Ako prestať byť núdzny?
Ak sa obávate, že by ste vo svojom vzťahu boli príliš potrební, pokúste sa nájsť rovnováhu tým, že budete žiť v danom okamihu, budete rešpektovať osobný priestor svojho partnera a zaistíte si vlastný život. Hoci to môže byť o nervy, nevedieť, ako sa bude vyvíjať určité spojenie alebo interakcia, zabrzdite brzdy a užívajte si, kde je váš vzťah práve teraz. Aj keď sa to zdá ťažké, mali by ste sa prinútiť dať svojmu partnerovi aj priestor. Skúste si dať pár nocí preč, aby ste strávili čas aktivitami, ktoré robíte radi, keď sa opäť stretnete, obaja ste nadšení, že sa môžete znova pripojiť. Za ten čas vyskúšajte nové aktivity alebo záľuby. Tým, že sa budete učiť nové veci a spoznávať nových ľudí, bude váš vzťah zaujímavejší. Ak potrebujete ďalšiu pomoc od nášho spoluautora, napríklad postup pri práci na svojej sebaúcte, posuňte sa nadol.
Ak ste trochu v núdzi, pravdepodobne budete počas čakania nervózni a znepokojení.
Boli ste niekedy popisovaní ako núdzni alebo priľnaví? Ste tak nadšení z nového priateľstva alebo vzťahu, že bombardujete toho druhého pozornosťou, len aby ste zistili, že ten človek mu začne pripadať vzdialený? Ak zistíte, že chcete niekomu zavolať, poslať SMS alebo e-mail oveľa viac, ako vás kontaktuje, pravdepodobne ste prišli na to, že potreba je pre väčšinu ľudí odbočkou. V prvom kroku sa dozviete, ako nájsť zdroj svojej potreby a získať sebadôveru ju zmierniť.
Metóda 1 z 2: nájdenie rovnováhy
- 1Zabrzdite. Každý vzťah sa vyvíja vlastným tempom a nie je potrebné sa uberať dopredu ako „spriaznené duše“ alebo „navždy najlepší priatelia“ len preto, že sa veci cítia skvele. Vážte si novosť toho všetkého a vzrušenie z toho, že máte niečo nové, pretože to už nikdy nebude nové. To môže byť nervy drásajúce nevedieť, ako sa bude vyvíjať určité spojenie, ale je to aj vzrušujúce! Buďte trpezliví a naučte sa toto vzrušenie vychutnať. Nesnažte sa posúvať spojenie do fázy, na ktorú nie je pripravené, inak vám bude chýbať zábava a vytvárať stres.
- Ak ste mali výbuch, keď ste šli v piatok večer von, pravdepodobne sa už neviete dočkať, kedy budete svoj zážitok čo najskôr replikovať. Namiesto toho, aby ste v sobotu ráno zavolali svojmu priateľovi, aby urobil viac plánov, dajte mu však pár dní. Užite si zábavu, ktorú máte, a dajte šancu svojmu priateľovi, aby si ju užila aj ona. Keď bude čas opäť sa stretnúť, obaja ste mali možnosť skutočne sa tešiť na vzájomné stretnutie, vďaka čomu bude váš spoločný čas o to sladší.
- 2Zložte ružové okuliare. Jedným z dôvodov, prečo sa ľudia niekedy neúmerne vzrušujú, je skutočnosť, že máme tendenciu idealizovať ostatných na samom začiatku vzťahu. Keď prvýkrát stretnete niekoho, s kým máte spojenie, je ľahké sa stratiť vo fantáziách o tom, aké úžasné môže byť vaše priateľstvo alebo vzťah. S týmito fantáziami však prichádzajú aj veľké očakávania a niekedy sú tieto očakávania nereálne! Momentálne si možno myslíte, že chcete tráviť všetok čas s touto osobou, ale nastavujete sa tak, aby vás niekto sklamal.
