Ako sa oholiť, keď ste tehotná?
Tesne pred holením naneste dostatočné množstvo krému alebo pleťovej vody na celú oblasť, ktorú chcete oholiť.
Približne v 20. týždni tehotenstva vaše hormóny navyše spôsobujú, že vaše vlasy rastú rýchlejšie a hustejšie ako kedykoľvek predtým. Aj keď je to zvyčajne skvelé pre vlasy na hlave, pravdepodobne to nie je to, čo chcete pre zvyšok tela. Pokúšať sa oholiť s detským hrboľom sa môže javiť ako nemožná úloha, pretože môže byť ťažké dosiahnuť alebo vidieť oblasti, ktoré chcete oholiť. Nerobte si starosti, vďaka niekoľkým tipom na dosiahnutie týchto zložitých oblastí a niekoľkým bezpečnostným opatreniam môžete nežiaduce vlasy bezpečne a ľahko odstrániť.
Metóda 1 z 3: holenie ručným holiacim strojčekom
- 1Zamestnajte svojho partnera alebo blízkeho priateľa, ktorý vám pomôže. Oholenie s tehotenským bruškom bude oveľa jednoduchšie, ak môžete požiadať svojho partnera alebo niekoho iného z vašich blízkych, aby vám pomohli dostať sa na tieto ťažko dostupné miesta. Ak nie ste príliš hanbliví alebo v rozpakoch, môže byť tento intímny akt upravovania skvelým zážitkom spojenia.
- 2Získajte ručné zrkadlo, ktoré vám pomôže vidieť, čo robíte. Najmä ak sa holíte sami, potrebujete zrkadlo na kontrolu všetkých uhlov. Ručné zrkadlo na líčenie alebo malé zrkadlo s prísavkami sú skvelou voľbou.
- Ak nájdete pohodlný spôsob, ako sa pred ním umiestniť, môžete použiť zrkadlo v celej dĺžke.
- 3Umiestnite všetky potrebné zásoby na okraj vane. Keď ste tehotná, môže byť výzvou vstúpiť a vyjsť z vane, takže predtým, ako vstúpite do holenia a začnete sa holiť, uistite sa, že máte všetko po ruke. Majte na dosah: jemné mydlo, jemný píling, čistú žinku, nový ostrý žiletku a zvlhčujúci krém alebo krém na holenie.
- Používanie nového holiaceho strojčeka je dôležité, pretože staré holiace strojčeky sa časom otupia a pri holení spôsobia ďalšie pílenie.
- Možno by ste si chceli kúpiť aj predlžovač žiletky, ak váš brušný hrboľ sťažuje dosiahnutie oblastí, ktoré si chcete oholiť. Všetko, čo musíte urobiť, aby ste ich použili, je vložiť holiaci strojček do predlžovača a funguje ako dlhá rukoväť, čo vám umožní dosiahnuť ďalej o 6-25 centimetrov (15-25 cm).
- Vyberte si mydlá a krémy, ktoré neobsahujú farbivá, vône ani iné chemikálie, aby ste nedráždili pokožku alebo nechtiac neubližovali dieťaťu.
- 4Na čistenie pokožky a zjemnenie chĺpkov použite jemné mydlo. Umývanie tesne pred holením zmäkčuje chĺpky a predchádza infekcii tým, že očistí pokožku od väčšiny baktérií, ktoré by sa vám mohli dostať do tela v prípade náhodného škrabnutia z holiaceho strojčeka.
- 5Pleť odlupujte, aby ste odstránili odumreté bunky pokožky a zdvihli vlasy. Do dlane dajte asi 1 fl oz (30 ml) pílingového krému alebo pleťovej vody a obe ruky jemne rozotrite, aby sa krém rozložil. Potom si v jemných malých kruhoch pretierajte ruky po celej pokožke. Po dokončení naozaj dobre opláchnite, aby ste z tela odstránili všetku odumretú pokožku a štrk z pílingu.
