Ako sa vyhnúť rozhovoru s rodičmi?
Ak stále žijete doma a chcete sa vyhnúť rozhovorom s rodičmi, skúste sa zamestnať tým, že budete tráviť viac času s priateľmi alebo si zaobstaráte brigádu. Môžete sa tiež prihlásiť na mimoškolské aktivity alebo stráviť viac času štúdiom v knižnici, aby ste mali dôvody byť mimo domova. Keď ste doma, môžete sa zamknúť vo svojej izbe a na dvere si dať poznámku informujúcu rodičov, že vás nesmie rušiť. Je úplne normálne vyhnúť sa rozhovoru s rodičmi po bitke, ale akonáhle sa všetci ochladia, zvážte znovu otvorenie komunikačných liniek. Keďže všetci žijete pod jednou strechou, svojim rodičom sa nevyhnete navždy! Tipy, ako sa vyhnúť rozhovoru s rodičmi, ak ste sa už odsťahovali, čítajte ďalej!
Je úplne normálne vyhnúť sa rozhovoru s rodičmi po bitke, ale akonáhle sa všetci ochladia, zvážte znovu otvorenie komunikačných liniek.
Počuli ste staré príslovie, že je lepšie nič nehovoriť, ak nemôžete povedať niečo pekné. To môže byť prípad, keď ste sa pohádali s rodičmi. Aby ste nepovedali niečo zraňujúce, budete sa musieť vyhýbať rodičom doma, držať sa mimo domu, pokiaľ môžete, a zmieriť sa so svojimi pocitmi. Ak žijete sami, môžete urobiť ďalšie opatrenia, aby ste sa s nimi nemohli rozprávať.
Metóda 1 zo 4: Vyrovnanie sa so svojimi pocitmi
- 1Posúďte svoju situáciu. Rozhodnite sa, či sa vyhýbať rozhovoru s rodičmi skutočne stojí za to. Je v poriadku, ak si zachováš odstup od hádky. Na druhej strane, ak máš nejaký problém, tvoji rodičia by ti v skutočnosti mohli pomôcť.
- Je tiež užitočné položiť si otázku, prečo sa vyhýbate svojim rodičom a čo dúfate, že tým, že sa im budete vyhýbať, dosiahnete. Pochopenie vašej motivácie vám môže pomôcť pochopiť, ako sa najlepšie pohnúť dopredu.
- 2Veďte si denník. To vám môže pomôcť vidieť, čo v tlači cítite. Začnite voľným písaním. Zapíšte si všetko, čo vás napadne. Nerobte si starosti s úplnými vetami alebo gramatickou správnosťou. Do svojich záznamov vložte dátumy, aby ste si mohli uchovať časový rozvrh svojich pocitov. Používajte papierový diár so zámkom alebo šifrovaný súbor, aby vaši rodičia nešmírovali.
- 3Ak je to možné, vyrovnajte sa s rodičmi. Doprajte im aj sebe pár dní na vychladnutie. Potom urobte prvý krok k mierovým rozhovorom, ak to najskôr neurobia. Ospravedlňte sa, ak ste na vine. Ak nemôžete zakopať vojnovú sekeru sami, pokúste sa nájsť neutrálnu tretiu stranu, ktorá by pôsobila ako mediátor.
- 4Vyhľadajte pomoc terapeuta. Chcieť sa vyhnúť svojim rodičom je znakom toho, že vo vašom vzťahu nie je niečo v poriadku. Porozprávajte sa so školským poradcom alebo navštívte terapeuta a získajte pomoc a odporúčania, ako postupovať ďalej. Môžete tiež zvážiť rodinnú terapiu, ak sú vaši rodičia ochotní to s vami urobiť.
- Ak žijete so svojimi rodičmi a vaša situácia doma je urážlivá alebo neúnosná z iných dôvodov, môžete tiež zvážiť obrátenie sa na rodinu alebo školského poradcu, aby vám pomohol nájsť iné usporiadanie života.
Ak žijete sami, môžete urobiť ďalšie opatrenia, aby ste sa s nimi nemohli rozprávať.
Metóda 2 zo 4: Vyhýbajte sa svojim rodičom doma
- 1Prerušte konverzáciu. Nebuďte drzí ani neúctiví. Na akékoľvek otázky odpovedzte stručne a nezáväzne. Ak sa vás opýtajú, či chcete večeru, alebo s nimi niekam pôjdete, odpovedzte zdvorilo.
- Ak kladú otázky, ktoré by mohli viesť k zmiereniu, toto pravidlo porušte alebo ohnite. Počúvajte, než odpoviete.
