Ako sa zabaviť pri umývaní riadu?
Namiesto toho, aby ste si umývali riad, myslite na seba ako na postavu v príbehu, ktorý umýva riad.
Umývanie riadu vám môže pripadať ako poriadna fuška. Existuje však mnoho spôsobov, ako si z umývania riadu urobiť zábavu. Skúste z umývania riadu urobiť hru. Načasujte si čas, pretekajte s niekým iným alebo si zahrajte a verte. Na umývanie riadu sa môžete pozerať aj ako na spôsob oddychu. Počas umývania riadu môžete sledovať televíziu alebo počúvať hudbu. Môžete si tiež vyskúšať dať si malé dobroty. Môžete napríklad použiť mydlo na umývanie riadu so skvelou vôňou.
Časť 1 z 3: hranie hier pri umývaní riadu
- 1Vyzvite sa, aby ste vytvorili pieseň. Pri umývaní riadu sa pokúste vymyslieť pieseň, ktorá bude sprevádzať vašu prácu. Vyzvite sa, aby ste vymysleli novú pieseň na umývanie riadu vždy, keď bude potrebné pripraviť riad.
- Nerobte si starosti, ak vaša pieseň nie je dobrá alebo sa nerýmuje. Skúste znížiť svoje zábrany a snažte sa o zábavu. „Lalala! Riad! Milujem riad!“ Je dobrý začiatok. Ak chcete, dokonca si zaspievajte pieseň, ktorú poznáte.
- Pri spievaní môžete trochu predstierať. Predstavte si, že ste napríklad v muzikáli a toto je úvodná scéna, kde predstavíte svoju postavu a život. Mohli by ste predstierať svoju postavu, povedzme, že pracuje v kuchyni, na živobytie a sníva o niečom viac.
- 2Urobte z toho preteky. Po troche súťaženia môže umývanie riadu pôsobiť menej únavne a ako hra. Môžete pretekať proti sebe alebo proti inej osobe.
- Ak umývate riad so spolubývajúcim, súrodencom alebo iným členom domácnosti, rozdeľte riad na dve časti. Potom sa dvaja môžete pretekať, kto rýchlejšie umyje riad.
- Môžete tiež pretekať proti sebe. Nastavte si časovač a uvidíte, koľko jedál zvládnete pripraviť za 10 minút. Potom sa pokúste prekonať tento rekord.
- Môžete si tiež vypočuť krátky zoznam skladieb a vyzvať sa, aby ste pred koncom zoznamu skončili.
- 3Dajte si zábavné obmedzenie. Môžete sa napríklad vyzvať, aby ste riad umývali iba pravou rukou. Môžete tiež umývať riad stojaci na jednej nohe alebo so zatvorenými očami.
- Ak umývate riad s inou osobou, pridajte obmedzenie v rámci hry alebo súťaže. Môžete napríklad umývať riad v kruhoch. Porazený v prvom kole musí v ďalšom kole umývať riad a stáť na jednej nohe.
- Obmedzenie sa môže mať za následok veľa smiechu, vďaka čomu bude celý proces umývania riadu oveľa zábavnejší a bezstarostnejší.
Možno vás bude viac baviť umývanie riadu, pretože si budete môcť vychutnať príjemnú vôňu. - 4Hrajte vieru, keď umývate riad. Predstavte si, že umývate riad z nejakého dôvodu. Namiesto toho, aby ste si umývali riad, myslite na seba ako na postavu v príbehu, ktorý umýva riad. To určite urobí celý zážitok príjemnejším.
- Existuje mnoho spôsobov, ako môžete začleniť vieru do umývania riadu. Vymyslite scenár. Možno napríklad pracujete na zámku a umývate riady pre kráľa.
- Skúste pri umývaní riadu vymyslieť príbeh pre svoju postavu. To vám môže pomôcť zbaviť sa situácie a urobiť celý zážitok príjemnejším.
Časť 2 z 3: Odvíjanie pri umývaní riadu
- 1Pri umývaní riadu sledujte televíziu. Ak je vo vašej kuchyni televízor, počas obľúbenej šou umývajte riad. Na umývanie riadu sa takto prídete tešiť. Namiesto toho, aby ste to vnímali ako monotónnu úlohu, budete to považovať za príležitosť oddýchnuť si pri nejakej televízii.
- Ak v kuchyni nemáte televízor, môžete ho sledovať pomocou elektronického zariadenia. Podložte iPad napríklad na parapetnú dosku pred umývadlo alebo položte prenosný počítač na pult v blízkosti riadu.
- 2Počúvajte niečo, čo vás baví. Počúvanie hudby, podcastov alebo audiokníh môže byť skvelým spôsobom, ako urobiť umývanie riadu zábavnejším. Pri umývaní riadu hrajte niečo na pozadí. Ak je u vás doma hluk, môžete niečo počúvať pomocou slúchadiel a prenosného elektronického zariadenia, ako je iPhone.
- Môžete skúsiť nechať si uložiť zoznam skladieb k jedlu na prenosnom počítači. Takto, keď príde čas na umývanie riadu, budete pripravení ísť hneď.
