Ako komunikovať so svojim dospievajúcim o sexe?
Štúdie ukazujú, že tínedžeri, ktorí hovoria o sexe so svojimi rodičmi, častejšie odďaľujú sex a praktizujú bezpečný sex.
Komunikácia so svojim dospievajúcim o sexe má vplyv. Štúdie ukazujú, že tínedžeri, ktorí hovoria o sexe so svojimi rodičmi, častejšie odďaľujú sex a praktizujú bezpečný sex. Ak chcete efektívne komunikovať, so svojim dospievajúcim sa často a otvorene rozprávajte o sexe. Vyjasnite si svoje presvedčenie o sexe. Nezabudnite prediskutovať pohlavne prenosné choroby, antikoncepciu, zdravé vzťahy a súhlas. Bez ohľadu na vaše presvedčenie by ste mali vždy podporovať a nechať svojho dospievajúceho vedieť, že ho bezpodmienečne milujete.
Metóda 1 zo 4: rozprávanie o hodnotách, vzťahoch a súhlase
- 1Pripravte sa na úprimnú komunikáciu o sexe. Minimalizujte všetky nepríjemnosti pri diskusii o sexe s mladistvým tým, že sa na konverzáciu pripravíte. Zhromaždite všetky podklady, o ktoré sa chcete podeliť, dôkladne si premyslite odpovede na bežné otázky a nájdite si vhodný čas na rozhovor.
- Rozhovor s priateľom vyriešte všetky úzkosti, ktoré môžete pociťovať. Pomôcť môže skúšať s niekým, komu dôverujete, a zapracovať na svojich odpovediach na náročné otázky.
- 2Diskutujte o svojich pocitoch a hodnotách v súvislosti so sexom. Vaše dieťa potrebuje viac než len fakty. Tiež musia pochopiť vaše osobné presvedčenie. Kedy by bolo vhodné, aby vaše dieťa bolo sexuálne aktívne? Chcete, aby boli v oddanom vzťahu? Hrá náboženstvo úlohu vo vašom presvedčení o sexe?
- Uistite sa, že vopred jasne rozumiete svojim presvedčeniam, aby ste ich mohli svojmu teenagerovi jasne oznámiť.
- Aj keď veríte v abstinenciu, mali by ste svoje dieťa poučiť o kontrole pôrodnosti a prevencii STD. Tieto informácie sú nevyhnutné pre sexuálne zdravie vášho dospievajúceho, teraz aj v budúcnosti.
- Nájdite si chvíľu a opýtajte sa svojho dospievajúceho na jeho myšlienky a presvedčenie o sexe. To vám môže pomôcť pochopiť, čomu bolo vaše dieťa vystavené prostredníctvom médií alebo priateľov a aké skúsenosti formovali jeho predstavy o sexe. Konverzáciu môžete viesť podľa toho, čo zistíte.
- 3Pomôžte svojmu dieťaťu rozhodnúť sa, či je pripravené na sex. Faktory ako osamelosť, tlak rovesníkov a zvedavosť môžu viesť mladistvých k ranej sexuálnej aktivite. Povedzte svojmu dieťaťu, že je v poriadku čakať, ak sa necíti byť pripravený, a že existuje mnoho ďalších spôsobov, ako môžu so svojim partnerom zažiť intimitu, ako napríklad bozkávanie, držanie sa za ruky a tanec.
- Ak váš dospievajúci hovorí, že každý má sex, mohli by ste naň odpovedať: „V priemere mladiství nemajú vaginálny sex do veku 18 rokov“.
- Ak chce váš dospievajúci mať sex, pretože sa chce cítiť viac dospelý, povedzte mu: „Sexuálny styk prináša množstvo povinností pre dospelých. Ste na to pripravení?“
- Ak na vás partner vášho dospievajúceho dieťaťa tlačí, aby mal sex, povedzte niečo ako: „V zdravom vzťahu by vás partner nemal tlačiť na sex. Mali by rešpektovať vaše rozhodnutie.“
- 4Rozlišujte medzi zdravými a nezdravými vzťahmi. Vzťahy sú úzko späté so sexom. Porozprávajte sa so svojim dospievajúcim o charakteristikách zdravých verzus nezdravých vzťahov. Dôvera, kompromis, odpustenie a rešpekt sú kľúčovými charakteristikami zdravých vzťahov.
- Niekoľko dôležitých otázok, ktoré by ste svojmu dieťaťu mali položiť, je: Cítite sa so svojim partnerom v bezpečí? Vážite si jeden druhého? Počúvate sa navzájom a hovoríte o svojich pocitoch?