- Keď ste tehotná, je skutočne dôležité byť k svojej pokožke šetrná, preto sa vyhnite exfoliácii drsnými brusivami. Skvelou alternatívou k drsným pílingom sú ochladená, odkvapkaná kávová usadenina, mokrá lufa alebo pílingová chňapka.
- Na exfoliáciu svojej mimoriadne citlivej zóny bikín môžete použiť suchú žinku. Koža okolo vašej vagíny je ešte citlivejšia ako zvyčajne kvôli zvýšenému prietoku krvi a opuchom, preto buďte mimoriadne jemná.
- Nikdy nepoužívajte exfoliant mikroperličiek. Mikrokuličky sú kúsky plastu v kozmetických výrobkoch, ktoré sú postupne po celom svete zakázané pre ich škodlivé účinky na životné prostredie.
- 6Namočte aspoň na 10 minút do teplej vody. Ponorenie do vane zjemní vlasy a uľahčí ich oholenie. Nepridávajte žiadne bublinkové kúpele, éterické oleje ani bomby do kúpeľa, pretože môžu byť nebezpečné pre použitie, keď ste tehotná.
- Pri vstupe a výstupe z vane buďte veľmi opatrní. Inštalácia rukoväte na stenu vane vám môže pomôcť bezpečne vstúpiť a vyjsť z vane.
- Všeobecne je bezpečné sa kúpať, keď ste tehotná, pokiaľ voda nezvyšuje teplotu vášho tela a ešte ste nestratili hlienovú zátku. Ak máte akékoľvek obavy alebo si nie ste istí, obráťte sa na svojho lekára.
- 7Nakloňte sa späť do vane alebo si pohodlne sadnite na sedadlo v sprche. Aby ste sa mohli oholiť, budete musieť sedieť v uhle, ktorý vám umožní dosiahnuť na nohy a oblasť bikín. Opieranie sa o zadnú časť vane je vynikajúcou východiskovou pozíciou, pretože sa môžete otáčať doľava a doprava a zdvihnúť nohy hore na okraj, aby ste sa dostali do všetkých svojich ťažko prístupných oblastí.
- Pretože sa vaše ťažisko posúva, keď ste tehotná, môže sa vám pri ohýbaní ľahšie zatočiť, takže nie je dobrý nápad pokúšať sa oholiť v stoji.
- 8Pokožku, ktorú chcete oholiť, namažte krémom alebo krémom na holenie. Suché holenie vás vystavuje vyššiemu riziku porezania a poškriabania, ktoré by mohli byť nakoniec infikované. Tesne pred holením naneste dostatočné množstvo krému alebo pleťovej vody na celú oblasť, ktorú chcete oholiť.
- Nepoužívajte šampón a mydlo, pretože môžu podráždiť pokožku a upchať žiletku. Namiesto toho použite krém alebo krém na holenie alebo zovňajšok môžete použiť vlasový kondicionér.
- Ak voda zmyje pleť predtým, ako oholíte oblasť, nezabudnite ju znovu naniesť a nepokúšajte sa oholiť pokožku bez lubrikantu.
- 9Ohoľte väčšinu vlasov v opačnom smere rastu vlasov. Pokiaľ je holiaci strojček čistý a ostrý a použili ste kvalitný lubrikačný krém alebo krém, môžete si bezpečne oholiť vlasy na nohách, podpazušie a brušné vlasy v smere, ktorým rastú. Pomocou zrkadla uvidíte pod bruško alebo si nechajte partnera oholiť oblasti, ktoré nevidíte ani na ne nedosiahnete.
- Ak si chcete oholiť nohy, začnite od členka a postupujte až k stehnu. Žiletkou bežte dlhými, rovnými ťahmi proti vlasom.
- Opláchnite čepeľ po každom stlačení žiletky, aby ste očistili čepele od malých chĺpkov a pleťovej vody.
- Bočnú časť vane použite ako opierku pre nohy, ktorá vám umožní pohodlný prístup k spodným častiam nôh.
- Ak ste v poslednom trimestri, môže byť príliš ťažké dostať sa po členky. V takom prípade požiadajte partnera o pomoc alebo použite predlžovač žiletky.
