po zranení alebo namáhaní. Môžete tiež skontrolovať kašeľ, čo zvyčajne znamená, že problém je vo vašich pľúcach. Ak si stále nie ste istí, prezrite si hruď, či nenájdete modrinu alebo citlivé miesto, čo pravdepodobne znamená, že bolesť pochádza zo svalov. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako rozpoznať príznaky infekcie a získať lekársku diagnózu, prejdite nadol!
Najlepší spôsob, ako rozlíšiť bolesť v natiahnutom svale alebo pľúcach, je navštíviť poskytovateľa primárnej starostlivosti.
Bolesť alebo nepríjemné pocity v oblasti hrudníka sú určite dôvodom na obavy, pretože môžu byť znakom ochorenia pľúc (alebo srdca). Väčšinou však bolesť v hornej časti trupu spôsobuje oveľa menej závažné problémy, ako sú poruchy trávenia, reflux kyseliny a namáhané svaly. Rozlišovanie bolesti spôsobenej ochorením pľúc od bolesti spôsobenej natiahnutým svalom môže byť jednoduché, ak porozumiete bežným príznakom každého problému. Ak máte pochybnosti o tom, čo spôsobuje bolesť na hrudníku, najmä ak sa zhoršuje, alebo máte srdcové rizikové faktory, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol alebo obezita, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom čo najskôr. dôkladné fyzické vyšetrenie.
Časť 1 z 2: Pochopenie rôznych symptómov
- 1Zvážte trvanie a typ bolesti. Nástup svalovej bolesti sa zvyčajne veľmi líši od bolesti pľúc. Mierne až ťažké svalové ťahy majú tendenciu bolieť hneď, zatiaľ čo mierne napätie môže trvať jeden deň alebo viac. Bolesť svalov je takmer vždy spojená s preťažením alebo nejakým typom traumy, takže príčina býva zrejmá. Okrem toho bolesť pľúc zvyčajne nemožno určiť na žiadny časový okamih alebo udalosť a býva pravidelnejšia.
- Dopravné nehody, pošmyknutia a pády, traumy zo športu (futbal, ragby, hokej) a zdvíhanie príliš ťažkých váh v telocvični majú tendenciu spôsobovať náhly nástup bolesti.
- Rakovina pľúc, infekcie a zápaly sa postupne zhoršujú (v priebehu dní alebo mesiacov) a sú spojené s mnohými ďalšími príznakmi. Pneumotorax je život ohrozujúce ochorenie pľúc, ku ktorému môže dôjsť v dôsledku traumy, namáhavej činnosti, astmy, zápalu pľúc alebo rakoviny. Môže sa objaviť postupne alebo náhle.
- Ak pri vdýchnutí pocítite bolesť, plytko dýchate, máte nádchu alebo ste v minulosti mali kašeľ alebo zápal priedušiek, môže ísť o bolesť pľúc. Costochondritída (zápal chrupavky obklopujúcej vaše rebrá) môže alternatívne viesť k ohniskovej citlivosti a bolesti pri pohybe.
- 2Dávajte si pozor na kašeľ. Bolesť na hrudníku môže spôsobiť mnoho pľúcnych ochorení / chorôb, vrátane: rakoviny pľúc, pľúcnych infekcií (bakteriálna a vírusová pneumónia, bronchitída), pľúcnej embólie (krvnej zrazeniny), pleurisy (zapálených pľúcnych membrán), prepichnutia pľúc a pľúcnej hypertenzie (vysoký krvný tlak pľúca). Takmer všetky tieto choroby a stavy vedú k kašľu a/alebo sipotu. Naproti tomu natiahnutý sval na hrudníku alebo trupu nespôsobí kašeľ, aj keď môže spôsobiť nepohodlie pri hlbokom dýchaní, ak je sval pripevnený k rebru.
