Ako si sadnúť?
Ak sa chcete posadiť, napustite do vane 3 až 10 centimetrov teplej vody. Teplotu môžete vyskúšať tak, že dáte ruku do vody a uistite sa, že to nespôsobuje nepríjemné pocity. Prípadne, ak chcete do kúpeľa pridať soľ na pomoc pri liečbe infekcie, naplňte kúpeľ horúcou vodou pred pridaním 0,25 šálky soli. Potom primiešajte soľ do vody, aby sa rozpustila, a počkajte, kým voda nevychladne na príjemnú teplotu. Nakoniec postihnuté miesto namočte do sedacieho kúpeľa na 15 až 30 minút. Tipy, ako do svojho sedacieho kúpeľa zahrnúť ďalšie prísady vrátane octu a olivového oleja, čítajte ďalej!
Ak sa chcete posadiť, napustite do vane 3 až 10 centimetrov teplej vody.
Sedací kúpeľ je kúpeľ, pri ktorom sedíte v teplej vode, aby ste zmiernili bolesť alebo opuch konečníka alebo pošvového otvoru. Váš lekár vám môže odporučiť sedací kúpeľ, ak trpíte hemoroidmi alebo análnymi trhlinami alebo ste nedávno porodili pošvu, ktorá vyústila do poškodenia tkaniva. Bez ohľadu na to, ktorá oblasť si vyžaduje ošetrenie, je sedací kúpeľ efektívnym a upokojujúcim spôsobom na upokojenie poranenia. Aj keď existujú špecializované nástroje, ktoré môžete použiť, môžete použiť iba obyčajnú starú vaňu. Tento článok vám povie, ako nakresliť sedací kúpeľ v oboch smeroch.
1. metóda z 2: nakreslenie sedacieho kúpeľa vo vani
- 1Vyčistite vaňu. Boli by ste prekvapení, ako sa môže vaša vaňa znečistiť, miesto, kam sa chodíte čistiť! Pretože si dávate sedací kúpeľ na podporu hojenia poraneného tkaniva, chcete si byť istí, že prostredie je sterilné.
- Predtým, ako si napustíte sedací kúpeľ, použite sterilizáciu vane pomocou čistiaceho prostriedku na báze bielidla.
- Kúpaciu vaňu dôkladne vydrhnite, aby ste sa ubezpečili, že ste odstránili všetky mydlá a ďalšie kúpeľové výrobky, ktoré sa na nej nahromadili.
- Vaničku dôkladne opláchnite, aby ste odstránili mydlá aj čistiace prostriedky.
- 2Nastavte teplotu vody. Je veľmi dôležité, aby voda použitá v sedacom kúpeli bola teplá, ale aby sa neoparila. Teplota by nemala spôsobovať nepríjemné pocity, ktoré by mohli spôsobiť podráždenie alebo zápal. Teplá voda však zvýši prietok krvi do poraneného tkaniva a urýchli proces hojenia tela v tejto oblasti.
- Ponorte prst do vody alebo položte kvapku alebo dve kvapky na citlivú pokožku zápästia, aby ste otestovali teplotu.
- 3Naplňte vaňu vodou 3-10 centimetrov (7,6-10 cm). Uistite sa, že je vaňa zapojená, aby voda nemohla odtiecť. Potom vodu nechajte pretekať, kým vo vani nebude dostatok vody na úplné ponorenie oblasti, ktorá vám robí problémy.
Ako často by som si mal urobiť sedací kúpeľ, ak mám absces? - 4Do vody primiešajte upokojujúce prísady. Do vody nemusíte nič pridávať, pretože iba samotná teplá teplota vám prinesie lepší pocit. Existuje však veľa vecí, ktoré môžete do kúpeľa pridať na liečbu rôznych problémov. Požiadajte svojho lekára o odporúčanie, čo pridať do kúpeľa.
- Soľ je dobrou všeobecnou prísadou do každého sedacieho kúpeľa bez ohľadu na dôvod. Nechajte vodu ohriať na vyššiu teplotu, ako vám vyhovuje, a pridajte do nej 0,25 šálky soli. Dôkladne premiešajte, aby sa soľ rozpustila vo vode, potom nechajte vodu vychladnúť na miernejšiu teplotu.
