Ako sa obliecť po tehotenstve?
Každý vie, že ženské telo prechádza počas tehotenstva rozsiahlymi zmenami, ale žena by si mala uvedomiť, že sa telo mení aj po narodení dieťaťa.
Mať dieťa je vzrušujúce obdobie v živote ženy. Nájsť správnu módu pre telo po tehotenstve však môže byť výzvou. Každý vie, že ženské telo prechádza počas tehotenstva rozsiahlymi zmenami, ale žena by si mala uvedomiť, že sa telo mení aj po narodení dieťaťa. Od vypuknutia brucha po prekvapenia týkajúce sa veľkosti topánok, tieto zmeny môžu skutočne brzdiť zmysel pre módu novej mamičky. Staňte sa módnou mamou a okoreňte svoj šatník po tehotenstve.
Metóda 1 z 3: Predvídanie zmien tela po tehotenstve
- 1Dajte si trochu času. Telo po pôrode prechádza množstvom zmien. Trvá týždne, kým sa maternica zmenší späť na svoju normálnu veľkosť pred narodením. Pred zakúpením úplne nového šatníka poskytnite svojmu telu, najmä bruchu, čas na návrat do normálu.
- 2Pripravte sa na nákup topánok. Ženské nohy počas tehotenstva opúchajú, ale vedeli ste, že po pôrode môžete mať trvale väčšie nohy? Keď sa chystáte na svoj nový šatník po tehotenstve, nepredpokladajte, že sa vaša veľkosť topánok nezmenila. Zmerajte si nohy a nájdite roztomilý pár topánok, ktoré vám dokonale sedia.
- 3Starajte sa o svoje prsia. Ihneď po narodení budú vaše prsia opuchnuté a boľavé. Počas dojčenia alebo po ňom môžu dokonca unikať alebo klesať. Majte to na pamäti pri nakupovaní topov alebo nových podprseniek.
- 4Prijmite svoje nové telo. Preskúmajte sa v zrkadle - váš celkový tvar sa mohol zmeniť!. Práve ste vo svojom tele 9 mesiacov nosili jednu (alebo viac) živých bytostí a vaše telo prešlo mnohými zmenami. Tieto zmeny mohli úplne zmeniť vzhľad vášho tela. Možno ste prešli od tvaru hrušky k jablku. Budete sa musieť preskúmať, aby ste zistili svoj nový tvar tela.
Tieto elegantné svetre môžu tiež pomôcť skryť boľavé a deravé prsia prvých pár týždňov po tehotenstve.
Metóda 2 z 3: Opäť padnúť na to, čo už vlastníte
- 1Rozhýbte nejaké roztomilé tehotenské oblečenie. Telo po pôrode prechádza množstvom zmien. Trvá týždne, kým sa maternica zmenší späť na svoju normálnu veľkosť pred narodením. Ak chcete bojovať proti vybúleniu, ktoré už nie je dieťaťom, môžete sa spoľahnúť na roztomilé tehotenské oblečenie, ktoré vám dodá roztomilý vzhľad. Splývavé topy, najmä v oblasti ríše, zvýraznia vaše krivky, ale neupozorňujú na nelichotivé vypukliny.
- 2Noste vesty. Svetre sú skvelým základom v šatníku každej ženy. Pridajte si ich do svojho post-tehotenského repertoáru, aby ste pomohli skryť vypuklé bruško. Tieto elegantné svetre môžu tiež pomôcť skryť boľavé a deravé prsia prvých pár týždňov po tehotenstve.
- 3V čiernej vyzerajte sexi. Malé čierne šaty, rovnako ako sveter, sú stálicou v ženskom šatníku. Na formálne oblečenie po tehotenstve si oblečte niečo, čo zakrýva a intriguje. Perfektné malé čierne šaty môžu zvýrazniť vašu postavu po tehotenstve a zároveň skrývajú niektoré nelichotivé zmeny.
- 4Uhlaďte sa nejakým tvarovým oblečením. Tvarované odevy môžu byť skvelým doplnkom šatníka po tehotenstve, pretože sa môžu vyhladiť a zastrčiť. Tvarované odevy môžu byť dokonalým doplnkom, ktorý vám umožní zapadnúť do tých džín pred tehotenstvom.
Ženské nohy počas tehotenstva opúchajú, ale vedeli ste, že po pôrode môžete mať trvale väčšie nohy?
Metóda 3 z 3: nakupovanie nového oblečenia a doplnkov
- 1Zabaľte sa do zavinovacích tričiek. Zavinovacie košele dokážu s ženským telom zázraky. Zavinovacie košele sú skvelé pre telo po tehotenstve, pretože môžu minimalizovať vypuklé, ale stále zvýrazňujúce krivky. Sú tiež veľmi funkčné, pretože výrazne uľahčujú ošetrovateľstvo.
