Ako si vybudovať dobré študijné návyky na vysokej škole?
Ak si chcete vytvoriť dobré študijné návyky na vysokej škole, nájdite si tichý vyhradený priestor a vytvorte si pre seba konzistentný rozvrh štúdia. Uistite sa, že máte vo svojom priestore všetko, čo potrebujete k štúdiu, a pri kontrole svojich materiálov odstráňte všetky rušivé prvky, ako napríklad smartphone. Pred každou štúdiou zistite, ktoré témy sú najaktuálnejšie, a pokúste sa najskôr vyriešiť najťažšie veci, aby ste čo najefektívnejšie využili čas. Tipy na vytvorenie efektívnej študijnej skupiny so svojimi spolužiakmi čítajte ďalej!
Ak si chcete vytvoriť dobré študijné návyky na vysokej škole, nájdite si tichý vyhradený priestor a vytvorte si pre seba konzistentný rozvrh štúdia.
Efektívne štúdium je rozhodujúce pre úspech na vysokej škole a mnoho nových vysokoškolákov rýchlo zistí, že ich predchádzajúce študijné návyky vyžadujú zásadné úpravy. Ak chcete začať so zmenou, nájdite si tichý a organizovaný priestor na štúdium. Študujte s pozitívnym prístupom a s ohľadom na konkrétne ciele. Ak potrebujete pomoc, nie je hanba sa ich opýtať. Vaši profesori a rovesníci vám pomôžu pri učení sa. Môžete si vybudovať vynikajúce návyky, ktoré vám pomôžu zvládnuť ťažkosti vysokej školy.
Časť 1 z 3: Organizácia štúdia
- 1Vytvorte vyhradený študijný priestor. Nájdite si pokojné ubytovanie v internáte alebo niekde v areáli, kde sa môžete sústrediť. Štúdium každý deň na rovnakom mieste trénuje váš mozog, aby si určité prostredie spojil s prácou. Pomôže vám to dostať sa do zóny, keď začnete študovať.
- Vyberte si miesto, ktoré je tiché a neruší vás. Suterén vašej internátu nemusí byť dobrou voľbou, ak je to spoločné miesto na spoločenský život, ale namiesto toho by ste mohli študovať pri svojom stole v internáte.
- 2Nájdite si pravidelný čas na štúdium. Ak budete študovať každý deň v rovnaký čas, váš mozog bude pripravený na učenie sa, keď si sadnete. Skontrolujte svoj rozvrh a zistite, kedy máte voľný čas. Naplánujte si hodinu alebo dve na štúdium v týchto časoch každý deň.
- Môžete študovať počas prestávok medzi triedami alebo večer po skončení vyučovania v daný deň.
- Okrem toho, že nájdete časy, ktoré fungujú, nájdite si aj chvíle, kedy budete prirodzene energickejší. Ak máte tendenciu byť ospalí poobede, urobte niečo pre seba relaxačné okolo druhej hodiny a naplánujte si čas na učenie niekedy po večeri.
ODBORNÁ TIPKeď ste na vysokej škole, ste zodpovední za motiváciu seba samého k štúdiu. Na vysokej škole máte menší nadhľad od nadriadených, a tak si musíte nájsť spôsoby štúdia sami. Celá vaša známka za kurz môže byť len strednodobým a záverečným kurzom, a ak ste do tej chvíle neurobili prácu, budete sa na konci škrabať. Rozdeľte štúdium na kúsky a naplánujte si každý deň čas na prečítanie materiálu. Budovanie týchto návykov je dar pre vás, pretože sú to praktické zručnosti, ktoré sa vám vyplatia v dospelosti.
- 3Organizujte svoje materiály. Uistite sa, že máte všetko, čo potrebujete na štúdium vo svojom študijnom priestore. Ak študujete na mieste vo svojom dome, uložte si v tejto oblasti veci, ako sú knihy, ceruzky, perá a šrot. Ak idete študovať, investujte do vrecka na knihy s veľkým počtom oddelení a všetky svoje študijné potreby tam uložte.
