Ako sa vysporiadať s tehotenstvom mladistvých?
Centrá ako Planned Parenthood alebo The Women Center ponúkajú mladistvým dôverné služby, ako sú tehotenské testy, ultrazvuk, informácie o tehotenstve mladistvých, sexuálna výchova a podpora po potrate.
Keď tínedžer nečakane zistí, že je tehotná a onedlho bude mať dieťa, stane sa veľmi ťažkou situáciou pre všetky zúčastnené strany. Je dôležité, aby si každý uvedomil, že tehotenstvo môže byť v poriadku, pokiaľ sú prijaté rozhodnutia dobre premyslené. Najlepšie je nájsť všetky možné možnosti a potom ich prediskutovať s niekým, kto vám môže pomôcť. Bez ohľadu na to, či sa chystáte stať sa tínedžerským rodičom, alebo máte tehotnú teenagerku, existujú cenné metódy zvládania, ktoré môžete praktizovať a ktoré vám pomôžu prežiť toto obdobie.
Metóda 1 z 3: Riešenie vlastného tehotenstva mladistvých
- 1Navštívte centrum zdrojov pre tehotenstvo. Centrá ako Planned Parenthood alebo The Women Center ponúkajú mladistvým dôverné služby, ako sú tehotenské testy, ultrazvuk, informácie o tehotenstve mladistvých, sexuálna výchova a podpora po potrate. Tieto centrá sú bez úsudku a môžu vám pomôcť vypracovať plán.
- Miestne centrum pre tehotenstvo môžete nájsť vyhľadávaním online alebo hľadaním na žltých stránkach.
- 2Tehotenstvo potvrďte hneď, ako si myslíte, že ste tehotná. Tehotenské testy, ktoré si robíte doma, sú veľmi presné, ale vždy je najlepšie potvrdiť tehotenstvo lekárovi. Dohodnite si stretnutie s OB/GYN na vykonaní testu v ordinácii lekára. Lekár vám tiež oznámi, ako ďaleko je tehotenstvo a aké sú možné možnosti.
- Strediská zdrojov pre tehotenstvo vám môžu ponúknuť bezplatné tehotenské testy, ktoré potvrdia vaše tehotenstvo.
- 3Povedz to svojim rodičom. Povedať svojim rodičom môže byť jednou z najťažších vecí, keď zistíte, že ste tehotná. Možno je desivé nevedieť, aká bude ich reakcia, keď sa dozvedia správy. Nenechajte sa týmto strachom zastaviť, aby ste im to povedali. Čím skôr im to dáte vedieť, tým lepšie. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je byť priamy a úprimný. Tu je spôsob, ako môžete začať konverzáciu:
- „Mami, oci, potrebujem s tebou hovoriť o niečom dôležitom. Som tehotná a potrebujem pomoc.“ Keď prinášate správy, úprimne odpovedzte na všetky otázky, ktoré vám môžu položiť.
- 4Buďte pripravení na zmiešané reakcie. Keď rodičom poviete novinky, budete musieť zažiť ich čerstvé reakcie na to, že sa to dozvedia. Ak majú vaši rodičia negatívnu reakciu, pamätajte, že to bude v poriadku. Na začiatku môžu byť nahnevaní alebo emocionálni, ale časom sa to zlepší.
- Pamätajte si, že túto správu budú počuť prvýkrát, pred vami, a nebudú sa pripravovať na to, ako zvládnuť svoje počiatočné reakcie.
- 5Vybudujte si podporný systém. Požiadajte svojich rodičov, rodinných príslušníkov alebo školského poradcu o emocionálnu podporu. Zdieľanie tohto druhu informácií môže byť veľmi ťažké, ale je dôležité, aby ste o tom okamžite informovali niekoho blízkeho. Bez ohľadu na to, aké rozhodnutie o budúcnosti tehotenstva urobíte, mali by ste dovoliť niekomu, kto vám s tým pomôže.