- 10Oholte ohanbie v smere rastu chĺpkov. Pomocou ručného zrkadla, aby ste videli, čo robíte, jemne prejdite žiletkou po raste chĺpkov v oblasti bikín rovnakým smerom, ako rastú. Pokožka, kde vám rastú ochlpenie, je citlivejšia ako pokožka na nohách a holenie proti rastu chĺpkov môže mať za následok zarastanie chĺpkov, porezanie a infekcie.
- Opláchnite čepeľ medzi jednotlivými ťahmi, aby ste očistili vlasy a pleťové vody.
- Pre prístup k ťažko dostupným vlasom položte nohu hore na bočnú časť vane a podľa potreby posuňte telo doľava a doprava.
- 11Po holení si telo opláchnite čistou vodou. Zmyte všetky malé chĺpky a krém, aby vás po oholení svrbenie alebo podráždenie nezrážali. Vyplachovanie vám tiež umožní skontrolovať prácu a zistiť, či ste niektorú oblasť nestihli.
- Najlepšie je opláchnuť namiesto vody z vane čistú vodu zo sprchovej hlavice, pretože malé plávajúce chĺpky vo vani sa prilepia na vašu pokožku.
Pokožku, ktorú chcete oholiť, namažte krémom alebo krémom na holenie.
Metóda 2 z 3: Používanie s elektrickým holiacim strojčekom
- 1Vezmite si elektrický holiaci strojček, dva čisté a suché uteráky a zrkadlo. Nastavte si pracovnú zónu na holenie na súkromnom, dobre osvetlenom mieste, ktoré vám umožní pohodlne sa oprieť. Na posteľ alebo podlahu môžete položiť uterák a za chrbtom podložiť vankúše.
- Ak máte elektrický holiaci strojček s káblom, skontrolujte, či je váš priestor v blízkosti elektrickej zásuvky, alebo či máte dlhý predlžovací kábel, ktorý ho udržuje pripojený.
- Pretože holíte jemné a ťažko dostupné miesta, budete chcieť elektrický holiaci strojček s malou hlavou a rovnými čepeľami. Získajte holiaci strojček, ktorý nemá priemer viac ako 5 centimetrov (5,1 cm).
- 2Položte si na čistý a suchý uterák a položte sa pred zrkadlo. Na začiatok sa môžete oprieť o vankúše alebo si posedieť v joge. Uterák slúži na zachytenie všetkých chlpov, ktoré padajú, a na ľahké čistenie po dokončení.
- 3Ohoďte si vlasy tak, že si malými ťahmi prejdete žiletkou po pokožke. Na holenie elektrickým holiacim strojčekom nemusíte používať krém ani krém. Pretože má vstavané chrániče, vaša šanca na porezanie alebo škrabnutie je nižšia ako pri žiletke. Po každých niekoľkých prechodoch cez pokožku poprášte chĺpky na hlave holiaceho strojčeka okrajom uteráka, na ktorom sedíte.
- Väčšina elektrických holiacich strojčekov je bezpečná na použitie kdekoľvek na tele. Aby ste zabránili náhodným porezaniam, predtým, ako na ňu holiaci strojček prejdete, nezabudnite pokožku pevne stiahnuť.
- Aby ste zabránili podráždeniu, musí byť vaša pokožka pred použitím elektrického holiaceho strojčeka čistá a úplne suchá, takže sa nehoľte hneď po umytí a / alebo exfoliácii pokožky.
- Posedenie v póze z jogy vám pomôže dostať sa k vlasom na vnútornom stehne a v záhyboch nôh.
- 4Utrite pokožku uterákom alebo vyskočte do sprchy a opláchnite. Počas holenia holiaci strojček po sebe zanechá veľa malých chĺpkov, takže po dokončení ich všetky odstráňte. Druhým čistým a suchým uterákom jemne zotrite všetky malé chĺpky z pokožky alebo môžete vyskočiť do sprchy a opláchnuť ich.
Majte na dosah ruky: jemné mydlo, jemný píling, čistú žinku, nový ostrý žiletku a zvlhčujúci krém alebo krém na holenie.
