Ako pripraviť ovocné pukance?
Vymeňte ovocie, tak pridajte kúsky ovocia a potom kúsky iného ovocia.
Vedeli ste, že nanuky predávané v obchodoch sú pre vás veľmi, veľmi zlé? Majú v sebe veľa cukru a umelých prísad a nerobia nič iné, len hnijú zuby a tučnia. Tieto zdravé ovocné nanuky sú oveľa zdravšie, chutnejšie a super ľahké na prípravu!
- 1Začnite zberom sortimentu 2-4 rôznych druhov umývaného ovocia. Môžete použiť akékoľvek ovocie, ktoré chcete. Skúste jahody, banány, kivi, mango, melón, čerešne, čučoriedky, hrozno alebo jablká.
- 2Nakrájajte všetko svoje ovocie na malé kúsky mramoru.
- 3Začnite nakvapkať kúsky ovocia do čistých ľadových formičiek. Môžete ich nájsť v kuchynských obchodoch alebo dokonca v miestnom obchode s dolármi.
- 4Vymeňte ovocie, tak pridajte kúsky ovocia a potom kúsky iného ovocia. Pozrite sa na formy zboku, či sa vám páči, ako vyzerá.
- 5Púšťajte ovocie, kým nepríde asi centimeter zhora.
- 6Dajte si studenú vodu alebo šťavu bez cukru poznámka: voda vám pomôže lepšie vidieť farebné ovocie) a nalejte ju do každej formy, kým sa nedostane na vrchol formy.
Tieto zdravé ovocné nanuky sú oveľa zdravšie, chutnejšie a super ľahké na prípravu! - 7Do každej formy zabodnite plastové nanuky, pokúste sa ich napichnúť cez ovocie, nanuky pomôžu lepšie držať.
- 8Pred vložením foriem do mrazničky na noc sa uistite, že sú všetky tyčinky pevné.
- 9Tak tu si! Máte svoj vlastný super zdravý, ovocný a farebný domáci nanuk. Užite si vonku v hojdacej sieti pri čítaní dobrej knihy.
- Pri použití noža buďte opatrní.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť klipy z mrazených banánov?
