Ako používať kyselinu glykolovú?
Ak to váš dermatológ schváli, možno budete chcieť začať s používaním pleťovej vody s kyselinou glykolovou, ktorá bude obsahovať malé množstvo kyseliny glykolovej, niekoľko týždňov.
Kyselina glykolová sa často používa na ľahký chemický píling, ktorý môže pomôcť pri liečbe mnohých kožných ochorení vrátane akné a jaziev po akné, veľkých pórov, tmavých škvŕn a poškodenia slnkom. Aj keď by „chemický píling“ mohol znieť strašidelne, píling znamená iba nosenie veľmi tenkej vonkajšej vrstvy pokožky, čo podporuje rast novšej a silnejšej pokožky. Či už používate domácu pílingovú súpravu alebo sa rozhodnete pre silnejšie ošetrenie od dermatológa, použitie kyseliny glykolovej môže byť jednoduché a cenovo dostupné a zotavenie je všeobecne rýchle a bezbolestné.
Časť 1 z 3: domáce použitie kyseliny glykolovej
- 1Začnite s produktom kyseliny glykolovej s koncentráciou 10% alebo menej. Roztoky s obsahom vyšším ako 20% sa pre domáce použitie neodporúčajú. Najlepšie je začať po prvýkrát s miernou koncentráciou, aby ste zistili, ako vaša pokožka reaguje. Koncentrácia produktu by mala byť uvedená na jeho štítku.
- 2Používajte produkt určený na to, čo chcete liečiť. Kyselina glykolová môže byť užitočná pri rôznych kožných problémoch vrátane zarastania chĺpkov, starnutia a akné. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak hľadáte produkt šitý na mieru vašim potrebám.
- 3Ak je to možné, použite kyselinu glykolovú večer. Aplikácia kyseliny večer poskytne pokožke čas na regeneráciu cez noc. Ak to nemôžete urobiť večer, nezabudnite na ľahký hydratačný krém s krémom na opaľovanie, ak budete vôbec vonku.
- 4Pred spustením si pozorne prečítajte všetky pokyny. Aj keď by sa postup nanášania šupiek s kyselinou glykolovou nemal príliš líšiť od jedného k druhému, mali by ste si dôkladne prečítať pokyny, ktoré ste dostali s produktom. Prečítajte si ich skôr, ako začnete s procesom, aby ste mohli byť úplne pripravení.
- 5Uistite sa, že vaša tvár je čistá a nie mastná. Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom, aby ste sa zbavili mastnoty, olejov alebo odumretej pokožky. Ak máte na tvári otvorené rany alebo boľavé vyrážky, mali by ste liečbu prerušiť, kým sa nezhojia.
To pomôže zabrániť tomu, aby sa roztok kyseliny glykolovej dostal do citlivejších častí tváre. - 6Naneste trochu vazelíny na oči, ústa a nosné dierky. To pomôže zabrániť tomu, aby sa roztok kyseliny glykolovej dostal do citlivejších častí tváre. Pri nanášaní dávajte pozor, aby sa vám vazelína nedostala do očí.
- 7Po dokončení naplňte misku vodou na neutralizáciu kyseliny glykolovej. Vodu môžete pripraviť aj na zásaditý roztok pridaním amónnych solí, hydrogenuhličitanu sodného (sódy bikarbóny) alebo hydroxidu sodného.
- 8Nalejte trochu roztoku kyseliny glykolovej do skleneného pohára, aby ste skontrolovali prítomnosť kryštálov. V roztoku kyseliny glykolovej sa občas vytvoria malé kryštáliky, ktoré by ste si radšej nemali nanášať na pokožku, pretože sú koncentrovanejšie. Najskôr naliate roztok do pohára vám pomôže vidieť a vyhnúť sa prípadným prítomným kryštálom.