- 6Informujte otca. Nebojte sa, že by ste museli povinnosti spojené s tehotenstvom zvládať samy. Je dôležité zapojiť otca a jeho rodičov. Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete pokračovať v tehotenstve alebo nie, môžete dostať od otca emocionálnu alebo finančnú pomoc.
- 7Preskúmajte svoje možnosti. Keď zistíte, že ste tehotná, mali by ste sa rozhodnúť, ako tehotenstvo zvládnete. Sadnite si a zrele sa porozprávajte s otcom a ďalšími ľuďmi, ktorí vám pomáhajú. Diskutujte o výhodách a nevýhodách každej metódy. V konečnom dôsledku je rozhodnutie na vás a nemali by ste sa cítiť pod tlakom žiadnej jednej osoby.
- Ak sa rozhodnete, že svoje dieťa nemôžete vychovávať, musíte vyhľadať lekára alebo poradcu, ktorí vám môžu pomôcť zistiť ďalšie kroky, či už ide o adopciu alebo potrat.
- Potraty je potrebné vykonať do určitého času tehotenstva. Váš lekár vám oznámi, či je pre vás možnosť potratu, ak sa rozhodnete, že to je to, čo chcete. Pozor, môže to byť traumatizujúci zážitok. Nechajte niekoho ísť s vami o emocionálnu podporu alebo vyhľadajte poradenstvo, ktoré vám pomôže vyrovnať sa s vašim rozhodnutím.
- Ak je pre vás adopcia možnosťou, nezabudnite, že musíte dostať povolenie od otca dieťaťa. Požiadajte svojho lekára o informácie o adopčných agentúrach, ktoré vás môžu týmto procesom vykonať.
- 8Nechajte si poradiť. Existuje veľa rozhodnutí, ktoré je potrebné urobiť ohľadom nového dieťaťa, a múdra vec, ktorú musíte urobiť, je počúvať niekoho, kto si tým prešiel. Poraďte sa s dôveryhodnými dospelými, zdravotnými sestrami a pôrodnými asistentkami a počúvajte, čo hovoria. Opýtajte sa ich na rôzne možnosti pôrodu, finančné náklady a na to, čo môžete očakávať. To vám pomôže rozhodnúť sa, čo je pre vás to pravé.
Som tehotná a potrebujem pomoc. "
Metóda 2 z 3: Byť podporujúcim rodičom tehotného mladistvého
- 1Pamätajte si, že je v poriadku cítiť sa preťažený. Mnoho emócií prúdi vašim telom, keď zistíte, že vaše dospievajúce dieťa čaká dieťa. Vaša myseľ prechádza mnohými ťažkými výzvami, ktoré stoja pred vašou rodinou, a to môže byť strašidelné. Pokračujte a nechajte sa cítiť rozrušene, ale snažte sa nerobiť to všetko pred svojim dieťaťom.
- Nájdite člena rodiny alebo priateľa, ktorý vám môže pomôcť s prvotným šokom zo správy. Požiadajte ich, aby vám pomohli hovoriť s vašou dcérou.
- 2Byť podporný. Aj keď môžete byť nahnevaní a rozrušení, vaša dcéra sa s najväčšou pravdepodobnosťou cíti veľmi vystrašene a sama. Vaša dcéra vás v tomto období potrebuje viac po svojom boku. Je emocionálne a fyzicky nevyhnutné, aby bolo zdravie vášho dieťaťa počas tehotenstva čo najviac uvoľnené. Snažte sa zabrániť tomu, aby sa vaša dcéra cítila zahanbene kvôli otehotneniu, pretože to nezvráti to, čo už bolo urobené, a zhorší to situáciu. Tu je niekoľko možných vecí, ktoré môžete povedať svojej dcére, keď to zistíte:
- „Potrebujem, aby si mi povedal, kedy si sa to dozvedel a kto je otec, aby sme mohli prísť na to, čo robiť ďalej.“
- „Potrebujem nejaký čas na premyslenie toho, čo bude ďalším krokom.“
- „Spolu to vyriešime. Všetko bude v poriadku.“
- 3Opýtajte sa svojej dcéry, čo chce. Aj keď možno budete chcieť zasiahnuť a robiť rozhodnutia ako dospelí, musíte počúvať svoju dcéru a rešpektovať jej priania. Je veľmi dôležité, aby bola vaša dcéra s výberom spokojná. Aj keď s jej výberom nesúhlasíte, stále ju môžete podporovať.
