Ako dokázať šikanu na pracovisku?
Vyhľadajte zástupcu, ktorý sa špecializuje na prípady šikanovania na pracovisku alebo obťažovania na pracovisku.
Ak vás kolega alebo nadriadený v práci šikanuje alebo obťažuje, nemôžete za to. Toto správanie je nevítané a väčšina zamestnávateľov proti nemu uplatňuje zásady. Ak je správanie závažné alebo všadeprítomné, môže byť dokonca nezákonné. Mnoho z týchto prípadov však môže viesť k situácii, ktorú je ťažké dokázať, “povedal, povedala„- obzvlášť ak je osoba, ktorá vás šikanuje alebo obťažuje, aj vašim nadriadeným. Vykonajte opatrenia čo najskôr a zdokumentujte správanie, aby bolo všetko v zázname.
Časť 1 z 3: dokumentácia správania
- 1Spustite denník udalostí. Ak vás niekto v práci začne šikanovať alebo obťažovať, o každom z incidentov si urobte podrobný a organizovaný záznam. V závislosti od závažnosti možno nebudete potrebovať ani jeden incident, než začnete konať.
- K incidentom, ktoré sú dostatočne závažné na to, aby si samy vyžiadali následky, patrí akékoľvek fyzické zneužívanie alebo zastrašovanie alebo verbálne zneužívanie, ktoré je očividne rasistické alebo sexistické.
- Menšie incidenty môžu prispieť k vzorom šikanovania alebo obťažovania. Spolupracovník môže napríklad neustále komentovať, aký ste hlúpy alebo prečo ste dôvodom predaja. Môžu naznačovať, že pre svoju prácu nie ste kvalifikovaní a že ste svoju pozíciu získali iba kvôli svojej rase alebo pohlaviu.
- Do denníka si zapíšte dátum, čas a miesto každého výskytu. Potom poskytnite stručný a vecný popis udalostí, ktoré sa stali. Zahrňte čo najviac konkrétnych podrobností - neskôr si ich možno už nebudete pamätať a váš denník vám môže pomôcť obnoviť vašu spomienku.
- 2Požiadajte osobu, aby prestala. Z právneho hľadiska musí byť správanie „nevítané“, aby podliehalo akýmkoľvek sankciám. V niektorých prípadoch môže byť zrejmé, že toto správanie by nikto nevítal. V iných možno budete musieť dať jasne najavo, že nesúhlasíte s obťažovaním alebo pozornosťou.
- Ak vás spolupracovník sexuálne obťažuje tým, že vás neustále bije, jeho ignorovanie neznamená, že problém nezmizne a nemusí mu poslať správu. Pokiaľ nič nehovoríte, môžu namietať, že si mysleli, že si pozornosť užívate.
- Predpokladajme napríklad, že spolupracovník vám každý deň necháva poznámky a malé darčeky a komentáre k vášmu oblečeniu. Môžete povedať: „Nemám záujem o žiadny vzťah s tebou mimo práce a tvoja vytrvalosť to nezmení. Tento druh pozornosti je nevítaný a vyvoláva vo mne nepríjemný pocit.“
- Možno je dobré túto komunikáciu napísať písomne, aby ste mali záznam, že ste danej osobe povedali, že jej správanie je nevítané. Pošlite im e-mail prostredníctvom firemného e-mailového systému a vytvorte slepú kópiu spolupracovníka alebo nadriadeného.
- 3Porozprávajte sa so svedkami. Ak vás niekto šikanuje na pracovisku, pravdepodobne existujú spolupracovníci, ktorí boli v tej istej miestnosti alebo v blízkosti a videli správanie. Môžete dokonca zistiť, že daná osoba tiež šikanuje ostatných na pracovisku.
- Ak bol spolupracovník svedkom skutočného incidentu šikanovania, opýtajte sa ho, či by boli ochotní ísť so svojim príbehom na záznam a podporiť ten váš.
- Ak vám svedkovia hovoria o ďalších, ktorí boli šikanovaní tou istou osobou, porozprávajte sa s nimi, aby zistili, ako s nimi zaobchádzali a čo sa v dôsledku toho stalo. Ľudia, ktorí sa na pracovisku uchýlia k taktike šikanovania, často majú spôsob, ako zaobchádzať s viacerými ľuďmi rovnako.
Môžete dokonca zistiť, že daná osoba tiež šikanuje ostatných na pracovisku. - 4Vytvárajte kópie alebo fotografie šikanujúcej komunikácie. Ak vám osoba, ktorá vás šikanuje alebo obťažuje, posiela akékoľvek e -maily alebo necháva veci vo vašom pracovnom priestore, postarajte sa o ich uchovanie ako dôkazu.
- Fyzické dôkazy sú mimoriadne cenné, pretože mnohé z týchto sporov sa týkajú slova jednej osoby a druhej. Toto je obzvlášť dôležité, ak je osoba, ktorá vás šikanuje alebo obťažuje, nadriadeným alebo pracuje pre spoločnosť dlhšie ako vy a má všeobecne dobrú povesť.
