Ako sa obliecť na turistiku?
Ak sa chcete obliecť na turistiku, držte sa tkanín, ktoré odvádzajú vlhkosť, ako sú atletické látky a merino vlna. Ak chodíte na túry v teplom počasí, noste krátke rukávy a šortky alebo si zvoľte priedušné, ľahké dlhé rukávy a nohavice, ak máte obavy z chrobákov alebo slnečného žiarenia. Na turistiku v chladnom počasí si oblečte niekoľko vrstiev vrátane termoprádla a izolačnej bundy. Pokiaľ ide o vašu obuv, choďte do turistickej obuvi alebo turistickej obuvi so silným a bezpečným úchopom. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora Travel Writer, napríklad ako si vybrať rukavice, klobúk a batoh na turistiku, prejdite nadol!
Spôsob, akým sa musíte obliecť na turistiku, do značnej miery závisí od podmienok, v ktorých sa na turistiku chystáte.
Spôsob, akým sa musíte obliecť na turistiku, do značnej miery závisí od podmienok, v ktorých sa na turistiku chystáte. Na rýchlu túru v letných horúčavách potrebujete podstatne menej pokrytia, ako potrebujete na predĺženú túru uprostred zimy. Bez ohľadu na špecifiká by ste však mali nosiť oblečenie, ktoré odvádza vlhkosť od pokožky a zároveň zabraňuje zvlhčeniu zrážok. Tiež by ste sa mali obliecť do základnej, izolačnej a škrupinovej vrstvy.
Časť 1 zo 4: základná vrstva
- 1Vyhnite sa ťažkým základným vrstvám, ak plánujete turistiku v teplom počasí. Dlhá spodná bielizeň je vhodná do chladnejšieho počasia, ale nedáva veľký zmysel, ak sa chystáte na prechádzku lesom uprostred leta.
- 2Do chladného počasia noste správnu hrúbku termoprádla. Termoprádlo sa dodáva v ľahkých, stredných a expedičných gramážach. Čím chladnejšie podmienky sú a čím dlhšie v nich strávite, tým ťažšie by ste mali ísť.
- 3Vyhnite sa bavlne. Bavlna nasaje vlhkosť, čo znamená, že vaše oblečenie bude vlhké, nepohodlné a dokonca vám môže v chladnom počasí aj začať behať zima, akonáhle sa začnete potiť. Bavlna nie je vhodná, ak idete na túru v daždivom počasí.
- 4Hľadajte látky, ktoré odvádzajú vlhkosť od pokožky. Merino vlna a nejaký hodváb môžu túto úlohu splniť, ale najdokonalejšiu prácu môžu zvládnuť špeciálne navrhnuté syntetické tkaniny. Pozrite sa na atletické oblečenie, ktoré špecificky propaguje možnosti „odvádzania“.
- 5Vyberte si správne ponožky do počasia. Rovnako ako základné vrstvy, zvoľte syntetické alebo vlnené ponožky, ktoré odvádzajú vlhkosť, ktorá môže byť príčinou vzniku pľuzgierov. Či už si vyberiete tenkú alebo hrubú ponožku alebo nie, je vecou osobných preferencií s ohľadom na vonkajšie teploty. V chladnom zimnom počasí vyberte hrubú, teplú ponožku. Vo vlhkom letnom počasí bude fungovať tenká ponožka.
- Niektorí ľudia zistili, že vrstvenie ponožiek alebo nosenie tenkej vložky pod hrubšiu ponožku zabraňuje tvorbe pľuzgierov.
Vyhnite sa ťažkým základným vrstvám, ak plánujete turistiku v teplom počasí.
Časť 2 zo 4: izolačná vrstva
- 1Oblečte sa do vrstiev. Vrstvenie je obzvlášť dôležité pri turistike v chladnom počasí. Pri zahrievaní môžete odstrániť niektoré vrstvy, aby ste sa vyhli prehriatiu. Keď potrebujete extra teplo, môžete vrstvy opäť nasadiť.
- 2Pri turistike v horúcom počasí sa držte krátkych rukávov a šortiek. Vaša pokožka potrebuje dýchať a prehriatie môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy. Niektorí ľudia uprednostňujú turistické sukne alebo kilty, aby ešte viac vetrali. Ak sa chcete vyhnúť hmyzu alebo slnečnému žiareniu, noste dlhé rukávy a nohavice vyrobené z toho najpriedušnejšieho a najľahšieho materiálu, ktorý nájdete.
- 3Hľadaj odevy, ktoré ťa v chladnom počasí zahrejú. Dlhé rukávy a dlhé nohavice sú len začiatok. Vesty, bundy a pančucháče sú tiež dôležitým nástrojom, pomocou ktorého sa môžete zahriať.