- Opýtajte sa svojej dcéry: „Čo ti hovorí tvoje srdce?“ alebo „Pri ktorej možnosti sa cítite najpohodlnejšie?“
- Nájdite si poradcu, ktorý vám a vašej dcére pomôže spoločne sa rozhodnúť. Prítomnosť poradcu môže pomôcť udržať konverzáciu konštruktívnu s nezaujatými perspektívami.
- 4Dajte rady a pomôžte svojej dcére preskúmať možnosti. Aj keď jej nemôžete vnucovať svoje názory, mali by ste viesť svoju dcéru k cenným zdrojom a centrám podpory. Je dôležité, aby ste svojej dcére pomohli urobiť to najlepšie rozhodnutie, bez toho, aby ste mali príliš veľký vplyv na to, o čom sa rozhoduje.
- Prejdite si všetky možnosti a možné scenáre a poukážte na výhody a nevýhody svojej dcéry. Umožní to vypočutie vášho názoru, ale tiež to umožní vašej dcére získať všetky informácie, aby sa mohla rozhodnúť.
- 5Zamerajte sa na budúcnosť. Počúvanie správ o tom, že vaša mladistvá dcéra je tehotná, môže byť zničujúce. Možno sa pýtate, prečo sa to stalo, alebo sa obávate, čo to všetko znamená. Je dôležité, aby ste si pamätali, že dieťa je krásna vec a v tehotenstve nie je žiadna hanba. Aj keď je to neočakávané a prinesie to mnoho zápasov, mali by ste sa zamerať na budúcnosť a nezaoberať sa minulosťou.
- Tínedžeri robia chyby a musia sa z nich naučiť vyrastať. Toto je zásadný bod, v ktorom vaše dospievajúce dieťa potrebuje vašu podporu a vedenie viac ako kedykoľvek predtým.
- 6Naučte svoje dieťa schopnostiam osamostatniť sa. Aj keď možno budete musieť svojej dcére pomôcť finančne, emocionálne a dať jej skvelé rady o rodičovstve, musíte ju tiež naučiť, ako byť sebestačným dospelým. Nemôžete byť vždy ten, kto má dohodnúť stretnutie s lekárom, opraviť večeru alebo prať. Uistite sa, že je vaša dcéra pripravená starať sa nielen o seba, ale aj o svoje dieťa.
- Nechajte svoju dcéru dohodnúť si stretnutie s budúcim lekárom a dajte jej prečítať detské knižky, ktoré jej pomôžu pripraviť sa na materstvo.
- 7Pochopte svoje miesto a úlohu v živote dieťaťa. Keď dieťa príde, môže byť pre neho prirodzené správať sa ako rodič nového dieťaťa. Je dôležité, aby ste si zachovali svoju úlohu starého rodiča a umožnili svojej dcére, aby sa starala o primárnu starostlivosť. Vaša dcéra sa musí naučiť spoľahnúť sama na seba.
- 8Zúčastnite sa lekárskej starostlivosti svojej dcéry počas celého tehotenstva. Musíte sa uistiť, že vaša dcéra dostáva správnu prenatálnu starostlivosť, aby ste zaistili zdravú prácu, pôrod a dieťa.
- Choďte so svojou dcérou na schôdzky a podporte ju počas tejto cesty.
- Uistite sa, že svojej dcére začnete užívať denný prenatálny vitamín, hneď ako sa dozviete o jej tehotenstve.
- 9Preskúmajte adopciu so svojou dcérou. Ak sa vaša dcéra rozhodne nenechať si dieťa a chcela by sa pozrieť na adopciu, pomôžte jej s tým. Pamätajte si, že dieťa vašej dcéry je zodpovednosťou za ňu a najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, je podporovať jej rozhodnutia. Vaša dcéra bude stále v tehotenstve a bude musieť zostať zdravá fyzicky aj emocionálne.
