Ako prestať bojovať s tvrdohlavým rodičom?
Môžete prísť nato, že keď si s priateľom odfúknete z pary, budete menej bojovní alebo sa pravdepodobne pobijete so svojim tvrdohlavým rodičom.
Bojovať nikdy nie je zábava. Ešte menej zábavné je byť v konflikte s tými, ktorých milujete. Hádky medzi vami a vašimi rodičmi sa môžu zdať nevyhnutné ako plynutie času, ale v skutočnosti existujú spôsoby, ako zmierniť konflikty, dokonca aj s najodpornejšími rodičmi.
Časť 1 z 2: Riešenie boja
- 1Posúďte dôvod tvrdohlavosti. Opýtajte sa svojho rodiča na dôvod tvrdohlavosti. Nezabudnite sa opýtať zdvorilo. Môžete skúsiť povedať niečo ako „Myslím, že by som bol oveľa menej naštvaný, keby ste mi mohli povedať svoju stránku príbehu. Prečo tomuto hovoríte nie?“
- Ak to spôsobuje, že sa tvoj rodič rozhnevá, pouvažuj o tom, že to necháš ísť a pôjdeš ďalej alebo to skúsiš znova, keď sa tvoj rodič uklidní.
- 2Ospravedlniť sa Niekedy sa jednoducho neoplatí bojovať, aj keď si myslíte, že máte pravdu. Ak usúdite, že je to tak, skúste sa ospravedlniť. Nemusíte klamať a ľutovať nesúhlas s názorom rodiča (čo môže byť celkom legitímne), ale napriek tomu sa môžete úprimne ospravedlniť za bitku s rodičom. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa ospravedlniť:
- Bol som nahnevaný a nemal som ti hovoriť to zlé meno, prepáč, ak som ti ublížil.“
- Nemyslel som na veci z tvojho pohľadu, je mi ľúto, že som s tebou bojoval. "
- Je mi naozaj ľúto, že som povedal túto zlú vec.“
- 3Pomaly sa zhlboka nadýchnite. Ak ste uprostred boja a chcete, aby sa skončil, pokúste sa spomaliť tempo situácie a vlastnú reakciu na ňu. Môžete to urobiť tak, že sa zhlboka nadýchnete.
- Nadýchnite sa nosom, počítajte do päť, vydržte dve sekundy a potom vydýchnite ústami.
Tvrdohlavý rodič v boji sa pravdepodobne viac upokojí, ak sami zostanete pokojní. - 4Ospravedlňte sa. Jeden zo spôsobov, ako ukončiť boj, je opustiť situáciu. Nechajte obe nálady zmiznúť tým, že si vezmete nejaký čas od seba. Buďte zdvorilí, keď sa ospravedlníte z konverzácie, pretože sa to môže opakovať a eskalovať boj.
- Môžete napríklad povedať „Myslím, že ak budeme ďalej, budeme pokračovať v boji, budem sa musieť ospravedlniť. Skúsme sa znova porozprávať neskôr, prosím, akonáhle sa upokojím“.
- Vyhnite sa obvineniu svojho tvrdohlavého rodiča, pretože to môže viesť k tomu, že si pevnejšie vykopne nohy ako obrannú reakciu na vaše obvinenia.
- 5Zostaňte vyrovnaní. Tvrdohlavý rodič v boji sa pravdepodobne viac upokojí, ak sami zostanete pokojní. Pravdepodobnosť ukončenia boja bude väčšia, ak zostanete chladní a nebudete tvrdohlaví a rozrušení.
- Aj keď môže byť ťažké zostať vyrovnaný v boji, keď ste pravdepodobne rozrušení, snažte sa. Pomôcť môže, ak nebojujete nalačno, keď sa už cítite mrzuto a môžete mať menej sebaovládania.
Časť 2 z 2: Zníženie konfliktu pred jeho začiatkom
- 1Včas oslovte svojho rodiča. Niekedy, keď sa pokúsite priblížiť k citlivej téme, je pravdepodobné, že nedostanete odpoveď, ktorú by ste chceli. Opýtajte sa ich alebo nastolte problém v čase, keď majú najlepšiu náladu a s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete odpoveď, ktorú hľadáte.
- Pokúste sa pochopiť, kedy má váš rodič najlepšiu náladu. Je to ráno alebo v noci? Je cez víkend? Je to vtedy, keď vychádza slnko?
- 2Trávte čas so svojimi rodičmi. Venujte sa niektorým aktivitám alebo sa opýtajte rodiča, ako deň prebiehal. Je ľahké zabudnúť na čas strávený s rodičmi, čo môže obmedziť vaše puto a naopak môže viesť k ešte väčším konfliktom. Existuje niekoľko aktivít, ktorých by ste sa mohli zúčastniť spoločne:
- 3Ukáž svoju lásku. Choďte k svojmu rodičovi a silno ho objmite. Povedz svojmu rodičovi, ako veľmi ti to záleží. Napriek tomu, že je dôležité povedať svojmu rodičovi, môžete dokázať svoju lásku aj viac:
- Kosiť trávnik.