- 3Povedz si príbeh. Vymyslite si príbeh v hlave, alebo povedzte príbeh niekomu ďalšiemu. Rozprávanie príbehov je zábavný spôsob, ako si oddýchnuť. Pretože umývanie riadu je dosť nezmyselná úloha, rozprávanie príbehu pri umývaní riadu je ľahký a zábavný spôsob, ako si tento proces spríjemniť.
- Ak periete sami, vymyslite si v hlave príbeh. Ak bojujete o inšpiráciu, porozhliadnite sa po kuchyni. Skúste vyrozprávať príbeh pomocou troch predmetov v kuchyni.
- Ak umývate riad s niekým iným, striedajte sa pri rozprávaní príbehov. Môžete si vybrať tému. Môžete napríklad rozprávať príbehy zamerané na tému žiarlivosti.
- Nemusíte rozprávať iba vymyslené príbehy. Pri rozprávaní anekdot sa môžete striedať aj pri umývaní riadu.
Ak máte pocit, že na niečom pracujete, umývanie riadu vás bude baviť viac. - 4Zmeňte svoje myslenie ohľadom umývania riadu. Skúste sa na umývanie riadu pozerať ako na pokojnú meditačnú aktivitu, ktorá vás vyradí z práce vášho dňa. Ak pokrmy vnímate ako fušku, môže to mať vplyv na vašu schopnosť zabaviť sa pri ich príprave. Umývanie riadu nemusíte vnímať ako fušku. Ak zmeníte pohľad na umývanie riadu, samotné umývanie riadu sa môže stať zábavou.
- Život môže byť uponáhľaný a stresujúci. Pravdepodobne ste každý deň bombardovaní povinnosťami. Umývanie riadu je jednoduchá úloha a táto jednoduchosť môže byť príležitosťou na meditáciu a relaxáciu, nie ako príťaž.
- Mnoho ľudí si príde na rad umývanie riadu, pretože jednoduchá fyzická úloha im umožňuje vypnúť myseľ.
Časť 3 z 3: Dajte si malé dobroty
- 1Používajte mydlo na umývanie riadu s príjemnou vôňou. Pekný voňajúce misky mydlo je zmena jednoduchá, ale môže to určite zlepší váš postoj k umývanie riadu. Strávte pár dolárov navyše za skvelo voňajúce mydlo. Možno vás bude viac baviť umývanie riadu, pretože si budete môcť vychutnať príjemnú vôňu.
- 2Vytvorte systém odmeňovania. Ak máte pocit, že na niečom pracujete, umývanie riadu vás bude baviť viac. Dajte si nejakú odmenu. Vďaka tomu sa môže umývanie riadu cítiť ako hra so zábavnými pochúťkami na konci.
- Môžete mať jednoduchý systém odmeňovania. Napríklad kúsok čokolády získate, ak dokončíte jedlá. Váš systém však môžete aj skomplikovať.
- Môžete napríklad získať bod pri každom umývaní riadu. Môžete mať rôzny počet bodov za rôzne odmeny. Ak získate 5 bodov, budete môcť sledovať epizódu svojej obľúbenej televíznej show. Ak získate 10 bodov, dostanete sa k objednávke so sebou. Môžete si vybrať, či svoje body zaplatíte skôr, alebo ich ušetríte.
- 3Pri umývaní riadu trávte čas s niekým, koho máte radi. Samotné umývanie riadu môže byť nuda. Požiadajte o pomoc súrodenca alebo priateľa alebo jednoducho nechajte niekoho sedieť v miestnosti, kým sa periete.
- Môžete to zahrnúť do svojho plánu. Napríklad každý týždeň v noci, keď umývate riad, nechajte svojho manžela / manželku, aby zostal v miestnosti. Dvaja z vás sa môžu rozprávať a dohnať to, keď prebieha umývanie riadu.
- Ak je niekto ochotný pomôcť, nech s vami niekto umyje riad. Vy dvaja si môžete žartovať a rozprávať sa pri umývaní riadu.
Pretože umývanie riadu je dosť nezmyselná úloha, rozprávanie príbehu pri umývaní riadu je ľahký a zábavný spôsob, ako si tento proces spríjemniť. - 4Myslite na samotné umývanie riadu ako na odmenu. Umývanie riadu môže byť samo osebe odmenou. Namiesto toho, aby ste to vnímali ako fušku, myslite na to ako na spôsob, ako si uľahčiť život. Vďaka čistému riadu môže byť navigácia vo vašej kuchyni menej stresujúca. Môže to tiež pomôcť zabrániť výskytu chýb. Nemyslite si, že umývanie riadu je fuška. Predstavte si to ako láskavosť.
- Ak máte pri umývaní riadu suché ruky, držte dávkovač mlieka vedľa drezu. Keď skončíte, ošetrite si ruky. Dobré sú aj gumené rukavice.
Prečítajte si tiež: Ako predať kovový šrot?
Komentáre (1)
- Skúsim to; Viem, že to bude fungovať. Ďakujem za pomoc, sprievodca!