- 5Udržujte svoj denník v bezpečí. Váš opis incidentov, ku ktorým došlo, ako aj všetky fyzické dôkazy, ktoré sa pokúšate zachovať, by ste mali uchovávať na mieste, ku ktorému máte prístup iba vy. Zabráni sa tým jej manipulácii alebo zničeniu.
- V ideálnom prípade by ste chceli mať kópie všetkého mimo pracoviska. Môžete ich uložiť napríklad do uzamknutej zásuvky na stole, ale môžete stratiť prístup do tohto priestoru a ostatní môžu mať kľúč.
Časť 2 z 3: zobrazenie účinkov správania
- 1Porozprávajte sa s ostatnými zamestnancami. Ak vás šikana stresuje, je pravdepodobné, že ovplyvní aj ostatných okolo vás. Táto osoba sa môže zameriavať na ostatných alebo v dôsledku ich zaobchádzania s vami sa ostatní môžu cítiť nepríjemne alebo na okraji.
- Ostatní zamestnanci, ktorí nie sú šikanovaní, sa často môžu báť prehovoriť alebo vystúpiť, pretože sa obávajú, že sa stanú terčom. Skúste nikomu vyčítať, že niečo nepovedal.
- Keď sa porozprávate so svojimi spolupracovníkmi, dajte im vedieť, že to, čo hovoria, budete dôverne zachovávať - a tým sa riaďte. Nedeľte sa o to, čo povedali, s ostatnými, pokiaľ vám na to nedajú povolenie.
- 2Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a rodinou. Vaši priatelia a rodina si na vás pravdepodobne všimli zmenu v dôsledku stresovej situácie, s ktorou sa v práci stretávate. Získajte od nich určitý pohľad na spôsoby, ktoré ste zmenili. Môžu si všimnúť veci, ktoré vy nie.
- Ľudia, ktorí sú okolo vás veľa, dokážu rozoznať, kedy sa vo vašom živote niečo deje. Možno na to nedokázali položiť prst, kým sa s nimi nerozprávate. Alebo sa o vás mohli báť, ale nechceli to povedať.
- Dajte im vedieť, že robíte opatrenia na zastavenie šikanovania, a opýtajte sa, či sa môžete spoľahnúť na ich podporu. Váš zamestnávateľ alebo iní môžu s nimi chcieť hovoriť o spôsoboch, akými vás správanie ovplyvnilo.
- 3Ak máte emocionálne problémy, navštívte psychológa. Poskytovateľ duševného zdravia vám môže pomôcť lepšie sa vysporiadať so šikanovaním na pracovisku, ako aj nájsť zameranie a sebavedomie na prijatie opatrení na ukončenie správania.
- Môžu byť k dispozícii lieky na predpis, ako sú lieky proti úzkosti, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa so stresom a zabrániť jeho rovnakému vplyvu na váš život.
- V prípade, že nakoniec podáte sťažnosť na vládny orgán alebo podáte žalobu, skutočnosť, že ste v dôsledku šikany potrebovali ošetrenie duševného zdravia, pomôže ukázať, že správanie malo významný vplyv na vaše zdravie.
Ľudia, ktorí sa na pracovisku uchýlia k taktike šikanovania, často majú spôsob, ako zaobchádzať s viacerými ľuďmi rovnako. - 4Diskutujte o strese s inými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti. Stres zo šikanovania môže mať vplyv na vaše zdravie mnohými rôznymi spôsobmi. Ak máte počas riešenia situácie pravidelné kontroly alebo schôdzky, dajte im vedieť, že v práci prežívate veľký stres.
- Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže mať návrhy, ako sa medzitým môžete so situáciou vyrovnať. Ak si napríklad škrípete zubami počas spánku, váš zubár vám môže predpísať niečo, čo vám s tým pomôže.
Časť 3 z 3: nahlásenie správania
- 1Pred podaním formálnej sťažnosti sa poraďte s pracovným zástupcom. Vyhľadajte zástupcu, ktorý sa špecializuje na prípady šikanovania na pracovisku alebo obťažovania na pracovisku. Väčšina týchto advokátov poskytuje bezplatnú úvodnú konzultáciu, takže skôr, ako budete pokračovať v nahlasovaní správania, môžete získať radu, ako postupovať.
- Možno nemáte v úmysle podať žalobu. Advokát vám však môže pomôcť porozumieť typom informácií, ktoré musíte svojmu zamestnávateľovi poskytnúť, a tomu, ako potrebujete napísať svoju sťažnosť.
- 2Pozrite sa do príručky zamestnancov vašej spoločnosti. Ak má vaša spoločnosť príručku pre zamestnancov, pravdepodobne obsahuje informácie o politike spoločnosti v oblasti obťažovania na pracovisku. Pozorne si prečítajte zásady a riaďte sa tam uvedenými postupmi.
