Ako obnoviť poškodené vlasy?
Ak chcete obnoviť poškodené vlasy, vždy s nimi zaobchádzajte opatrne, keď sú mokré, a šampónovanie obmedzte na jedenkrát týždenne. Snažte sa vyhnúť používaniu tepelných stylingových nástrojov, ako sú fény, curlingové žehličky a žehličky, ako aj chemickým úpravám, ako sú farbivá, bielidlá, permeáty a relaxátory, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu. Vlasy každý týždeň hlboko upravujte a pravidelne ich zastrihávajte, aby ste im odstránili rozštiepené končeky, až vaše nové zdravé vlasy dorastú! Ďalšie tipy na úpravu a používanie masiek na vlasy čítajte ďalej!
Mnohé populárne vlasové kúry zbavujú vlasy jej prírodných olejov a poškodzujú vlasovú stopu.
Sú vaše vlasy krehké a stuhnuté? Farbenie, bielenie, narovnávanie alebo veľa fúkania vlasov ich môže časom poškodiť. Tieto procesy vaše vlasy vysušia a zanechajú ich náchylné na lámanie a štiepenie. Akonáhle sú vaše vlasy poškodené, najlepším spôsobom ich obnovenia je poskytnúť im čas, aby opäť dorástli zdravé a silné. Používajte hĺbkové ošetrenie, ktoré vám vráti lesk a bude zdravé zvnútra smerom von a podporí tak rast nových zdravých vlasov.
Časť 1 z 3: Pomáha vašim vlasom zotaviť sa
- 1S mierou používajte tvrdé zaobchádzanie. Mnohé populárne vlasové kúry zbavujú vlasy jej prírodných olejov a poškodzujú vlasovú stopu. Keď ste pripravení na obnovenie vlasov, bude to veľmi ťažké urobiť, pokiaľ nezastavíte všetky ošetrenia a nenecháte ich vlasom vrátiť ich prirodzený stav. Ak ste zvyknutí spoliehať sa na ošetrenie, aby vaše vlasy vyzerali tak, ako chcete, možno budete chcieť zvoliť niekoľko ošetrení, ktoré sú pre vás najdôležitejšie, a ostatné prestať používať. Čomu sa treba vyhnúť:
- Chemické farby na vlasy, buď profesionálne, alebo zo škatule. Ak radi farbíte vlasy, vyskúšajte prírodné farbivo, napríklad čaj, ktoré vám v skutočnosti môže pomôcť vlasy namiesto ich poškodenia obnoviť.
- Odfarbenie vlasov nie je nikdy dobré. Odstránenie farby vo vlasoch veľmi poškodzuje driek a môže spôsobiť ich lámanie a lámanie.
- Chemické narovnávanie alebo vlnenie, napríklad brazílsky výbuch, relaxácia alebo permanentka. Chemikálie, ktoré nútia priame vlasy kučeravé alebo kučeravé vlasy rovné a elegantné, vaše vlasy veľmi poškodia.
- 2Keď ich umývate a sušíte, narábajte s nimi opatrne. Vlasy sú krehký materiál, s ktorým je potrebné zaobchádzať opatrne, najmä keď sú mokré. Mokré vlasy sa ľahko naťahujú a lámu, takže pri umývaní a sušení je dôležité byť jemný. Myslite na svoje vlasy, akoby išlo o hodvábne šaty alebo jemný vlnený sveter. Neurobili by ste to zhruba na drhnutie, vyžmýkanie a trenie do sucha uterákom, že? Rovnako ako špeciálne tkaniny, aj s vašimi vlasmi by sa malo zaobchádzať opatrne.
- Keď si umývate vlasy, masírujte si pokožku hlavy končekmi prstov a šampón jemne pretiahnite cez vlasy, namiesto toho, aby ste si ich intenzívne pretierali. To isté urobte s kondicionérom.
- Nechajte vlasy na chvíľu odkvapkať a potom jemne vytlačte prebytočnú vodu uterákom alebo tričkom z mikrovlákna. Nepoužívajte osušku na vysušenie vlasov, pretože by sa mohli zachytiť o vlákna, čo by ich mohlo poškodiť.
