Ako sa zabaviť na slnku?
Časť 2 z 2: výber zábavných aktivít na slnečný deň.
Trávenie času na slnku môže byť veľa zábavy, keď ste správne pripravení a majte na pamäti potrebu zvoliť činnosti vhodné pre teplotu. Či už ste športový, zameraný na rodinu, milujúci prírodu alebo máte záujem vyskúšať niečo nové, máte veľa možností, ako sa zabaviť na slnku.
Časť 1 z 2: Príprava na slnečný čas
- 1Oblečenie na ochranu pred slnkom. Je dôležité chrániť sa pred prílišným slnečným žiarením, používať opaľovací krém, klobúk a vhodné oblečenie. Ak je vonku horúco a plánujete sa veľa pohybovať, noste pri sebe fľašu s vodou, aby ste mohli pravidelne piť vodu, aby ste boli dostatočne hydratovaní.
- 2Udržujte si priebežný zoznam vecí, ktoré robíte radi, keď je slnečno. Kedykoľvek vyjde slnko a máte voľnú chvíľu, urobte si zoznam, ktorý vám pomôže rozhodnúť sa o činnosti, ktorej by ste sa chceli venovať. Časom vám tento šikovný a často aktualizovaný zoznam pomôže udržať sa rýchlo pri rozhodovaní, a nie premýšľať, čo s týmito voľnými chvíľami počas skvelého počasia; Navyše vám tiež umožňuje odškrtnúť si nové a zaujímavé aktivity, ktoré by ste chceli vyskúšať, ale nie vždy si ich dokážete vybaviť, keď príde slnečný deň.
- Tento zoznam umiestnite na viditeľné miesto, napríklad na prednú stranu chladničky, aby ho bolo možné ľahko nájsť a aktualizovať.
- Prečítajte si nápady navrhnuté v ďalšej časti a zistite, či existujú nejaké, ktoré by ste chceli pridať do svojho zoznamu.
Zorganizujte rodinný zábavný deň.
Časť 2 z 2: výber zábavných aktivít na slnečný deň
- 1Zorganizujte rodinný zábavný deň. Ak chcete dostať celú partiu naraz, existuje niekoľko skvelých vecí, ktoré môžete spolu robiť za slnečného dňa. Tie obsahujú:
- Návšteva pláže. Choďte sa kúpať, prechádzať sa, pozrieť sa na skalné bazény a počítať člny.
- Zorganizujte rodinnú hru. Nechajte rodinu hrať sa spolu vonku. Môžete si zahrať závodné hry, loptové hry alebo štýlové hry na schovávačku. Môžete tiež hrať tímové športy, ako napríklad kolo, futbal, tenis atď.
- Vykonajte spolu záhradu. Zamerajte sa radšej na výsadbu krásnych vecí alebo na zber než na odstraňovanie buriny - urobte si zábavu. Ak nemáte vlastnú záhradu, navštívte miestnu komunitnú záhradu a pomôžte jej niekoľko hodín. Alebo si môžete urobiť malú záhradku na starom malom tanieri alebo na vrchu banky alebo na vhodnom kameni. Umiestnite ho na slnečné miesto v záhrade.
- Choďte spolu na bicykel. Nechajte každého načerpať pneumatiky na bicykli, vezmite si prilbu a vyrazte na bezpečnú a príjemnú spoločnú jazdu.
- Vystúpte z detského bazéna. Zapnite hadicu a užite si vodu. Ak žijete tam, kde sú vodné obmedzenia, nemusí to byť možné; najskôr skontrolujte.
- Nájdite zadarmo filmy pod holým nebom. V lete ich často organizujú knižnice, botanické záhrady alebo umelecké skupiny.
- 2Užívajte si prírodu. Či už ste sami alebo s priateľmi, vyraziť do prírody je ideálny spôsob, ako sa zabaviť na slnku. Medzi niektoré príklady vecí, ktoré by ste chceli urobiť, patria:
- Vydajte sa na turistiku do miestneho parku, lesa alebo dokonca do zapadnutej krajiny, ak je to dostatočne blízko. Vstávajte skoro, ak musíte cestovať hodinu alebo dve.
- Sadnite si pod strom a vychutnajte si jeho tieň. Vezmite si piknikový obed, hudbu a knihu. Sedieť na tráve môžete vyrobiť reťaze zo sedmokrásky.
- Choď na pláž. Surfujte, plávajte, vezmite si čln alebo si sadnite na piesok a vyrábajte hrady z piesku.