- Výber adopcie môže byť skvelou voľbou pre dospievajúce dievčatá, ktoré nie sú pripravené vychovávať dieťa.
- Nájdite pre svoju dcéru podporu, ktorá jej pomôže prekonať proces smútku, ktorý je spojený s adopciou.
- 10Podporte svoju dcéru počas potratu. Ak sa vaša dcéra rozhodne, že potrat je pre ňu najlepšia voľba, je dôležité, aby ste stáli po jej boku. Môže to byť traumatizujúci zážitok nielen počas procedúry, ale aj po ňom a vaša dcéra bude potrebovať vašu lásku a podporu.
- Po zákroku sa so svojou dcérou porozprávajte, aby ste skontrolovali jej pohodu.
- 11Hľadaj podporu pre seba. Ak nie ste podporovaní, nebudete môcť podporovať svoju dcéru. Nájdite si niekoho, s kým sa môžete porozprávať, a nechajte si poradiť, aby ste pri pomoci svojej dcére a vnúčaťu mali jasno.
- Môžete sa porozprávať s priateľom, rodinným príslušníkom alebo možno s terapeutom. Stačí nájsť niekoho, komu môžete dôverovať a s ktorým sa otvoríte.
Ako môžem zastaviť tehotenstvo, ak jej ejakulujem v pošve?
Metóda 3 z 3: Plánovanie do budúcnosti
- 1Požiadajte o pomoc vládne programy. Programy ako medicaid a WIC môžu pomôcť pokryť účty za lekársku starostlivosť, náklady na stravu alebo čokoľvek súvisiace s dieťaťom. V prípade schválenia pomoci získate týždenný príspevok na výdavky potrebné na uľahčenie tehotenstva.
- Dospievajúcim sa často poskytuje dodatočná podpora prostredníctvom centier plánovaného rodičovstva, ktoré im pomôžu nájsť si prácu, dokončiť strednú školu a ísť na odbornú školu alebo vysokú školu.
- 2Nebojte sa povinne skočiť do manželstva. To, že máte dieťa, neznamená, že sa musíte oženiť s otcom. Predtým, ako urobíte akékoľvek rozhodnutie o presťahovaní sa k otcovi alebo o svadbe, porozprávajte sa so svojou rodinou a požiadajte ich o pomoc. Pomôžu vám urobiť najlepšie rozhodnutie pre vás a vaše dieťa.
- Vychovávanie v nemilovanom alebo rozhorčenom manželstve môže byť škodlivé pre emocionálny vývoj vášho dieťaťa.
- Vy a otec sa môžete rozhodnúť vychovávať dieťa spoločne bez toho, aby ste sa zobrali. Hovorí sa tomu spoločné rodičovstvo a umožňuje vám vymyslieť systém, ktorý splní obe vaše potreby, ako aj potreby dieťaťa.
- 3Stanovte si ciele pre svoju budúcnosť. Sny, ktoré ste kedysi držali pre svoju budúcnosť, možno budete musieť na chvíľu odložiť alebo sa mierne zmeniť, ale nemusia zmiznúť. Stále by mal existovať cieľ, na ktorom by ste mali pracovať. Či už ide o pobyt v škole, zamestnanie alebo začiatok obchodnej školy, porozprávajte sa so svojimi rodičmi a zistite, ako teraz vyzerá váš plán do budúcnosti.
- Absolvent strednej školy. Vzdelanie vám pomôže osamostatniť sa a umožní vám podporovať svoje dieťa.
- 4Buďte pripravení na zmenu. Ak sa rozhodnete vychovávať svoje dieťa, zoznámte sa so všetkými spôsobmi, akými bude váš život iný. Na svoje nové dieťa sa budete musieť pripraviť finančne, mentálne a sociálne. Dozviete sa veľa nového o starostlivosti o deti a musíte za to byť zodpovední. Strediská zdrojov pre tehotenstvo vám pomôžu naplánovať si budúcnosť, takže keď dieťa príde, budete pripravená.
