Ako obmedziť hádky medzi vašimi deťmi?
Aby ste znížili hádky, ktoré sa vyskytujú medzi vašimi deťmi, môžete začať tým, že svojim deťom pomôžete vyriešiť svoje vlastné argumenty, aby sa naučili dobrým schopnostiam riešiť konflikty.
Deti sa väčšinou hádajú kvôli zdieľaniu hračiek, priestoru na hranie alebo jednoducho z nudy. Ako rodič môžete byť frustrovaní a naštvaní na svoje deti, keď sa hádajú. Aby ste znížili hádky, ktoré sa vyskytujú medzi vašimi deťmi, môžete začať tým, že svojim deťom pomôžete vyriešiť svoje vlastné argumenty, aby sa naučili dobrým schopnostiam riešiť konflikty. Môžete tiež svoje deti naučiť, ako sa spolu lepšie hrať, a povzbudiť ich, aby sa správali slušne, aby mali väčšiu pravdepodobnosť, že spolu budú vychádzať.
Metóda 1 z 3: Pomáhajte svojim deťom riešiť hádky
- 1Zostaň v kľude. Snažte sa nehnevať sa a nehnevať sa na svoje deti, keď sa hádajú. Prejavovanie hnevu môže viesť k zhoršeniu situácie a ešte väčšiemu rozrušeniu vašich detí. Zhlboka sa nadýchnite, keď sa medzi nimi pohádate, a zostaňte pokojní. Konajte bez obáv z ich argumentov a zachovajte si chladnú hlavu.
- Aby ste zostali pokojní, môžete sa párkrát zhlboka nadýchnuť, než sa obrátite na svoje bojujúce deti. Alebo môžete na chvíľu zavrieť oči, aby ste sa upokojili, a potom ich osloviť.
- 2Nevyberajte si strany ani neobviňujte. Ako rodič nie je vašou zodpovednosťou byť rozhodcom pri hádke medzi vašimi deťmi. Vyhnite sa vyberaniu strán alebo obviňovaniu ktoréhokoľvek zo svojich detí. Ak to urobíte, iba jedno dieťa sa bude cítiť zranené alebo vynechané. Často to tiež vedie k tomu, že sa hádky medzi vašimi deťmi zhoršujú alebo zosilňujú.
- Skúste nepoužívať frázy „Je to tvoja chyba“, „Kto je zodpovedný za hádku?“ alebo „Čo ste urobili?“ keď hovoríte so svojimi deťmi počas bitky.
- 3Povzbudzujte svoje deti, aby si navzájom opisovali svoje pocity. Ak chcete pomôcť rozbiť hádku, povzbudzujte svoje deti, aby ich s vašim vedením vyriešili samy. Začnite tým, že vaše deti budú navzájom opisovať svoje pocity pomocou vyhlásení „ja“. Povedzte im: „Vysvetlite, ako ste sa pri činoch svojho brata cítili pomocou výrazu„Cítim ““ alebo „Povedzte svojej sestre, ako ste sa pri svojich činoch cítili pomocou výrazu„Cítim “.“ To umožní vašim deťom vyjadriť sa samo a byť si vedomé toho, ako sa obaja počas hádky cítia.
- Vysvetlite svojim deťom, že to, čo cítia, platí, ale že reagovať na ich pocity hnevom alebo násilím voči niekomu inému nie je v poriadku. Diskutujte o tom, aké dôležité je počúvať pocity ostatných a brať ohľad na pocity ostatných, než začnú konať.
Často to tiež vedie k tomu, že sa hádky medzi vašimi deťmi zhoršujú alebo zosilňujú. - 4Požiadajte ich, aby prišli s riešením problému. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali nájsť riešenie pre svoje deti, požiadajte ich, aby to urobili sami. Zodpovednosť za riešenie problému zverte svojim deťom, aby sa naučili, ako ich vyriešiť samy. Môžete sa ich opýtať: „Ako môžete obaja vyriešiť tento problém?“ alebo „Aké je riešenie tohto problému medzi vami dvoma?“
- Nechajte svoje deti hovoriť o probléme a spoločne dospejú k vyriešeniu. Povzbuďte ich, aby ďalej hovorili, aby to vyriešili, a pripomeňte im, aby používali vyhlásenia „ja“ a vyjadrili, ako sa cítia. Povedzte im, aby boli navzájom dobrými poslucháčmi a aby rešpektujúco dbali na to, čo sa hovorí.
Metóda 2 z 3: Naučte svoje deti hrať sa spolu lepšie
- 1Ukážte svojim deťom, ako sa môžu deliť. Aby ste znížili počet hádok medzi vašimi deťmi, naučte ich dôležité zručnosti, ako napríklad zdieľanie. Uistite sa, že vedia, že zdieľanie je dobrovoľné a nikdy sa od nich nevyžaduje zdieľanie. Zdieľanie by malo byť voľbou alebo možnosťou, ktorú si zvolia, keď hrajú s ostatnými. Týmto spôsobom sa naučia vybrať si zdieľať, a nie sa cítiť nútení to urobiť.
