Ako sa dostať cez strašidelný film, ktorý ste videli?
Skúste sa odvrátiť od strašidelného filmu a urobte si čas na to, aby ste strašidelný film preformulovali na produkt špeciálnych efektov a herectva.
Strašidelný film môže zanechať živé obrazy, ktoré vám zostanú v mysli a vo vás vyvolá strach. Pretože strach je reakciou tela na vnímanú hrozbu, tento pocit je možné zmierniť, keď oddelíte svet filmu od reality. Skúste sa odvrátiť od strašidelného filmu a urobte si čas na to, aby ste strašidelný film preformulovali na produkt špeciálnych efektov a herectva. Netrvá dlho a film sa vám stratí z hlavy.
Časť 1 z 2: Upokojenie
- 1Uvoľnite svoje telo. Proti stresu a úzkosti po strašidelnom filme je možné bojovať pomocou hlbokého dýchania, meditácie a iných relaxačných cvičení. Pokúste sa čo najskôr uvoľniť svoje telo, ak máte strach. Ak ste v týchto postupoch nováčik, môžete bezplatne nájsť vedené relaxačné cvičenia prostredníctvom služieb Google a YouTube.
- 2Zapnite svetlá. Sedenie v tme po strašidelnom filme len prispeje k desivej nálade. Pred spaním zapnite vo svojej izbe a/alebo kúpeľni nočné svetlá pre prípad, že vstanete uprostred noci.
- 3Porozprávajte sa s priateľom alebo členom rodiny. Ak máte strach, porozprávajte sa s niekým, kto vás môže uistiť o vašej bezpečnosti. Ak ste sami, zdvihnite telefón a niekomu zavolajte.
- 4Choďte na čerstvý vzduch. Ak nie je neskoro, skúste sa prejsť von. Zmena fyzického prostredia vám môže pomôcť zbaviť sa mysle zo strašidelného filmu a stráviť nejaký čas vonku je skvelý spôsob, ako zmierniť pocity stresu.
Ako sa môžem zbaviť strašidelného filmu bez toho, aby som sa rozprával sám so sebou? - 5Urobte niečo zábavné. Zavolajte priateľovi a zistite, či sa chcú stretnúť, stráviť nejaký čas hraním obľúbenej hry alebo si vybrať inú formu hry. Akákoľvek činnosť, ktorú si vyberiete, by mala byť dostatočne zábavná - hlavným bodom je odreagovať sa od strašidelného filmu.
- 6Doprajte si relaxačnú aktivitu. Teplý kúpeľ alebo sprcha, čítanie knihy, počúvanie upokojujúcej hudby a cvičenie ľahkej jogy sú skvelé spôsoby, ako sa zastaviť.
- 7Pozrite si zábavný film alebo televíznu reláciu. Použite smiech, ktorý vám pomôže rozptýliť myseľ a zabudnúť na strašidelný film. Uistite sa však, že nájdete niečo, čo je skutočne veselé; musí úplne pôsobiť proti tomu, čo ste práve sledovali.
- 8V budúcnosti sa vyhnite strašidelným filmom. Ak je vaša súčasná skúsenosť so strašidelným filmom dôvodom na veľký zármutok, je najlepšie vyhnúť sa hororovým filmom a filmom príšer, aby ste sa vyhli strachu! Nie je hanba navrhnúť drámu alebo komédiu, keď sa najbližšie blíži filmový večer.
Časť 2 z 2: oddelenie strašidelného filmu od reality
- 1Pozrite si zábery zo zákulisia nakrúcania filmu. Tieto zábery nájdete vyhľadávaním na serveroch IMDB, Google a Youtube. Hľadaj vysvetlenia, ako tvorcovia filmov vytvorili strašidelné tvory a scenáre so špeciálnymi efektmi, kostýmami a líčením. Čím konkrétnejšie znalosti o filme získate, tým ľahšie budete oddeľovať film od reality.
- 2Prečítajte si recenzie filmov. Recenzenti dekonštruujú špeciálne efekty a scenár desivého filmu, ktorý vám pomôže oddeliť film od reality. Najmä negatívne recenzie môžu pri spätnom pohľade pôsobiť na niektoré strašidelné filmy hlúpo, čo môže prispieť k ďalšiemu dištancovaniu sa od filmu. Rottentomatoes.com je skvelé miesto, kde začať.
- 3Humanizujte obsadenie. Nájdite fotografie a videá hercov v reálnom živote, aby ste ešte viac oddelili strašidelný film od reality. Pozrite sa na zábery hlavných aktérov, aby ste videli, ako vyzerajú bez bláznivých kostýmov a falošnej krvi, a pripomeňte si, že príšery z filmu sú bežnými ľuďmi v skutočnom živote.
