Ako urobiť nemožné?
Aby ste urobili nemožné možným, budete potrebovať konkrétny cieľ a plán na jeho dokončenie.
Máte ambície, o ktorých si skutočne myslíte, že ich môžete dosiahnuť? Myslíte si, že ostatní nezdieľajú vašu vieru? Nenechajte sa zaťažiť neverou ostatných. Jednou z najväčších radostí života je dosiahnuť niečo, čo si ostatní nemyslia, že dokážete. Kultiváciou správneho postoja, vytvorením plánu a nasledovaním môžete dosiahnuť nemožné! Ak ste vytrvalí a silní, budete úspešní bez ohľadu na výsledok.
Časť 1 zo 4: kultivácia správneho postoja
- 1Nájdite niekoho, kto vás inšpiruje. Či už sú to vaši rodičia, učitelia, priatelia, celebrita alebo dokonca fiktívna postava, modelovanie sa po niekom, kto vás inšpiruje, môže byť skvelou cestou k sebazdokonaľovaniu. Vyberte si niekoho, kto vás inšpiruje, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samého. Skúmajte ich, učte sa od nich a nechajte sa nimi viesť svojou vlastnou fascinujúcou cestou!
- Vytvorte si zoznam najlepších vlastností tejto osoby.
- Prečítajte si o prekážkach, ktoré prekonali.
- Vymyslite spôsoby, ako tieto vlastnosti napodobniť.
- Ich príbehy vás inšpirujú k prekonaniu vlastných prekážok.
- 2Dôveruj sám sebe Skutočne dôveruj tomu, kto si. Uvedomte si, kto ste a kým by ste chceli byť. Máte silu stať sa osobou, po ktorej skutočne túžite a túžite byť v najhlbších tajomstvách svojej duše. Ujasnite si ciele, ktoré pre seba máte, a dôverujte svojej túžbe a schopnosti ich dosiahnuť.
- Vezmite si notebook, pero a časovač.
- Nastavte časovač na päť minút a píšte bez zastavenia. Začnite vetou „Ja som...“
- Resetujte časovač a začnite znova frázou „Chcem...“
- Pomocou týchto zoznamov získate lepší prehľad o tom, kto ste a čo chcete.
- Opakujte si kľúčové frázy zo svojich zoznamov ako mantry (napríklad „Som dobrý človek“ alebo „Chcem dobrý život“) každý deň, aby ste si posilnili sebadôveru.
- 3Rozbiť formu. Vždy sa môžete stať väčšou verziou seba samého, ale nesnažte sa byť niekým iným. Pracujte na tom, aby ste našli svoju vášeň, zmysel a čo vám rozbúcha srdce! Využite tieto znalosti na vymanenie sa z akýchkoľvek foriem, ktoré na vás svet, spoločnosť alebo krutí priatelia položili.
- 4Pochopte, že nie každý vás bude podporovať. Nájdu sa ľudia, ktorí sa vás pokúsia zmanipulovať, odradiť a/alebo vám zabrániť dosiahnuť vaše sny. Skúste sa na takéto reakcie emocionálne pripraviť, aby neboli prekvapením.
- Nechajte tieto druhy komentárov dôkazom toho, že sa skutočne snažíte o niečo veľké a dôležité!
- Snažte sa, aby ste to nebrali osobne. Ľudia majú tendenciu hovoriť, čo sami nedokážu alebo nerozumejú.
Ako môžem dosiahnuť svoj cieľ?
Časť 2 zo 4: tvorba plánu
- 1Brainstorm. Predtým, ako dokážete „urobiť nemožné“, musíte sa rozhodnúť, čo to pre vás znamená. Nájdite si čas na brainstorming s perom a papierom. V konečnom dôsledku vám to pomôže stanoviť konkrétny, veľký, ale dosiahnuteľný cieľ.
- Predstavte si svoju ideálnu budúcnosť. Ako to vyzerá?
