Ako sa obliecť do púštnych podmienok?
Ak sa chcete obliecť do púštnych podmienok, začnite spodnou bielizňou, ktorá odvádza vlhkosť, ako sú športové podprsenky a spodky vyrobené zo zmesí nylonu, polyesteru alebo spandexu. Pokiaľ ide o vrchné oblečenie, rozhodnite sa pre svetlé bavlnené oblečenie a uprednostnite dlhé nohavice a košele s dlhým rukávom, ktoré dobre zakrývajú vašu pokožku. Navyše sa držte voľných odevov, aby ste mali dostatok prúdenia vzduchu. Pomôže vám to schladiť sa počas horúcich hodín. Pretože noci môžu byť chladné, navrstvite si oblečenie a vezmite si so sebou bundu na zahriatie. Čo sa týka obuvi, vyberte si kvalitnú turistickú obuv do náročného terénu s podporou členka a priedušnosťou. Na dokončenie svojho oblečenia pridajte doplnky ako klobúk so širokým okrajom a slnečné okuliare. Prečítajte si ďalšie tipy vrátane toho, čo si zabaliť na prežitie v púšti.
Ak sa chcete obliecť do púštnych podmienok, začnite spodnou bielizňou, ktorá odvádza vlhkosť, ako sú športové podprsenky a spodky vyrobené zo zmesí nylonu, polyesteru alebo spandexu.
Púštna turistika môže byť krásna a vzrušujúca, ale je dôležité vedieť, ako sa najlepšie obliecť, aby ste sa vyhli dehydratácii, spáleniu od slnka a úpalu. Ak ste nikdy neboli v púšti, alebo sa chystáte na dlhú túru, vedieť, ako sa obliecť a čo si priniesť, vám môže zachrániť život.
Časť 1 z 3: začínajúc základmi
- 1Noste spodnú bielizeň, ktorá odvádza pot. Začnite spodnou bielizňou, ktorá je vyrobená zo syntetických zmesí nylonu, polyesteru alebo spandexu a ponúka odvod vlhkosti. To znamená menej trenia a viac pohodlia. Ženy môžu chcieť nosiť športovú podprsenku, ktorá je stavaná na teplé a spotené podmienky.
- 2Noste dlhé nohavice Áno, je to horúce, ale ochrana pokožky pred živlami je životne dôležitá. Myslite na voľné, ľahké bavlnené nohavice svetlých farieb, ako sú khaki alebo nákladné nohavice. Voľnejšie nohavice udržujú pohyb vzduchu a pomáhajú odparovať pot. Dlhé nohavice tiež pomáhajú chrániť vaše nohy pred ostnatými rastlinami.
- 3Zakryte si ruky. Najlepším riešením sú mierne voľné bavlnené košele s dlhým rukávom. Uistite sa, že máte zakrytú aj kľúčnu kosť a hrudník. Vyberte si svetlé farby, ktoré pomáhajú odrážať slnečné lúče.
- Vrstvenie trička alebo tielka môže byť užitočné pod tričkom s dlhým rukávom, takže svoju hornú vrstvu môžete stiahnuť na tienistých miestach a trochu sa schladiť. Vyberte si priliehavú, odvádzajúcu látku.
- 4Oblečte sa do počasia. V púšti sa v noci môže prekvapivo ochladiť. Vetruvzdorná škrupina ochráni pred nárazmi. Na chladnejšie mesiace alebo noci je fleecový pulóver ideálny. Fleece rýchlo schne a dá sa použiť ako vankúš. Ak sa stratíte alebo uviaznete, bunda alebo vesmírna prikrývka vám môže zabrániť podchladeniu.
Časť 2 z 3: Príslušenstvo starostlivo upravujte
- 1Noste ponožky odvádzajúce vlhkosť. Ak nie sú vaše nohy šťastné, nebudete ani vy ostatní. Uistite sa, že sú zmesou, ktorá dobre prilieha a odvádza vlhkosť a dosahuje dĺžku posádky (do polovice lýtok), aby sa cez ňu nedostalo žiadne slnko ani škorpióny.
- Môže sa to zdať neintuitívne, ale merino vlna je v horúcich letných dňoch skvelou stávkou na prírodnú tkaninu, ktorá odvádza pot. Tiež odpudzuje pachy.
- Vyhnite sa celo bavlneným ponožkám, ktoré udržujú vlhkosť pri nohách a môžu spôsobovať pľuzgiere.
- 2Investujte do dobrých topánok. Toto je miesto, kde môžete minúť najviac peňazí. Topánky sú životne dôležitou súčasťou vašej výbavy a môžu vás ochrániť pred zranením, hadmi, chrbtami a teplom. Nosenie turistickej obuvi vyššieho strihu ponúka dodatočnú podporu členku. Možno budete musieť ísť o veľkosť vyššie ako bežné topánky.
- Vyberte si pevnú, protišmykovú podrážku, ktorá bude dobre fungovať na skalách a nerovnom teréne.
