Ako byť niečím anjelom strážnym?

Ktorí potrebujú anjela strážneho — Ako môžem nájsť ľudí, ktorí potrebujú anjela strážneho?

Čas od času niekto vo vašom živote prejde ťažkým obdobím, ktoré ho znepokojuje a rozrušuje. Bez ohľadu na to, či je koreň problému psychologický, finančný alebo súvisí s jeho kariérou alebo vzťahmi, táto osoba vás môže požiadať, aby ste mu ponúkli teplo a podporu. Ak niekto, koho poznáte alebo o ktorého sa staráte, prechádza ťažkými životnými obdobiami, možno budete musieť hrať úlohu jeho „anjela strážneho“: jednotlivca, ktorý môže strážiť a utešovať tohto nešťastného a trpiaceho človeka. Keď sa rozhodnete, ako niekto potrebuje pomoc, a budete tam pre neho v ťažkom období, môžete poskytnúť osobe v núdzi veľkú emocionálnu podporu.

Metóda 1 z 5: zistenie, ako môžete ľuďom pomôcť

1
Identifikujte všetky špeciálne talenty a schopnosti, ktoré vlastníte. Veci, o ktorých viete, že ich môžete robiť dobre, môžu byť pre vás dobrým spôsobom, ako pomôcť niekomu. Zvážte svoj talent a všetky špeciálne schopnosti, ktoré vlastníte a ktoré by ste mohli využiť na to, aby ste niekomu pomohli. Medzi veci, ktoré môžu byť pre ostatných užitočné, patrí:
- Znalosť daňovej prípravy, ktorá pomôže niekomu znížiť dane.
- Písacie schopnosti, ktoré pomôžu niekomu vytvoriť dobrý životopis.
- Znalosť predmetu, ktorá pomôže niekomu pripraviť sa na test.
- Znalosť domácich opráv, ktoré pomôžu niekomu opraviť niečo vo svojom dome.
2
Posúďte svoju finančnú situáciu. Ak máte finančnú slobodu pomôcť niekomu s vecami, ako je jedlo, nájom, náklady na energie alebo iné nevyhnutné záležitosti, môže to byť tiež skvelý spôsob pomoci. Zamyslite sa nad svojou finančnou situáciou a zistite, koľko peňazí by ste potenciálne mohli dať niekomu, kto potrebuje pomoc.
- Ak vám napríklad zo základných výdavkov obvykle zostane dostatok peňazí na úsporu 150€, potom by ste mohli zvážiť použitie týchto peňazí na pomoc niekomu pri nákupe potravín alebo zaplatení účtu za kúrenie za jeden mesiac.
- Ak nemáte veľa peňazí, s ktorými by ste mohli niekomu pomôcť, nebojte sa. Aj malá čiastka, napríklad 3,70€, môže byť pre niekoho obrovskou pomocou. Existujú však aj iné spôsoby, ako pomôcť, ak nemôžete dať peniaze vôbec.
3
Zvážte svoje ďalšie zdroje. Vlastníctvo určitých zdrojov vám môže poskytnúť príležitosti na pomoc ľuďom v núdzi. Urobte si prehľad o tom, čo vlastníte, čo by mohlo byť užitočné pre niekoho iného. Niektoré veci, ktoré môžete použiť v prospech niekoho iného, zahŕňajú:
- Náhradná miestnosť u vás doma.
- Extra oblečenie a obuv, ktoré môžete niekomu požičať alebo darovať.
- Auto, ktoré môžete použiť na zabezpečenie prepravy pre niekoho, kto nemá dopravný prostriedok.
- Kosačka na trávu, ktorá pomôže niekomu starať sa o jeho trávnik.
4
Všimnite si čokoľvek iného, čo môžete ponúknuť. Môžete mať aj iné spôsoby, ako môžete pomôcť niekomu, kto potrebuje pomoc. Skúste sa zamyslieť nad akýmikoľvek inými schopnosťami alebo aktívami, ktoré môžete použiť na prospech ostatných. Medzi ďalšie spôsoby, ktorými môžete niekomu pomôcť, patria:
- Strávte časť svojho voľného času s niekým, kto je osamelý, napríklad so starším priateľom alebo príbuzným, ktorý žije sám alebo v opatrovateľskom dome.
- Ponuka ponúkať pochôdzky pre niekoho, kto má doma.
- Poskytovanie bezplatnej starostlivosti o dieťa slobodnej matke, ktorá si nemôže dovoliť opatrovateľku.