- Predstavte si svoje najšťastnejšie ja. Čo ťa robí šťastným?
- Predstavte si veľký úspech sami. Z čoho pozostáva tento úspech?
- 2Vytvorte si konkrétne ciele a čiastkové ciele. Potom, čo strávite nejaký čas brainstormingom, skúste tieto vízie formulovať do konkrétneho cieľa. Aby ste urobili nemožné možným, budete potrebovať konkrétny cieľ a plán na jeho dokončenie.
- Vyberte si použiteľný, konkrétny cieľ, ktorý môžete vložiť do vety.
- Potom rozdeľte tento cieľ na menšie čiastkové ciele.
- Môžete napríklad chcieť zmeniť mierku na Mt. Everest, zhodte 100 libier alebo kúpte dom.
- K týmto cieľom môžu čiastkové ciele zahŕňať: získanie (alebo šetrenie) peňazí, nájdenie osobného trénera alebo žiadosť o hypotéku.
- Na veľký cieľ budete mať pravdepodobne najmenej päť čiastkových cieľov.
- Stanovte si termíny pre každý zo svojich čiastkových cieľov.
- 3Použite metódu SMART. Jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť a stanoviť konkrétne ciele, je použiť metódu SMART. Tento prístup k stanovovaniu cieľov vám môže pomôcť upresniť vaše ciele. Ak chcete použiť túto metódu, zhodnoťte, či sú vaše ciele:
- Konkrétne
- Merateľné
- Dosiahnuteľné
- Relevantné
- Časovo ohraničené
- 4Identifikujte prekážky. Medzi vami a vašimi cieľmi určite existuje niekoľko prekážok. Napokon, keby to bolo jednoduché, nebolo by to „nemožné“. Venujte nejaký čas identifikácii svojich výziev a brainstormingu o spôsoboch, ako ich prekonať.
- Ak sú hlavnou prekážkou peniaze, porozmýšľajte nad tým, ako ušetriť naraz, alebo dokonca zarobiť ďalšie peniaze.
- Ak je hlavnou prekážkou čas, vymyslite si spôsoby, ako si vybojovať niekoľko voľných chvíľ. Mohli by ste zmeniť usporiadanie pracovného času, vstať skôr alebo stráviť menej času na internete.
- Ak je hlavnou prekážkou strach (napríklad strach z výšok), vymyslite si spôsoby, ako by ste mohli svoj strach prekonať pomaly. Začnite tým, že sa postavíte na rebrík alebo vystúpite na kopec. Ak je váš strach intenzívny, môžete sa poradiť s terapeutom.
Kultiváciou správneho postoja, vytvorením plánu a nasledovaním môžete dosiahnuť nemožné!
Časť 3 zo 4: dodržiavanie
- 1Venujte svoj čas. Dosiahnutie nemožného bude nejaký čas trvať. Tejto úlohe sa budete musieť venovať pravidelne a dôsledne. Stanovením termínov pre svoje ciele by ste mali byť schopní určiť, koľko času musíte každý deň (alebo každý týždeň) stráviť prácou na dosiahnutí svojho sna.
- Tentoraz si ceruzku zapíšte do plánu, rovnako ako v práci alebo v škole.
- Nenechajte si časom zasahovať iné povinnosti.
- 2Sledujte svoj pokrok. Keď začnete pracovať na dosiahnutí svojho cieľa, je dôležité sledovať váš proces. Věnujte tomuto denníku denník alebo použite aplikáciu na sledovanie cieľov. Robte si poznámky o tom, koľko času ste tomu venovali, a zaznamenajte si všetky čiastkové ciele, ktoré dosiahnete. Je tiež užitočné sledovať neúspechy alebo zlyhania. Aj tieto sú dôležitou súčasťou procesu!
- Sledovanie pokroku vám môže pomôcť udržať si motiváciu tým, že zvýrazníte, ako ďaleko ste sa dostali.
- Sledovanie vášho pokroku vám tiež môže pomôcť zostať zodpovednými.