- Dajte si pozor, aby ste si pripomenuli, že táto nová osoba vo vašom živote je ľudská, čo znamená, že nie je dokonalá. Urobia chyby a vy musíte byť pripravení vyrovnať sa a odpustiť, a nie pôsobiť šokovane, že si ten človek trúfa byť niečím iným ako dokonalým.
- 3Prax quid pro quo (latinská fráza pre „toto za to“). Predstavte si, že vaša interakcia s touto osobou je ako tenis alebo volejbal. Zakaždým, keď zahájite kontakt, odhodíte loptu na ich stranu ihriska. Potom musíte počkať, kým to odošlú späť. Nehodíte viac partie, len aby ste sa uistili, že má stále záujem hrať. Ak ste trochu na stráži, pravdepodobne čakáte nervozitu a obavy. Keď sa to stane, zhlboka sa nadýchnite. Ak ste sa už s niekým skontaktovali (poslali ste mu e-mail alebo textovú správu alebo ste mu zavolali a zanechali ste hlasovú správu), nemusíte to robiť znova. Kedykoľvek dostanete chuť znova ich kontaktovať, nezabudnite, že existuje len niekoľko možností:
- Správu zatiaľ nedostali.
- Boli príliš zaneprázdnení alebo zaneprázdnení, aby sa k vám mohli vrátiť. Ak tejto osobe dôverujete, musíte jej dať výhodu pochybností a predpokladať, že je to tak.
- Momentálne ich nezaujíma stretnutie.
Zamestnaní ľudia jednoducho nemajú dostatok času na to, aby boli v núdzi; vždy ich zaujímajú iné veci a hádajte čo? - 4Nebuď dusivý. Bez ohľadu na to, ako blízko ste k inej osobe, všetok čas strávený s ňou bude ohromujúci. Aj keď vás ten človek miluje, nebude chcieť byť s vami v každej bdelej (a možno aj spánkovej) chvíli. Ak je pre vás ťažké byť od človeka vzdialený aj niekoľko minút, takmer určite vytvárate situáciu, ktorá vám nakoniec vybuchne do tváre. Akokoľvek ťažké to môže byť, prinútte sa ustúpiť a dajte danej osobe určitý priestor. Strávte pár nocí preč, venujte sa aktivitám, ktoré robíte radi a ani si chvíľu nevolajte a nepíšte. Váš vzťah sa určite zlepší, pretože platí staré známe príslovie, že „absencia spôsobuje, že si srdce obľúbi“.
- 5Rozpoznajte príznaky, že druhá osoba už nemá záujem. Stáva sa to niekedy z rôznych dôvodov, ale jedna vec je istá - sprchovanie človeka väčšou pozornosťou nikdy nezmení jeho názor. Vytrvalosť nie je odpoveďou! Odtrhnutie môže byť spôsob, ako osoba skočí z lode bez toho, aby vás konfrontovala. Akékoľvek popudenie od vás nezmení to, ako sa cítia, a hlboko vo vnútri to viete. Ak niekto nemá slušnosť odpovedať, nestojí za to. Zaslúžiš si lepšie ako to.
- Popremýšľajte, či ten človek koná vrtkavo. Niektorí ľudia nie sú dobrí v udržiavaní priateľstva alebo vzťahu a niekedy sú leniví alebo zabúdajú. Častejšie však platí, že ak niekto nereaguje, nie je to preto, že vám zabudol zavolať späť, je to preto, lebo sa rozhodol, že tak neurobí.
- Môže sa stať, že tomu druhému stačí nejaký čas, aby sa chvíľu sústredil na iné veci. Nemusí to znamenať koniec vášho vzťahu.
