Ako nae nie
Ak chcete Nae Nae, začnite vykonaním niekoľkých jednoduchých úsekov na zahriatie svalov. Ďalej sa postavte nohami na šírku ramien a mierne pokrčte kolená. Ramená majte voľne položené, jednu ruku držte nad hlavou a druhú dajte dole. Potom jemne rozhýbte svoje telo presunutím váhy dopredu a dozadu z jednej nohy na druhú. Pohybujte sa zo strany na stranu miernym tempom s rukou vo vzduchu! Tipy na prispôsobenie si Nae Nae freestylovými prvkami čítajte ďalej!
Môžem nae nae pri robení Dab?
Chcete sa naučiť nový tanečný pohyb, ktorý burcuje sociálne siete? Nae Nae zametá národ a je naozaj zábavné to robiť. Vytvorila ju We Are Toonz, hip hopová skupina so sídlom v Atlante, a je pomenovaná podľa postavy zo sitcomu 90. rokov Martina. Aj keď to začalo v kluboch okolo Atlanty, rozšírilo sa to prostredníctvom stránok sociálnych médií, ako sú Vine a Instagram, a teraz každý od Jennifer Lopez po Miley Cyrus robí Nae Nae. Môže to vyzerať ťažko, ale Nae Nae sa dá ľahko naučiť, ak budete postupovať podľa niekoľkých jednoduchých krokov.
Časť 1 z 2: naučenie sa základných pohybov
- 1Zahrejte sa. Aby ste správne vykonali Nae Nae, svaly na nohách a rukách je potrebné uvoľniť a zahriať. Vykonajte niekoľko plytkých drepov, pričom mierne pokrčte kolená a potom sa postavte späť. Vytočte ramená hore a dole. Môžete tiež kývať ramenami dopredu a dozadu a uvoľniť chrbát.
- 2Ohni kolená. Aby základný postoj Nae Nae bol, stojte s kolenami na šírku ramien. Mierne pokrčte kolená a s kolenami vytvorte malý uhol. Tomu sa hovorí obranná póza.
- Nechcete príliš pokrčiť kolená. Tým sa nadmerne predĺžia vaše kolenné svaly a vaše pohyby budú stuhnuté. Tiež sa rýchlejšie unavíte.
- 3Rozkývaj svoje telo. Akonáhle ohnete nohy, začnite sa hojdať tam a späť. Zapojte svaly nôh a pohybujte sa zo strany na stranu miernym tempom. Kývavým pohybom môžete v čase hýbať aj rukami a ramenami, čo z neho robí pohyb celého tela.
- Nehúp sa príliš rýchlo. To spôsobí, že stratíte rovnováhu alebo si ublížite.
Zakaždým, keď nie, zdá sa mi, že sa mi urobí vyrážka na pupku? - 4Umiestnite ruky. Jednu ruku držte nad hlavou a druhú dolu. Nezáleží na tom, či máte zdvihnutú pravú alebo ľavú ruku. V tejto polohe môžete začať s ktoroukoľvek rukou.
- Nezabudnite mať voľné ruky. Nemusíte si zapínať lakte a ak chcete, môžete ruky mierne pokrčiť.
- 5Robte nie nae. Keď zvládnete kroky, je načase ich všetky začleniť dohromady. Najprv si vyberte pieseň s dobrým tempom. Keď máte skladbu zapnutú, urobte všetky kroky spoločne. Pokrčte kolená a držte ruky v pozícii, kývajte tam a späť do rytmu.
- Na tento tanec skvele fungujú hip hopové piesne. Skúste pieseň „Drop that #Nae Nae“ od We Are Toonz. Pieseň napísali špeciálne pre tento tanec.
- Skúste tento tanec pred zrkadlom, ak sa vám zdá, že nerozumiete správnym pohybom. Takýmto spôsobom uvidíte, ako hýbete telom, a zmeníte každý pohyb, ktorý robíte nesprávne.
Časť 2 z 2: Začlenenie prvkov voľného štýlu
- 1Uvoľnite základný pohyb. Nebojte sa toľko, že sa budete striktne držať základných krokov. Akonáhle sa zorientujete v základných krokoch, môžete do svojich pohybov začleniť naparovanie a pri hojdaní tam a späť viac švihnúť bokmi. Môžete tiež hýbať rukami a ramenami a pri hojdaní tela trblietať ramenami dopredu a dozadu.
- Nebojte sa tiež prepnúť ruky tam a späť, pričom pravú ruku držte hore tri alebo štyrikrát a potom prepnite ruky.
- 2Rozhodnite sa pre svoj voľný štýl. Kým robíte základné Nae Nae, zamyslite sa nad niektorými tanečnými pohybmi, ktoré môžete vykonávať počas voľných štýlov, ktoré sa nazývajú Štyria grófi. Môžete začleniť akýkoľvek tanec, ktorý chcete, pokiaľ trvá štyri body, ktoré sú venované voľným štýlom.