Metóda 3 z 3: starostlivosť o pokožku po holení
- 1Po holení naneste zvlhčovacie mlieko na celú pokožku. Holenie a píling odstráni veľa odumretej pokožky a odhalí spodné vrstvy čerstvej pokožky. Na čerstvo oholenú pokožku naneste dostatočné množstvo zvlhčovača, aby nedošlo k jeho vysušeniu a podráždeniu.
- Niektoré ženy uvádzajú, že používanie zvlhčovačov s prídavkom vitamínu E vedie k menšiemu rastu vlasov a holeniu.
- 2Noste bavlnené spodné prádlo a voľné oblečenie, aby ste zabránili podráždeniu. Pretože tehotenstvo spôsobuje, že vaša pokožka je citlivejšia ako zvyčajne, holenie vás nechá náchylnejšie na podráždenie pokožky. Nosenie priedušnej bavlnenej spodnej bielizne a vyhýbanie sa tesnému oblečeniu po holení zníži trenie, zarastené chĺpky, hrčky žiletky a podráždenú pokožku.
- 3Keď vlasy začnú dorastať, naneste hydratačný krém proti svrbeniu. Je naozaj bežné, že vás pokožka svrbí už deň alebo dva po holení, keď vlasy začnú znova dorastať. Aby ste tomu zabránili, naneste raz alebo dvakrát denne tenkú vrstvu krému proti svrbeniu citlivej pokožky, aby ste zmiernili nepríjemné svrbenie.
- Vyhýbajte sa pleťovým vodám s pridanými farbivami a parfumami, pretože môžu ďalej dráždiť pokožku.
Je bezpečné si oholiť podpazušie, predlaktie alebo brušné vlasy, keď ste tehotná, pokiaľ si vyhradíte čas, použijete čistú žiletku a jemné krémy na holenie bez farbív alebo chemických prísad.
- Tweezing a závitov sú najbezpečnejšie a najjednoduchší spôsob, ako odstrániť rozptýlené tváre alebo bradavky chĺpky.
- Nenechávajte holiaci strojček medzi hoblinami v sprche, pretože vlhké prostredie môže viesť k hrdzi a množeniu baktérií na nožoch.
- Proces holenia si oveľa uľahčite opatrným zastrihávaním vlasov, pokiaľ nie sú dlhé len pár centimetrov. Použitie detských nožníc alebo iných nožníc so zaoblenými koncami zabezpečí, že sa pri strihaní nechtiac neporežete.
- Na lepšie oholenie netlačte silnejšie manuálnym ani elektrickým holiacim strojčekom. Ak je váš holiaci strojček nový a ostrý, priblíži sa vám dostatočne blízko. Silným zatlačením sa môže žiletka ohnúť a namiesto vlasov sa môže porezať pokožka.
- Je bezpečné si holiť podpazušie, predlaktie alebo brušné vlasy, keď ste tehotná, pokiaľ si vyhradíte čas, použijete čistý holiaci strojček a použijete jemné krémy na holenie bez farbív alebo chemických prísad.
- Pred odstránením chĺpkov na tele v neskorom tehotenstve sa poraďte so svojím lekárom. Holenie ochlpenia po 36 týždňoch predstavuje vyššie riziko infekcie a komplikácií počas pôrodu.
Holenie ručným holiacim strojčekom
- Zrkadlo
- Mierne mydlo
- Pílingový krém alebo suchá žinka
- Nový, čistý žiletka
- Hydratačný krém alebo krém na holenie
- Predĺženie žiletky (voliteľné)
- Voda
- Čistý a suchý uterák
Pomocou elektrického holiaceho strojčeka
- Dva čisté a suché uteráky
- Zrkadlo
- Holiaci strojček
- Predlžovací kábel (voliteľný)
- Voda
Starostlivosť o pokožku po holení
- Hydratačný krém
- Bavlnené spodné prádlo
- Krém proti svrbeniu
Prečítajte si tiež: Ako nanášať voskové pásky?
