Ako sa vysporiadať s neúprimnými komplimentmi?
Naučte sa zaobchádzať s neúprimnými komplimentmi vhodnou reakciou, riadením budúcich interakcií s danou osobou a rozlišovaním skrytých prehreškov od skutočne úprimných komplimentov.
„Lisa, blahoželám ti k svadbe! Bolo to krásne! Možno sa teraz môžeme skutočne sústrediť na prácu počas úradných hodín, než by sme sa mali púšťať do podrobností o plánovaní svadby, však?“ Mnohí z nás boli na konci zdanlivo dobre mieneného komplimentu, ktorý bol zdanlivo operatívnym termínom, pretože v skutočnosti ten človek iba potieral úderom pod pás. Naučte sa zaobchádzať s neúprimnými komplimentmi vhodnou reakciou, riadením budúcich interakcií s danou osobou a rozlišovaním skrytých prehreškov od skutočne úprimných komplimentov.
Metóda 1 z 3: reakcia na kompliment
- 1Povedzte „ďakujem.“ Ak vás pokúša reagovať impulzívne s poznámkou, ktorá by sa vám mohla vrátiť a ublížiť vám, môže byť vo vašom najlepšom záujme odpovedať jednoducho tak, ako keby bola táto osoba úplne úprimná. Povedzte osobe „ďakujem“, aj keď ste si istí, že kompliment nebol úplne úprimný.
- Poďakujte osobe za pozitívnu časť komplimentu a zvyšok ignorujte. Napríklad vaša sestra hovorí: „Bože, veľmi si schudla! Vyzeráš dobre! V jednom momente si bola oveľa väčšia ako ja!“ Môžete odpovedať: „Ďakujem, som rád, že sa moja tvrdá práca začína prejavovať.“
- Je pravdepodobne veľmi ťažké nereagovať na zraňujúce komentáre zmiešané s „komplimentom“. Tento druh prístupu je najvhodnejší v situáciách, v ktorých sa neodporúča odpovedať úprimnejšie a otvorenejšie. Napríklad nadriadený v práci alebo váš súrodenec na rodinnom stretnutí.
- 2Usmej sa a pokračuj. Inými slovami, ignorujte maskovanú urážku a pokračujte v tom, čo ste robili. Nie je potrebné dovoliť, aby sa vám osoba dostala pod kožu. Ignorovanie ich so zdvorilým úsmevom vyšle správu, že sa do výmeny nezapojíte, nemá to na vás požadovaný efekt (rozčuľuje vás, ponižuje vás, manipuluje s vami). Navyše, ak je kompliment skutočne úprimný, nebudete viesť vojnu s nevinným človekom.
Jedinec občas nechápe, že dáva úprimné komplimenty. - 3Požiadajte osobu, aby vysvetlila, čo znamená. Ak máte známeho, ktorý vám pravidelne ponúka úprimné komplimenty, môžete sa im postaviť tvárou v tvár tak, že im skutočne vysvetlíte, čo sa týmto vyhlásením myslí. Jedinec bude nútený konfrontovať svoje slová a bude ich musieť odôvodniť. To často človeku znepríjemní konanie a premyslí interakcie.
- Buďte vo svojom príklade konkrétni. Napríklad: „Ďakujem, že ste si všimli, že som upratoval kuchyňu, ale čo chcete povedať tým, že„je pekné vidieť, ako to robí človek ako ty? “„Radšej než: “Ďakujem, že ste si všimli, že som upratoval kuchyňu, ale zvyšok tohto vyhlásenia je odpad.“ Keďže sme konkrétni v neúprimnom komplimente, je ťažšie ho vyhodiť ako chybné slovo alebo frázu.
- Obzvlášť manipulatívni jednotlivci alebo tí, ktorí sa dobre vymýšľajú výhovorky na mieste, môžu túto taktiku zvládnuť. Napriek tomu to stojí za vyskúšanie, pretože to naznačuje, že ste si vedomí svojho správania a spochybňujete ho.