ODBORNÝ TIPZvážte, či ste so správnou osobou. Jessica Engle, trénerka pre vzťahy a psychoterapeutka, nám hovorí: "Nemyslím si, že existuje niečo ako objektívne potrebné alebo priľnavé. Skutočne to závisí od osoby, s ktorou máte vzťah. Pre jednu osobu môžu byť aj vaše potreby veľa pre nich, ale niekto iný by mohol milovať, ako veľmi chcete byť nablízku. “
- 6Rešpektujte priania toho druhého. Ignorovanie alebo zamrznutie sa môže javiť ako odmietnutie - je to odmietnutie a skutočne to bolí. Ale akonáhle sa niekto rozhodne, že je pripravený ísť ďalej, nemôžete urobiť nič, aby ste tento problém vynútili. Snažte sa ísť ďalej a odolajte nutkaniu byť dotieravý. Uviaznutie alebo snaha ublížiť tomu druhému na oplátku spôsobia, že sa tento človek stane ešte viac vzdialeným.
- 7Zistite, či sú vaše potreby uspokojené. Ak vás osoba, ktorá má na mysli, neodmietne, ale preukáže šupinaté správanie a zdá sa, že vás vedie ďalej, zamyslite sa, či túto osobu vo svojom živote skutočne chcete. Len preto, že chcete tráviť čas so svojím priateľom alebo príbuzným, nerobíte z neho „núdzu“. Všetky vzťahy si vyžadujú určitý čas a úsilie na udržanie. Ak vám daná osoba dáva pocítiť, že toho priveľa požadujete, ale viete, že nie ste príliš potrební, potom môže mať problém druhá osoba.
- Rozhodnite sa, koľko času a pozornosti chcete vzťahu venovať, a zistite, koľko za to očakávate. Ak sú vaše očakávania primerané, ale vždy sa cítite sklamaní alebo zanedbávaní, môže byť čas nájsť nového priateľa alebo významného iného, vďaka ktorému sa cítite ocenení a staráte sa o neho.
- Vzťahy nie je ľahké vyvážiť - často sa zdá, že jeden človek vynakladá väčšie úsilie. Je normálne, že máte fázy, keď je jeden človek často zaneprázdnený a zdá sa, že ten druhý viac volá a píše SMS. Ak je to však vo vašom vzťahu neustály vzorec a nemyslíte si, že sa to zmení, vypadnite zo vzťahu skôr, ako to poškodí vaše sebavedomie.
Metóda 2 z 2: zvýšenie dôvery
- 1Zamestnajte sa inými vecami. Zaneprázdnení ľudia jednoducho nemajú dostatok času na to, aby boli v núdzi; vždy sa zaoberajú inými vecami a hádajte čo? Tieto ďalšie veci robia z ľudí zaujímavejších priateľov a romantických partnerov. Ak máte nič lepšie na práci, než čakať, až niekto zavolá alebo odpísať, potom ste pravdepodobne nudiť (a viete, čo hovoria - ak ste sa nudí, ste nudná). Na čo čakáš?
- Rozšírte svoj rozsah. Choď dobrovoľne. Nauč sa tancovať. Choďte si zabehať. Naučte sa olejovať farby. Pridaj sa do klubu. Dajte sa tam, uplatnite sa a bavte sa! Všetky vaše starosti zmiznú, a ak sa dotyčná osoba dostane do kontaktu, bude to príjemným prekvapením, nie šialenou úľavou!
Prílišná núdza vás iba pripraví na odmietnutie, a to zníži vaše sebavedomie a vytvorí hlbšiu samotu. - 2Zavolajte raz za čas ďalším ľuďom. Zameranie života len na jednu osobu neprospieva vášmu duševnému zdraviu alebo sebavedomiu. Zavolajte ostatných ľudí zo svojej skupiny priateľov, namiesto toho, aby ste všetku energiu naliali do jednej osoby! Spojte niektorých ľudí, aby šli na film alebo na večeru, a netrávte celý čas starosťou o túto osobu. Užívajte si všetky ostatné osobnosti, ktoré napĺňajú váš život - máte priestor pre viac ako jedného priateľa.
- 3Vedzte, že je v poriadku byť single. Mnoho ľudí zostáva slobodných a napriek tomu si svoj život užívajú naplno. Majú slobodu a zábavu a v mnohých prípadoch sú rovnako šťastní ako ľudia vo vzťahu. Hlbšia pravda je, že vzťah je túžba, nie potreba. Problém nastane, keď si z toho urobíte potrebu a začnete veriť, že bez toho nemôžete prežiť.