- 3Šampón nie viac ako raz alebo dvakrát týždenne. Pokožka hlavy produkuje prírodný olej zvaný kožný maz, ktorý chráni vlasy pred vysušením. Ak si vlasy umývate príliš často, umyte ich skôr, ako bude mať vlasovú pokožku pod sebou. Umývanie vlasov iba niekoľkokrát týždenne pomôže vlasom zostať lesklé a zdravé.
- Keď si prvýkrát prestanete umývať vlasy každý deň, pokožka hlavy bude nadmerne produkovať mazu, pretože je zvyknutá na to, že si ich umývate každých 24 hodín. Asi po týždni sa veci vyrovnajú a vaše vlasy už nebudú hneď vyzerať mastné. Ak máte mastné vlasy alebo pokožku, tento proces môže trvať až tri alebo štyri mesiace.
- Ak máte obavy z toho, že vaše korene vyzerajú mastne v dňoch medzi umývaním, vyčistite veci suchým šampónom. Môžete si kúpiť fľašu suchého šampónu alebo si vyrobiť svoj vlastný zmiešaním 1 lyžice kukuričného škrobu a 0,5 lyžice sódy bikarbóny. Posypte ho na mastné miesta, nechajte ho päť minút odstáť a potom ho vyčešte.
- 4Namiesto použitia tepla nechajte vlasy vyschnúť na vzduchu. Toto je ťažké dodržiavať pravidlo pre ľudí, ktorí sú zvyknutí každý deň používať sušič vlasov a iné tepelné stylingové nástroje na vytvorenie dokonalého vzhľadu. Ak je vaším cieľom obnovenie dobrého zdravia vlasov, použitie tepla je ako zakaždým krok späť. Začnite vlasy nechať uschnúť na vzduchu a pokúste sa prijať prirodzený vzhľad, aby sa vaše vlasy mohli liečiť.
- Skôr ako ich necháte uschnúť na vzduchu, skúste si vložiť stylingové výrobky alebo si ich rozčesať. Môžete ho dokonca vytvarovať do požadovaného vzhľadu predtým, ako vyschne, čo vám pomôže pri jeho úprave.
- Ak máte pocit, že musíte skutočne používať tepelné stylingové nástroje, používajte ich pri nízkom nastavení a odložte si ich na špeciálne príležitosti. Môžete si kúpiť tepelný chránič, ktorý sa často dodáva ako krém alebo sprej na nanášanie na vlasy pred použitím tepla.
- Pretože vaše vlasy môžu chvíľu trvať, kým sa úplne obnovia, nemusí spočiatku vyzerať tak, ako by ste chceli. Mohlo by vás lákať vyžehliť tieto kučeravé kadere alebo oživiť ochabnuté suché zámky. Stojí za to vydržať, kým vaše vlasy nebudú zdravé; uvidíte, ako sa textúra nesmierne zlepší, ak budete trpezliví.
- 5Vlasy si kefujte, až keď sú suché. Ak si vlasy umývate mokré, ľahko si ich poškodíte. Cvičenie so spleti urobte hrebeňom so širokými zubami. Jemne to prepracujte cez vlasy, začnite blízko špičiek a postupne smerom ku korienkom, kým nebudete schopní hrebienok posúvať cez vlasy bez toho, aby ste sa chytili za spleť. Akonáhle sú vaše vlasy úplne suché, môžete ich použiť na vyčistenie štetcom s kančími štetinami.
- Kartáčovanie pomocou štetca s plastovými štetinami je pre vlasy veľmi škodlivé, najmä keď sa pokúšate prehrýzť ich zamotaním. Nakoniec vytrhnete chĺpky a odlomíte ich z polovice hriadeľa.
- Ak máte kučeravé vlasy, vyhnite sa ich vôbec kefovaniu. Držte sa hrebeňa so širokými zubami.