- Dávajte si pozor na varovné signály zneužívajúceho vzťahu, vrátane strachu zo strany partnera, straty záujmu o svoje obvyklé činnosti alebo priateľov a podozrivých zranení. Ak si myslíte, že vaše dieťa je v zneužívajúcom vzťahu, mali by ste okamžite zasiahnuť.
- 5Diskutujte o dôležitosti súhlasu. Povedzte svojmu dieťaťu, že by malo vždy dať slovný súhlas s akýmkoľvek sexuálnym aktom. Ak sa cítia nútení alebo nútení k sexuálnemu aktu, ide o znásilnenie, či už ide o cudzinca alebo partnera.
- Zdôraznite, že nemôžete udeliť súhlas, ak ste pod vplyvom alkoholu alebo drog.
- Zákonný vek súhlasu je vo väčšine štátov 18. V mnohých štátoch mladšie tínedžeri nemôžu legálne súhlasiť so sexom s niekým nad touto hranicou, aj keď sú s tým obaja partneri v poriadku.
- Zákonný vek súhlasu sa líši v závislosti od štátu, preto povzbudzujte svoje dieťa, aby si to vyhľadalo a oboznámilo sa s miestnymi zákonmi. Tiež stojí za to preskúmať zákony týkajúce sa odosielania sexuálnych fotografií prostredníctvom textu alebo e -mailu, ktoré možno považovať za detskú pornografiu.
Ak chcete efektívne komunikovať, so svojim dospievajúcim sa často a otvorene rozprávajte o sexe.
Metóda 2 zo 4: Diskutujte o STD a antikoncepcii
- 1Urobte si prieskum o sexuálnom zdraví a predložte fakty. Sledujte aktuálne informácie o sexuálnom zdraví a odporúčania. Mali by ste byť schopní hovoriť so svojim dospievajúcim o prevencii STD, bezpečnom sexe a antikoncepcii.
- Nespoliehajte sa na to, že vás teenager naučí všetky potrebné informácie o sexe, pretože požiadavky na pohlavie sa veľmi líšia.
- European Sexual Health Association má veľa skvelé informácie: http://ashasexualhealth.org/sexual-health/.
- 2Porozprávajte sa so svojim dospievajúcim o dôležitosti antikoncepcie. Aj keď si myslíte, že vaše dieťa nie je sexuálne aktívne, je dôležité, aby bolo informované o antikoncepcii. Tehotenstvo mladistvých môže úplne narušiť životné plány vášho dieťaťa. Vždy používať antikoncepciu a kondómy je najúčinnejší spôsob, ako zabrániť tehotenstvu.
- Existuje mnoho rôznych typov antikoncepcie, od IUD po perorálne pilulky. Vykonajte prieskum so svojim dospievajúcim, aby vedel, aké sú jeho možnosti.
- Ak si myslíte, že vaše dieťa má sex, porozprávajte sa o antikoncepcii čo najskôr. Dajte im vedieť, že ich milujete a že ak majú sex, musia používať antikoncepciu a kondómy.
- 3Poučte svoje dieťa o prevencii STD. Možno nebudete chcieť, aby vaše dieťa malo sex, ale je dôležité poučiť ho o prevencii STD v prípade, že sa tak rozhodnú. Povedzte svojmu dieťaťu, že ak je sexuálne aktívny, vždy by malo používať ochranu, ako kondóm. Dajte im vedieť, že nechránený sex ich vystavuje riziku vzniku STD.
- Pripomeňte im, že nie všetky pohlavne prenosné choroby vyvolávajú príznaky. Ak sa ich to týka, mali by sa nechať otestovať v miestnom zdravotnom stredisku.
Ak vaše dospievajúce dieťa hovorí, že má každý sex, mohli by ste naň odpovedať: „V priemere dospievajúci nemajú vaginálny sex do veku 18 rokov“.
Metóda 3 zo 4: Produktívny rozhovor
- 1Použite popkultúru ako východiskový bod pre konverzáciu. Sex je v populárnej kultúre všade. Ak televízna relácia, film, pieseň alebo hudobné video vyvoláva problém súvisiaci so sexom, využite príležitosť na konverzáciu.
- Ak relácia hovorí o tehotenstve mladistvých, môžete začať diskusiu o antikoncepcii.
- Ak sa zdá, že hudobné video oslavuje sex, môžete začať rozhovor o dôležitosti súhlasu.
- 2Využite každodenné chvíle na rozhovor o sexe. Nemal by to byť rozhovor, ktorý by bol dokončený, ale prebiehajúci rozhovor, ku ktorému sa často vraciate v každodennom živote. Rozhovor, keď robíte domáce práce, varíte večeru alebo jazdíte v aute.
- Tieto momenty môžu uľahčiť komunikáciu, pretože sa cítia viac ležérne.