- V závislosti od terénu budete pravdepodobne chcieť čižmy na trailové alebo hrubé chodníky. Pozrite sa na pár, ktorý má nejaké vetranie pre horúce púštne podmienky.
- Pozrite sa na primerané polstrovanie okolo členka, ktoré je rozhodujúce pre pohodlie pri dlhom nosení.
- Pri skúšaní topánok sa uistite, že nosíte rovnaké ponožky, aké budete používať na túry.
- 3Nezabudnite na klobúk. Najlepšie je to so širokými okrajmi, ale ak ste pripútaní k šiltovke, pridajte si šatku na zakrytie krku. Pridajte popruh, aby ste sa presvedčili, že silný vietor váš klobúk neodnesie.
- 4Nezabudnite na slnečné okuliare a opaľovací krém. Uistite sa, že ponúkajú úplnú ochranu pred UV žiarením. Pozrite sa na širokospektrálny opaľovací krém, najmenej SPF 30. Aplikujte hojne na odhalenú pokožku vrátane pier a rúk. Prineste si malú skúmavku na opätovné podanie žiadosti.
Pozrite sa na pár, ktorý má nejaké vetranie pre horúce púštne podmienky.
Časť 3 z 3: prinesenie ďalších položiek
- 1Používajte ľahký batoh. Vyberte si taký, ktorý pohodlne sedí a rovnomerne rozdeľuje hmotnosť. Cestovné svetlo. Najťažšími položkami by mali byť voda a jedlo.
- 2Prineste veľa vody. Dehydratácia v púšti môže byť smrteľná. Dobrou zásadou je vypiť liter za hodinu, viac, ak idete na turistiku pri teplotách nad 85 F/30°C.
- 3Prineste si jedlo. Budete potrebovať rýchlu energiu so všetkými kalóriami, ktoré môže turistika v púšti spáliť. Športové bary, trailová zmes, sendviče, sušené ovocie a trhané sú obľúbené možnosti. Hľadaj možnosti, ktoré sa rýchlo netrhajú.
- 4Zbaľte si nevyhnutné zásoby na prežitie. Prvý lekárnička, signál zrkadlo, svietidlo a kompas musí byť v batohu. Možno ich nebudete potrebovať, ale ak áno, budete radi, že ich budete mať poruke.
Ak ste nikdy neboli v púšti, alebo sa chystáte na dlhú túru, záchrana vie, ako sa obliecť a čo si priniesť.
- Vedieť, kam pôjdete. Predbežne si mapu preštudujte a prineste si so sebou papierovú kópiu.
- Zvážte prinesenie vychádzkovej palice, ktorá vám pomôže zorientovať sa v nerovnom teréne.
- Uistite sa, že je váš telefón úplne nabitý, a dajte si so sebou záložnú batériu alebo nabíjačku.
- Každú hodinu si urobte desaťminútovú prestávku. Drsné podmienky a vysoké nadmorské výšky môžu znamenať, že pracujete tvrdšie, ako si myslíte.
Prečítajte si tiež: Ako loviť v sladkej vode?
Otázky a odpovede
- Prečo sa im hovorí púšte?Slovo „púšť“ pochádza z latinského „desertum“, čo znamená „opustená vec“.
- Nie sú si „bavlnené košele najlepšia stávka“ a „vyhýbajte sa celo bavlneným ponožkám“ v rozpore?V skutočnosti sú rady zdravé. Na kolená si nedáte slnečné okuliare, aby ste ich chránili pred spálením od slnka. Bavlnu môžete ľahko nosiť okolo trupu, vďaka čomu bude vaše telo môcť „dýchať“. Okolo vašich nôh a členkov sú bavlnené ponožky vypchaté a stláčané, čím sa znižuje ich dychový efekt takmer na nulu.
- Čo si mám zabaliť na cestu do púšte?Vezmite si so sebou svetlé vrstvy a svetlé oblečenie, slnečné okuliare, fľašu vody a veľa opaľovacích krémov.
- Aké je počasie v púšti?Púšte sú podľa definície suché a suché, pričom zrážok je málo. V lete sú púšte cez deň veľmi horúce, aj keď v noci môžu byť v závislosti od polohy veľmi chladné. V zime môžu byť chladné aj cez deň. Dlhé rukávy sú nevyhnutné, bez ohľadu na ročné obdobie, pretože riziko spálenia slnkom je veľmi vysoké.
- Aké látky je najlepšie hľadať pri nákupe na výlet do púšte?Bavlna alebo hodváb zvyčajne fungujú najlepšie. Cez deň môže byť veľmi teplo a v noci extrémne chladno.
Komentáre (3)
- Idem do púšte Negev. Ďakujeme, že ste vytvorili túto stránku!
- Najlepší článok všetkých čias! Možno o niečo lepšie ako Harry Potter.
- Na domácu úlohu som potreboval nakresliť vhodný odev na púštnu turistiku. Veľmi ste mi pomohli, ďakujem.