- Vykašliavanie krvi je bežné pri rakovine pľúc, pokročilej pneumónii a prepichnutí pľúcnej traumy. Ak vo svojom spúte uvidíte krv, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- K svalom spojeným s rebrami patria medzirebrové, šikmé, brušné a scalene svaly. Tieto svaly sa pohybujú s dýchaním, takže ich napätie / priťahovanie spôsobuje bolesť hlbokými nádychmi, ale nespôsobuje kašeľ.
Je veľmi ťažké rozpoznať rozdiel medzi natiahnutým svalom a bolesťou pľúc. - 3Skúste nájsť zdroj bolesti. Natiahnutie svalu v oblasti hrudníka alebo hornej časti trupu je bežné pri cvičení v posilňovni alebo pri športovaní. Bolesť zo svalového napätia je často popisovaná ako bolestivá, stuhnutá alebo bolestivá. Obvykle je jednostranný (na jednej strane tela) a je ľahko lokalizovateľný pocitom v blízkosti zdroja bolesti. Cítite sa okolo hrudníka a zistite, či môžete nájsť oblasť nepohodlia. Keď sú zranení, často dochádza k kŕčom svalov, ktoré pôsobia ako praskliny. Ak dokážete lokalizovať oblasť nepohodlia, máte do činenia so svalovým ťahom a nie s problémom pľúc. Väčšina problémov s pľúcami spôsobuje difúznu bolesť (často opisovanú ako ostrú), ktorú nemožno lokalizovať na vonkajšej strane hrudníka.
- Cítite sa opatrne okolo rebier, pretože tieto svaly sú bežne ťahané prílišným otáčaním alebo ohýbaním do strán. Ak dokážete presne určiť silnú bolesť v blízkosti hrudnej kosti (hrudnej kosti), možno namiesto jednoduchého natiahnutia svalu máte do činenia s roztrhnutou rebrovou chrupavkou.
- Svalové ťahy zvyčajne spôsobujú bolesť iba vtedy, keď hýbete telom alebo zhlboka dýchate, zatiaľ čo problémy s pľúcami (najmä rakovina a infekcie) môžu spôsobovať neustálu bolesť.
- Svaly, ktoré sú priamo nad vašimi pľúcami, zahŕňajú prsné svaly (hlavné a menšie skupiny). Tieto svaly je možné namáhať cvičením klikov, vzpier alebo cvičením „pec deck“ v posilňovni.
- 4Pozrite sa pozorne na akékoľvek modriny. Keď máte vyzlečenú košeľu a spodnú bielizeň, veľmi starostlivo sa pozerajte na hrudník / trup, či neobsahujú modriny alebo začervenanie. Mierne až ťažké svalové záťahy zahŕňajú čiastočné natrhnutie svalových vlákien, ktoré krvácajú do okolitého tkaniva. Výsledkom je tmavo purpurová / červená modrina, ktorá časom vybledne a stane sa žltkastou. Niektoré sčervenanie na vašom trupu môže tiež naznačovať traumu zo športovania alebo pádu. Naproti tomu pľúcne ochorenia / stavy zvyčajne nezahŕňajú viditeľné modriny, pokiaľ nemáte do činenia s prepichnutými pľúcami z vážne zlomených rebier.
- Mierne svalové záťahy len zriedka zanechávajú modriny alebo začervenanie ako dôkaz, aj keď často spôsobujú určitý stupeň lokalizovaného opuchu.
- Okrem modrín sa zranené svaly niekedy trhajú alebo chvejú niekoľko hodín (alebo dokonca dní), keď sa pokúšajú uzdraviť. Tieto „fascikulácie“ sú ďalším dôkazom natiahnutia svalu namiesto pľúcneho problému.
- 5Zmerajte si teplotu. Mnoho bežných príčin bolestí pľúc je spôsobených patogénnymi mikroorganizmami (baktérie, vírusy, huby, parazity) alebo dráždivými látkami životného prostredia (azbest, ostré vlákna, prach, alergény). Preto je pri väčšine pľúcnych bolestí okrem bolesti na hrudníku a kašľa veľmi časté aj zvýšenie telesnej teploty (horúčka). Naproti tomu svalové ťahy takmer nikdy neovplyvňujú vašu telesnú teplotu, pokiaľ nie sú dostatočne závažné na to, aby spôsobili hyperventiláciu. Zmerajte si preto teplotu digitálnym teplomerom pod jazykom. Priemerné orálne teploty merané digitálnym teplomerom sa pohybujú okolo 98, -17°C (36,8°C).