- Ak máte pošvovú infekciu, pridajte do roztoku slanej vody 0,5 šálky stolového octu.
- Bylinkový roztok je vhodný na liečbu hemoroidov, ako aj na poškodenie spôsobené traumou z tkaniva, ako je pôrod. Zmiešajte 0,5 šálky epsomskej soli, dve lyžice sódy bikarbóny, 2 lyžice (29,6 ml) hamamelu, 1 lyžicu (14,8 ml) olivového oleja, 8 kvapiek levanduľového éterického oleja a 8 kvapiek harmančekový éterický olej s vodou do vášho kúpeľa.
- 5Namočte do sedacieho kúpeľa. Dbajte na to, aby bola problémová oblasť v teplom kúpeli úplne zakrytá a ponorte do nej kúpele najmenej 15 až 30 minút.
- Podľa potreby nechajte bežať teplú vodu, aby ste udržali teplotu kúpeľa vyššiu.
- 6Po dokončení sa poklepte na sucho. Po sedacom kúpeli musíte byť k poškodenému tkanivu veľmi šetrní, takže sa netierajte dosucha, ako by to bolo normálne. Používajte čistý, mäkký uterák, potľapkajte a napichajte, kým miesto nevyschne.
- Čistenie alebo trenie môže spôsobiť podráždenie a ďalšie zranenie.
Metóda 2 z 2: použitie súpravy na sedací kúpeľ
- 1Zakúpte si súpravu na sedenie. Sadu na kúpeľ na sedenie môžete často nájsť v sekcii zdravotníckych potrieb v obchode s potravinami alebo v miestnej lekárni. Ak v obchode nenájdete súpravu na sedenie v kúpeľni, môžete si ich ľahko kúpiť online.
- Sada bude obsahovať umývadlo, ktoré sa hodí nad záchodovú dosku; vrecko na roztok na kúpeľovú vodu; plastová trubica na rozprašovanie vody; a svorku na riadenie prietoku cez trubicu.
Je veľmi dôležité, aby voda použitá v sedacom kúpeli bola teplá, ale aby sa neoparila. - 2Vyčistite umývadlo. Aj keď je vaša súprava z balenia nová, chcete sa uistiť, že nevystavujete poškodené tkanivo možnej infekcii. Umývadlo dôkladne očistite čistiacim prostriedkom na báze bielidla. Poriadne vydrhnite a opláchnite vodou.
- 3Nastavte sedací kúpeľ. Keď si nastavíte kúpeľ, môžete pri práci len sedieť a relaxovať. Najprv to však musíte nastaviť.
- Vložte hadičku cez otvor v nádrži, ktorý slúži na cirkuláciu roztoku v kúpeli. Ak máte ťažkosti s lokalizáciou otvoru trubice, postupujte podľa pokynov dodaných so súpravou.
- Hadičku hadicou zasuňte úplne do stredu umývadla a zacvaknite ju do spodnej časti misky. Ak je to potrebné, pozrite si návod na použitie vašej súpravy.
- Pomocou svorky odrežte prietok trubicou; nechcete, aby začala unikať skôr, ako budete pripravení!
- Naplňte vrecko s roztokom teplou vodou alebo akýmkoľvek roztokom, ktorý chcete použiť na ošetrenie poškodeného tkaniva.
- 4Vložte umývadlo a vrecúško na miesto. Uistite sa, že je toaletná doska hore, položte umývadlo na vnútorný okraj toalety. Najlepšie je, ak vak môže visieť z nejakého druhu háku, ale dôležité je len to, že je vyvýšený, takže tekutina bude odtekať smerom dole.
- 5Sadnite si na umývadlo. Pravdepodobne sa budete musieť trochu prispôsobiť, aby ste si našli pohodlnú pozíciu. Nebojte sa upravovať svoju polohu podľa potreby počas celej doby kúpeľa, aby ste si boli istí, že si nespôsobujete zbytočné nepohodlie.