- 6Vyhnite sa obmedzujúcim účesom. Niektoré štýly vlasy priťahujú a spôsobujú ich lámanie alebo lámanie sa. Predĺženie vlasov a ich väzba je pre vlasy obzvlášť škodlivá. Bez ohľadu na to, či sú všité alebo prilepené k vašim vlasom, nevyhnutne vedú k poškodeniu (a v najhorších scenároch plešatosti). Ak pracujete na obnovení zdravia vlasov, je najlepšie sa úplne vyhnúť štýlom, ktoré sú na vlasy tvrdé.
Keď pribúdajú nové a zdravé vlasy, nechajte si pravidelne zastrihávať staré, poškodené vlasy.
Časť 2 z 3: Kondicionovanie vlasov
- 1Vlasy si pripravte pri každom šampóne. Šampón je určený na čistenie vašich vlasov a kondicionér na ich udržanie hydratovaných, pružných a lesklých. Keď si vlasy upravujete, vložte si do dlaní desetníkové alebo štvrtinové množstvo kondicionéra. naneste ho na konce vlasov a prstami ho prepracujte po celé vlasy smerom ku korienkom. Zamerajte sa na to, aby ste zabezpečili špeciálne ošetrenie končekov, pretože vysychajú oveľa rýchlejšie ako vaše korene. Po dokončení si vlasy poriadne opláchnite.
- Nepoužívajte viac kondicionéru, ako je potrebné na jemné natretie vlasov. Príliš veľa vaše vlasy zaťaží a vypadajú mastne. Ak sú vaše konce extrémne suché, môžete do tejto oblasti pridať ešte trochu viac.
- Pre extra lesklý povrch opláchnite vlasy pomocou najchladnejšej vody, akú znesiete. To spôsobí, že váš vlasový vlas bude ležať plochý a bude vyzerať hladší a lesklejší, ako keby ste používali horúcu vodu.
- 2Raz týždenne robte hĺbkové kondičné ošetrenie. Hĺbkové kondicionačné kúry sú navrhnuté tak, aby prenikli do vašich vlasov a udržali ich hydratované po celý týždeň. Naneste na vlasy lyžicu hlbokého kondicionéra a prečešte ich. Začnite asi jeden palec od koreňov a prepracujte ich až po končeky. Potom si vlasy naskladajte na hlavu a zaistite sponkou. Zakryte ich čiapkou. Pred šampónovaním z vlasov počkajte najmenej hodinu.
- Môžete si kúpiť hĺbkovú úpravu pokožky v obchode alebo jednoducho použiť predmet pre domácnosť, ako je kokosový olej, mandľový olej alebo olivový olej.
- Nenechajte sa hlboko kondicionovať viac ako raz týždenne, pretože príliš časté vykonávanie môže skutočne poškodiť vaše vlasy.
- 3Vyskúšajte domácu masku na vlasy. V dňoch, keď vaše vlasy vyzerajú ochabnuté, matné alebo kučeravé, môže im vlasová maska vrátiť peknú textúru a lesk. Po namočení vlasov v sprche si naneste masku na vlasy a na konci sprchy ich umyte šampónom. Tu sú bežné predmety pre domácnosť, ktoré robia zázraky pre poškodené vlasy:
- Pre matné vlasy: použite lyžicu medu alebo jeden vaječný bielok
- Pre krepaté vlasy: použite jeden zmiešaný banán alebo avokádo
- Na suché vlasy: použite lyžicu mlieka alebo jogurtu
- Pre zmiešané vlasy: použite kombináciu ktorejkoľvek z vyššie uvedených zložiek
- 4Použite dokončovací olej alebo sérum. Po vysušení vlasov slúži vlasový olej alebo sérum, ktoré ich chráni pred frizovaním a chráni ich pred poveternostnými vplyvmi. Hľadajte sérum proti krepovateniu alebo kombinovaný olej na vlasy a prstami si vlasy prečešte iba niekoľkými kvapkami. Ak si nechcete kúpiť špeciálne sérum, použite trochu niektorého z nasledujúcich olejov:
- argánový olej
- Marocký olej
- Jojobový olej
- Vaječný olej
Ak chcete obnoviť poškodené vlasy, vždy s nimi zaobchádzajte opatrne, keď sú mokré, a šampónovanie obmedzte na jedenkrát týždenne.