- Mierne horúčky sú často nápomocné, pretože predstavujú vaše telo, ktoré sa snaží brániť pred infekciami.
- Vysoká horúčka (39°C alebo vyššia pre dospelého) je však potenciálne nebezpečná a mala by byť starostlivo monitorovaná.
- Chronické, dlhodobé ochorenia pľúc (rakovina, obštrukčná choroba pľúc, tuberkulóza) často iba mierne zvyšujú telesnú teplotu.
Ak som pocítil ťah na ľavej strane hrudníka a bolesť sa zhoršovala, je to stiahnutý sval?
Časť 2 z 2: Hľadanie lekárskej diagnózy
- 1Dohodnite si stretnutie s rodinným lekárom. Najlepší spôsob, ako rozoznať rozdiel medzi bolesťou natiahnutého svalu alebo pľúc, je navštíviť poskytovateľa primárnej starostlivosti. Svalové záťahy sa vždy samy vyriešia po niekoľkých dňoch (alebo týždňoch s vážnymi tlakmi), takže ak bolesť na hrudníku / trupu pretrváva mimo tohto časového rámca alebo sa skutočne zhoršuje, zavolajte lekára. Váš lekár urobí anamnézu, urobí fyzickú prehliadku a pri dýchaní bude počúvať vaše pľúca. Hlučné dýchanie (praskanie alebo sipot) je spoľahlivým znakom toho, že vám niečo dýchacie cesty (odpadky alebo tekutiny) blokuje alebo ich príliš zužuje (opuch alebo zápal).
- Okrem kašľa na krv a bolesti na hrudníku s hlbokým dýchaním patria k ďalším príznakom rakoviny pľúc zachrípnutie, strata chuti do jedla, relatívne rýchle chudnutie a celková letargia.
- Váš lekár vám môže odobrať vzorku sputa (hlien / sliny / krv) a pokúsiť sa ju kultivovať, čo by mohlo naznačovať bakteriálnu infekciu (bronchitída, zápal pľúc). Váš lekár však na diagnostiku s najväčšou pravdepodobnosťou použije röntgenové lúče alebo fyzické vyšetrenia.
- 2Urobte si röntgen hrudníka. Akonáhle váš lekár vylúči natiahnutie svalu a podozrenie na možnú infekciu pľúc, urobí röntgen hrudníka. Röntgen hrudníka môže vizualizovať zlomené rebrá, akumuláciu tekutín v pľúcach (pľúcny edém), pľúcne nádory a akékoľvek poškodenie pľúcneho tkaniva fajčením, dráždivými látkami pre životné prostredie, emfyzémom, cystickou fibrózou alebo predchádzajúcimi záchvatmi tuberkulózy.
- Pokročilá rakovina pľúc sa prakticky vždy zisťuje pomocou röntgenových snímok hrudníka, ale počiatočné štádiá ochorenia môžu niekedy uniknúť detekcii.
- Röntgen hrudníka môže pomôcť odhaliť príznaky kongestívnej srdcovej choroby.
- Röntgenové snímky hrudníka neukazujú svalové ťahy alebo napätie hrudníka alebo hornej časti trupu. Ak má váš lekár podozrenie na natrhnutý sval alebo šľachu, môže vás poslať na diagnostický ultrazvuk, vyšetrenie MRI alebo CT.
- CT vyšetrenie vytvorí obraz hrudníka v priereze, ktorý môže lekárovi pomôcť diagnostikovať váš stav, ak fyzické vyšetrenie a röntgen hrudníka nie sú definitívne.