- 2Zamkni sa vo svojej izbe. Otočte západkou alebo zasuňte háčik do oka. Na dvere si dajte poznámku s vysvetlením, že ste si zamkli dvere, aby ste získali dostatok priestoru a súkromia. Ak zamknete dvere bez varovania, vaši rodičia by sa mohli znepokojiť a dvere rozbiť.
- Ak nemáte na dverách zámok, umiestnite na dvere tabuľu s prosbou, aby sa ľudia vyhýbali alebo aspoň najskôr klopali.
- 3Vezmite si pohodlie svojho stvorenia do svojej izby. Patria sem vaše knihy, telefón a herná konzola. Nájdite si chladné a suché miesto, kde si môžete uložiť niekoľko rýchlo sa kaziacich občerstvenia a nápojov. Nechajte telefón zapnutý alebo vypnutý, aby nepriťahoval pozornosť rodičov.
- 4Povedzte svojim priateľom, aby nevolali na váš pevný telefón. Ak vám rodičia zdvihnú telefón, budete mu musieť odpovedať, keď mu odpoviete. Nechajte svojich priateľov zavolať na váš mobilný telefón, ak ho máte. Ak nie, držte sa e -mailu, rýchlych správ a chatovacích miestností.
- 5Ukážte ohľaduplnosť voči svojmu spolubývajúcemu, ak ho máte. Ak zdieľate izbu so súrodencom, rešpektujte ich priestor. Nehádžte miestnosť pre seba. Ak sa pýtajú na situáciu s vašimi rodičmi, nechajte svoj príbeh neutrálny. Nesnažte sa, aby sa váš súrodenec postavil na stranu.
Aby ste nepovedali niečo zraňujúce, budete sa musieť vyhýbať rodičom doma, držať sa mimo domu, pokiaľ môžete, a zmieriť sa so svojimi pocitmi.
Metóda 3 zo 4: zostaňte mimo domu
- 1Trávte viac času so svojimi priateľmi. Urobte niečo zábavné, aby ste sa spamätali z rodičov. Ak potrebujete plakať alebo sa vyventilovať, uistite sa, že ste s dobrým priateľom, ktorý to pochopí. Aj keď sa len tak povaľujete a nič nerobíte, prítomnosť vášho priateľa dokáže s vašou náladou zázraky.
- 2Nájdite iné spôsoby, ako sa dostať do školy. Čas strávený v tom istom aute ako vaši rodičia urobí veci nepríjemnými. Ak bývate blízko svojej školy, choďte sem pešo alebo na bicykli. Ak môžete, choďte školským autobusom alebo verejnou dopravou. Ak nič nepomôže, skúste si zajazdiť so svojimi priateľmi.
- Ak musíte jazdiť s rodičmi, nechajte si slúchadlá na celú jazdu.
- 3Získajte prácu po škole. Čas mimo domu vám poskytne priestor a nezávislosť od rodičov. Zarábanie vlastných peňazí vám tiež umožní vyhnúť sa žiadaniu svojich rodičov o tie svoje. Len sa uistite, že vaša práca nie je v rozpore so školou, domácimi úlohami alebo spánkom.
- 4Zúčastnite sa mimoškolských aktivít. Pripojte sa k športovému tímu, ktorý vás oslovuje. Zapojte sa do školských klubov. Dobrovoľník vo vašej komunite. Získate tak nielen priestor od rodičov, ale budete tiež budovať dôveru a zbierať bonusové body za prihlášky na vysokú školu.
- 5Štúdium v knižnici. Prítomnosť rodičov môže do vášho študijného času pridať stres a jesť. Na druhej strane tichá politika väčšiny knižníc vám umožní pracovať bez rušenia. Študujte sám alebo sa stretnite so študijnou skupinou. Môžete tiež použiť online databázy, ktoré by ste možno doma nemohli používať.
Metóda 4 zo 4: Vyhýbajte sa svojim rodičom po tom, ako ste sa presťahovali
- 1Nevracajte ich hovory. Keď uvidíte ich číslo na ID volajúceho, stlačte tlačidlo odmietnutia. Ak máte vyklápací telefón, zvonenie stíšite stlačením jedného z bočných tlačidiel. V každom prípade bude hovor presmerovaný do hlasovej schránky. Je na vás, či si správu vypočujete alebo ju ihneď odstránite.
- 2Vyhnite sa elektronickej komunikácii. Nevracajte im e -maily. Ak ste pripojení k sociálnym médiám, zrušte ich sledovanie a nastavte svoju časovú os ako súkromnú. Ak nechcete úplne prerušiť väzby, jednoducho vypnite ich príspevky. Nebudú to vedieť a môžete ich kedykoľvek zrušiť, ak sa vymyslíte.
