Ako opraviť bolestivé topánky?

Vedzte, ako môže nesprávna veľkosť ublížiť a ako ju napraviť. Príliš veľká obuv môže bolieť rovnako ako príliš malá obuv. Veľké topánky vám nebudú ponúkať dostatočnú oporu a spôsobia, že sa vaša noha bude príliš pohybovať, čo povedie k odreniu a poškriabaniu prstov na nohách. Príliš malé topánky na konci dňa zanechajú vaše nohy stiesnené a boľavé. Našťastie je možné topánky trochu roztiahnuť; je tiež možné vyplniť topánky, aby sa zmenšili.

• Majte na pamäti, že niektoré materiály sa dajú ľahšie napnúť ako iné.

Skúste si vložiť stielku, ak je vaša obuv príliš veľká. Budú poskytovať zvláštne odpruženie vnútri svoje topánky a zabrániť nohu z krútiť okolo príliš veľa.

Ak je vaša topánka príliš veľká a chodidlo sa príliš posúva dopredu, použite pätu. Úchop päty je vankúš oválneho tvaru s lepidlom na jednej strane. Môže byť vyrobený z gélu alebo peny pokrytej krtkou. Jednoducho odlepte zadnú časť od úpätia päty a prilepte ju na vnútornú stranu topánky, presne tam, kde je päta. To bude pridať ďalšie odpruženie na zadnej časti topánky, ktorá bude predchádzať pätu od získania rozčuľoval a udržať nohu na svojom mieste.

Naplňte veľké prstové škatule vlnou jahniat. Ak sú vaše nové mokasíny alebo pracovná obuv príliš veľké a prsty na nohách sa neustále posúvajú dopredu a sú stále vrásčité, skúste vyplniť oblasť špičky jahňacinou. Tento priedušný a vzdušný materiál bude pohodlnejší a menej pravdepodobné, že sa chumelí ako tkanivo. Môžete tiež vyskúšať použiť niektoré vaty.

Natiahnite si topánky stromom na topánky. Strom na topánky môže buď udržiavať tvar vašej topánky, alebo ju roztiahnuť, v závislosti od dĺžky alebo šírky stromu. Vložte strom do topánky medzi topánkami. Táto technika funguje najlepšie pre kožu a semiš, ale nebude fungovať na gumách ani plastoch.

Napnite topánky pomocou naťahovačov topánok. Nastriekajte topánku sprejom na naťahovanie topánok a potom do nej zasuňte nosítko. Všetky napínače topánok sa budú trochu líšiť, ale väčšina bude mať rukoväť a gombík. Gombík nastaví dĺžku a rukoväť šírku. Stále točte rukoväťou a gombíkom, až kým nebude materiál obuvi pohodlný, potom nechajte nosidlá v topánke šesť až osem hodín. Akonáhle vyprší čas, otočte rukoväť a gombík opačným smerom (aby sa zmenšili naťahovače obuvi) a vytiahnite rozťahovač z topánky. To je skvelá voľba pre príliš malé mokasíny a pracovnú obuv.

• K dispozícii sú rôzne typy naťahovačov obuvi, vrátane tých na vysoké podpätky. Najužitočnejšie by mohli byť obojsmerné nosidlá, ktoré môžu roztiahnuť šírku aj dĺžku topánky.
• Niektoré úseky topánok majú prílohy na ochorenia, ako sú napríklad bunky. Pred použitím napínača topánok vložte tieto doplnky.
• Nosidlá na topánky môžu prasknúť iba v topánkach a povoliť ich tak, aby sa necítili tak priliehavo alebo pevne; nemôžu vašu obuv zväčšiť o celú veľkosť.
• Nosidlá na topánky fungujú najlepšie na prírodných materiáloch, ako je koža a semiš. Môžu pracovať na určitých druhoch látok, ale nebudú veľmi účinné na syntetické a plastové materiály.

Požiadajte šveca, aby za vás roztiahol topánku. Ak tak urobíte, dáte svojim prstom väčší priestor na pohyb, čo môže znížiť stláčanie a bolestivosť celej nohy. Strečing však funguje iba u topánok vyrobených z kože a semišu. Ak máte drahé spoločenské topánky, ktoré nechcete pokaziť natiahnutím, je to dobrá alternatíva.