- Umyť riad.
- Umyte auto svojich rodičov.
- Napíšte list alebo poďakovanie.
- Uvarte svojmu rodičovi jedlo.
Ak vás vaši rodičia uvidia tvrdo pracovať, pravdepodobne nebudú tak tvrdohlaví, čo povedie k menšiemu boju. - 4Buďte otvorení svojim rodičom. Povedzte svojim rodičom, ako sa cítite, a informujte ich o svojom živote. Pritom by ste mohli s väčšou pravdepodobnosťou vidieť veci z vášho pohľadu, čo by ich mohlo urobiť menej tvrdohlavými.
- Môžete povedať svojim rodičom o svojom dni v škole alebo v práci.
- Mohli by ste im povedať o niečom, z čoho ste nadšení a prečo.
- Môžete hovoriť o veciach vo svojom živote, z ktorých máte obavy.
- 5Vyhnite sa bochaniu. Nikto nemá rád, keď sa mu vzťah zdá nefér a nevyrovnaný. Aj keď je pravda, že vzťah medzi vami a vašimi rodičmi je nevyrovnaný v tom, že majú pre vás urobiť viac vecí (tj. Vychovávať vás a starať sa o vás do určitého veku), ako vy pre nich, nie je to tak. znamená to, že by ste mali sedieť a nič nerobiť alebo nepomáhať, keď môžete! Ak vás vaši rodičia uvidia tvrdo pracovať, pravdepodobne nebudú tak tvrdohlaví, čo povedie k menšiemu boju.
- Dbajte na to, aby bola vaša izba čistá.
- Uistite sa, že robíte domáce práce, ktoré sú vám priradené.
- Pokúste sa nerobiť príliš veľa neporiadkov, alebo ak to urobíte, neupratajte po sebe.
- Tvrdo pracujte v škole alebo vo svojom zamestnaní.
- 6Vyventilujte svoje pocity priateľovi. Porozprávajte sa s blízkym priateľom o tom, ako sa váš rodič cíti. Môže byť schopná poskytnúť radu alebo prinajmenšom bude schopná ponúknuť sociálnu/morálnu podporu.
- Môžete prísť nato, že keď sa s priateľom rozlúčite s parou, budete menej bojovní alebo sa budete pravdepodobne hádať so svojim tvrdohlavým rodičom.
- 7Skúste sa vyhnúť spúšťacím témam. Ak viete, že existujú témy, v ktorých váš rodič nikdy neustúpi, napríklad či si môžete požičať jeho auto, snažte sa tomu vyhnúť.
- Zamyslite sa nad tým, aké ďalšie možnosti máte. Možno by ste mohli ísť autobusom alebo taxíkom alebo požiadať priateľa, aby šoféroval.
- 8Vezmite perspektívu svojich rodičov. Možno existuje dôvod, prečo stále hovorí nie. Skúste sa vžiť do kože svojich rodičov a zvážte, prečo sa váš rodič môže správať tvrdohlavo.
- Skúste si zapamätať, že vo väčšine prípadov, aj keď to vyzerá, že vaši rodičia sú scestní, sa vás pravdepodobne pokúšajú chrániť. Minimálne, aj keď si myslíte, že sú tvrdohlaví, môžete oceniť, že im na tom záleží.
Ak to spôsobuje, že sa tvoj rodič rozhnevá, pouvažuj o tom, že to necháš ísť a pôjdeš ďalej alebo to skúsiš znova, keď sa tvoj rodič uklidní.
- Vždy sa snažte zostať pokojní. Aj keď na vás niekto kričí, veľmi sa snažte nekričať. Boje predsa trvajú dva. Ak musíte, vstaňte a vyjdite z miestnosti.
- Ak sa váš rodič stane fyzicky násilným, zvážte zavolať 911 alebo ochranu detí.
Prečítajte si tiež: Ako presvedčiť svojich rodičov, že si chorý?
Komentáre (4)
- Toto je jeden z najlepších a absolútne užitočných tipov pre nás deti. Pokračujte v tom, pretože to skutočne pomáha. Ďakujem.:)
- Pomohlo mi to ovládať svoju náladu, pretože som zvyčajne temperamentný človek, ale teraz som skutočne dobre naladený. Teraz sa môžem ovládať.
- Ďakujem. Obvykle mám nízku povahu, a to mi pomohlo uvedomiť si iné spôsoby, ako sa dostať z hádky namiesto boja.
- Tento článok mi ukázal, ako zastaviť neustále hádky s otcom, čo má za následok menšie zranenie pre kohokoľvek v okruhu desať míľ.
Súvisiace články