- 4Noste látky, ktoré odvádzajú vlhkosť a pritom vás udržia v teple. Polyesterové rúno je obľúbenou možnosťou, pretože je ľahké a priedušné. Merino vlna a husie páperie sú tiež bežnou voľbou, ale husacie páperie je potrebné udržiavať v suchu, aby zostalo účinné.
- Existujú nové druhy páperia, ktoré sú odolné voči vode.
Na turistiku v chladnom počasí si oblečte niekoľko vrstiev vrátane termoprádla a izolačnej bundy.
Časť 3 zo 4: škrupinová vrstva
- 1Aby ste si zaistili maximálnu univerzálnosť, kúpte si bundu s vodeodolným vonkajším povrchom a odnímateľným fleecovým vnútrom. Základný vodotesný exteriér vás udrží v suchu pri miernych až stredných zrážkach bez ohľadu na vonkajšiu teplotu. Fleecový interiér vás v zime zahreje a výber odnímateľného interiéru uľahčuje prispôsobenie bundy používaniu v teplom počasí.
- 2V teplom a mierne chladnom počasí sa rozhodnite pre jednoduchú vetrovku. Vetrovky vám v chladnom dni zabránia prechladnúť, ale v extrémnejších podmienkach neposkytujú veľkú izoláciu.
- 3Ak plánujete zvládnuť drsné podmienky, vyhľadajte vodotesnú a priedušnú škrupinu. Nepremokavé škrupiny sú navrhnuté tak, aby odvádzali váš pot zvnútra bundy a zároveň zabránili tomu, aby sa veľké kvapky zrážok dostali dovnútra bundy. Tieto bundy sú najužitočnejšie, ale bývajú aj najdrahšie.
- 4Kompromis s vodeodolnou škrupinou. Tieto bundy sú lacnejšie ako ich vodotesné náprotivky. Pevne tkaná tkanina blokuje vietor a slabý dážď, ale bude presakovať v silných lejakoch.
- 5Pri túrach v chladnom počasí noste izoláciu. Aj keď sú vaša základná a stredná vrstva silne izolovaná, vonkajšia vrstva vám musí poskytnúť dodatočné teplo.
- 6Vyhnite sa nepriedušným škrupinám. Neprievzdušné škrupiny sú spravidla veľmi trvanlivé a vodotesné, ale zachytávajú teplo vášho tela a zabraňujú dýchaniu pokožky. V dôsledku toho vám hrozí prehriatie alebo ochladenie z vlhkosti.
- 7Investujte do ďalších funkcií. Kapucne, vrecká a prieduchy sú síce užitočné, ale tiež predražujú bundu. Ak však plánujete turistiku vážne, mali by ste investovať do bundy s kapucňou s veľkým počtom vreciek a vetracích otvorov na zips, ktoré môžu regulovať vašu teplotu.
Časť 4 zo 4: dodatočné oblečenie
- 1Pre maximálnu všestrannosť noste turistické topánky. Turistické topánky sú vhodné na jednoduché i pokročilé túry, pretože poskytujú nohe dobrú oporu a chránia vás pred nebezpečenstvami na úrovni zeme, akými sú tŕne a uhryznutie hadom. To, či si vyberiete či už nízky alebo vysoký topánka, je vecou osobných preferencií. Vyberte si pár s hydroizoláciou, aby boli vaše nohy v suchu, ak sa budete prechádzať v mokrom teréne. Uvedomte si, že nepremokavé topánky sú v teplých podmienkach menej priedušné.
- 2Prejdite na turistickú obuv, keď potrebujete flexibilitu. Turistická obuv alebo bežci na lyžiach vám poskytnú dostatočnú podporu pre rovnomerný terén a poskytnú vám flexibilitu, ktorú potrebujete pri túrach, ktoré zahŕňajú aj základné lezenie po skalách. Hľadaj turistickú obuv so silnými a bezpečnými úchopmi.
- 3Pamätajte si klobúk. Ak plánujete turistiku v chlade, izolovaná čiapka vám zabráni stratiť príliš veľa telesného tepla cez hlavu. Ak sa chystáte na turistiku v teplom počasí, prineste si klobúk s okrajom, ktorý môže chrániť vašu tvár a krk pred slnkom.
- 4Zbaľte si rukavice na výlety do chladného počasia. Najlepšie rukavice sú vodotesné so samostatným látkovým vnútrom. Extra teplo vám môže poskytnúť aj nákrčník.
- 5Noste ruksak alebo balíček pre fanúšikov. Zadné batohy sú vhodné do chladného počasia, pretože ponúkajú dostatok priestoru na nosenie ďalších vrstiev oblečenia spolu s vodou a jedlom. Balíky Fanny sú vhodné do teplého počasia, keď si nemusíte robiť starosti s ukladaním ďalších vrstiev oblečenia, ale stále potrebujete nosiť vodu a občerstvenie.