- Ak nie je možné, aby bolo zdieľanie vo vašej domácnosti dobrovoľné, napríklad v prípade, že máte iba jednu rovnakú hračku, ktorú môžete zdieľať s dvoma alebo tromi deťmi, povzbudzujte svoje deti, aby sa navzájom zdieľali. Pozitívne zasahujte, ak sa pohádajú o hračku, a povedzte im, ako sa majú deliť.
- Môžete napríklad zasiahnuť do boja medzi svojimi deťmi o hračku a opýtať sa jedného dieťaťa: „Môžeme sa s hračkou podeliť s vašim bratom?“ Potom nechajte druhé dieťa čakať, kým sa jeho brat rozhodne podeliť.
- Pre jedno dieťa môže byť ťažké čakať, kým príde rad na nich. Tento proces môžete urýchliť tým, že sa opýtate čakajúceho dieťaťa: „Viem, že čakať na hračku môže byť ťažké. Môžete znova požiadať svojho brata, aby sa s vami o hračku podelil?“ Uistite sa, že máte inú hračku, s ktorou sa dieťa bude hrať, kým čakajú na súrodenca, ako sa s hračkou skončí.
- 2Naučte svoje deti vyjadrovať svoje pocity. Deti sa často hádajú, pretože nepoznajú iný spôsob komunikácie so svojimi rovesníkmi. Naučiť svoje deti vyjadrovať, ako sa cítia, im môže pomôcť komunikovať s ostatnými pokojným a civilným spôsobom, a nie neustále bojovať a hádať sa. Pokúste sa dosiahnuť, aby sa vaše deti naučili vyjadrovať svoje pocity na začiatku vývoja, k vám, k súrodencom a k sebe samému.
- Povzbuďte napríklad svoje deti, aby pri rozprávaní o situácii používali výraz „cítim“ alebo „vďaka čomu sa cítim ako...“. Naučte ich rôzne prejavy pocitov, ako napríklad „Cítim sa nahnevaný“, „Cítim sa znepokojený“ alebo „Cítim sa znepokojený “.
- Je dôležité, aby deti rozvíjali empatiu, čo znamená, že sú schopné rozpoznať pocity iných ľudí a vzťahovať sa k nim už vo veku okolo 3 alebo 4 rokov. V opačnom prípade dieťa nemusí pochopiť, prečo je dôležité ospravedlniť sa dieťaťu, ktoré plače. a môžu si myslieť, že je to len forma manipulácie. Aby ste svojmu dieťaťu pomohli rozvinúť empatiu, položte mu otázky typu: „Ako sa podľa teba cíti tvoj brat/sestra?“
- 3Povzbudzujte svoje deti, aby sa navzájom oceňovali. Posilnenie puta medzi vašimi deťmi im môže pomôcť cítiť sa ako tím a potrebovať spolupracovať, a nie bojovať medzi sebou. Povzbudzujte svoje deti, aby sa naučili vážiť si jeden druhého a zamerali sa na pozitívne veci, ktoré pre seba robia. Nechajte svoje deti, aby sa vnímali ako súčasť jednej jednotky, a zdôraznite dôležitosť toho, aby ste spolu vychádzali ako tím.
- Môžete napríklad svojim deťom povedať: „Myslite na pozitívnu vec, ktorú pre vás váš brat v poslednom čase urobil“ alebo „Povedzte mi niečo, čo si na svojej sestre vážite“.
Aby ste znížili počet hádok medzi vašimi deťmi, naučte ich dôležité zručnosti, ako napríklad zdieľanie.
Metóda 3 z 3: Podpora dobrého správania u vašich detí
- 1Strávte jedenkrát naraz so svojimi deťmi. Niekedy deti bojujú, aby upútali pozornosť. Môžete si všimnúť, že vaše deti bojujú viac, keď nie ste prítomní v ich každodennom živote alebo ste menej zapojení do ich každodenného života. Vyriešte tento problém tým, že budete s každým dieťaťom stráviť jeden čas naraz a pravidelnejšie. To môže vašim deťom pomôcť cítiť sa uznávané a milované, čo povedie k menšiemu boju medzi nimi.
- Môžete si napríklad vziať 10 minút svojho dňa na hranie s jedným dieťaťom a potom stráviť 10 minút uložením druhého dieťaťa do postele. Alebo si môžete vyhradiť 30 minút na stretnutie s jedným dieťaťom a potom 30 minút na to, aby ste strávili čas s druhým dieťaťom.
- Ak máte partnera, môžete sa s ním tiež porozprávať o tom, že budete mať s každým dieťaťom viac jeden naraz, a to pravidelnejšie. S každým dieťaťom si môžete naplánovať výlety, aby ste spolu strávili kvalitný čas a puto.