Časť 3 z 3: Pestovanie zdravých vlasov
- 1Masírujte si pokožku hlavy. Masáž podporuje dobrú cirkuláciu vo vlasovej pokožke, čo pomáha zdravým a silným rastom vašich vlasov. Zvyknite si každý deň masírovať pokožku hlavy. Položte prsty na pokožku hlavy a jemným krúživým pohybom si ju trite. To má ďalšiu výhodu, pretože pomáha znižovať stres a tlmí bolesti hlavy.
- Olejové masáže sú ešte užitočnejšie. Použite kokosový olej, mandľový olej, jojobový olej alebo olivový olej na jemné premasírovanie hlavy v sprche a potom šampón po dokončení vlasy.
- Niektoré éterické oleje údajne pomáhajú pri raste vlasov. Skúste masírovať olejom z čajovníka, vaječným olejom, levanduľou alebo olejom z cédrového dreva.
- 2Používajte prírodné výrobky na vlasy. Zložky vo vašom šampóne a kondicionéri môžu vaše vlasy zhoršovať namiesto zlepšovať. Namiesto drsného čistenia a zaťažovania zbytočnými chemikáliami prejdite na úplne prírodné šampóny a balzamy, ktoré vaše vlasy vyživia. Tu je treba dávať pozor:
- Získajte šampón bez obsahu síranov. Sírany sú drsné čistiace prostriedky, ktoré sa používajú vo všetkom, od mydla na riad až po pracie prostriedky, a sú príliš tvrdé na poškodené vlasy. Hľadajte šampóny, ktoré obsahujú výraz „bez obsahu síranov“ a sú vyrobené z prírodných čistiacich prostriedkov.
- Získajte kondicionér bez silikónov. Silikóny sa pridávajú do kondicionéra, pretože vďaka nim vypadajú vlasy lesklé a hladké už po niekoľkých prvých aplikáciách. Postupom času sa vám však hromadia vo vlasoch a spôsobujú, že vyzerajú zaťažene a matne.
- 3Buďte zdraví zvnútra. Vaše každodenné návyky môžu skutočne mať vplyv na zdravie vašich vlasov. Ak sa nestravujete výživne alebo nemáte dostatok vody, vaše vlasy to určite prejavia. Doprajte si záväzok, že budete zdraví vnútri aj navonok, a to nasledujúcim spôsobom:
- Jedzte veľa zdravých jedál, ktoré obsahujú vlasy, obsahujú bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny a železo. Skúste zmiešať škroby a bielkoviny, aby ste dosiahli čo najlepší efekt. Losos, sardinky, avokádo, orechy a ľanové semienko sú vynikajúce na podporu zdravého rastu vlasov.
- Zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody. Keď ste dehydratovaní, vaše vlasy môžu byť nakoniec suché a lámavé.
- Vyvarujte sa fajčeniu cigariet. Poškodenie dymom môže vlasy pôsobiť matne a vysušene.
- 4Chráňte vlasy pred poveternostnými vplyvmi. Rovnako ako faktory životného prostredia, ako je slnko alebo extrémne nízke teploty, môžu mať vplyv na zdravie vašej pokožky, môžu mať vplyv aj na vaše vlasy. Keď ste vonku dlhšiu dobu, chráňte si vlasy čiapkou alebo obväzom.
- Chráňte sa tiež pred bazénovými chemikáliami. Namiesto ponorenia vlasov do chlóru noste plaveckú čiapku.
- Aj znečistenie ovzdušia môže mať vplyv na vaše vlasy. Ak často idete pešo alebo na bicykli v blízkosti premávky, chráňte si vlasy, kým sa nedostanete do cieľa.
- Noste vlasy v ochranných štýloch, ako sú kotúče a copánky, aby sa menej zamotávali a boli menej vystavené pôsobeniu prvkov.