- 2Zastrčené do tunikových svetrov. Tunikové svetre sú pohodlné aj módne. Ich široké výstrihy môžu byť ženské a môžu predvádzať určitú pleť. To odvádza pozornosť od žalúdka a bokov, čo sa dá skryť aj podľa dĺžky svetra.
- 3V niektorých pružných základoch buďte pohodlní. Chcete byť pohodlní a módni. To môže byť ťažké urobiť, ak vaše telo stále prechádza nepríjemnými zmenami. Správna odpoveď je niekedy byť najpohodlnejšia a móda bude nasledovať. Dodajte svojmu šatníku streč ako niektoré roztomilé nohavice na jogu.
- 4Noste rúško, nie neforemné. Bez ohľadu na to, ako si myslíte, že sa staráte o tehotenstvo, ste príkladom jedného z najväčších darov, ktoré príroda poskytuje. Buďte hrdí na svoje telo! Jedným zo spôsobov, ako to môžete urobiť, je zbaviť sa neforemného oblečenia a obliecť si zakryté látky a šaty.
- 5Doplňte! Teraz si zaneprázdnená mama. Možno nebudete mať čas venovať výberu dokonalého šatníka. K svojmu pohodlnému oblečeniu však môžete pridať nejaké elegantné doplnky, ktoré okorenia váš vzhľad.
- Spárujte farebnú šatku s pevným svetrom.
- Na svojich splývavých šatách noste široký opasok, ktorý vám zadefinuje pás a skryje strednú časť.
- Noste šumivé náušnice a náramky, aby ste upriamili pozornosť skôr na svoje uši a ruky ako na brucho.
Tehotenstvo a pôrod však spôsobujú drastické zmeny v hormonálnych prácach vášho tela a dojčenie tiež inhibuje ovuláciu, aj keď len do istej miery.
- Pravdepodobne máte oblečenie pred tehotenstvom, ktoré sa vám skutočne páčilo, alebo ste si kúpili nejaké nové oblečenie, o ktorom viete, že bude čoskoro príliš veľké. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je vidieť krajčíra a prispôsobiť vám oblečenie tak, ako malo.
- Teraz máte o novorodenca postarané. Musíte sa ubezpečiť, že vám je pohodlne v čomkoľvek, čo nosíte, aby ste sa mohli starať o svoje dieťa.
- Inšpirujte sa ostatnými vo svojom okolí. To, že ste boli tehotná, ešte neznamená, že sa nemôžete obliekať ako obľúbená celebrita. Prečítajte si časopisy ako Vogue, People a US Weekly a prečítajte si, čo majú na sebe vaše obľúbené celebritné mamičky.
Prečítajte si tiež: Ako sa obliecť do sukní po kolená?
Otázky a odpovede
- Ako môže vyzerať žalúdok rezaný C?Cvičte a dodržiavajte zdravú vyváženú stravu. Môžete skúsiť brušáky a chôdzu 30 minút denne, netlačte na seba však príliš.
- Všetko je napnuté a ukazuje mi brušný tuk - čo môžem robiť?Najlepšie sa brušný tuk redukuje cvikmi na spevnenie brucha. Drepy sú skvelým spôsobom, ako stratiť brušný tuk, tiež posilňujú vaše štvorhlavý sval a jadro brušných svalov. Po pravidelnej 30-minútovej chôdzi denne najmenej 20-krát denne drepujte. Toto by sa malo robiť systematicky najmenej tri mesiace.
- Môžem byť tehotná, ak som sexovala jedenkrát po pôrode pred 3 týždňami?Technicky - áno. Zdá sa to však veľmi nepravdepodobné a nemožné. Počas tehotenstva je váš menštruačný cyklus prerušený; nemas menstruaciu ani ovulaciu. Po narodení sa znovu naštartuje a prvým krokom je ovulácia. To znamená, že prvý cyklus nebudete vedieť, že sa začal až o dva týždne neskôr, keď máte menštruáciu. Ak ste za dva týždne mali sex, potom áno, mohli by ste byť tehotná. Tehotenstvo a pôrod však spôsobujú drastické zmeny v hormonálnych prácach vášho tela a dojčenie tiež inhibuje ovuláciu, aj keď len do istej miery. Je to veľmi nepravdepodobné, ale ak si myslíte, že môžete byť tehotná, choďte čo najskôr navštíviť svojho lekára.
- Ako dlho trvá, kým sa maternica po pôrode zmenší?Samotná maternica sa zmenší na svoju normálnu veľkosť do hodiny alebo dvoch po pôrode. Kože a svalovému tkanivu bude trvať dlhšie, kým sa vráti na pôvodnú veľkosť, a v závislosti na osobe a mnohých ďalších faktoroch môže trvať zotavenie zvyšku tela niekoľko týždňov alebo mesiacov. Pravidelné cvičenie a starostlivosť o pokožku veľmi pomáhajú pred, počas a po pôrode.