- 3Udržujte si motiváciu. Asi najťažšou vecou na dosiahnutí nemožného je udržať si motiváciu po dobu, ktorú to bude trvať. Okrem vytvárania dosiahnuteľných čiastkových cieľov a sledovania vášho pokroku vám môže pomôcť aj ďalšie posilnenie. „Posilnenie“ v zásade znamená, že si za svoje činy vytvoríte dôsledky. Existujú dva základné typy výstuže:
- Pozitívne posilnenie: To znamená, že sa budete odmeňovať za dobre odvedenú prácu. Môžete si napríklad dopriať niečo (napríklad dezert alebo nové džínsy), ktoré chcete dosiahnuť konkrétny čiastkový cieľ.
- Negatívne posilnenie: Zahŕňa to niečo si vziať. Môžete napríklad odmietnuť televíziu cez víkend, ak sa vám nepodarí splniť ciele, ktoré ste v daný týždeň dosiahli.
Asi najťažšou súčasťou dosiahnutia nemožného je udržať si motiváciu po dobu, ktorú to bude trvať.
Časť 4 zo 4: prijatie výsledku
- 1Uvedomte si, že môžete zlyhať. Japonský priemyselník a výrobca automobilov Soichiro Honda kedysi povedal: „Úspech je 99% zlyhania“. Ak sa pokúšate urobiť nemožné, mali by ste od začiatku pochopiť, že môžete zlyhať. Namiesto toho, aby ste sa obávali možnosti zlyhania, prijmite pozitíva, ktoré s tým súvisia! Zlyhanie buduje charakter, učia cenné skúsenosti, zvyšuje kreatívne funkcie a často časy, vedie k budúcemu úspechu.
- 2Užite si cestu Nebojte sa pozerať na svoje skúsenosti z hľadiska konečného úspechu alebo neúspechu. Radšej si jazdu užite. Keď sa vydáte dosiahnuť niečo veľké, váš „nemožný“ cieľ pôsobí ako polárna hviezda a vedie vás dopredu tam, kde chcete byť. Ale bez ohľadu na to, aký je konečný výsledok, zažijete nezabudnuteľný výlet. Tento výlet vás pravdepodobne urobí zdravšími, koncentrovanejšími a spokojnejšími bez ohľadu na konečný výsledok.
- 3Skúste to znova. Ľudia sú tvory hľadajúce cieľ. Mať skvelé nápady a pracovať na ich dosiahnutí je súčasťou toho, čo nás poháňa. Bez ohľadu na to, čo sa stane s týmto nemožným snom, či už „vyhráte“ alebo „prehráte“, musíte si stanoviť ďalší cieľ a hľadať inú skúsenosť. Skúste znova dosiahnuť tento sen alebo sa snažte o niečo úplne nové. Plnenie si svojich snov vytvorí vo vašom živote jadro radosti a úspechu.
- Dôverujte svojmu účelu.
- Nikdy nebuď chamtivý.
- Experimentujte bezpečne so svojou kreativitou.
- Nebojte sa robiť chyby a nachádzajte nové spôsoby, ako veci dosiahnuť.
- Zostaňte pokorní.
Prečítajte si tiež: Ako sa stať zázrakom?
Otázky a odpovede
- Chcem sa stať baletkou, ale nemám talent. Ako môžem dosiahnuť svoj cieľ?Po prvé, povedanie si, že nemáte talent, vo vás vyvolá pocit, že nie ste schopní, čo vás odradí a bude brániť vášmu pokroku. Za druhé, ak chcete byť baletkou, urobte si malý prieskum, ako začať; Odporúčal by som sa najskôr zamerať na vašu flexibilitu. Nakoniec, ak máte peniaze, vyhľadajte hodiny baletu vo svojom okolí. Možno sa nestanete profesionálnou baletkou, ale to je v poriadku! Stále sa môžete venovať tancu ako zábavnému koníčku.