- Pomôcť vám môže zastávka v miestnom obchode s kancelárskymi potrebami, kde si môžete zaobstarať veci, ako sú zošity, škatule na ceruzky a ďalšie drobnosti, ktoré vám pomôžu udržať si poriadok.
Môžete si vybudovať vynikajúce návyky, ktoré vám pomôžu zvládnuť ťažkosti vysokej školy. - 4Odstráňte rušivé vplyvy. Pri príprave študijného priestoru je dôležité, aby vás nerušil. Odstráňte všetky technológie, ktoré vám vezmú myseľ z práce, napríklad smartfón. Môžete dokonca použiť aplikácie na blokovanie rušivých webových stránok, ako je Facebook, počas štúdia, čo vás prinúti zamerať sa namiesto toho na akademické webové stránky.
- Uchovávajte iný rušivý materiál, ako napríklad čítanie mimo, mimo študijnej oblasti.
- Ak idete von z internátu alebo bytu študovať, neberte si nič potenciálne rušivé. Držte sa iba svojich školských potrieb a veci, ako je váš iPod, nechajte doma. Ak však študujete na hlučnom mieste, možno si budete chcieť vziať so sebou slúchadlá, ak vám hudba pomôže sústrediť sa.
- 5Zistite svoje potreby pokusom a omylom. Vysoká škola je predovšetkým o experimentovaní. Nájdenie drážky v štúdiu môže chvíľu trvať. Niekoľko týždňov na začiatku semestra experimentujte so štúdiom v rôznych časoch a na rôznych miestach, kým nezistíte, kedy a kde ste produktívnejší.
- Jeden deň sa napríklad učte na internáte a na druhý deň v kaviarni. Všimnite si, na ktorom mieste sa cítite naj uvoľnenejšie a najzaujímavejšie, a zvyknite si tam pravidelne študovať.
Časť 2 z 3: používanie dobrých študijných techník
- 1Pre každú reláciu si vytvorte jeden cieľ. Vaše študijné sedenia sú najefektívnejšie, ak majú nejaký smer. Len slepé štúdium môže byť zdrvujúce a môžete strácať čas tápaním a zisťovaním, kde začať. Pred každým študijným sedením zistite, ktoré témy sú najaktuálnejšie, a stanovte si ciele.
- Ak sa napríklad učíte na matematické finále, zamerajte sa každý deň na jeden koncept. Jeden deň môžete študovať násobilku a druhý deň veci ako delenie.
- Ciele môžete nastaviť aj podľa dní v týždni. Zamerajte sa na svoje matematické a prírodovedné kurzy v pondelok a stredu a na humanitné kurzy napríklad vo štvrtok a v piatok.
- 2Začnite najskôr ťažkým materiálom. Na začiatku študijného obdobia budete veľmi energický. Preto má zmysel začať štúdiom najnáročnejších materiálov. Pred zameraním svojich silných stránok najskôr zvládnite najťažšie témy a témy.
- Napríklad, ak máte skutočne problém porozumieť pojmu na hodine filozofie, najskôr si preštudujte svoje poznámky a prečítajte si ho. Potom môžete prejsť na jednoduchšie témy.
- 3Prepíšte svoje poznámky. Štúdium si vyžaduje veľa memorovania. Pomôcť vám môže jednoduché prepísanie poznámok a ich preformulovanie za pochodu. Prečítajte si všetky svoje poznámky na jednu reláciu a potom ich prepíšte na samostatný list papiera. To vás prinúti zapojiť sa do učiva a napísať ho znova vlastnými slovami, čo zvýši porozumenie a pomôže vám zapamätať si, čo ste sa naučili.
Ak budete študovať každý deň v rovnaký čas, váš mozog bude pripravený na učenie sa, keď si sadnete. - 4Používajte pexeso. Pamäťové hry vám môžu pomôcť zapamätať si náročné pojmy a pojmy. Môžete použiť vizualizačné techniky alebo spojiť slová, ktoré vám pomôžu zapamätať si pojmy. Tieto môžu byť veľmi užitočné pri skúške.