- Majte na pamäti, že táto osoba si ani nemusí byť vedomá toho, že dáva negatívne komplimenty, ak je to ich bežný spôsob interakcie, takže im možno urobíte láskavosť tým, že ich na to upozorníte.
- Môžete si povedať: „Ben, všimol som si, že o mojej práci robíš veľa poznámok. Na prvý pohľad pôsobia pozitívne, ale všimol som si, že stále komentuješ moju presnosť. Naozaj mi nie je jasné, prečo o tom stále hovoríš. pretože vieš, že idem autobusom a mám malú kontrolu nad jeho príchodom. Môžete to vysvetliť? "
- Jedinec občas nechápe, že dáva úprimné komplimenty. To sa môže stať, ak rodič modeloval toto správanie, nesmel priamo vyjadrovať svoje pocity alebo nejaké duševné choroby. Stále to nie je v poriadku, ale môže to byť naučené správanie.
- Táto osoba môže odpovedať úprimným ospravedlnením, ktoré môžete prijať alebo nie.
- Ľudia sa môžu začať brániť a vymýšľať si výhovorky. Je to znak toho, že vie, že je to zlé, ale nie je pripravený sa tomu postaviť.
- 4Požiadajte ich, aby prestali. Niekedy stačí len konfrontácia jednotlivca s jeho vyhláseniami, ale žiadosť, aby s tým prestali, je ešte silnejšie tvrdenie. Urobte to pod zámienkou skromnosti a človek nebude o nič múdrejší.
- Povedzte napríklad niečo v zmysle „Prosím, prestaňte s komplimentmi, Tina. Ja si len robím svoju prácu.“ Alebo môžete chválu pre ostatných odvrátiť slovami: „Nebol som jediný, kto pracoval na tomto projekte. Chváľte zvyšok tímu, nielen mňa.“
Metóda 2 z 3: Chráňte sa
- 1Nepodľahnite žiadnym ďalším požiadavkám. Je smutné veriť, že niektorí chválitelia to robia len preto, aby vás v budúcnosti pripravili o žiadosť alebo láskavosť. Zahrali v koncepte, že „lichôtky vás dostanú všade“ a môžu vás komplimentovať, aby ste získali súhlas alebo dokonca odpustenie za niektoré previnenia.
- Ak niekto neustále chváli, dávajte si pozor na akékoľvek požiadavky, ktoré od vás môže v budúcnosti požadovať. Falošné lichôtky sú v skutočnosti skrytou formou emocionálnej manipulácie: osoba vás masíruje, aby ste prišli na svoje. Ak je to možné, dištancujte sa od osoby. Ak nie, nenechajte ich, nech si s vami prídu na svoje.
Keďže sme konkrétni v neúprimnom komplimente, je ťažšie ho vyhodiť ako chybné slovo alebo frázu. - 2Vlastnite svoje pocity. Bez ohľadu na to, či ste potešení tým, že ste boli uznaní, alebo tajne naštvaní, pretože adorácia danej osoby je nečestná, urobte si čas na to, aby ste cítili, čo cítite. Neignorujte svoje pocity, pretože to môže začať znižovať vaše sebavedomie, najmä ak neurobíte nič pre to, aby ste s danou osobou vytvorili hranice. Vlastnite svoje emócie, ale nenechajte ich dostať sa do vašej hlavy.
- Neprimeraný kompliment môže vyvolať pocity hanby alebo pochybností o sebe. V prípade potreby si dajte oddychový čas, aby ste sa pozbierali. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste sa ochladili. Pripomeňte si svoje pozitívne vlastnosti alebo si zavolajte autentického priateľa, ktorý vám pomôže vidieť pozitíva.