- 9Roztok kyseliny glykolovej naneste vatovým tampónom alebo štetcom. Dajte pozor, aby ste na tampón alebo kefu nedostali príliš veľa roztoku, aby nekapal. Roztok nanášajte opatrne a čo najrovnomernejšie, pričom pracujte od čela po ľavé líce k brade po pravé líce. Vyhýbajte sa očiam, kútikom nosa a perám.
- Ak sa roztok kyseliny glykolovej dostane do vašich očí, zaplavte postihnuté oko bežným soľným roztokom.
- 10Počkajte 3 - 5 minút, alebo kým ošetrená oblasť nezčervená. Po nanesení roztoku sledujte svoju pokožku v zrkadle. Po asi 3 minútach by mala byť ošetrená pokožka pomerne jednotnej červenkastej farby. Ak sa však zdá, že pokožka je do 3 minút stále červená, alebo ak pociťujete silné bolesti alebo štípanie, môžete použiť neutralizačný roztok skôr.
- Nastavte si ventilátor, ktorý vám bude fúkať do tváre a pomôže vám zmierniť svrbenie alebo pálenie.
- 11Opláchnite ošetrené miesto vodou alebo neutralizačným roztokom. Pomocou vatovej tyčinky alebo mäkkej handričky jemne namočte tvár vodou alebo základným roztokom, ktorý ste si predtým na neutralizáciu odložili. Dajte pozor, aby ste roztok nerozpustili, pretože by vám mohol naraziť do očí, nosa alebo úst. Ošetrovanú pokožku dôkladne neutralizujte, v prípade potreby použite niekoľko vatových tampónov alebo handričiek.
- 12Opakujte každé 2 týždne po dobu 4-6 mesiacov. Po 4 - 6 mesiacoch by ste mali na svojej pokožke začať vidieť zmeny. Ak nedosahujete výsledky, v ktoré ste dúfali, možno budete chcieť kontaktovať profesionálneho dermatológa, aby získal silnejší peeling s kyselinou glykolovou.
Časť 2 z 3: Profesionálne ošetrenie
- 1Naplánujte si profesionálny peeling na večer alebo neskoro popoludní. Ošetrená pokožka bude potom veľmi citlivá na slnko, preto je lepšie si šupku naplánovať tak, aby ste sa jej na niekoľko hodín mohli ľahko vyhnúť.
Po ošetrení kyselinou glykolovou bude vaša pokožka veľmi citlivá, pretože obnovuje svoju vonkajšiu vrstvu. - 2Naplánujte si, že pokožka sa bude hojiť minimálne 1-5 dní. Je nepravdepodobné, že po olupovaní pocítite väčšie bolesti, ale pokožka bude stále veľmi citlivá. Počas hojenia pokožky si môžete tiež všimnúť určité začervenanie alebo zmenu farby. Uistite sa, že sa vám bezprostredne po liečbe nedostanú žiadne dôležité udalosti.
- 3Poraďte sa s dermatológom, či je kyselina glykolová pre vás to pravé. Kyselina glykolová nie je ideálna pre každého, vrátane tehotných alebo dojčiacich žien, ľudí s veľmi tmavou pokožkou a pre kohokoľvek, kto má v minulosti opary. Opýtajte sa svojho lekára, ako dlho bude liečba trvať, aký bude proces obnovy a aké sú možné vedľajšie účinky.
- Nezabudnite poskytnúť svojmu lekárovi kompletný zoznam liekov, ktoré ste užívali za posledných 6 mesiacov. Niektoré lieky, napríklad Amnesteem alebo Accutane, sa nemajú užívať do 6 mesiacov od použitia kyseliny glykolovej.
- 4Vyskúšajte krém s kyselinou glykolovou, aby ste zistili, ako ovplyvňuje vašu pokožku. Ak to váš dermatológ schváli, možno budete chcieť začať s používaním pleťovej vody s kyselinou glykolovou, ktorá bude obsahovať malé množstvo kyseliny glykolovej, niekoľko týždňov. Vďaka tomu budú výsledky vášho peelingu rovnomernejšie a ukáže sa, či je vaša pokožka citlivá na kyselinu glykolovú.