- Napríklad známym pamäťovým zariadením sú hracie karty Kings na plochých zelených stoličkách, ktoré vám pomôžu zapamätať si poradie taxonómie používané na klasifikáciu druhov (kráľovstvo, kmeň, trieda, rád, rodina, rod, druh).
- Môžete tiež použiť vizualizáciu. Napríklad sa pokúšate spomenúť si, že Jeanette Rankinová bola prvou ženou, ktorá slúžila v Kongrese, a máte tetu Jeanette. Predstavte si svoju tetu Jeanette, ako hovorí na podlahe Kongresu, aby ste si ju zapamätali.
- 5Robiť prestávky Nikto nemôže študovať celé hodiny bez toho, aby bol frustrovaný a vyhorený. Prestávky vám pomôžu relaxovať, načerpať nové sily a priblížiť sa k situácii novými očami. Zvyknite si študovať jednu hodinu a potom si dajte päťminútovú prestávku, aby ste sa mohli venovať niečomu, čo vás baví, napríklad ísť na sociálne siete alebo napísať správu priateľovi.
- Nastavte si časovač, aby ste sa uistili, že ste na úlohe. Nechcete sa učiť príliš dlho, čo vedie k frustrácii, alebo si dať dlhú prestávku, ktorá môže zničiť vašu koncentráciu.
- 6Študujte s pozitívnym prístupom. Ak vnímate štúdium ako fušku, pravdepodobne budete frustrovaní a vyhorení. Namiesto toho, aby ste štúdium považovali za niečo, čo musíte robiť, pozerajte sa na pozitíva. Považujte to za spôsob, ako zlepšiť svoje zručnosti a schopnosti a získať maximum zo svojho vzdelania.
- Štúdium môže byť stresujúce a je dôležité zaoberať sa stresovými myšlienkami a spochybňovať ich. Nemyslite si napríklad: „Som neporiadok. Toto nikdy nepochopím.“ Namiesto toho si pomyslite: „Som si istý, že ak budem každý deň trochu pracovať, dokážem prísť na tento materiál.“
- 7Dajte si odmeny. Štúdium je jednoduchšie, ak sa máte na čo tešiť, keď skončíte. Vytvorte si systém odmeňovania, aby ste boli motivovaní zvládnuť svoju prácu.
- Dohodnite sa napríklad na tom, že ak sa učíte tri hodiny, môžete ísť do bufetu a dať si niečo ako zmrzlinu alebo pizzu na pamlsok.
Časť 3 z 3: hľadanie vonkajších zdrojov
- 1Podľa potreby sa obráťte na svoj učebný plán. Je dôležité, aby ste pochopili očakávania svojho kurzu pri štúdiu. Ak sa počas štúdia cítite preťažení alebo stratení, použite osnovu ako sprievodcu. Učebné osnovy načrtnú hlavné pojmy, členenie známok a podobne.
- Povedzme napríklad, že ste frustrovaní zo zapamätania si rokov veľkých vedeckých objavov pre prírodovedný kurz. Osnova hovorí, že cieľom kurzu je pomôcť vám lepšie porozumieť vedeckej teórii. Je pre vás dôležitejšie porozumieť zastrešujúcim teóriám, ako poznať presné dátumy.
Efektívne štúdium je rozhodujúce pre úspech na vysokej škole a mnoho nových vysokoškolákov rýchlo zistí, že ich predchádzajúce študijné návyky vyžadujú zásadné úpravy. - 2Vytvorte študijnú skupinu. Nájdite rovesníkov, ktorí tvrdo pracujú a v kurze sa im darí. Požiadajte ich, aby vytvorili študijnú skupinu. Správna študijná skupina vám môže skutočne pomôcť udržať si koncentráciu a záujem a lepšie porozumieť učebným materiálom.
- Vyberte si správnych rovesníkov. Ak vašu študijnú skupinu tvoria priatelia, štúdium sa môže zmeniť na rýchle socializovanie. Vyberte si dobrých študentov, ktorí sa do triedy skutočne zapájajú.