Ľadom roztiahnite topánky, ktoré sú príliš priliehajúce k oblasti prstov. Môžete to urobiť tak, že naplníte dve vrecká Ziploc do časti vodou a pevne ich utesníte, aby vo vreciach nezostal vzduch a aby voda nevytekala. Každé vrece zastrčte do špice každej topánky a obe topánky prilepte do mrazničky. Topánky tam nechajte, kým ľad nezmrzne, potom ich vyberte. Vytiahnite vaky z topánky a potom topánky obujte. Keď sa obuv zahreje, prispôsobí sa vášmu tvaru chodidla.

• To pomáha do istej miery roztiahnuť topánky, pretože voda zmrzne a roztiahne sa.
• Toto bude fungovať iba na prírodných materiáloch, ako je koža, semiš a látka. Na plasty a perie nemusí mať veľký vplyv.
• Majte na pamäti, že ak sú vaše kožené alebo semišové topánky vlhké, môžete vidieť škvrny. Zvážte zabalenie topánky do uteráka, aby ste ju chránili.

Kúpte si nejaké špecializované ponožky. Na opravu bolestivých topánok niekedy stačí len nosiť správny typ ponožky s topánkou. Tieto typy ponožiek poskytujú podporu vašim chodidlám, odvádzajú vlhkosť a zabraňujú odieraniu a pľuzgierom. Tu uvádzame niektoré typy špecializovaných ponožiek, ktoré možno nájdete, a čo pre vás môžu urobiť:

• Športové ponožky sú v oblasti klenby užšie. To pomáha ponúkať podporu klenby a robí ich ideálnymi pre športovú a bežeckú obuv.
• Vlhkosť odvádzajúce ponožky vám pomôžu odstrániť pot z vašich chodidiel. To pomôže udržať vaše nohy v suchu a zabráni vzniku pľuzgierov.
• Bežecké ponožky majú na spodnej strane extra polstrovanie. Pomôže to absorbovať dopad vašej nohy, keď beháte.
• Prstové ponožky sú ako rukavice, ale skôr pre vaše nohy. Zakrývajú každý prst osobitne a môžu pomôcť zabrániť pľuzgierom medzi prstami.
• Zvážte materiál. Niektoré materiály, napríklad bavlna, príliš ľahko nasávajú pot, čo môže viesť k pľuzgierom. Akryl, polyester a polypropylén pomáhajú odvádzať pot a zanechávajú vaše nohy suché.

Predchádzajte bolestivým šľapkám tým, že polstrujete remienkovú časť. Žabky môžu byť pohodlné a ľahko sa nosia. Keď sa však tangá začnú zarývať medzi prsty na nohách, môžu byť bolestivé. Tu je niekoľko trikov, ktoré môžete vyskúšať, aby boli žabky menej bolestivé:

• Používajte kremíkové klopné vložky. Sú tvarované ako vankúše s guľôčkami, okrem toho, že majú malý valec, ktorý sa drží dopredu. Vložte vložku pred svoju žabku a potom zasuňte remienkovú časť do valca. Valec pomôže zabrániť tomu, aby sa tangá zabodli medzi prsty na nohách.
• Omotajte oblasť remienka lepiacou kožou. Účinný bude hlavne na plastové alebo gumené šľapky. Pomôže vám odpružiť chodidlo a zjemní všetky ostré hrany.
• Omotajte trochu látky okolo remienka. Môžete dokonca pokračovať v ovíjaní látky okolo remienkov, aby ste dosiahli farebný osobný dojem. Zaistite oba konce látky k topánke kvapkou lepidla na topánky.

Vedieť, ako zaobchádzať s bolestivo páchnucimi topánkami. Na absorpciu potu spôsobujúceho zápach môžete použiť vložky z mikrosemišu, alebo môžete do topánok nalepiť niekoľko čajových vrecúšok, keď ich nemáte na sebe. Čajové vrecká budú absorbovať zápach. Nasledujúci deň zlikvidujte čajové vrecúška.

Zvážte prelepenie tretieho a štvrtého prsta na nohe pomocou lekárskej pásky vo farbe kože. To pomáha zmierniť bolesť v chodidle. Dôvod, prečo to funguje, je ten, že medzi týmito dvoma prstami je nerv. Ten nerv sa rozdelí, keď budete mať podpätky a budete na ne tlačiť. Lepenie týchto prstov na nohách odťahuje časť napätia.

Zlomte si tvrdé topánky tým, že ich budete krátkodobo nosiť. Ak sú vaše nové topánky bolestivé, pretože sú tuhé, môžete ich zmierniť tým, že si ich obujete doma. Nezabudnite často robiť prestávky a topánky si vyzujte, keď budú príliš bolestivé. V priebehu času sa topánky môžu uvoľniť a ich nosenie bude pohodlnejšie.