- 3Vykonajte krvnú prácu. Váš lekár môže rozhodnúť, že je potrebné odobrať krv. Akútna infekcia pľúc (zápal priedušiek, zápal pľúc) spustí prudký nárast hladín bielych krviniek, pretože ich váš imunitný systém používa na ničenie patogénov, ako sú baktérie a vírusy. Krvný test vám môže tiež poskytnúť predstavu o množstve kyslíka v krvnom obehu, ktoré je nepriamym meradlom funkcie pľúc.
- Krvné testy naopak nemôžu potvrdiť ani vylúčiť natiahnuté alebo namáhané svaly, aj keď sú ťažké.
- Krvné testy nenaznačia vašu úroveň okysličenia.
- Test nazývaný rýchlosť sedimentácie môže pomôcť určiť, či je vaše telo v strese a má chronické zápalové ochorenie.
- Krvné testy nie sú pri diagnostike rakoviny pľúc také užitočné - hodnotnejšie sú röntgenové snímky a tkanivová biopsia (vzorka).
Ako zistím, či mám na hrudi natiahnutý sval?
- Bolesť sprevádzaná vykašliavaním krvi, hlienom alebo sfarbením hlienu, prekrvený kašeľ a pretrvávajúci kašeľ sú pravdepodobne dôsledkom ochorenia pľúc.
- Podráždenie pľúc môže byť spôsobené vdychovanými dráždivými látkami, ako je dym, alebo podmienkami, ktoré dráždia okolité tkanivá, ako napríklad zápal pohrudnice.
- Stavy súvisiace s dýchaním, ktoré môžu spôsobiť bolesť, zahŕňajú astmu, fajčenie a hyperventiláciu.
- Bolesť pľúc je bežná pri zápale pľúc a môže pretrvávať niekoľko týždňov po zotavení sa z infekcie.
- Hyperventilácia sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku úzkosti, paniky alebo v reakcii na núdzovú situáciu.
Prečítajte si tiež: Ako natiahnuť hamstringy?
Otázky a odpovede
- Vytiahol som sval za pravé pľúca, aby som príliš kašlal. Ako môžem zmierniť bolesť z bolesti svalov?Použite Icy Hot na oblasť a potom si hrudník omotajte veľmi dlhým esovým obväzom. Robte to každý deň, kým sa sval nezahojí. Zvážte aj voľne predajné lieky proti bolesti.
- Aký je to pocit, keď stiahnete sval?Natiahnutý sval, známy ako svalové napätie, sa stane náhle, ako keby ste zdvíhali príliš veľkú váhu, naťahovali ste sa príliš ďaleko alebo počas intenzívnej akcie pri športovaní. Keď sa to stane, mala by to byť celkom neprehliadnuteľná ostrá bolesť, v závislosti od toho, ako je závažná. Ak do druhého dňa necítite veľkú bolesť, alebo sa to stáva postupne, máte do činenia s iným zdrojom svalovej bolesti, ako sú kŕče, svalový uzol alebo DOMS.
- Ako rozoznám, či ste si natiahli sval alebo ho natrhli?To, čo nazývame natiahnutý sval a natrhnutý sval, sú v skutočnosti rovnaké zranenia, jedno je vážnejšie ako druhé. Obe tieto poranenia, známe ako svalové napätie, v skutočnosti znamenajú určité natrhnutie svalu, zvyčajne k tomu dochádza tam, kde sa sval stretáva so šľachou. Skutočné napätie svalov nastane náhle počas naťahovania alebo športových aktivít, koža môže byť začervenaná, horúca a opuchnúť alebo sval môže mať zjavné známky poškodenia, ako sú hrbole alebo priehlbiny, kde došlo k roztrhnutiu. Ak ste sa prebudili s bolesťou alebo sa to stalo postupne, nie je to svalové napätie.
- Dva týždne som bol silne prechladnutý a práve keď som si myslel, že je koniec, začala ma bolieť ľavá strana hrudníka. Mám si to nechať skontrolovať, alebo je to len ďalšia fáza môjho prechladnutia?Dajte si to skontrolovať, pretože prechladnutie sa niekedy môže vyvinúť do niečoho vážnejšieho, ako je zápal pľúc.