- Odrazte jeden od druhého svoje silné stránky. Ak má spolužiak zmätok z predmetu, v ktorom ovládate, a dobre sa mu darí v oblasti, ktorá vás mätie, bol by z neho dobrý partner. Vy dvaja si môžete navzájom pomáhať.
- 3S otázkami choďte na svojich profesorov. Ak máte otázky, nie je sa za čo hanbiť. Každý je niekedy zmätený a potrebuje ďalšiu pomoc. Ak máte otázky týkajúce sa konceptu alebo predmetu, pošlite e-mail svojmu profesorovi alebo choďte na úradné hodiny. Možno vám budú môcť ponúknuť tipy a triky na lepšie porozumenie materiálu.
- Pracovné hodiny vášho profesora by mali byť uvedené na ich zelenom liste, ktorý rozdali na začiatku semestra.
- Pri odosielaní e-mailu svojmu profesorovi uveďte v hlavičke predmetu deň a čas svojej hodiny. Profesori často učia viac ako jednu triedu.
- 4Prejdite na kontrolu relácií, ak sú ponúkané. Niektorí učitelia majú kontrolné sedenia každý týždeň alebo pred skúškou. Vždy si navyknite ísť, ak máte na to čas. Recenzie vám môžu pomôcť lepšie porozumieť materiálom z kurzu. Môžu byť tiež skvelým miestom na kladenie otázok profesorom alebo asistentom učiteľa.
- Ak váš učiteľ neponúkne hodnotiacu reláciu, opýtajte sa ho, či sú ochotní to urobiť. Ak má dostatok študentov záujem o hodnotiacu reláciu, môžu si ju vytvoriť.
- 5Použite tútora. Ak má váš kampus centrá doučovania, využite ich, ak budete potrebovať pomoc. Môžete si tiež vyhľadať súkromného tútora vo vašej oblasti online. Malá pomoc jeden na jedného môže ísť dlho, ak ste v danej téme zmätení.
- Nie všetci tútori inzerujú v doučovacom centre na univerzitách. Niektorí tútori uverejňujú svoje letáky na školskej tabuli spolu s ďalšími letákmi o predaji bývania a učebníc.
- Ak nemôžete nájsť žiadneho lektora, opýtajte sa svojich spolužiakov. Niektorí z nich vám môžu byť ochotní pomôcť pred alebo po hodine, a nie všetci budú účtovať poplatok.
Prečítajte si tiež: Ako napísať pozičný papier?
Otázky a odpovede
- Koľko hodín musím v noci spať?6-7 hodín spánku za noc niekomu na vysokej škole pravdepodobne stačí, ale každý je iný, možno zistíte, že potrebujete viac alebo menej.
- Ako sa naučím čítať text, keď ma nebaví čítať?Čítanie rozdeľte na časti, stanovte si rozvrh a dodržujte ho. Uistite sa, že si naplánujete krátke prestávky zhruba každú hodinu, ale nenechajte sa rušiť.
- Ako môžem venovať všetku svoju pozornosť vysokej škole, aj keď sa nudím?Pamätajte si svoje ciele a snažte sa svoje lekcie uplatniť vo svojom živote.
- Ako si môžem hodiny dlho pamätať?To je možné len nepretržitým štúdiom. Prečítajte si lekciu a urobte si poznámky (ak je lekcia príliš veľká, môžete ju rozdeliť na malé časti). Prečítajte si to znova o hodinu neskôr a prezrite si svoje poznámky. Pokračujte v tom, kým si to všetko nebudete pamätať, len sa pozriete do svojich poznámok. Pokračujte v tom každý deň alebo každý druhý deň tak dlho, ako si to budete potrebovať zapamätať, alebo kým si to nebudete pamätať.
- Ako sa môžem sústrediť na svoje štúdium?Ako sa zamerať na štúdium má niekoľko dobrých rád.
- Môžem študovať iba zo svojich vlastných poznámok?Samozrejme! Môže však byť užitočné pozrieť sa aj na poznámky ostatných spolužiakov; možno si zapísali rôzne kľúčové pojmy. Zvážte usporiadanie študijného sedenia, na ktorom by každý mohol zdieľať poznámky a to, čo sa naučil.