- Dávajte si veľký pozor na znenie použité v príručke vašej spoločnosti, ktoré popisuje zakázané správanie. Môže byť nápomocné, ak pri formálnej sťažnosti zopakujete rovnaké znenie.
- Ak je v zozname uvedená konkrétna osoba, s ktorou by ste mali podať sťažnosť, mali by ste sa s touto osobou porozprávať, pokiaľ sa s ňou nebudete cítiť nepríjemne alebo si myslíte, že existuje nejaký dôvod, prečo by voči vašej sťažnosti neboli fér.
- 3Porozprávajte sa s niekým v ľudských zdrojoch. Ak je váš zamestnávateľ dostatočne veľký na to, aby mal oddelenie ľudských zdrojov, zvyčajne začnete proces nahlasovania šikanovania alebo obťažovania na pracovisku. Ľudské zdroje pracovníci budú schopní vysvetliť a chodiť vás prevedie procesom podania sťažnosti.
- Môžu byť tiež schopní vykonať zmeny, ktoré by medzitým situáciu uľahčili. Môžu napríklad zmeniť váš rozvrh alebo vás dočasne previesť na iné oddelenie, aby ste sa menej stretávali s osobou, ktorá vás šikanuje alebo obťažuje.
- 4Identifikujte dokumenty, ktoré podporujú vaše tvrdenie. Ak sa domnievate, že váš zamestnávateľ má dokumenty, ktoré by mohli dokazovať, že dochádza k šikanovaniu na pracovisku, alebo že má nepriaznivý vplyv na vaše zamestnanie, dajte im konkrétne vedieť, o aké dokumenty ide. Nepokúšajte sa ich získať sami, ak k nim bežne nemáte prístup.
- Ak má vaše pracovisko napríklad bezpečnostné kamery, niektoré z incidentov môžu byť zachytené na páske.
- Záznamy z počítačov a kopírok alebo telefónne záznamy z pracoviska môžu tiež obsahovať dôkazy, ktoré by podporovali vaše tvrdenia.
Ak je váš zamestnávateľ dostatočne veľký na to, aby mal oddelenie ľudských zdrojov, zvyčajne začnete proces nahlasovania šikanovania alebo obťažovania na pracovisku. - 5Diskutujte o situácii s nadriadeným, ktorému dôverujete. Ak sa vám páči vedúci alebo iný nadriadený, môže vám pomôcť porozprávať sa s ním pred podaním formálnej sťažnosti. Môžu byť schopní problém vyriešiť pokojnejšie.
- Mať za sebou supervízora, ktorý vás podporuje, vám tiež môže pomôcť zaistiť, aby bola vaša sťažnosť braná vážnejšie.
- Supervízor vám tiež môže poskytnúť niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s vyšším manažmentom alebo ako najlepšie napísať svoju sťažnosť.
- 6Podajte písomnú sťažnosť. Ak sa dostanete do bodu, kedy chcete podať formálnu sťažnosť na osobu, ktorá vás šikanuje alebo obťažuje, dajte to písomne. Starostlivo vysvetlite situáciu a popíšte incidenty, ku ktorým došlo.
- Zahrňte čo najviac podrobností, ale držte sa faktov. Zamerajte sa na správanie osoby voči vám, nie na jej osobnosť alebo charakter.
- V závislosti od veľkosti vášho zamestnávateľa môže existovať konkrétny formulár, ktorý by ste mali použiť.
- Spravidla sa musíte aspoň pokúsiť vyriešiť situáciu vnútorne, než vám bude dovolené podať sťažnosť na vládny orgán alebo podať žalobu na súde.
- 7Spolupracovať na vyšetrovaní. Keď podáte formálnu sťažnosť, váš zamestnávateľ situáciu prešetrí. Spravidla s vami absolvujú najmenej jeden pohovor a skontrolujú všetky dôkazy, ktoré ste zhromaždili.
- Po rozhovore s vami, osobou, ktorá vás šikanuje, a akýmikoľvek inými svedkami váš zamestnávateľ určí, ako najlepšie situáciu vyriešiť.
- Ak nie ste spokojní s riešením problému zamestnávateľom, môžete podať sťažnosť na vládny orgán alebo dokonca podať žalobu na federálnom súde.
- 8V prípade akýchkoľvek problémov sa obráťte na svojho zástupcu. Ak ste sa už poradili s právnym zástupcom, môžete sa na nich obrátiť, pretože váš zamestnávateľ vašu sťažnosť prešetruje. Ak váš zamestnávateľ odmietne vašu sťažnosť preskúmať, ihneď kontaktujte zástupcu.
- Starostlivo zdokumentujte všetky svoje snahy, aby bol váš zamestnávateľ o situácii informovaný. Ak sú si vedomí šikanovania alebo obťažovania a nerobia nič pre to, aby im tento problém pomohol, hrozia im vyššie tresty a zodpovednosť.
Prečítajte si tiež: Ako zablokovať číslo na Verizon?