- Tieto centrá s vami budú hovoriť o tom, koľko času budete musieť svojmu dieťaťu venovať a koľko peňazí vás vaše dieťa bude stáť každý týždeň.
- Čím viac plánujete pre svoje dieťa, tým lepšie sa budete obaja mať.
- 5Prijmite emocionálnu podporu. Ak sa rozhodnete svoje dieťa nevychovávať, zvážte návštevu terapeuta, ktorý vám v tejto chvíli pomôže. Bez ohľadu na to, či ste sa rozhodli pre potrat, alebo ste sa rozhodli pre adopciu pre svoje dieťa, môžete zažiť veľkú emocionálnu stratu. Je dôležité, aby ste si uvedomili, že veci môžu byť chvíľu ťažké, ale s pomocou a podporou sa môžete cez túto skúsenosť dostať.
Strediská zdrojov pre tehotenstvo vám môžu ponúknuť bezplatné tehotenské testy, ktoré potvrdia vaše tehotenstvo.
- Ak sa otec nechce zapájať, stále môžete poberať výživné na deti.
- Zvážte a ponechajte svoje možnosti otvorené. Pozrite sa na výhody a nevýhody všetkých svojich možností a vyberte si tú, ktorá je pre vás najvhodnejšia.
- Ak ste otcom v tínedžerskom tehotenstve, v prípade pochybností sa ubezpečte, že pred podpisom rodného listu dostanete test otcovstva. Väčšina štátov teraz núti otca, aby podpísal rodný list sám, ak sú manželia slobodní, a okrem toho sú povinní podpísať čestné vyhlásenie, v ktorom preberajú plnú zodpovednosť za to, že budú otcom tohto dieťaťa. To pomáha mladým mužom z nich na rodnom liste dieťaťa bez jeho súhlasu, ale ak zistíte, že sa neskôr, že dieťa nie je biologicky vy, už nie je cesty späť. Ste stále zodpovední, kým dieťa nebude mať 18 alebo náhodou biologický otec neurobí krok vpred a chce uplatňovať svoje rodičovské práva. Ak sa však nájde otec narodenia, ale odmietne prevziať zodpovednosť, zodpovednosť stále leží na vás. Takže aj keď ste si celkom istí, stále môžete pre istotu chcieť urobiť test otcovstva.
- Na internete vyhľadajte skupiny podpory mladých matiek.
- To, že máte dieťa, neznamená, že nemôžete dokončiť školu. Škola je veľmi dôležitá. V skutočnosti, ak ste slobodná matka, môže to byť ešte dôležitejšie. Je dôležité mať podporu rodiny a priateľov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť tento cieľ.
Prečítajte si tiež: Ako posilniť pozitívny obraz tela u mladých dievčat?
Otázky a odpovede
- Ako to môžem povedať otcovi, najmä ak mám 13 a on 32?Ak máte 13 rokov a ste tehotná s 32 -ročným mužom, povedzte to dôveryhodnému dospelému, rodičovi, tete, strýkovi alebo učiteľovi, skôr ako to poviete otcovi. 32-ročný muž, ktorý nechal tehotné 13-ročné dievča, je pre ňu prinajmenšom nezodpovedný a v najhoršom prípade predstavuje nebezpečenstvo. Potrebujete niekoho, komu môžete dôverovať, že vám pomôže, otec vášho dieťaťa nemusí mať v srdci vaše najlepšie záujmy.
- Ako môžem zastaviť tehotenstvo, ak jej ejakulujem v pošve?Vôbec by ste to nemali robiť, ak sa chcete vyhnúť tehotenstvu. Ak však máte, potom jediným spôsobom, ako v tomto okamihu zastaviť riziko tehotenstva, je požiadať ju, aby prijala plán B.