- 3Posilnite svoje sebavedomie. Ak si niekto myslel, že sa stanete obeťou falošných lichôtok, môže v ňom vidieť nedostatok sebavedomia. Vychádzali z predpokladu, že jednoduchým hádzaním falošného komplimentu sa poddáte ich požiadavkám alebo ich budete vnímať priaznivo. Ak máte tendenciu prevrátiť sa po falošných chválach, možno budete musieť zapracovať na svojej sebadôvere.
- Posilnite si sebavedomie tým , že využijete úspechy a neúspechy na maximum. Používajte úspechy, ktoré vám pomôžu uznať a potvrdiť svoje schopnosti. Využite zlyhanie na to, aby vám pomohlo určiť slabé miesta pre budúci rast.
- Prestaňte sa porovnávať s ľuďmi okolo vás. Toto je spoľahlivý spôsob, ako oslabiť sebavedomie. Vedzte, že máte niečo jedinečné, čo môžete ponúknuť svetu, čo nikto iný nemôže.
- Skúste niečo nové. Rozvoj a zdokonaľovanie nových zručností vám môže pomôcť vybudovať si vlastnú účinnosť a začať veriť vo svoje schopnosti. Vráťte sa do školy a ďalej sa vzdelávajte. Alebo požiadajte svojho šéfa o školenie na pracovisku v novej oblasti.
- Skúste si prečítať audioknihu posilňujúcu sebadôveru, ak sa vám sebavedomie stáva neustálym problémom a začnete si veci brať príliš osobne. Jednou z dobrých možností je Šesť pilierov sebaúcty od Dr. Nathaniela Brandena.
Metóda 3 z 3: spozorovanie falošných lichôtok alebo neúprimnej chvály
- 1Zistite, či ste chceli počuť kompliment. Možno je múdre urobiť krok späť a skutočne zhodnotiť kontext ocenenia, ktoré vám je podozrivé. Počuli ste kompliment? Ak to urobíte, je to šanca, že ten človek bol skutočne pravý.
- Zamyslite sa. Nie je dôvod, aby táto osoba používala sarkazmus alebo falošné lichotky, ak ste túto poznámku ani nemali počuť. Ak ste počuli ostatných, ako si o vás vymieňajú pekné slová, zvážte, že boli úprimní.
Ak máte známeho, ktorý vám pravidelne ponúka úprimné komplimenty, môžete sa im postaviť tvárou v tvár tak, že im skutočne vysvetlíte, čo sa týmto vyhlásením myslí. - 2Skontrolujte obsah komplimentu. Väčšina komplimentov, ktoré sú nezmyselné, spadá do niekoľkých kategórií. Sú vyrobené v tónoch výsmechu; sú prehnané; sú pre vzťah nevhodné; alebo sa vyskytujú príliš často. Ak pochvala, ktorú ste dostali, spĺňa niektoré z týchto kritérií, možno budete musieť tejto osobe venovať väčšiu pozornosť.
- 3Zamyslite sa nad svojim predchádzajúcim vzťahom s danou osobou. Zvážte, či správanie nie je pre danú osobu mimo normy. Ak áno, potom môžu mať program. Po pochvale môžete vyčuchnúť základný program tým, že určíte, čo by druhá osoba mohla získať. Zamyslite sa nad svojimi interakciami s touto osobou za posledných niekoľko dní alebo týždňov. Študujte osobu, aby ste zistili, aké môžu mať motívy. Došlo medzi vami a touto osobou k niečomu, čo by si zaslúžilo plazenie alebo horšiu závisť?
- Falošné lichotenie sa častejšie vyskytuje po vypadnutí, keď osoba hľadá odpustenie, alebo keď ste v pozícii statusu a dúfa, že sa zdvihne.
- Podobne, neúprimná pochvala môže vznikať aj uprostred konkurenčných pracovísk alebo potom, čo ste získali uznanie, druhá osoba túžila.
Prečítajte si tiež: Ako sa ukloniť v Japonsku?