- Ako zistím, či mám na hrudi natiahnutý sval?Je veľmi ťažké rozpoznať rozdiel medzi natiahnutým svalom a bolesťou pľúc. Najlepšie je obrátiť sa na svojho lekára, aby mohol vykonať správne testy potrebné na to, aby vám poskytol presnú diagnózu. Váš lekár musí urobiť podrobnú anamnézu, vykonať fyzické vyšetrenie a prípadne vykonať laboratórnu prácu a röntgenové vyšetrenie hrudníka, aby sa vylúčilo ochorenie pľúc.
- Ak som pocítil ťah na ľavej strane hrudníka a bolesť sa zhoršovala, je to stiahnutý sval? Môj žalúdok vyzerá opuchnutý.Keďže je tak blízko srdca, odporučil by som navštíviť lekára. Mohlo by ísť o silné natiahnutie svalov, pretože bolesť sa stupňuje. Snažte sa nepoužívať príliš ľavú ruku, len aby ste zo svalu nevytlačili.
- Ako môžem liečiť natiahnutý sval v ramene?To závisí od toho, ako dávno k zraneniu došlo. Pokiaľ nie je dôvod, aby ste ich nemohli užívať, potom ibuprofén (Advil alebo Motrin) alebo naproxen (Aleve) pomôžu s bolesťou a znížením opuchu. Ak dôjde k opuchu, potom by mala pomôcť aj zima. Ak od poranenia uplynuli viac ako 2 alebo 3 dni a nedochádza k nadmernému opuchu, teplo snáď pomôže uvoľniť veci (skutočné teplo z vyhrievacej podložky alebo fľaše s horúcou vodou, nie gély a trenie, ktoré sú teplé).
- Môže zdvíhanie ťažkej váhy, ktoré spôsobuje vážnu traumu krku, tiež za problémy s pľúcami?Namáhavá činnosť, ako je zdvíhanie ťažkých bremien, je rizikovým faktorom zranení. Môže to spôsobiť spontánny pneumotorax alebo kolaps pľúc, takže ak pociťujete akúkoľvek bolesť, navštívte svojho primárneho poskytovateľa.
- Čo by mohlo spôsobiť ostrú bolesť v strede hrudníka, keď sa zhlboka nadýchnem alebo zhlboka vydýchnem?Len z mojich skúseností to môže byť Pleurisy. Pleurisy je zápal pľúc a môže spôsobiť tvorbu tekutiny v pleurálnej výstelke pľúc. S najväčšou pravdepodobnosťou to časom zmizne, ale ľahko sa to vráti. Príčinou môže byť beh, ťažké dýchanie a nevoľnosť. Choď k lekárovi.
- Mám boľavé svaly v nohách a verím, že to môže byť artritída alebo osteoporóza:(. Buď to, alebo môžem mať rakovinu.Ak máte trvalé bolesti nôh, musíte sa obrátiť na svojho lekára.
Nezodpovedané otázky
- Môže biopsia neskôr spôsobiť bolesť pľúc?
- Mierne ma bolí pravá strana chrbta blízko stredu a lieky proti bolesti nepomáhajú. Čo mám robiť?
- Už tri mesiace mám bolesť v ľavej zadnej časti pľúc. Urobil som röntgen hrudníka, ale všetko bolo jasné. Čo môžem urobiť na zmiernenie bolesti?
Komentáre (3)
- Už niekoľko dní mám kašeľ s bodavou bolesťou pľúc. Nebol som si istý, či som si natiahol kašeľ alebo je to niečo iné. Ste prvým a jediným webom, ktorý tieto dva porovnáva. Považoval som to za veľmi užitočné a vecné. Je to späť u praktického lekára.
- Poskytol som veľmi dobré informácie a upokojil som svoju myseľ. S natiahnutým rebrovým svalom sa stretávam už niekoľko týždňov a začínala som panikáriť, bolo to niečo vážnejšie. Toto bolo plné faktov, ktoré som potreboval vedieť.
- Jasné a informatívne. Ďakujem.
