Ako postupne prestať s kojením?

Ako keď prestanete postupne — Blokované kanály sa stávajú častejšie, ak zrazu prestanete odstavovať, ako keď prestanete postupne.

Výhody dojčenia sa zvyšujú, čím dlhšie ho budete vykonávať, a Svetová zdravotnícka organizácia odporúča dojčiť dieťa do dvoch rokov. V určitom okamihu však budete musieť začať proces odstavovania. Odvykanie by malo byť postupným procesom a v ideálnom prípade budete dojčiť, kým vaše dieťa nebude mať najmenej 6 mesiacov. Postupné odstavovanie dieťaťu uľahčí a vaše telo sa lepšie prispôsobí. Navyše deťom prospieva, že sú stále v materskom mlieku, keď začínajú s pevnou výživou, pretože im to pomáha získať potrebnú výživu. Ak chcete začať s odstavovaním, chcete pomaly odoberať kŕmenie po jednom, čo dieťaťu pomôže prispôsobiť sa procesu tak, ako vy. Tiež sa musíte starať o seba, pretože môžete pociťovať bolesť a opuch.

Metóda 1 z 3: spomalenie kŕmenia

1
Začnite odstránením jedného kŕmenia. Akonáhle ste pripravení začať s odstavovaním dieťaťa, začnite s prerušením jedného dojčenia denne. Ktorý si vyberiete, je len na vás. Môžete napríklad prísť na to, že nočné kŕmenie vaše dieťa upokojí, takže si ho môžete nechať a upustiť od iného kŕmenia.
- Poobedňajšie kŕmenie je často najľahšie vypustiť, pretože väčšina detí už len zjedla pevné jedlo. Ranné a večerné sedenie je spočiatku ťažšie opustiť, pretože poskytujú dieťaťu pohodlie.
- Po chvíli by ste mali byť schopní odniesť ďalšie kŕmenie. Mali by ste však počkať aspoň týždeň alebo dva, kým si vezmete druhé kŕmenie.
2
Znížte dĺžku kŕmenia. Ďalším spôsobom, ako začať s odstavovaním, je jednoducho kratšie sedenie. Postupne sa zastavte o niečo skôr pri každom kŕmení dieťaťa. Cieľom je každý deň celkovo menej kŕmiť.
- Namiesto 15 minútového kŕmenia skúste napríklad 10. Pomôcť môže pridanie občerstvenia po dojčení, ako napríklad pár kúskov detskej výživy alebo vrecka na jablko/ovocie.
3
Vymeňte materské mlieko za umelé mlieko. Ak vaše dieťa ešte nemá rok, malo by stále dostávať materské mlieko alebo umelú výživu ako hlavnú vec, ktorú pije. Takže ak upustí materského mlieka kŕmenie, je treba dávať svojmu dieťaťu fľašu alebo SIPP šálku vzorca miesto. Pohár používajte iba vtedy, ak je vaše dieťa staršie ako 6 mesiacov.
- Rovnakým spôsobom môžete ponúknuť aj odsaté materské mlieko.
Akonáhle ste pripravení začať s odstavovaním dieťaťa, začnite s prerušením jedného dojčenia denne.
4

Počkajte, kým podáte kravské mlieko. Môžete byť v pokušení nahradiť materské mlieko kravským. Pred 1. rokom by však malo vaše dieťa piť hlavne umelé mlieko alebo materské mlieko. Potom, čo vaše dieťa dovŕši rok, je dobré dať mu kravské mlieko, ale prechod urobte postupne.

Metóda 2 z 3: pomoc dieťaťu prispôsobiť sa

1
Dávajte si pozor na podnety od svojho dieťaťa. Odvykanie je jednoduchšie, ak necháte dieťa viesť cestu. To znamená, že mnohé deti sa začnú viac zaujímať o jedenie pevných potravín. Iní môžu byť nepokojní, keď sa zmenia na batoľatá. Keď vaše dieťa začne strácať záujem, je vhodné zapracovať na odstavení.
- Ak však vaše dieťa zrazu začne odmietať váš prsník, najmä ak máte dieťa mladšie ako 6 mesiacov, môže byť niečo iné. Vaše dieťa môže byť napríklad choré alebo mu môžu zúbkovať. Vaše dieťa môže tiež odmietnuť materské mlieko, pretože ste zmenili stravu, šampón alebo mydlo, ako aj vtedy, ak práve začala menštruácia.
- Ak vaše dieťa odmieta, skúste mu ponúknuť materské mlieko, keď je ospalé. Zavolajte tiež svojho lekára a požiadajte o radu.
2
Na uľahčenie prechodu na fľašu použite triky. Keď prestanete dojčiť, pravdepodobne budete musieť prejsť na fľašu. Jedným zo spôsobov, ako pomôcť prechodu, je vložiť na bradavku trochu materského mlieka, než im dáte fľašu. Môžete tiež vložiť trochu materského mlieka do úst dieťaťa. Začnite dieťa na fľaši s materským mliekom, keď je hladné, ale nie tak, aby kričalo a plakalo.
- Ak je vaše dieťa o niečo staršie (najmenej 6 mesiacov) a prejavuje záujem o poháre, možno budete môcť prejsť priamo z dojčenia na sippy pohár.
3

