Ako pridať tréning na hodinkách Apple?
1. Otvorte aplikáciu Workout.
2. Vyberte tréning.
3. Klepnite na ⋯
4. Nastavte cieľ tréningu.
5. Klepnite na Štart.
Táto príručka vás naučí, ako otvoriť aplikáciu Workout, nastaviť si ciele v cvičení a začať cvičiť na Apple Watch.
S Apple Watch môžete ľahko začať cvičiť a sledovať svoj pokrok pomocou aplikácie Cvičenie. Táto príručka vás naučí, ako otvoriť aplikáciu Workout, nastaviť si ciele v cvičení a začať cvičiť na Apple Watch.
- 1Otvorte aplikáciu na cvičenie. Na hodinkách Apple Watch má táto aplikácia zelenú ikonu, ktorá sa podobá bežiacej osobe.
- 2Vyberte tréning. Posunutím nahor a nadol zobrazíte všetky tréningy. Klepnutím vyberte tréning. Cvičenia zahŕňajú; vnútorný a vonkajší beh, chôdza, bicykel a ďalšie. Ak váš tréning v zozname nevidíte, jednoducho zvoľte „Iné“.
- 3Klepnite na ⋯. Je to tlačidlo s tromi zelenými tlačidlami. Toto tlačidlo umožňuje nastaviť cieľ vybraného tréningu.
- Ak si neprajete stanoviť cieľ svojho tréningu, jednoducho klepnutím začnite.
Ak si neprajete stanoviť cieľ svojho tréningu, jednoducho klepnutím začnite. - 4Prejdením prstom doľava a doprava vyberte typ cieľa. Medzi typy cieľov patria kalórie, vzdialenosť, čas a rýchlosť.
- 5Stlačením ＋ alebo - zmeníte metriku cieľa. Pomocou tlačidiel „＋“ a „-“ zvyšujte alebo znižujte požadované kalórie, vzdialenosť, rýchlosť alebo trvanie.
- 6Klepnite na Štart. Je to veľké tlačidlo v dolnej časti obrazovky. Vaše cvičenie začne po trojsekundovom odpočítavaní. Hodinky Apple Watch sledujú váš pokrok na obrazovke.
- Ak chcete zastaviť, potiahnite prstom doprava a klepnite na tlačidlo „X “.
- Ak chcete pridať ďalší typ tréningu bez prerušenia relácie, posuňte prstom doprava a klepnite na tlačidlo „+ “.
- Ak chcete ovládať hudbu, posuňte prstom doľava.
- Môžete tiež klepnúť a prejsť prstom a prechádzať medzi rôznymi meraniami tréningu, napríklad vzdialenosť, rýchlosť a kalórie.
Prečítajte si tiež: Ako nastaviť hodinky Bulova?