- Vyskúšajte toto cvičenie: keď vám v hlave dôjde na potrebnú myšlienku, zopakujte si mantru sám pre seba. Povedzte „Som silný“ alebo „Mám všetko, čo potrebujem.“ Zopakujte si v hlave niečo, čo vám pomôže cítiť sa ako celý človek, ktorý k životu nepotrebuje nikoho iného.
- Pomôcť môže aj počúvanie hudby a sledovanie filmov o slobode a sile.
- 4Pracujte na svojej sebaúcte. Je pravdepodobné, že ak bojujete s núdzou, pravdepodobne vám trochu chýba oddelenie sebaúcty. Možno hľadáte niekoho, aby ste sa cítili lepšie sami zo seba, ale je pravda, že ste jediný, kto to skutočne dokáže. Svoje šťastie by ste nemali zakladať na niekom inom. Iste, je v poriadku, že vás niekto urobí šťastným, ale ak je vaším jediným zdrojom šťastia, môžete byť nahnevaní alebo smutní, kedykoľvek nie sú v okolí, a to môže byť pre druhého človeka veľmi náročné! Dáva im pocit viny, povinnosti a nakoniec aj rozčúlenia voči vám.
- Jeden zo spôsobov, ako sa zbaviť núdze, je dokázať sebe samému, že nepotrebujete nikoho tým, že by ste robili veci sami alebo keby ste boli single, dlhší čas, kým sa nebudete cítiť sebavedomo. Správajte sa, akoby ste chceli najlepšieho priateľa alebo inú významnú osobu, ale určite ich nepotrebujete.
- Skúste nehľadať nový vzťah, kým si nebudete istí, že nespadnete do rovnakých starých vzorcov.
- 5Naučte sa dôverovať. Keď vyriešite, čo sa deje vo vnútri, môžete sa vysporiadať s akýmikoľvek problémami, ktoré môžete mať vo vzťahu k iným ľuďom. Núdza je často spojená s nedostatkom dôvery a niekedy so strachom z opustenia. Akonáhle zistíte, že pochybujete o niečom, čo k vám cíti, alebo o jeho lojalite, položte si otázku, prečo mu neveríte. Je to kvôli tomu, že urobili niečo diskutabilné? Alebo je to tým, že vám niekto vo vašej minulosti ublížil, a teraz si myslíte, že tento nový človek urobí to isté?
- Ak je to to druhé, potom si pripomeňte, že nie je skutočne spravodlivé súdiť jedného človeka podľa konania druhého, však?
- Ak vám na tejto osobe skutočne záleží a získala si vašu dôveru, odovzdajte jej ju.
- 6Využite výhody nezávislosti. Byť v bezpečí a nepotrebný vás robí atraktívnejším. Je to ako trik: čím bezpečnejší a nepotrebnejší ste, tým atraktívnejší sa stanete. Keď budete skutočne nezávislí, budete to vedieť. Budete dostatočne sebavedomí na to, aby ste zvládali vzťahy bez toho, aby ste sa príliš zaoberali tým, čo si ten druhý myslí. Budeš si vážiť svoj čas rovnako ako svoj čas s osobou, ktorú miluješ.
Jessica Engle, vzťahová trénerka a psychoterapeutka, nám hovorí: „Nemyslím si, že existuje niečo také, ako byť objektívne núdzny alebo priľnavý. - 7Pochopte, že ľudská myseľ je vo svojej podstate nevyhnutná. Naša myseľ je dosť hyperaktívna, pretože vždy chce niečo robiť alebo získavať, a keď nemáte čo robiť, potom sa cítite núdzne alebo sa nudíte alebo frustrujete. Je preto pragmatickým postupom usmerniť túto potrebu / hyperaktivitu do aktivít, ktoré vás bavia, ako je hľadanie nových aktivít, sledovanie vašich vášní, vzťahov atď., Pomoc pri riešení potreby, ale dočasne. Ľudia, ktorí sa javia ako nepotrební, jednoducho konštruktívne a / alebo tvorivo konajú v súlade s činnosťou svojej mysle v iných oblastiach života, alebo majú svoje želanie alebo potrebu uspokojiť sa prostredníctvom inej osoby. Následne, keď sa s nimi stretnete, zdajú sa byť nepotrebné a atraktívne.