- Snažte sa rešpektovať súkromie svojho dieťaťa a prípadné rozpaky v sexe tým, že nebudete viesť takéto diskusie s priateľmi, súrodencami alebo inými významnými osobami.
- 3Rozhovor, nie prednáška. Aby ste svoje dospievajúce dieťa zabavili, mali by ste svoju diskusiu považovať za obojsmernú. Povzbudzujte svoje dieťa, aby kládlo otázky a namiesto toho sa s nimi rozprávajte. Pokúste sa porozumieť obavám, tlakom a výzvam svojho dieťaťa.
- Ujasnite si, ak si nie ste istí, čo sa vaše dieťa pýta. Povedzte „Myslíte...?“ alebo „Môžete to zopakovať? Chcem si byť istý, že rozumiem tomu, čo hovoríš.“
- Nesmejte sa, keď sa vaše dieťa pýta otázku. Mohlo by ich to vypnúť.
- 4Vo svojej diskusii buďte úprimní a priami. Neobchádzajte nepohodlné témy. Získajte všetko, čo je potrebné povedať, a odpovedajte na otázky svojho mladistvého čo najpoctivejšie. Ak sa cítite nepríjemne alebo nepoznáte odpoveď, je úplne v poriadku to priznať.
- Ak si nie ste istí odpoveďou, ponúknite sa, že si ju vyhľadáme. Alebo vy a vaše dieťa môžete túto otázku spoločne preskúmať!
- 5Nechajte si otvorené dvere pre budúce rozhovory. Povedzte svojmu dieťaťu, že s vami môže kedykoľvek prísť s akýmikoľvek otázkami alebo obavami, ktoré má v súvislosti so sexom. Po každom rozhovore im dajte vedieť, že ste radi, že vás oslovili.
- Povedzte niečo ako: „Som taký šťastný, že ste sa ku mne cítili príjemne. Znamená to veľa.“
Ak chce váš dospievajúci mať sex, pretože sa chce cítiť viac dospelý, povedzte mu: „Sex má so sebou množstvo povinností pre dospelých.
Metóda 4 zo 4: Získanie podpory pre dospievajúcich
- 1Poskytnite podporu, ak vaše dieťa oznámi sexuálne napadnutie. Sexuálne útoky môžu byť veľmi traumatizujúcou udalosťou. Ak vaša dcéra alebo syn odhalí, že boli sexuálne napadnutí, najlepšie, čo môžete urobiť, je počúvať. Rešpektujte a potvrďte svoje pocity a zdôraznite, že to nie je ich chyba. Ak k napadnutiu len došlo, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Rozhovor s licencovaným terapeutom alebo vstup do podpornej skupiny môže vášmu teenagerovi pomôcť v procese hojenia.
- Môžete svojho mladistvého povzbudiť, aby išiel na úrady, ale rozhodnutie o stíhaní je nakoniec na nich.
- 2Pomôžte svojmu teenagerovi pracovať s jeho sexualitou. Vaše dospievajúce dieťa môže spochybňovať svoju sexualitu. Bez ohľadu na vaše presvedčenie je kľúčové, aby ste svojmu mladistvému pomohli a dali mu vedieť, že je v poriadku cítiť sa neistý. Negatívna odpoveď môže mať život ohrozujúce následky, vrátane zvýšeného rizika depresie, samovraždy, zneužívania návykových látok a pohlavne prenosných chorôb.
- Ak sa cítite zaseknutí, počúvajte a dajte svojmu dieťaťu vedieť, že ich bezpodmienečne milujete.
- 3Spojte svoje dieťa s odborníkmi v oblasti zdravotníctva. Ak vaše dieťa chce antikoncepciu alebo chce získať viac informácií o svojom sexuálnom zdraví, pomôžte mu dohodnúť si stretnutie so svojim lekárom. Počas rutinných schôdzok venujte svojmu dospievajúcemu stretnutie s lekárom alebo zdravotnou sestrou, aby mohli v súkromí diskutovať o problémoch so sexuálnym zdravím.
- Niektorí zdravotnícki pracovníci sa môžu cítiť nepríjemne, keď vás žiadajú, aby ste odišli, takže budete musieť prevziať iniciatívu.
- Plánované rodičovstvo má veľa skvelých informácií o komunikácii s tínedžermi o sexe: https://plannedparenthood.org/learn/parents/high-school/what-should-i-teach-my-high-school-aged-teen-about- sex-a-sexua.
- Pri diskusii o sexe so svojim dospievajúcim vždy zostaňte pokojní a nerozhodní. Strata chladu ich môže odohnať.
- Nikdy nesúď svojho tínedžera. Ak to urobíte, bude menej pravdepodobné, že vám v budúcnosti prídu pomôcť.
Prečítajte si tiež: Ako jemne ovplyvniť teenagerov?