Ak bol strašidelný film založený na skutočnom živote, ako sa z toho dostanem? - 4Pozrite si zábery rovnakých hercov z rôznych žánrových filmov. Prejdite na stránku IMDB.com a vyhľadajte film, ktorý ste videli, akonáhle naň kliknete, nájdite niektoré strašidelné postavy a kliknite na mená ich hercov. Nájdite na ich bio stránke pár veselých filmov a pozrite sa na upútavky. Sériový vrah nikdy nie je zas až tak hrozné, keď je úloha, než aby bol pokladník v nízkorozpočtové komédii s.
- 5Nájdite humor v horore. Komédia vám môže pomôcť ďalej sa dištancovať od strašidelného zážitku a na internete nájdete množstvo paródií a strašidelných filmových satir, vďaka ktorým budú hororové filmy pôsobiť smiešne. Začnite tým, že použijete vyhľadávanie Google, Youtube alebo stránku IMDB filmu.
- 6Sledujte dávkovacie navijaky. Vyhľadajte na internete zábery obsadzujúcich členov, ktorí sa posmievajú a smejú počas napínavých scén, alebo sklzy vo výrobnom procese, ktoré nie sú upravené v konečnom produkte. Pri hľadaní týchto hlúpostí budú desivé filmy pôsobiť smiešne a budú oddelené od skutočného sveta.
Prečítajte si tiež: Ako nakresliť spongebobové štvorce?
Otázky a odpovede
- Ako si oddýchnem po horore?Sledujte zábavné filmy alebo televízne relácie alebo si prečítajte zábavnú knihu. Tmavé desivé pamiatky vo svojej hlave chcete nahradiť svetlými neškodnými obrázkami.
- Ako si mám prestať myslieť, že ma niekto zabije v kúpeľni?Nezabudnite, že všetky dvere a okná sú zamknuté a nie je možné sa do nich dostať.
- Čo keby to bolo animované a bolo to niečo, čo sa skutočne môže stať?Pamätajte si, že zlé veci sa stávajú každý deň. Ak však budete žiť v strachu, budete len nešťastní. Jediná vec, s ktorou musíte bojovať, je samotný strach. Uznajte, že sa bojíte, urobte nevyhnutné opatrenia na ochranu seba a pamätajte, že bez ohľadu na to, čo sa môže stať, strach vám nikdy nepomôže. Takže relaxujte, odpočívajte a porozprávajte sa s niekým, ak to začne byť príliš veľa
- Čo keď YouTube stále odporúča desivé veci, ktoré sú skutočné, napríklad samovraždu zachytenú na kameru?Prestaňte na ne klikať a začnite hľadať menej morbídne veci. Navrhuje veci na základe vašej histórie pozerania.
- Čo keď mám týždeň nočné mory?Pamätajte si, že je to len sen. Pokúste sa rozptýliť, keď v noci zaspávate.
- Ak bol strašidelný film založený na skutočnom živote, ako sa z toho dostanem?Zamyslite sa nad tým, ako často sa také veci stávajú. Pravdepodobne o tom často nepočujete.
- Obvykle sa budem rozprávať sama so sebou, aby som sa vyrovnala s tým, že sa bojím. Ako sa môžem zbaviť strašidelného filmu bez toho, aby som sa rozprával sám so sebou?Ak rozprávanie so sebou samým funguje, skúste sa porozprávať so sebou, ale v mysli. Rozhovor so sebou samým vám môže pomôcť, nehovorte nahlas, pretože ak niekto vojde, bude to nepríjemné. Môžete tiež napísať svoje myšlienky.
- Ako môžem ísť z dôležitého dôvodu do inej miestnosti bezprostredne po hororovom filme bez toho, aby som sa zbláznil?Osvetlite svoju cestu do druhej miestnosti čo najrýchlejšie. Váš mozog vidí tmu a myslí si, že tam niečo môže byť. Len si pripomeňte, že strach z tmy je mentálnym konštruktom, ktorý nás má udržať v bezpečí v dobe kamennej. Vo vašej obývačke nie sú žiadne levy.
- Ako si oddýchnem po nadprirodzenom filme?Myslite na šancu, že to, čo sa stalo vo filme, sa vám môže stať aj v skutočnom živote. Zistíte, že to asi nie je nič. Odvráťte pozornosť od filmu tým, že pôjdete von s priateľmi alebo budete robiť niečo iné zábavné.
- Čo keď sú zábery skutočné a zomrú strašným spôsobom?Nebojte sa, je to len film. Skutočné šnupavé filmy sú nezákonné a je veľmi ťažké ich nájsť. Zábery, ktoré ste videli, nie sú skutočné, ale ak vás takéto veci vyrušujú, prestaňte ich sledovať. Váš strach zmizne asi do týždňa.
Komentáre (3)
- Veľmi to pomohlo a ja som sa z toho dostal, vďaka!
- Všetky tipy pomohli a pre väčšinu ľudí bola k dispozícii široká škála tipov, s ktorými sa mali stretnúť. Osobne používam IMDB, pretože natočili film Saw. Pre mňa smiešne.
- Mám strach z hororov, takže toto skutočne pomohlo.