- Napríklad: Ľudia, ktorí majú dobrých priateľov, sa nejavia ako potrební, najmä pokiaľ ide o získavanie nových priateľov, pretože už majú aspekt „chcieť“ uspokojený. Ďalším príkladom by bolo, že ľudia, ktorí majú radi svoju prácu, sa im zdajú nepotrební, najmä keď sú v práci, pretože prostredníctvom svojej práce smerujú hyperaktivitu svojej mysle. Podobne, ak je chlap v dobrom vzťahu, necíti sa byť núdzny pred ostatnými dievčatami, pretože už teraz dostáva uspokojenie od inej osoby. Výsledkom je, že sa javí ako dosť nepotrebný, a preto ho ostatní ľudia priťahujú. Je skúmaným faktom, že chlapci, ktorí už majú vzťah, sú pre ostatných príťažliví.
- Aká je zhoda vo všetkom vyššie uvedenom? Všetko sú to pominuteľné vonkajšie faktory. Čo znamená odstrániť tento „vonkajší faktor“ a myseľ sa znova stane potrebnou, prinajmenšom z tohto hľadiska. Napríklad: presťahovať sa do iného mesta ďaleko od priateľov, prísť o prácu, rozísť sa s partnerom atď.
- To neznamená nevyhľadávať aktivity, chodiť von s priateľmi, mať vzťah atď. V skutočnosti sú to pragmatické spôsoby, ako usmerniť hyperaktivitu/núdzu mysle a môžu byť súčasťou cesty k tomu, ako sa stať skutočne nepotrebnými; ale nakoniec každý človek má svoju vlastnú cestu.
- Skutočná nepotrebnosť nastane, keď prestanete hľadať splnenie navonok, pretože si uvedomíte, že žiadny z letmých vonkajších faktorov vás nemôže uspokojiť. Môžete aj naďalej nasledovať svoje vášne, stretávať sa s priateľmi, vzťahmi atď., Len preto, že ich máte radi; ale nebudete v nich hľadať naplnenie. Stanete sa jednoduchými a pokornými ako oceán. „Všetky potoky tečú do mora, pretože je nižšie ako oni, pokora mu dáva silu“. Tao Te Ching.
- Ak máte pocit neistoty, gratulujeme.
- Byť agresívny už na začiatku je veľké vypnutie. Naučte sa tempo zvládnuť a na začiatku vždy urobte malé kroky.
- Prílišná núdza vás iba pripraví na odmietnutie, a to zníži vaše sebavedomie a vytvorí hlbšiu samotu.
- Doprajte si nejaký čas, aby ste ním boli. Neformalizujte sa podľa očakávaní ostatných. To vám môže poskytnúť určitý stupeň slobody.
- Zbytočne strácate drahocenný čas v živote. Naučte sa sebaovládaniu.
- Ak milujete osobu, s ktorou ste, ukážte jej to, ale neprekračujte hranice a nevnucujte sa mu, inak by vás mohli odtlačiť.
- Robte čokoľvek, čo vám prináša radosť a robí vás šťastnými. Vyvarujte sa príliš veľa času samého. Choďte von z domu a spojte sa so svojimi priateľmi na noc. Čím viac záujmov a záľub máte, tým príťažlivejšie budete.
- Pamätajte, že nepotrebujete takzvanú svoju životnú lásku, aby ste prišli na dosah ruky a boli úplní. Ide o to, aby ste boli v pohode sami, nezávislí a sebestační 0,4
- Najprv sa upokojte tým, že ste sami. Potom bude pre vás váš čas vzácnejší a budete môcť vidieť vzťah objektívnejšie.
- Dajte osobe priestor a rešpektujte jeho hranice.