- 5Získajte pravidelné úpravy. Keď pribúdajú nové a zdravé vlasy, nechajte si pravidelne zastrihávať staré, poškodené vlasy. Ak sa zbavíte rozštiepených končekov, získate nový vzhľad a časom budete vidieť veľký rozdiel.
Záleží úplne na kvalite vašich vlasov, ako sú vlasy poškodené a aké druhy výrobkov ste použili.
- Pri úprave vlasov vlasy rozčešte od korienkov po končeky a potom nechajte pôsobiť 5-10 minút. Dĺžka času bude závisieť od toho, aké jemné chcete mať vlasy. Potom väčšinu kondicionéra opláchnite, nezabudnite nechať niektoré dovnútra, aby ste zaistili vlhkosť.
- Skúste nosiť ochranné štýly, keď viete, že budete vystavení účinkom živlov.
- Opláchnite vlasy studenou vodou, pomáha utesniť zámky a udržať vlhkosť.
- Noste vlasy, ako môžete.
- Nepoužívajte teplo ani farbivá, zhorší sa to.
- Niektoré typy vlasov, napríklad jemné alebo kučeravé, sú náchylnejšie na poškodenie ako iné.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť masku na vlasy na rozštiepené končeky?
Otázky a odpovede
- Môžete opraviť poškodené vlasové folikuly?Finasterid a minoxidil môžu stimulovať folikuly, ktoré prestali produkovať vlasy asi u 10% populácie. Pre niektorých ľudí sú účinné aj masážne a stimulačné oleje, ako je čajovník. Bohužiaľ neexistuje žiadna zaručená metóda.
- Ak si ostrihám vlasy a dorastiem, budú zdravé?Áno, ale iba v prípade, že sa k tomu správate dobre. Minimalizujte chemické ošetrenie a tepelný styling a používajte vysoko kvalitný šampón a balzam určený pre váš typ vlasov.
- Moje vlasy sú predtým také jemné, rovné a skákacie. Ale teraz som si zničil vlasy kvôli narovnávacím a kulmovacím nástrojom. Stalo sa suché, kučeravé a veľmi ochabnuté. Keď si česám vlasy, vždy mi nakoniec spadne veľa a veľa vlasov. Ako obnovím a vrátim svoje staré vlasy?Prestaňte používať tepelné náradie a začnite ho nosiť v prirodzenom tvare. Používajte hydratačné výrobky a ak sa venujete tepelnému štýlu, vždy používajte tepelnú ochranu.
- Ako dlho trvá obnova farbených vlasov po dobu 1 mesiaca, pokiaľ urobíte všetky tieto tipy?Záleží úplne na kvalite vašich vlasov, ako sú vlasy poškodené a aké druhy výrobkov ste použili. Ak ste dostatočne trpezliví na to, aby ste vlasy nepoužívali teplo a nechali ich vysušiť na vzduchu, urobí to tiež rozdiel. Poškodené vlasy sa nikdy nedajú úplne zotaviť, najmä ak sú už mnoho rokov odfarbené alebo výrazne upravované. Jediným spôsobom, ako získať skutočne zdravé vlasy, je nechať ich vyrásť bez toho, aby ste ich ďalej poškodili. Ak budete dôsledne dodržiavať všetky tieto tipy, do dvoch týždňov by ste mali vidieť rozdiel v kvalite vlasov a o šesť mesiacov by mali byť opäť zdravšie.
- Čo môžem urobiť, aby som pomohol svojim vlasom, ktoré sú spálené a lámu sa po chemickom narovnávaní?Pomôže kokosový olej. Zmiešajte kokosový a olivový olej a nanášajte ho na vlasy približne 5 hodín. Robte to každý týždeň nepretržite. A navždy zastavte chemické narovnávanie.
- Môže kokosový olej pomôcť opraviť poškodené vlasy?Kokosový olej nenapraví poškodené vlasy, ale dodá viditeľný lesk a vytvorí ochrannú bariéru, ktorá zabráni ďalšiemu poškodeniu. Je ľahší ako mnoho iných olejov a je vhodný pre všetky typy vlasov.