Bez ohľadu na to, ktorá oblasť si vyžaduje ošetrenie, je sedací kúpeľ efektívnym a upokojujúcim spôsobom na upokojenie poranenia. - 6Odopnite skúmavku. Uvoľnite svorku, ktorá zadržiava teplý roztok vo vyvýšenom vaku. Hadica na dne misky začne striekať nahor, takže urobte potrebné úpravy, aby ste zabezpečili, že voda z kúpeľa bude nastriekaná na poškodené tkanivo, ktoré chcete ošetriť. Môže to zahŕňať nastavenie vašej polohy alebo nastavenie polohy hadice.
- Ak musíte upraviť polohu hadice, odpojte pomocou svorky prietok vody. Inak urobíte neporiadok!
- 7Uvoľnite sa. Roztok vo vrecku by sa mal uvoľňovať pomaly, nie naraz, ak súprava funguje správne, takže budete mať pár minút na uvoľnenie do spreja. Aj keď sa vak vyprázdni a hadica prestane striekať, môžete jednoducho nasávať vodu, ktorá sa v nádrži zhromažďuje, tak dlho, ako chcete.
- 8Po dokončení sa poklepte na sucho. Po sedacom kúpeli musíte byť k poškodenému tkanivu veľmi šetrní, takže sa netierajte dosucha, ako by to bolo normálne. Používajte čistý, mäkký uterák, potľapkajte a napichajte, kým miesto nevyschne.
- Čistenie alebo trenie môže spôsobiť podráždenie a ďalšie zranenie.
Prečítajte si tiež: Ako prať vrkoče?
Otázky a odpovede
- Je vhodné si tento kúpeľ dopriať počas menštruačného cyklu?Áno. Vždy som to robil sám. Je to jediná vec, ktorá mi pomáha počas menštruačného cyklu.
- Mali by sa používať krémy na sedenie po hemoroidoch?Ak máte predpísané topické krémy, po sedacom kúpeli je vhodný čas na ich aplikáciu, pretože oblasť je čistá.
- Je bezpečné namočiť do normálnej teplej vody bez toho, aby ste do nej niečo pridali?Áno. Pokiaľ voda nie je príliš horúca, namáčanie nie je na škodu.
- Ak má starší človek dekubity na zadku, pomôže vám sedací kúpeľ?Pravdepodobne nie preto, že dekubity sú spôsobené zanedbávaním osoby v posteli. Ak má niekto ambulantný niečo, čo vyzerá ako dekubit, je to pravdepodobne otvorený pľuzgier a mal by byť liečený antibiotikami predpísanými lekárom. Ak ste v nešťastnej polohe starostlivosti o takúto osobu a MD „navštevuje“ iba raz týždenne, miesto umyte Hibiclensom, urobte okolo neho absorpčný (nie však „tesniaci“) obväz, vymieňajte ho každých pár hodín a okamžite zavolajte na tiesňové číslo MD.
- Môžem si urobiť sedací kúpeľ, ak mám prolaps močového mechúra?Áno, sedací kúpeľ môže pomôcť dočasne zmierniť akúkoľvek bolesť alebo suchosť spôsobenú prolapsom. Samotný sedací kúpeľ však samotný prolaps nelieči. Je dobré poradiť sa s lekárom, aby ste sa ubezpečili, že príznaky prolapsu sú liečené efektívne.
- Aké sú ingrediencie pre domáci sedací kúpeľ?Soľ (najlepšie prírodná morská soľ alebo epsomská soľ), upokojujúce byliny, ako je harmanček, a trochu čistého aloe pridaného v malom množstve.
- Pomôže UTI panvový sedací kúpeľ?Nie, UTI je vnútorná bakteriálna infekcia. Sedací kúpeľ je určený na vonkajšie kožné problémy. Musíte navštíviť lekára kvôli antibiotikám. Pite nesladený brusnicový džús a veľa vody, kým sa nedostanete k lekárovi.
- Koľko dní bude potrebné urobiť s touto liečbou?Závisí to od toho, čo liečite. Análne trhliny a vonkajšie hemoroidy sa zvyčajne zahoja asi za týždeň. Nezabudnite tiež počas tejto doby pravidelne používať kúpeľňu a konzumujte dostatočné množstvo vlákniny, aby sa stolica pohybovala hladko a nespôsobovala ďalšie škody. Pri bakteriálnych infekciách sedacie kúpele iba zmierňujú svrbenie a podráždenie a problém nezmiznú. Spolu s kúpeľmi na sedenie musíte používať protizápalové alebo antibakteriálne krémy alebo tablety.