Len preto, že chceš tráviť čas so svojim priateľom alebo drahou polovičkou, nie si „núdzny“.
- Potrebnosť môže byť začarovaný kruh. Hľadáte pozornosť, človek je vystrašený a odstrčí vás, máte zo seba horší pocit a nabudúce ste ešte potrebnejší. Rozpoznať to a zmeniť to.
- Ak nie ste trpezliví, začnete myslieť na veci, ktoré nie sú pravdivé. Zostaňte pokojní a snažte sa sústrediť na to, čo máte radi.
- Kognitívna behaviorálna terapia môže byť obrovskou pomocou pri rozpoznávaní a zmene negatívnych myšlienkových vzorcov, ktoré sú príčinou núdze a nízkeho sebavedomia.
- Potrebnosť vás môže tiež priviesť k depresii a všetci vieme, že depresia má veľmi nepriaznivé vedľajšie účinky, takže najlepším východiskom je mať niekoľko záľub, aby sa vaše zameranie presunulo na tieto záľuby.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť účet eharmónie?
Komentáre (30)
- Bolo to perfektné od začiatku do konca. Najužitočnejší článok, aký som v poslednej dobe čítal.
- V poslednej dobe sa cítim veľmi núdzne s niekým, s kým chodím pár mesiacov. Obávam sa, že som ju odstrčil, ale tento článok veľa hovorí o mojej súčasnej situácii; Budem dbať na rady!
- Som na mieste, ktoré so 100% súvisí s týmto článkom. Na svojom sebavedomí pracujem niekoľko mesiacov a skutočne sa na to zameriavam! Je to ťažké z mnohých dôvodov. Cítim sa teraz oveľa lepšie, ale stále je pred nami dlhá a dlhá cesta. Tieto slová sú všetky kúsky, ktoré v mojej skladačke chýbajú. Mantra „Mám všetko, čo potrebujem“, je nevyhnutná, pretože poznám silu myšlienky. Vysvetľuje to celkovo potrebu a to, ako vidieť svetlo uprostred hmly. Ďakujeme za zdieľanie týchto znalostí! Šťastné dni pre všetkých.
- Páčilo sa mi postupné uistenie a tipy. Aj keď je naozaj ťažké pripustiť si, že som v núdzi, pomohlo to prepracovať sa. Ďakujem!
- Veľmi dobrý príspevok! Mám strach z opustenia; Zdá sa, že som v núdzi a potrebujem veľkú pomoc, aby som to zvládol. Ďakujem! Toto pomohlo!
- Tento článok bol veľmi nápomocný. V poslednom čase počúvam, že som v núdzi, a začalo ma to bolieť, preto som si vygooglil, ako nebyť núdzny, a vynoril sa tento článok. Je to tak nápomocné; dalo mi to pár rád, ako byť menej potrebnými a menej otravnými.
- Pomohlo to uviesť veci na pravú mieru. Že je mojou voľbou veci premyslieť a prehnať to. Ide o prelomenie vzoru a jeho sledovanie.
- Skvelá rada, ako nájsť šťastie v sebe a nemať iba jeden zdroj šťastia, ktorý závisí od vášho partnera.
- Bohužiaľ som človek v núdzi. Viem, že môžem byť veľa, a vidím to. Naozaj nenávidím taký pocit, pretože viem, aké škody môže spôsobiť. Tento článok je dobrou pripomienkou toho, aký by som mal byť a že moja núdza je, predpokladám, z mojej strany sebecká. Určite sa pokúsim urobiť niektoré z odporúčaných vecí, pretože nemám čo stratiť. Ďakujem za článok.
- Ďakujem veľmi pekne! Už nie som zmätená. Mám city pre najlepšieho priateľa, ale on ma akosi ignoruje a teraz už viem prečo. Nemôžem sa dočkať, až začnem byť samostatnejšia!
- Mám 26 rokov a vždy ma mrzí nedostatok milostného života. Necítim záujem o iných chlapcov tak ľahko, ale stále stíham a potrebujem. V tomto článku som sa naučil, ako si upokojiť nervy a možno prestanem robiť veci, o ktorých (hlboko v sebe) viem, že nie sú v poriadku.