- 3Udržujte fyzický odstup. Nenavštevujte ich a povedzte im, aby ich nenavštevovali. Zaneprázdnite sa, ak sa nechcete vymýšľať výhovorky. Zamerajte sa na svoje kariérne alebo akademické ciele. Choďte von s priateľmi po práci. Urobte si dovolenku, ak si to môžete dovoliť.
Ak stále žijete doma a chcete sa vyhnúť rozhovorom s rodičmi, skúste sa zamestnať tým, že budete tráviť viac času s priateľmi alebo si zaobstaráte brigádu.
- Konaj zrelo. Ak sa tak správate, je väčšia pravdepodobnosť, že sa k vám vaši rodičia budú správať ako k dospelým.
- Nestať sa zatvoreným. Choďte von z domu tak často, ako je to možné.
- Dobrý nápad, keď musíte tráviť čas s rodičmi, je nosiť slúchadlá, aj keď práve nepozeráte video/ nepočúvate hudbu, dáva to ľuďom náznak, že nechcete, aby sa s vami hovorilo.
- Nekričte a nebuďte hrubí na svojich rodičov. To im poskytne ospravedlnenie, aby vás potrestali. Keď budete musieť, odpovedzte im rýchlo a zdvorilo.
- Umožnite svojim rodičom, aby videli, že sa vám sama darí. Ak im umožníte vidieť vás smutných a/alebo osamelých, môže im to spôsobiť starosti a unáhlené závery o vás alebo o tom, čo robíte.
Prečítajte si tiež: Ako sa správať dobre k priateľom svojich rodičov?
Otázky a odpovede
- Nemôžem sa im vyhnúť, pretože prídu a vynadajú mi, ak zavriem dvere na svojej izbe.Nechajte dvere otvorené, ale noste slúchadlá alebo hovorte do telefónu, aby ste odradili od konverzácie.
- Môj otec na mňa stále kričal, aby som mu robil práce a ja nemôžem odpočívať. Čo mám robiť?Požiadajte o pomoc člena rodiny, rodinného priateľa alebo školského poradcu. S vašim otcom sa môže niečo diať, keď na vás vykladá veci, najmä ak nerobíte nič, čo by vyvolalo krik. Najlepším liekom na to je rodinná terapia a školský poradca by vám mohol pomôcť nájsť niekoho.
- Moja mama na mňa bezdôvodne kričala. Akoby nemala nič iné na práci. Snažím sa jej pomôcť, ale ona hovorí, že si robím život ťažkým. Ako sa jej môžem vyhnúť?Hovorí, že si sťažuješ život. Zaujímalo by ma, čo tým myslí? Hovoríte, že sa jej snažíte pomôcť, ako sa dá, ale možno sa vaše drôty skrížia a to, čo si myslíte, že jej pomáha, interpretuje ako niečo iné. Mohlo by byť múdre požiadať o pomoc člena rodiny, aby vám dvom pomohol sprostredkovať dohodu, alebo dokonca skúsiť dostať terapiu pre vás dvoch. Ak sa obrátite na svojho školského poradcu, môže vám poskytnúť odporúčania.
Komentáre (14)
- Aby bol medzi mnou a rodičmi jasný priestor.
- Vďaka fotografiám je všetko úžasné!
- Dobrá rada bolo zobudiť sa skoro, aby ste sa najedli a osprchovali.
- Naozaj dobré nápady, napríklad vloženie slúchadiel.
- Kresby sa mi páčili a tipy mi veľmi pomohli.
- Teraz viem, čo mám robiť so svojim problémom.
- Práve teraz som prestal plakať. A tiež si uvedomujem, že pre svoju situáciu mám možnosti. Ďakujem!
- Moja mama a otec sa so mnou vždy pokúšajú rozprávať a ja viem, že to myslia dobre, ale raz za čas potrebujem odstup a tento článok mi veľmi pomohol.
- Moji rodičia sa na mňa stále hnevajú, pretože som sa pokúsil napraviť niečo k jedlu, než niečo napravili, a oni na mňa len kričali, tento článok mi pomohol vyhnúť sa kontaktu s nimi.
- Moji starí rodičia sú skutočne nepríjemní; stále mi hovoria, aby som sa učil a robil domáce práce. Rodičia mi povedali, aby som ich počúval, pretože sú starší. Čítanie tohto článku skutočne pomohlo! Ďakujem za všetku vašu pomoc, sprievodca!
- Naučil sa držať od nich ďalej a prechádzať okolo nich.
- Krok 3, keď sa vyhýbate rodičom, keď ste doma, pomohol.
- Zostať mimo domu je dobrý nápad, aby ste sa nedostali do problémov.
- Naučil som sa, ako byť civilný voči svojmu otcovi kvôli sebe, len žijem s mamou.