- 2Odmeňujte pozitívne správanie svojich detí. Ak vidíte, ako vaše deti modelujú dobré správanie, uznajte to a povzbudzujte to. Ak to urobíte, dáte im tým najavo, že pozitívne pôsobenie je pre nich prospešné a malo by v nich vyvolať dobrý pocit. Môžete ich odmeniť slovnými pochvalami, ako napríklad: „Bolo od teba pekné, že si sa podelil so svojou sestrou, ďakujem ti, že si to urobil“ alebo „Oceňujem, že ste boj zvládli ako tím, je skvelé, že ste obaja.“
- Môžete tiež dať svojim deťom materiálne odmeny za pozitívne správanie, napríklad cukrík alebo novú hračku. Snažte sa však nedávať svojim deťom iba materiálne odmeny, pretože to môže spôsobiť, že budú položky ako odmeny očakávať stále.
- Zážitkové odmeny, ako napríklad výlet na zmrzlinu alebo zábavný výlet ako rodina, môžu byť často efektívnejšie ako materiálne odmeny.
- 3Buďte pre svoje deti dobrým poslucháčom. Ak budú vaše deti dobrým poslucháčom, môže v nich cítiť podporu a uznanie. Snažte sa neodstraňovať sťažnosti alebo obavy svojich detí. Sadnite si k nim a buďte dobrým poslucháčom, aby vedeli, na čom záleží ich hlas. Položte im premyslené otázky, ktoré im pomôžu vyjadriť svoje pocity a udržiavať očný kontakt, keď s vami hovoria, aby vedeli, že počúvate.
- Vaše dieťa napríklad môže vyjadriť hnev na súrodenca, že mu vzal hračku. Potom sa môžete dieťaťa opýtať: „Prečo ťa to rozrušuje?“ Počúvajte reakcie svojho dieťaťa a povzbudzujte ho, aby vám vyjadrilo svoje pocity.
- 4Dajte svojim deťom dobrý príklad. Vaše deti budú sledovať vaše správanie a modelovať sa po vás. Buďte pre svoje deti dobrým vzorom, aby sa naučili zdieľať, hrať spolu a vážiť si jeden druhého. Buďte starostliví, veľkorysí a súcitní, keď ste v blízkosti iných dospelých a iných detí. Vyhnite sa bitkám alebo hádkam pred svojimi deťmi, pretože to môže viesť k posilneniu negatívneho správania tam, kde je konflikt prijateľný.
- Napríklad vy a váš partner môžete mať pravidlo „nebojovať pred deťmi“, kde súhlasíte, že sa budete vyhýbať hádkam pred svojimi deťmi. Alebo sa môžete pokúsiť vyriešiť problémy so svojim partnerom pokojným a zhromaždeným spôsobom, než aby ste na seba kričali alebo kričali, aby sa vaše deti naučili pozitívne riešiť konflikty.
Uvedomte si všetky vzorce správania svojich detí a vyhýbajte sa týmto situáciám, aby ste obmedzili boje medzi vašimi deťmi. - 5Vyhnite sa situáciám, v ktorých majú vaše deti tendenciu sa hádať alebo hádať. Ako rodič môžete vedieť, že existujú určité situácie, kedy majú vaše deti tendenciu sa hádať alebo hádať. Vaše deti sa môžu pohádať o rovnakú hračku alebo sa môžu hádať, kto ide v noci spať prvý. Uvedomte si všetky vzorce správania svojich detí a vyhýbajte sa týmto situáciám, aby ste obmedzili boje medzi vašimi deťmi. Môžete sa tiež pokúsiť pripraviť sa na tieto situácie vopred, aby ste sa menej hádali.
- Ak napríklad viete, že vaše deti majú tendenciu bojovať o rovnakú hračku, môžete sa s nimi porozprávať o dôležitosti zdieľania hračky. Potom, ak sa nakoniec pohádajú o hračku, môžete im pripomenúť rozhovor, ktorý ste mali predtým, a povzbudiť ich, aby sa o to podelili.
- Môžete tiež skúsiť mať po ruke dve hračky, aby obe deti boli zaneprázdnené hračkou a nehralo sa, pokiaľ ide o čas na hranie.
- 6Ak sa argumenty zhoršia, zvážte terapeuta. Ak sa hádky medzi vašimi deťmi nezlepšujú a zdá sa, že sú viac nahnevané alebo telesné, možno by ste ich mali priviesť k terapeutovi. Môžete ísť k terapeutovi ako rodina a pokúsiť sa na týchto problémoch pracovať, alebo priveďte svoje deti k detskému terapeutovi.
- Predtým sa porozprávajte s terapeutom a popíšte situáciu. Terapeut by mal byť schopný odporučiť, aký typ terapie by bol pre vaše deti najvhodnejší.
- Váš lekár primárnej starostlivosti vám môže odporučiť detského terapeuta. Váš detský lekár vám tiež môže odporučiť odporučenie detskému terapeutovi.