- Ako študovať, keď sa absolútne nesústredíte?Skúste relaxačnú techniku. Nechajte sa cvičiť alebo meditovať, pomôžte svojej mysli najskôr relaxovať a potom by malo byť jednoduchšie sa sústrediť. Dajte si menšie ciele - napríklad 20 minút práce, potom si dajte 2-3 minúty pauzu. Postupom času si vybudujte dlhšie koncentrácie.
- Ako zvládnem čas na vysokej škole, aby som sa mohol stretnúť s priateľmi?Môže to byť náročné, ale pomocou aplikácie kalendára si môžete vytvoriť rozvrh aktivít počas dňa alebo dlhodobých cieľov.
- Ako môžem všetko študovať za jednu noc?Najprv si preštudujte veci, ktoré majú najvyššiu prioritu, alebo veci, ktoré tiež nepoznáte. Materiál, ktorý poznáte lepšie, nechajte ako posledný v prípade, že sa k nemu nedostanete. Študujte na tichom mieste, kde nebudete ničím rušení. Urobte si krátku prestávku zhruba každú hodinu, 5-10 minút, vyčistite si myseľ a zhlboka dýchajte.
- Ako sa môžem naďalej koncentrovať, aj keď prežívam stres?Najprv sa snažte niekoľko minút zamerať na niečo iné, na niečo, čo máte radi, aby ste sa zbavili stresu. Potom premýšľajte o tom, na čo sa musíte sústrediť, a vaša myseľ bude bez stresu.
Komentáre (23)
- Som rád, že to všetko viem!
- Ďakujem, tento článok mi pomohol pri prideľovaní času a riadení.
- Vďaka. Tento článok mi veľmi pomohol pri štúdiu. Pomohlo mi to zorganizovať sa a užiť si školský život. Tento článok skutočne odporúčam študentom.
- Majte jeden cieľ na reláciu.
- Pomohlo pri riešení problému lenivosti pri štúdiu.
- Je to skutočne nápomocné!
- Bol som veľmi lenivý študent, ale tvoje práce mi dali impulz k štúdiu. Mnohokrat dakujem!
- Začínanie s ťažkým materiálom mi počas štúdia skutočne pomohlo. Kým som sa zoznámil s ťažkou časťou svojich slabík, zvyšné sa mi už ľahšie učili a prechádzali. Mnohokrat dakujem.
- Toto sa mi páči Študujem a čítam na Miramar College. Tento víkend na tom budem pracovať.
- Veľmi ma to ovplyvnilo. Držalo sa to základných faktov a rád som si to prečítal.
- Fascinujúce. Spoznal som nové veci. Je to jednoducho múdry článok.
- Pomohlo mi to dozvedieť sa veci, ktoré som nevedel.
- Všetky obsiahnuté informácie boli pre mňa užitočné. Rady, ktoré mi poskytujú spôsob, ako sa zlepšiť a dosiahnuť svoje ciele vynikajúcim spôsobom, sú pre mňa vždy užitočné.
- Tento článok mi veľmi pomáha zlepšiť sa.
- Tento článok mi pomohol motivovať svojich študentov a prípadne zlepšiť ich známky.
- Veľmi dobre sa to čítalo a veľmi mi to pomohlo.
- Mne najviac pomohli tipy.
- Ťažko si vytváram študijné návyky, pretože som pracujúci študent, ale potom, čo som si prečítal tento článok, som získal veľa praktických predsavzatí a informácií. Ďakujem veľmi pekne a ďakujem!
- Inteligencia autora pri rozložení krokov, ktoré zdôrazňujú účinnosť mozgu. Autor pozná predmet do značnej hĺbky. Gratulujem!
- Vďaka tomu som si uvedomil, aké ľahké je získať dobré známky, a nie únavné. Dobrý sprievodca!
- Myslím si, že tento spôsob štúdia odporučím svojim priateľom. Mnohokrat dakujem.
- Vytvorenie nového návyku si vyžaduje veľa úsilia.
- Milujem tieto rady. Veľmi mi to pomohlo. Ďakujem mnohokrát.