Rozptyľujte svoje dieťa v bežných časoch dojčenia. Vaše dieťa bude potrebovať pomoc s prispôsobením sa novej rutine. Hranie hier, predstavovanie nových príkrmov a spoločné chvíle môžu byť spôsobom, ako rozptýliť dieťa v typickom čase dojčenia.

Pomôcť môže pridanie občerstvenia po dojčení, ako napríklad pár kúskov detskej výživy alebo vrecka na jablko/ovocie.
4

Neodmietajte dojčiť. Ak vaše dieťa plače, aby bolo dojčené, je najlepšie ho nakŕmiť. Ak poviete „nie“, bude pre vás možno ešte ťažšie odstaviť dieťa. Skúste sa radšej vyhnúť sedeniu na typických miestach, kde dojčíte, keď dojčiť nechcete. Ak budete sedieť na svojich obvyklých miestach, vaše dieťa bude očakávať, že budete dojčiť.
5

Počkajte a skúste to znova o týždeň alebo dva, ak vaše dieťa nie je pripravené. Niekedy vaše dieťa nie je pripravené na odstavenie. Ak sú choré alebo prešli veľkou úpravou, dojčenie poskytuje pohodlie, ktoré potrebujú. Ak sa vaše dieťa bojuje, skúste to znova o týždeň alebo dva.

Metóda 3 z 3: riešenie vedľajších účinkov

1

Podľa potreby mlieko odsajte. Často pri odstavení budete mať nadbytočné množstvo mlieka, čo vám môže byť nepríjemné. Vyjadrenie, že mlieko môže časť tlaku uvoľniť. Navyše môžete toto mlieko použiť na odstavenie dieťaťa tým, že ho dáte do fľaše alebo pohára.
2

Podľa potreby užívajte voľne predajné lieky proti bolesti. Ak vás bolesť pokúša odstaviť, môžete vyskúšať niektoré základné lieky proti bolesti, ako je acetaminofén a ibuprofén. Môžu pomôcť kontrolovať bolesť a opuch.

Výhody dojčenia sa zvyšujú, čím dlhšie ho budete vykonávať, a Svetová zdravotnícka organizácia odporúča dojčiť dieťa do dvoch rokov.
3

Na preplnené prsia používajte studené obklady. Niektoré ženy prežívajú pri pokuse o odvykanie prekrvenie, čo môže viesť k opuchu a nepríjemným pocitom. Ak sa vám to stane, priložte si na prsia studené obklady, ktoré pomôžu zmierniť príznaky.
4
Dávajte pozor na zablokované potrubie. So zablokovaným kanálikom budete cítiť tvrdé miesto v prsníku, ktoré bude bolestivé na dotyk. Ak máte podozrenie, že máte upchatý kanál alebo si nie ste istí, čo je normálne, zavolajte svojho lekára alebo laktačnú poradkyňu.
- Blokované kanály sa stávajú častejšie, ak zrazu prestanete odstavovať, ako keď prestanete postupne.

Odborná rada

Pred zavedením tuhých potravín vyhľadajte všetky tieto znaky:

Sledovať vás, ako jete, a prejavovať záujem o rodinné jedlá
Dobré ovládanie hlavy a krku
Schopnosť sedieť bez opory
Pomocou prstov uchopili kúsky jedla
Odstránenie reflexu ťahu jazyka

Varovania

Pri odvykaní si nespájajte prsia.
Pite svoje bežné množstvo tekutín. Niektoré ženy si myslia, že menej pitia im pomôže odstaviť sa, ale len vás to dehydruje.

Prečítajte si tiež: Ako liečiť ekzém dieťaťa?