Ako používať rôzne polohy dojčenia?

Úspešné dojčenie vyžaduje správne prisatie úst dieťaťa k bradavke. Napriek tomu, že existuje mnoho rôznych polôh dojčenia, ktoré je možné použiť, existuje niekoľko základných zásad, ktoré je potrebné dodržiavať pre správne prisatie.

1. 1
   Uistite sa, že sa dieťa správne prisaje na vašu bradavku. Mnohokrát môže byť ťažké zistiť, či sa vaše dieťa správne prisaje.

   • Je dôležité uistiť sa, že ústa dieťaťa pokrývajú veľkú časť bradavky, a nie iba špičku.
   • Držte dieťa pevne za ramenami, aby bolo blízko pri prsníku.
   • Vždy dbajte na to, aby ste jedným prstom jemne stlačili prsník nadol, aby dieťaťu vôbec nezakrývalo nos. Ak je nos upchatý, dieťa nemôže správne dýchať.
2. 2
   Dotknite sa bradavkou detskej pery. Ak dieťa odvráti hlavu od pŕs skôr, ako sa môžete nadviazať kontakt, jemne pohladte dieťa po líci bradavkou alebo špičkou prsta. To stimuluje koreňový reflex dieťaťa, čo ho prinúti inštinktívne otočiť hlavu k vašej šelme.
3. 3
   Vložte bradavku ďaleko do úst dieťaťa, hneď ako otvorí ústa dostatočne široko, aby ste to urobili.

   • Uistite sa, že veľká časť bradavky je vložená do úst dieťaťa.
   • Vyhnite sa tomu, aby ste dieťaťu vkladali do úst iba hrot, pretože to môže prekážať správnemu prisatiu a môže mať za následok bolestivosť bradaviek alebo popraskanie bradaviek.
4. 4
   Dávajte pozor na sanie a prehĺtanie dieťaťa.

   • Ak vidíte, že dieťa len drží bradavku v ústach, možno ju budete musieť stimulovať k dojčeniu. Ak sa bude aj naďalej vyhýbať cmúľaniu, môže byť v súčasnej dobe príliš unavená na to, aby sa mohla kojiť a budete to musieť skúsiť znova neskôr.
   • Ak vidíte, že saje, ale neprehĺta, možno používa iba váš prsník ako cumlík, ktorý jej pomôže ľahšie zaspať. Ak to pokračuje, skúste to znova po krátkom spánku.
   • Keď dieťa cmúľa prsník, mali by ste zaznamenať mierny pocit ťahania na bradavke. Ak tento pocit nezažijete, nemusí sať dostatočne na to, aby stimulovala pokles mlieka. Je však možné, že vaše dieťa bude kojiť v pohode a nebudete cítiť ťahanie. Z tohto dôvodu budete musieť tiež venovať veľkú pozornosť jej návykom pri saní a prehĺtaní.
   • Ak je pocit ťahania príliš silný, vaše dieťa nemusí mať v bradavke dostatok bradavky. Nezabudnite vložiť väčšiu časť povrchu bradavky do úst, aby ste predišli nesprávnemu prisatiu

Novorodenci sa spravidla ošetrujú každé 1-3 hodiny. Dieťa bude zvyčajne kojiť 15 minút na jednom prsníku, než sa prsník začne vyprázdňovať. Každé dieťa má iné potreby starostlivosti. Podľa toho, ako je vaše dieťa po vyprázdnení jedného prsníka hladné, môže, ale nemusí, chcieť pokračovať v kojení druhého prsníka.

1. 1
   Nechajte dieťa, aby určovalo tempo. Napriek tomu, že niektorí rodičia radšej plánujú kŕmenie, táto metóda sa vo všeobecnosti neodporúča pre dojčené deti. Na rozdiel od dojčiat kŕmených umelou výživou, ktorým je podávaný určitý počet gramov umelej výživy na jedno kŕmenie, neexistuje spôsob, ako presne odhadnúť, koľko gramov materského mlieka vaše dieťa konzumuje. Z tohto dôvodu sa odporúča kŕmiť dojčené deti na požiadanie. Vaše dieťa určí, kedy je hladné, a poskytne vám indície.
   ODBORNÁ TIP

   Expertný trik: Uistite sa, že počúvate aj svoje telo. Napríklad, keď kŕmite svoje dieťa, môže vám pomôcť mať na dosah dostatok vody a dobré občerstvenie, ako sú mandle, semená a ovsené vločky.

2. 2
   Buďte pripravení ponúknuť druhý prsník dieťaťu, ak sa zdá, že je po vyprázdnení prvého prsníka stále hladná. Rozhodne sa, kedy bude mať dosť na uspokojenie svojich potrieb. Niektoré deti budú potrebovať povzbudenie k vyprázdneniu prvého prsníka, iné budú úplne spokojné už po jednom prsníku a niektoré deti budú musieť vyprázdniť obidva prsníky, aby sa cítili plné.
3. 3
   Každé kŕmenie začnite opačným prsníkom, ako ten, ktorý bol použitý prvý počas posledného kŕmenia.