- Ako môžem povedať svojim rodičom, ktorí sú veľmi proti sexuálnym aktivitám mimo manželstva, že si chcem nechať dieťa a mať spoločné rodičovstvo?Odporučil by som zamerať sa súčasne na niekoľko ďalších vecí. Ako napríklad vy dvaja, kde budete žiť, aké opatrenia v životných podmienkach sú potrebné, budete si hľadať prácu, prispeje otec finančne? Ak už máte niekoľko z týchto odpovedí predtým, ako sa porozprávate s rodičmi, pomôže to. Nezabudnite, že je to váš život, vaše telo, vaše rozhodnutie. Ukážte, že ste o tom veľa premýšľali, a požiadajte ich o radu, podporu a usmernenie. Skúste to urobiť čo najskôr.
- Moja dospievajúca sestra je tehotná tri mesiace. Je potrat možný?Závisí to od vášho stavu, jej presného veku, ochoty vašich rodičov súhlasiť atď. V mnohých prípadoch by to však bolo možné.
- Môj učiteľ je v tejto chvíli jediným človekom, ktorému skutočne dôverujem. Mám jej to povedať, ak to nechcem povedať svojim rodičom?Učitelia sú poverení reportérmi, takže ak to poviete svojmu učiteľovi, sú zo zákona povinní to povedať vašim rodičom a CPS.
- Ak som dva týždne tehotná a nechcem dieťa, čo môžem urobiť?Buď môžete mať dieťa a dať ho na adopciu, alebo ísť na potrat. Interupcia môže vyžadovať súhlas vašich rodičov v závislosti od vášho veku a stavu.
- Svojej dcére som toľkokrát hovoril, aby si dávala pozor, ale teraz je tehotná. Chcem ju potrestať, ale viem, že by to nebolo správne. Čo môžem urobiť namiesto toho, aby som ukázal svoj hnev?Vyhýbala by som sa vyjadrovaniu hnevu voči vašej dcére akýmikoľvek zraňujúcimi prostriedkami, ako je krik. Radšej si sadnite a porozprávajte sa s ňou o tom, ako ste sklamaní z toho, že nebola dostatočne opatrná, ale že pracujete na zvládnutí hnevu. Mali by ste sa však zamerať aj na podporu; ak sa rozhodne nechať si dieťa, bude potrebovať pomoc a lásku svojej mamy.
- Môžem byť tehotná ako tínedžer?Dospievajúce dievčatá môžu otehotnieť. Dievčatá a ženy vo veku od 13 do 19 rokov môžu otehotnieť pri prvom sexe. Dievčatá vo veku 13 rokov alebo ešte mladšie môžu otehotnieť po pohlavnom styku, aj keď nedostali menštruáciu. Nemajte nechránený sex, pokiaľ nechcete vychovávať dieťa a nemáte prostriedky na to, aby ste ho mohli vychovávať.
- Môj priateľ mi otehotnel (má 17 a ja 16). Chceme to zachovať, ale moja mama ma prinúti ísť na potrat. Čo mám robiť?Je to vaše telo a vaša voľba. Tvoja mama ťa nemôže prinútiť ísť na potrat; máš práva.
- Ak pôjdem na potrat, je možné, že môžem v budúcnosti znova otehotnieť?Áno. Interupcia neznamená, že ste neplodná. Interupcia iba ukončí tehotenstvo, ktoré máte, nezabráni budúcemu tehotenstvu. Ak chcete zabrániť tehotenstvu, nasadte antikoncepciu a používajte kondómy.
Komentáre (5)
- Toto som naozaj potreboval.
- Myslím si, že môžem byť tehotná, a to mi oveľa viac pomohlo zistiť, čo musím urobiť a ako tehotenstvo funguje. Dalo mi to viac skúseností a som za to vďačný.
- Rozhovor s rodičmi a lekárom bol užitočný.
- Toto mi naozaj pomohlo. Mal som nechránený sex s priateľom a teraz som panický. Prezrela som si tento článok a ďalší, kedy a ako zistiť, či ste tehotná, a obe mi pomohli zachovať pokoj a robiť správne rozhodnutia. Ďakujem!
- Snažil som sa zistiť, ako viete, či ste alebo nie ste tehotná, a prečítal som si niektoré z týchto znakov. Zistila som, že som tehotná.