Nie, nie je to bežné a je nepravdepodobné, že by to bolo spôsobené nae nae. - 3Začleňte svoj voľný štýl. Keď už chvíľu robíte Nae Nae, je načase preraziť vo svojom voľnom štýle. Začnite so svojim voľným štýlom, urobte štyri pohyby a potom sa vráťte do Nae Nae. Voľný štýl môžete vykonávať toľkokrát, koľkokrát chcete, pričom sa každých niekoľko pohybov presuňte zo základného pohybu na voľný štýl a späť.
- Skúste urobiť ďalší tanečný pohyb, ktorý máte radi, napríklad Dougie alebo Macarena. Môžete vytvárať svoje vlastné nové tanečné pohyby. Môžete to dokonca zosilniť tým, že urobíte stojan na hlavu alebo obrátite chrbát.
- Neexistuje žiadny spôsob, ako robiť voľný štýl. Táto časť je o vás a o tom, že urobíte akýkoľvek tanečný pohyb, ktorý cítite, že chcete predviesť. Počúvajte hudbu a dôverujte svojim inštinktom.
- 4Zabavte sa na tom. Napriek tomu, že existujú určité pohyby, ktoré sú považované za Nae Nae, má ísť o spoločenský tanec, ktorý si môžete užiť vo veľkých skupinách. Vyskúšajte to s priateľmi, živte sa ich energiou a vzrušením. Môžete sa tiež striedať vo voľnom štýle, pričom ich pohyby začleníte do svojich.
Prečítajte si tiež: Ako sa zahriať pred hrou na trúbke?
Otázky a odpovede
- Je to Silento Nae?Nie, len použije jednu ruku priamo hore, druhú rovno dole a potom skrúti rukami.
- Existuje dress code na cvičenie Nae Nae?Vôbec nie! Pri robení Nae Nae si pokojne noste, čo chcete.
- Koľko naiv sa dá urobiť za deň?Pokiaľ nie ste aspoň divochom úrovne 10, snažte sa asi 3 až 5 naiviek denne. Divosi vyššej úrovne môžu vykonávať takmer neobmedzené množstvo naiviek.
- Môžem nae nae pri robení Dab?Nie, nie je to možné, pokiaľ nemáte tri ruky alebo nepoužívate náruč niekoho iného.
- Prečo sa musím naučiť, ako Nae Nae?Na niekoho môže zapôsobiť, ak to viete, alebo to chcete/potrebujete urobiť v školskom tanci.
- Zakaždým, keď nie, zdá sa mi, že sa mi urobí vyrážka na pupku? Stáva sa vám to, chlapci, ak áno, ako sa toho môžem zbaviť?Nie, nie je to bežné a je nepravdepodobné, že by to bolo spôsobené nae nae. Ak vyrážka pretrváva, navštívte lekára.
- Je tento tanec z Fortnite?Nie pôvodne, nie. Existuje niekoľko hip hopových piesní, ktoré odkazujú na tanec spred mnohých rokov predtým, ako vyšiel Fortnite (vychádza z postavy z relácie „Martin“ z 90. rokov), ale vyzerá to ako tanec z Fortnite.
- Môže tvrdý človek robiť nie?Áno, je to v podstate krútenie falošnej kľučky, ale päsťou.
- Pomôže mi Nae Nae uspieť v živote?Ak by ste sa chceli stať profesionálnym rapperom SoundCloud, áno, pomôže vám to stať sa úspešným.
- Mám sa ponáhľať alebo ťahať?Potiahnite.
Komentáre (9)
- Doteraz som nevedel, čo je to „nae nae“. Ďakujem. Boh ti žehnaj.
- Bolo to veľmi informatívne.
- Chcel som sa naučiť robiť nae-nae a keďže som bol ešte malé dieťa, tento článok mi pomohol naučiť sa byť v pohode s deťmi z 2k18.
- Tak dlho som sa pokúšal naučiť, ako robiť tento tanečný pohyb; všetky moje deti si zo mňa robia srandu, že to nedokážem! To mi umožnilo konečne porozumieť tomuto hip dance a teraz moje deti a ich priatelia určite zapôsobia a pustia ma do všetkých ich improvizovaných tanečných relácií!
- Tento článok mi pomohol naučiť sa tanečný pohyb.
- Veľmi mi to pomohlo, práve som sa to naučil.
- Nae naing som bol veľmi zlý, ale teraz som dobrý, ďakujem.
- Nemohol som nae nae, ale potom, čo som čítal, by som sa mal najskôr zahriať. Teraz môžem na nepriateľov veľmi dobre nae nae. Ďakujem, sprievodca.
- Toto mi zmenilo celý život. Kedysi som bol biely, teraz som hip hop čierny.