- Čo robiť, ak dôjde k náhodnému požitiu?Požiadajte o radu jedovú kontrolu.
- Existuje nebezpečenstvo nadmerného vystavenia vode v Sitzovom kúpeli s rozpúšťajúcimi sa stehmi?Spravidla platí, že ak máte stále zavedené stehy, nemali by ste nasiaknuť žiadnu vodu, pretože by sa vám mohla rozvinúť infekcia. Miesto môžete (a mali by ste) jemne očistiť tečúcou vodou a jemným mydlom a potom ho osušiť. Vonkajšia ochranná vrstva pokožky sa zvyčajne zahojí po dvoch týždňoch, potom by namočenie / kúpanie / plávanie malo byť v poriadku, ale to môže u niektorých ľudí, ako sú fajčiari, diabetici, užívatelia steroidov a ľudia s potlačenou imunitou, trvať dlhšie.
Nezodpovedané otázky
- Ako často by som si mal urobiť sedací kúpeľ, ak mám absces?
- Musím začať odznova, ak vyprázdním pred tým, ako vyprší môj čas v sedacom kúpeli?
- Pomôže sedací kúpeľ po tehotenstve s popôrodným zápachom?
- Pomôže mi to, ak budem mať zápchu?
- Pomáha sedací kúpeľ vnútorným hemoroidom?
Komentáre (26)
- Počul som o sedacích kúpeľoch, ale nikdy som si ich nemusel vziať, takže všetko, čo som čítal, bolo užitočné. Dal som si opísaný druhý kúpeľ a viem, že sa bude cítiť skvele.
- Pomáhala kamarátke, ktorá mala dieťa pred šiestimi dňami.
- Chceli ste vedieť, čo je to sedací kúpeľ.
- Všetky super informácie Ďakujem!
- Pred týždňom som bol na operácii análnej trhliny a zvykol som robiť Sitzove kúpele s veľmi malým množstvom vody. Teraz po prečítaní som si uvedomil, že na viac krvného obehu musím použiť vodu, ktorá zakrýva boky. Teraz sa cítim uvoľnene a lepšie. Ďakujem.
- Skúsime to, vďaka.
- Boli to všetko užitočné informácie a pomohli mi pri problémoch s hemoroidmi.
- Len som nevedel základné veci. Veľmi nápomocný.
- Dozvedeli sme sa, že soľ je jednou z najlepších prísad do sedacieho kúpeľa. Vždy zabudnem, čo je to aditívum. Ďakujem veľmi pekne!
- Nepoznal som kroky, ktoré musím pridať soľ a ocot, boli také zásadné pre sedací kúpeľ.
- Vynikajúci článok. Veľmi nápomocný.
- Skvelý článok! Užitočné informácie.
- Užitočné bolo pripomenutie vyčistiť vaňu pred kúpaním.
- Dobre.
- Tento článok bol veľmi poučný a vysvetľujúci a obsahoval podrobné pokyny. Dobre formulovaný a jednoduchý a mal odpovede na veľmi bežné otázky.
- Veľmi poučné pre pacienta s rakovinou, vďaka.
- Najviac mi pomohli prísady, ktoré sa majú použiť na sedací kúpeľ.
- Dôkladné vysvetlenie a ilustrácia postupnej prípravy a používania sedacieho kúpeľa.
- Metóda výskumu bolestivého pohybu čriev.
- Úroveň detailov a fotografie boli pre mňa perfektné.
- Článok bol dobre napísaný s ľahkými pokynmi.
- Konkrétne kroky mi pomohli.
- Postup pri sedacích kúpeľoch pomohol.
- Mysleli sme si, že soľný kúpeľ pomôže pri bolesti, keď ste si včera odrezali veľmi bolestivý hemoroid, ale po ďalšom prečítaní na tomto webe môže spôsobiť infekciu kvôli stehom! Už dnes som sa kúpal dvakrát! Vďaka, poučné!
- Nevedel som, čo je to sedací kúpeľ.
- Vysvetleniam sa dá ľahko porozumieť a kreslené obrázky sú nádherné. Chcú čitateľov nudiť a pokračujú v čítaní až do konca článku.