   • Čím častejšie budete kŕmiť, tým rýchlejšie bude vaše telo vytvárať mlieko. Ak primárne kŕmite z jednej strany, táto strana by sa mohla prekrviť, zatiaľ čo produkcia mlieka sa na druhej strane môže spomaliť.
   • Zloženie mlieka sa počas ošetrovania mení. Predné mlieko je mlieko, ktoré sa tvorí na začiatku ošetrovania. Je redšej konzistencie a neobsahuje veľa tuku. Je to prvá časť mlieka, ktorá steká z mliekovodov a zanecháva tukové bunky. Toto mlieko uhasí smäd dieťaťa.
   • Ošetrovateľstvo stimuluje zvýšenú produkciu mlieka, čo spôsobuje, že kanály vytlačia ďalšie mlieko spolu s tukovými bunkami, ktoré zostali. Toto mlieko sa vyrába na konci ošetrovania a označuje sa ako zadné mlieko. Striedaním prsníkov na začiatku každého ošetrovania môžete zaistiť, aby vaše dieťa dostalo výhody oboch typov mlieka.
4. 4
   V prípade potreby vložte prst do rohu úst dieťaťa, aby ste prerušili odsávanie. Nikdy by ste nemali vytiahnuť bradavku z úst dieťaťa bez toho, aby ste najskôr prerušili odsávanie; inak môžete začať pociťovať nežné bradavky. Náhle prerušenie mlieka môže navyše spôsobiť, že vaše dieťa bude podráždené.

Mnoho detí sa teší z akcie sania. Európska akadémia pediatrie navrhuje zdržať sa predstavovania novonarodeného dieťaťa, ktoré bude kojiť cumlík, kým nebude dojčenie pevne stanovené.

1. 1
   Zdržte sa ponúkania novonarodeného dieťaťa cumlíka, pretože môže rušiť dojčenie. Akonáhle je dojčenie zavedené, je možné zaviesť cumlík. Všeobecne je najlepšie počkať, kým dieťa nebude mať 3 až 4 týždne, aby ste predišli zámene bradaviek.
2. 2
   Zostaňte pokojní, keď je dieťa nervózne. Dojčenie môže byť náročné pre vás aj pre vaše dieťa. Keď ste v strese, vaše telo nemusí spustiť skľučujúcu reakciu. Navyše, ak ste v strese, vaše dieťa bude cítiť váš stres a môže byť rozrušené. To môže ešte viac sťažiť dojčenie a začať začarovaný kruh.
3. 3
   Vyhnite sa predkláňaniu, aby ste nakŕmili dieťa, alebo by ste mohli tiež pocítiť nepohodlie v oblasti pliec, krku a chrbta, ako aj bolesti bradaviek. Dobré držanie tela je dôležité. Vždy prikladajte dieťa k prsiam, aby ste predišli namáhaniu chrbta. Položte si vankúš na lono a podopierajte dieťa a paže, zatiaľ čo ho držíte pri prsiach.

Správna starostlivosť o bradavky je nevyhnutná pre úspešné dojčenie. Okrem toho, že vždy zaistíte, že dieťa držíte správne a správne sa prisaje, existujú aj ďalšie kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste sa o svoje bradavky poriadne starali.

1. 1
   Po dojčení nechajte mlieko na bradavkách. Nechajte bradavky prirodzene uschnúť na vzduchu. Vyhnite sa ich utieraniu, pretože to môže dráždiť bradavky a viesť k nepríjemným pocitom. Materské mlieko má liečivé vlastnosti, ktoré sú protiplesňové, antibakteriálne a antivírusové. Nechanie trocha mlieka na bradavkách po každom kŕmení vyschnúť na vzduchu ich môže ochrániť pred napadnutím choroboplodnými zárodkami.
2. 2
   Keď nemáte čas nechať ich uschnúť na vzduchu, jemne vsuňte bradavky do mäkkej handričky. Vyhnite sa používaniu abrazívnych vlákien; časom to môže viesť k podráždeniu bradaviek a nepohodliu.
3. 3
   Podprsenky často vymieňajte. Mlieko vám často uniká z bradaviek po celý deň. Aj keď použijete prsné vložky na zber vytekajúceho mlieka, vaša podprsenka môže byť mokrá a znečistená. Prsia obalené podprsenkami, ktoré sú mokré materským mliekom, sú náchylnejšie na infekciu, preto je dôležité ich podprsenky často prať.
4. 4
   Udržujte čistiace prostriedky ako šampón a mydlo mimo bradaviek. Pri sprchovaní nepoužívajte mydlo na bradavky. Namiesto toho ich jednoducho opláchnite teplou vodou.
5. 5
   Suché a popraskané bradavky ošetrujte dojčiacimi masťami. Existuje mnoho úplne prírodných masti, ktoré sú určené pre dojčiace matky a sú úplne bezpečné na použitie počas tehotenstva. Mnohé dokonca nemusia byť dojčené. Ak máte akékoľvek pochybnosti o bezpečnosti konkrétnej masti, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.

1. 1
   Požiadajte pôrodné sestry o pomoc pri správnom polohovaní dieťaťa, kým ste ešte v nemocnici. Tehotné sestry absolvujú školenie o dojčení a budú schopné ponúknuť rady a usmernenia.
2. 2
   Požiadajte o pomoc odborníka na laktáciu, ktorý vás naučí správny spôsob ošetrovania dieťaťa. Mnoho nemocníc má personál špecializovaného na laktáciu, ktorý pomáha dojčiacim matkám s akýmikoľvek problémami s dojčením, ktoré môžu nastať počas pobytu v nemocnici. Pred odchodom z nemocnice si vezmite so sebou kontaktné údaje laktačného špecialistu, aby ste sa mohli ozvať s akýmikoľvek otázkami o dojčení, ktoré sa vyskytnú, keď ste doma.