- Choďte do parku alebo prírodnej rezervácie. Vykonajte pozorovanie vtákov alebo pozorovanie zvierat. Robte si poznámky, fotografujte a sledujte, či dokážete identifikovať rôzne vtáky alebo zvieratá, ktoré pozorujete.
- Vezmite svojich psov na prechádzku.
- 3Urobte niečo nové a vzrušujúce. Využite slnečný deň a urobte veci na svojom zozname vedier. Môže to byť čokoľvek od parašutizmu po šnorchlovanie. Niektoré návrhy zahŕňajú:
- Skúste extrémny šport. Napríklad parašutizmus, bungee jumping, vodné lyžovanie, horolezectvo atď.
- Navštívte miesto, kde ste ešte nikdy neboli. Môže to byť vo vašom vlastnom meste, meste, kde sa potrebujete dostať autom alebo sa do neho dostať verejnou dopravou.
- Naučte sa robiť niečo nové, čo vyžaduje vonkajšie pokyny. Naučte sa napríklad plávať, naučte sa záhradkovať, naučte sa variť vonku, naučte sa outdoorové schopnosti prežitia atď.
- Prehrávajte hudbu vonku. Nájdite vonkajšie komunitné piano alebo si vezmite gitaru do miestneho parku.
Fotografovanie je zábavný spôsob, ako stráviť slnečný deň. - 4Vychutnajte si jedlo na slnku. Existujú jedlá, ktoré si môžete vychutnať na slnku, ako napríklad zmrzlina, ľadové dezerty, mrazené ovocie a zmrzlinový koláč. Môžete tiež niektoré skvelé nápoje, ako sú koktaily, mliečne koktaily, slushies, lassis atď nastaviť príjemné miesto k jedlu von a sedieť jesť, piť a chatovanie spoločne a zároveň sa teší na slnku.
- Urobte si niekde piknik. Buď navštívte miestne miesta, alebo sa vyberte na celodenný výlet a dajte si obedňajšiu zastávku na nejakom úžasnom mieste, ako je vodopád, výhľad do údolia alebo jazero.
- Užívajte si slnko kedykoľvek počas dňa, ale čas strávený na poludňajšom slnku majte obmedzený, aby ste sa vyhli popáleniu a prehriatiu. V najhorúcejších častiach dňa sa držte v tieni.
- Pozrite sa, aké bezplatné komunitné akcie sa dejú vo vašej oblasti. Môžu to byť pouličné veľtrhy, akcie súvisiace s adopciou domácich zvierat, záhradkárstvom, výmenou, modelovými ukážkami, čistením pláže atď.
Či už ste sami alebo s priateľmi, vyraziť do prírody je ideálny spôsob, ako sa zabaviť na slnku. - Fotografovanie je zábavný spôsob, ako stráviť slnečný deň.
- Skúste ľudí sledovať, či by ste chceli len sedieť na slnku a relaxovať.
- Vyhnite sa spáleniu slnkom. Správne sa zakryte a vyhýbajte sa slnku v najhorúcejších hodinách, alebo obmedzte čas strávený na horúcom slnku na minimum.
- Uvedomte si, ako sa vyhnúť úpalu. Poznáte aj symptómy, pre každý prípad.
- Opaľovací krém
- Klobúk
- Vhodné oblečenie
- Plavecký výstroj
- Fľaša s vodou a voda
- Občerstvenie
- Jedlo
- Automobilová alebo verejná doprava (voliteľné)
Prečítajte si tiež: Ako hrať bojovú loď?
Otázky a odpovede
- Čo môžem robiť, ak je vonku zima, ale napriek tomu sa chcem hrať vonku?Oblečte sa do teplého oblečenia.
- Ak máte záhradu, v ktorej nie je čo robiť, čo by ste mohli urobiť?Môžete sa pozrieť do svojej záhrady alebo na dvor a nájsť veci, ako sú skaly alebo listy, a vytvoriť tak zbierku. Ďalšou zábavnou vecou je preskúmať jedlé rastliny vo vašej oblasti a pokúsiť sa nájsť nejaké vo svojom dvore alebo iné druhy rastlín, ako sú zaujímavé kvety alebo invazívne druhy.
- Čo môžem urobiť so záhradou?To závisí od veľkosti. Vo veľkej záhrade môžete hrať na schovávačku, štítkovať atď. V malej záhrade môžete vyrábať veci z konárov, napríklad týpie, domy atď.