- Lotiony a krémy s kyselinou glykolovou nájdete v špecializovaných obchodoch s make-upom, ako je Ulta Beauty, a dokonca ich možno nájsť v miestnom obchodnom dome v sekcii starostlivosti o pokožku. Pre správne použitie postupujte podľa štítku s pokynmi k produktu.
- 5Začnite používať retinoidný krém 2 - 4 týždne pred liečbou. Váš dermatológ môže odporučiť používať výrobky, ktoré obsahujú retinoidy alebo hydrochinón, niekoľko týždňov vedúcich k olupovaniu, ktoré pomôžu chrániť vašu pokožku pred dočasným stmavnutím po ošetrení. Mali by ste ich aplikovať podľa pokynov dermatológa alebo lekárnika.
- Tieto výrobky používajte, iba ak to odporúča váš dermatológ. Nesprávne použitie môže spôsobiť komplikácie, keď sa dostanete k šupke s kyselinou glykolovou.
- 6Prestaňte používať akékoľvek pleťové výrobky 3 - 5 dní pred ošetrením. Nepoužívajte žiadne krémy, pílingy, krémy alebo pílingy najmenej 3 dni pred aplikáciou kyseliny glykolovej, vrátane retinoidových alebo hydrochinónových krémov, ak ich používate. Mali by ste sa tiež vyhnúť mikrodermabáze, depilačným krémom, voskovaniu alebo laserovému odstraňovaniu chĺpkov - v podstate jediné, čo chcete na svoju pokožku posledných pár dní používať, je mydlo a voda.
Časť 3 z 3: Starostlivosť o ošetrenú pokožku počas hojenia
- 1Chráňte ošetrené miesta pred slnečným žiarením. Po ošetrení kyselinou glykolovou bude vaša pokožka veľmi citlivá, pretože obnovuje svoju vonkajšiu vrstvu. Aj keď sa to hojí, chráňte svoju tvár mimo priameho slnečného žiarenia čo najviac a každý deň používajte širokospektrálny krém na opaľovanie, či už budete na slnku, alebo nie.
- 2Nepoužívajte žiadne drsné čistiace prostriedky alebo exfolianty. Pri umývaní tváre sa vyhýbajte silným čistiacim prostriedkom alebo drsným mydlám. Zvážte použitie nemydlového čistiaceho prostriedku, ako je čistiaci olej alebo mydlo s pH nižším ako 7. Mali by ste sa tiež vyhýbať exfoliantom alebo pílingom, ktoré môžu poškodiť vašu liečivú pokožku.
Ak sa roztok kyseliny glykolovej dostane do vašich očí, zaplavte postihnuté oko bežným soľným roztokom. - 3Jedzte vyváženú stravu a pite veľa vody. Jesť zdravo a zostať hydratované podporí vašu kožu hoja rýchlejšie po vašej kôry. Dodá vašej pokožke tiež zdravý lesk.
- 4Zdržať sa fajčenia. Ak ste fajčiar, urobte všetko pre to, aby ste obmedzili alebo úplne prestali niekoľko týždňov po liečbe. To pomôže pokožke rýchlejšie sa hojiť.
- 5Vyvarujte sa pary a sauny. Horúca para môže podráždiť vašu pokožku, kým sa hojí. Mali by ste sa zdržať používania sauny alebo vírivky alebo obzvlášť dlhého sprchovania alebo kúpania.
- 6Dotýkajte sa ošetrených oblastí čo najmenej. Rovnako ako pri iných druhoch hojenia sa budete hojiť oveľa rýchlejšie a znížite riziko infekcie, ak sa nezdržujete odlupovania, olupovania alebo dotyku ošetrenej pokožky.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť dokonalú manikúru alebo pedikúru?