- Ako môžem opraviť suché a poškodené vlasy?Poškodené vlasy nemôžete opraviť, aspoň nie natrvalo. Používanie týždenného kondicionéra na báze bielkovín však dodá na sile a použitie hydratačných olejov, ako je kokos alebo makadamia, pomôže s leskom a hydratáciou. Buďte dôslední vo svojej žiadosti; môže sa zdať, že sa poškodenie zmenšuje, ale nezmizne, kým ho neodstrihnete.
- Ako môžem opraviť slepé uličky bez toho, aby som sa ostrihal?Bohužiaľ nie je možné opraviť mŕtve alebo rozdelené konce bez účesu. Rozdelené konce môžete dočasne opraviť pomocou séra na opravu rozdeleného konca na báze silikónu, nie je to však (a nemalo by) to byť trvalá voľba. Suché konce môžete tiež dočasne zmäkčiť, ak na ne dvakrát týždenne nanesiete trochu kokosového oleja.
- Ako môžem skryť poškodené vlasy, aby ich nebolo vidno?Najlepšie urobíte, ak pôjdete do salónu a rýchlo sa upravíte. Ak to poškodené vlasy nie je možné ľahko zakryť, váš stylista by vám mal pomôcť s účesom, ktorý skryje škody, až kým zdravé vlasy znova nenarastú.
- Môžu sa vám pestovať poškodené vlasy?Môžete si nechať narásť poškodené vlasy, ale budú to náročnejšie a náchylnejšie na suchosť a rozštiepené končeky. Doporučil by som odrezať škody pred dorastaním alebo aspoň nechať si počas dorastania pravidelne zastrihnúť.
Komentáre (11)
- Najviac viem a najviac sa uplatním, ale to, čo som nevedel, bolo veľmi kľúčové pre to, aby som dostal svoje kadere z denného drdolu a poskakoval. Veľa som sa naučil, čo je pre väčšinu webov viac, ako môžem povedať! Ďakujem, prajem šťastie!
- Netušil som, ako zaobchádzať so svojimi poškodenými dlhými vlasmi, bol som pripravený nechať si ich všetky zúfalo odstrihnúť! Tento článok mi dal nádej a nápady, ktoré musím vyskúšať, skôr ako podniknem tento drastický krok!
- Tento článok poukázal na všetko, čo som robil zle, čo malo zase vplyv na zdravie mojich vlasov. Super užitočné!
- Naozaj sa učím rôzne spôsoby, ako ošetrovať svoje prirodzené vlasy a vyhýbať sa všetkým veciam, ktoré by mi mohli vlasy poškodiť, ďakujem pekne za tipy.
- Celý článok je naozaj nápomocný pri mojich problémoch s vlasmi. Mnohokrat dakujem.
- Užitočné okamžite, musíte vyskúšať niektoré opravné prostriedky.
- Ďakujeme za skvelé užitočné tipy. Určite ich vyskúšam!
- Veľmi zaujímavé fakty tu. Dávajú zmysel, keď sa pozerám na svoju súčasnú vlasovú rutinu. Skvelé odporúčania a rady tu.
- Minulý mesiac som mala vlasy tak vážne poškodené, že ma ich nechala strihať mama. Teraz, keď som si prečítal tento článok, som vyskúšal väčšinu metód a tie mojim vlasom skutočne pomohli. Ďakujem veľmi pekne, sprievodca!
- Mal som dlhé vlasy, ale bohužiaľ som ich musel veľmi ostrihať. Naozaj si chcem nechať dorásť vlasy späť do septembra. Čítal som tento článok a myslím si, že mi pomôže čo najskôr mi dorásť vlasy.
- Moje vlasy sú dlhé a skutočne poškodené, ale vďaka článku mám rôzne a lacnejšie spôsoby, ako ich aspoň vyskúšať a opraviť. Ďakujem!
