Ako jazdiť bez ohľadu na klaksón alebo hlavicu, aby ste udržali rovnováhu?
Vysvetlite svojmu inštruktorovi jazdy, prečo sa cítite neistí a prečo radšej držíte hlavicu alebo klaksón.
Keď prvýkrát začnete jazdiť, budete chcieť každú podporu, ktorú môžete získať, ale ako sa budete zlepšovať, budete môcť podporu opustiť a jazdiť dvoma rukami.
- 1Zistite, čoho sa držíte a prečo. Držíte sa hlavice, aby ste zabránili odrazeniu seba, alebo klaksónu, aby ste nespadli?
- 2Vysvetlite svojmu inštruktorovi jazdy, prečo sa cítite neistí a prečo radšej držíte hlavicu alebo klaksón. Môžu vám pomôcť prekonať vaše obavy. Ak sa držíte hlavice anglického sedla, proces pustenia je o niečo jednoduchší. Najprv držte sedlovku namiesto sedla, čím sa celé telo dostane do lepšej polohy, ruka bude na úrovni, ktorá umožní lepšiu kontrolu.
- 3Naučte sa, že keď sa cítite neistí, držte handričku o niečo viac, kým sa nebudete cítiť sebavedomo. Každých pár dní sa postupne snažte uvoľniť svoj úchop a menej prstov držať látku.
- 4Skúste handričku držať iba malíčkom, umožní vám to lepšie ovládanie a umožní vám jednoducho uvoľniť malíček bez toho, aby ste premýšľali a znova sa chytili. Akonáhle sa úplne pustíte, môžete jazdiť bez ručnej opory. Ak sa cítite neisto, držte sa hrivy tak, aby ste mali stále maximálnu kontrolu. Ak sa budete držať rohu sedla (západné sedlo), bude to od jazdca vyžadovať viac úsilia. Uistite sa, že ste už urobili kroky 1 a 2 v hornej časti tejto stránky.
- 5Pochopte, že pri jazde v súťaži budete musieť pochopiť, že vás diskvalifikujú za to, že sa dotknete sedla, takže vás to povzbudí, aby ste to pustili. Ale ak jednoducho jazdíte na westernovom koni pre potešenie, bude to trvať trochu viac. Na začiatok skúste skúsiť jazdiť jednou rukou, možno prídete na to, že je to trochu ťažké, ak ste nováčik alebo začiatočník. Ak je to ťažšie, vyskúšajte si na prechádzke dve ruky. Bude to jednoduchšie riadiť a zastaviť.
- 6Jazdite v kluse a sedla sa budete chcieť opäť chytiť. Skúste sa toho zdržať a namiesto toho zaspievajte pieseň. Zamyslite sa nad tým, čo chcete robiť a ako to budete robiť. Pozrite sa priamo ušiam koní a nadýchnite sa 5 veľkých nádychov a výdychov.# Po 5. dychu zastavte a upravte sa. Potom to urobte znova, tentokrát urobte 7 skutočne veľkých dychov na 2 sekundy a vydýchnite, opakujte 7 krát. Po chvíli sa uvoľníte a budete viac myslieť na svoje dýchanie, než by ste sa mali držať.
- 7Vedzte, že pri cvale alebo klopke sa budete chcieť opäť držať rohu alebo hlavice, zopakovať dychové cvičenia a postupne vziať ruku zo sedla do hrivy. A potom konečne z hrivy jednoducho držať opraty.
Držíte sa hlavice, aby ste zabránili skákaniu, alebo klaksónu, aby ste nespadli?
- Držte päty dole. Pomáha to vašej rovnováhe viac, ako keď sa spoliehate na sedlo, a možno prídete na to, že vyváženie je oveľa jednoduchšie.
- Majte na pamäti, že ak sa rozhodnete jazdiť bez sedla, nie je sa čoho držať. Choďte do toho a zvyknite si na to.
- Držanie sa trochu hrivy často pomáha pri získavaní sebavedomia pri jazde bez držania sa v sedle.
- Jazdite iba krátky čas, zvýši to vaše sebavedomie.
- Majte na pamäti „zmrzlinu “. Myslite na to, že v každej ruke držíte kornútok zmrzliny a nechcete, aby sa vám rozliali. Sústreďte sa na kornútky zmrzliny.
- Používajte radšej opicu ako sedlo
- Netlačte na seba príliš silno, v skutočnosti môžete ísť o dva kroky vpred o krok vzad.
- Bezpečný kôň
- Prilba
- Jazdecké topánky na plochej podrážke
- Dlhé nohavice
- Sedlo a uzda
- Inštruktor
Prečítajte si tiež: Ako zapliesť hrivu svojho koňa do výstavného kruhu?
Otázky a odpovede
- Keď cvalujem, mám skutočne strach, že odpadnem, a tak sa inštinktívne pokúšam uchopiť roh alebo hlavicu. Ako môžem prekonať tento nepríjemný strach?Cvičte, cvičte, cvičte. Povedzte svojmu trénerovi o tomto probléme, ak ho máte, a sadnite si hlboko do sedla.
- Pri kluse alebo kluse sa vždy držím rohu sedla. Pri kluse mi to pripadá naozaj hrboľaté, a keď som klopal, narazil som na svoje miesto. Čo mám s tým urobiť?Dajte väčšiu váhu na zadnú stranu lpe, ako aj väčšiu váhu na päty. Priložte väčšiu váhu na päty a strmene a skúste zverejniť príspevok.