Ak sa chcete obliecť na turistiku, držte sa tkanín, ktoré odvádzajú vlhkosť, ako sú atletické látky a merino vlna.
- Vezmite si so sebou veľa tekutín. Aj keď vám oblečenie poskytne maximálnu priedušnosť, stále sa budete potiť. Potenie znamená, že vaše telo stráca vodu. Aby ste zostali zdraví a predišli tepelnej chorobe, musíte svojmu telu doplniť zásoby vody.
- Ak ste v turistike nováčik, začnite pomaly. Prejdite ľahkým terénom a krátkymi vzdialenosťami, než sa vydáte na nerovný terén a predĺžené túry.
- Okrem čistej vody je dôležité doplniť aj elektrolyty. Buď použite hydratačnú zmes, ktorá obsahuje elektrolyty, alebo sa uistite, že jete slané občerstvenie.
- Spodné prádlo
- Košele
- Šortky
- Nohavice
- Vesty
- Pančuchové nohavice
- Bundy
- Ťažké kabáty
- Klobúky
- Rukavice
- Turistické topánky alebo topánky
- Batoh alebo fanny pack
Prečítajte si tiež: Ako byť jednorožcom na marmeláde pre zvieratá?
Otázky a odpovede
- Čo keď je počasie nevyspytateľné?Oblečte si vrstvy a zbaľte si pršiplášť. Ak vám je horúco, vždy môžete niečo vyzliecť.
- Nie je pravda, že krátke rukávy sú vždy lepšie. Pri vysokých teplotách dlhé rukávy zabraňujú vyčerpaniu teplom tým, že udržujú vlhkosť na koži a ochladzujú vás, nie?Závisí to od toho, s akým teplom sa stretávate a od vášho osobného pocitu v horúčave. Dlhé rukávy môžu tiež zabrániť spáleniu a môžu vám pomôcť zostať v pohode.
- Aké farebné oblečenie je najlepšie na turistiku?Oblečenie svetlých farieb. Môžete byť lepšie videní a je jednoduchšie vidieť, kedy sa tieto otravné chyby mohli zapriahnuť do jazdy!
- Sú jednoduché nohavice vhodné na turistiku?Pokiaľ sú ľahké a pohodlné a môžu vás dostatočne ochladiť alebo zahriať na počasie, v ktorom idete, mali by byť v poriadku.
- Vyzerajú dámske šortky v pohode s turistickými topánkami, alebo pôsobia objemne?Pri turistike by ste si k obuvi mali obliecť pohodlné, ale hrubé rifle, aby vás pri turistike nepoškriabali stromy, kríky, kaktusy a tak ďalej.
- Mám na turistiku nosiť maskáčové oblečenie?Môžete, ak chcete, ale nie je to priorita, pokiaľ sa nepokúšate nájsť zvieratá, na ktoré by ste sa mohli pozerať.
- Čo keď je búrka?Prineste si pončo/dáždnik. Nezabudnite si priniesť aj ďalšiu sadu suchého oblečenia a podľa možnosti zdroj tepla.
- Prečo musím nosiť toľko vrstiev?Vzlietnuť cez deň, keď je teplo, a obliecť si, pretože v noci sa veľmi ochladzuje.
- Priniesol som skutočne vreckové nohavice strihané do čižmy, ale zdajú sa mi také nadrozmerné. Čo mám robiť? Môžem ho skombinovať so svetrom, vďaka ktorému bude lepšie vyzerať?Na turistiku by to malo byť v poriadku. Nohavice by ste mohli chcieť zastrčiť do ponožiek, aby ste v nich nezachytili odpadky.
Komentáre (7)
- Plánoval som ísť na túru do kopcov a tento článok mi veľmi pomohol. Bola som zmätená, nevedela som, čo si mám obliecť.
- Bolo to jasné a zrozumiteľné, zodpovedalo to niekoľko mojich otázok a poskytlo ďalšie informácie.
- Všetko, o čom som premýšľal, bolo zakryté!
- Zajtra sa chystám na prvý výlet a bol som úplne nepripravený. Nevedela som, čo si mám obliecť ani čo vziať so sebou. Našťastie som našiel tento článok a veľmi mi to pomohlo!
- Ďakujem! Je to veľmi užitočná informácia pre nového turistu.
- Máme veľmi malé deti, ktoré cvičia výlety a poskytli sme tento odkaz rodičom, aby im pomohli pripraviť sa na prvú dlhú vonkajšiu túru. Je veľmi obsiahly a užitočný so všetkými obrázkami.
- Tento článok bol užitočný, pretože som skaut a potrebujem urobiť túto vec, aby som získal odznak. Jeden sa volá „turistika“, takže som tu dostal všetko.