- Jednoduchá a efektívna slovná zásoba, krok za krokom; nepatronizujúci. Tiež som miloval výtvarné práce.
- Milujem náboje. Veľmi jasný a výstižný článok a zaoberá sa skutočnosťou, že je normálne byť potrebným / priľnavým, aby nedošlo k tomu, že čitateľ bude mať zlý pocit. Dávam 5 z 5 hviezdičiek! Ďakujem!
- Pomohlo to precvičovanie sebalásky a budovanie sebaúcty. Bol to veľmi starostlivý spôsob, ako to urobiť, a nenútil ma cítiť sa ešte horšie.
- Pomohlo mi to pochopiť, že potrebujem dať svojmu chlapovi/priateľovi priestor, ktorý potrebuje, a každý deň zastaviť všetky správy.
- Veľmi hlboko a premyslene napísané. Pomohlo mi to odrážať moje pocity a sebapozorovanie.
- Myseľ sa stáva potrebnou a musíme sa sústrediť, nie sedieť a nič nerobiť. Tiež sme sa naučili, že predtým, ako by sme mali byť vo vzťahu, musíme byť pohodlní a spokojní s tým, kým sme.
- Budem ich skúšať prvýkrát. To, čo som čítal, vrhlo svetlo na moju osobnú situáciu.
- Poukázanie na to, že problém bol v mojom vnútri, čo mi spôsobovalo, že problém konať potrebným pomohol!!
- Naozaj sa môžem spojiť s týmto článkom, ako keby to bol môj príbeh. Jednoduché zavedenie týchto krokov do nášho každodenného života.
- Pomáha mi vedieť, že nie som jediný človek, ktorý sa správa ako potrebná malá myš. Musím zapracovať na svojej nezávislosti.
- Bol to skvelý článok, najmä keď každý deň bojujete sami so sebou, aby ste prestali byť núdzni a spustili sa pred svojim priateľom. S vlastným spolubývajúcim je ťažké ho vidieť. Ale stále chcete svojej láske dôverovať.
- Veľmi priamo k veci a dobre napísané. Dúfajme, že mi tieto závery pomôžu na mojej ceste k tomu, aby som sa stal menej potrebným.
- Celý článok otváral oči. V tomto článku som sa videla, ale teraz mám kroky, ktoré sa snažia zmeniť a nebyť tak potrebná, keď začínam nový vzťah.
- Bola to pravda a skutočne mi pomohla. Idem si dať čas a uvidím, čo sa stane. Bude to ťažké, ale myslím si, že to môže fungovať.
- Ďakujem za napísanie. Mal som priateľa, hoci sme sa rozišli. Jednou z jeho sťažností je, že som priľnavý, naozaj nechápem, ako som priľnavý, pretože mi nezavolá, nesnaží sa ma vidieť, ani keď ideme na večierky, hovorí mi motať sa okolo mojich priateľov a všetkých. A kedykoľvek sa mu pokúsim povedať o všetkých týchto veciach, ktoré sa mi nepáčia, hovorí, že som priľnavý. Teraz si myslím, že jednoducho nechcel byť blízko mňa.
- Uvedomila som si, že byť v núdzi je pravdepodobne môj problém a môj partner nie je vinný. Myslím, že by som mal nájsť len nejaké ďalšie aktivity, na ktoré by som nasmeroval svoju energiu.
- Vďaka tomu som dostal skvelé jednoduché tipy. Poznal som zdroj problému, ale dostal som podrobnosti, ako to napraviť, a cítim sa lepšie!
- Čítal som a spájam to s mojím správaním, skutočne sa zhodujú. Veľmi nápomocný! Podľa toho budem konať.
- Som starší muž (37), ktorý má veľa problémov so snahou prinútiť ľudí, aby konali určitým spôsobom, aby splnili moje potreby. Tento článok mi pomohol získať nadhľad, ďakujem!