Metóda 2 z 5: identifikácia ľudí, ktorí potrebujú pomoc

1
Identifikujte ľudí, ktorí potrebujú finančnú pomoc. Ak máte priateľa alebo známeho, ktorý zápasí s finančnými problémami, potom táto osoba môže mať prospech z vašej pomoci. Môžete zvážiť ponúknutie finančnej pomoci osobe, ak môžete, alebo môžete hľadať iné spôsoby, ako tejto osobe pomôcť pomocou vašich schopností alebo majetku.
- Niektorí ľudia sa môžu cítiť nepríjemne, ak im finančne veľmi pomôžete. Pokúste sa byť jemný pri ponúkaní finančnej pomoci. Ak si napríklad všimnete, že sa priateľka každý mesiac snaží dovoliť jej základné potreby, ako sú jedlo, nájomné a verejné služby, môžete ju skúsiť pozvať raz týždenne a poslať domov s nejakými zvyškami. Môžete povedať niečo ako: „Nikdy nebudem môcť jesť všetko toto jedlo navyše! Môžete si, prosím, vziať niečo so sebou domov?“
- Buďte priami a ohľaduplní, ak chcete niekomu dať peniaze. Ak chcete niekomu ponúknuť peniaze, môžete povedať niečo ako: „Všimol som si, že sa boríš. Záleží mi na tebe a chcem pomôcť. Dovoľ mi, prosím,, aby som ti dal peniaze na pomoc s tvojimi potravinami.“ mesiac? "
2
Dávajte si pozor na zásadné emocionálne a životné zmeny. Ľudia, ktorí emocionálne bojujú, môžu mať prospech aj z vašej pomoci. Ak vidíte niekoho, kto prežíva ťažké obdobie, ponúknite mu, že s ním strávite čas, porozprávajte sa s ním a podporte ho, ako len môžete.
- Ak máte napríklad priateľa, ktorý sa zdá byť deprimovaný, možno by ste mu ponúkli pomoc tým, že mu poviete niečo ako: „Všimol som si, že sa v poslednom čase zdáš trochu skľúčený. Chceš sa o tom porozprávať? Vždy som tu pre teba, ak potrebuješ ma."
3
Ak sa niekto opýta, ponúknite svoju pomoc. Snažte sa dávať pozor na príležitosti, ako pomôcť ľuďom, ale môžete pomôcť aj niekomu, kto o vašu pomoc požiada. Môže to byť niekto, koho dobre poznáte, alebo to môže byť cudzia osoba. Ale byť ochotný pomôcť, keď ťa niekto požiada, je skvelý spôsob, ako byť strážnym anjelom tejto osoby.
- Ak vám napríklad zavolá priateľka a spýta sa vás, či môžete hovoriť, urobte si chvíľu času, aby ste sa s ňou stretli a zistili, čo sa deje. Ak sa bezdomovec spýta, či môžete ušetriť dolár, dajte mu dolár, ak môžete.

Je krásne byť anjelom strážnym a pomáhať niekomu v núdzi.

Metóda 3 z 5: poskytnutie podpory jednotlivcovi, ktorý to potrebuje

1
Empatizujte bez toho, aby ste tvrdili, že máte rovnakú skúsenosť. Pri poskytovaní emocionálnej podpory je dôležité pokúsiť sa pochopiť, aká je situácia pre osobu, ktorej pomáhate. Odložte svoje vlastné názory a sympatizujte s ich perspektívou.
- To znamená, že by ste o nich nemali hovoriť a hovoriť o svojich vlastných „podobných“ skúsenostiach; bude vám to pripadať necitlivé alebo dokonca bude znieť, že sa chválite alebo staviate svoje emocionálne potreby nad ich.
2
Počúvajte, čo hovoria. Keď sa tento človek chce rozprávať, počúvajte bez toho, aby ste mu poskytovali rady alebo vstupy. Niekedy je pre niekoho najužitočnejšou vecou, ktorú môžete urobiť, len počúvať, čo prežíva, bez toho, aby ste sa pokúšali prerušiť alebo posúdiť jeho situáciu.
- Neodstraňujte ich a nehovorte, že nemáte čas počuť, čo hovoria.
- Uznanie bolesti a smútku ľudí je často cennejšie než všetky rady a usmernenia, ktoré si môžete prichystať.
3
Poskytnite niekomu fyzickú pomoc. Napriek tomu, že mnohé zo spôsobov, akými môžete jednotlivca podporovať, sú prostredníctvom emocionálnej podpory, existujú spôsoby, ktorými môžete byť fyzicky „anjelom strážnym“. Možno by ste dokonca mohli darovať krv, ak majú ochorenie so zdravotnými následkami. Opýtajte sa osoby, ktorej pomáhate:
- „Môžem vám pomôcť tým, že vás odveziem do obchodu s potravinami alebo na iné veci?“
- „Pomohlo by, keby som s tebou išiel na vyšetrenie k lekárovi?“

Prečítajte si tiež: Ako lepšie spoznať svojho priateľa?

Metóda 4 z 5: Podpora niekoho v priebehu času

1
Pripomeňte niekomu, že vám na ňom záleží. Ukázať, že vám záleží na niečom emocionálnom a fyzickom blahu, je dôležité gesto; dáva im vedieť, že si k vám môžu naďalej chodiť po emocionálnu podporu a že vo vzťahu vládne dôvera a známosť. Ak chcete pripomenúť niekomu, na kom vám záleží, vyskúšajte:
- Pošlite im pohľadnicu alebo e -mail, v ktorom im pripomeniete, že majú na mysli.
- Poďte priamo a povedzte niečo ako: „Si dôležitou súčasťou môjho života.“
2
Navrhnite odbornú pomoc, ak sa u niekoho prejavia príznaky depresie. Aj keď je podpora ľudí vo vašom živote cennou medziľudskou zručnosťou, nenahrádza potrebu odbornej duševnej starostlivosti. Ak osoba, o ktorú sa staráte, trpí depresiou alebo iným duševným ochorením, môže potrebovať väčšiu pomoc, ako vám poskytuje vaša podpora.
- Zamerajte sa na to, ako môžete danej osobe pomôcť, a nie na to, aby ste sa za ňu pokúšali vyriešiť ich problémy. Ak napríklad osoba stratila domov a prácu, môžete jej pomôcť s hľadaním práce, ale nerobte za neho prácu. Sadnite si k nemu a pomôžte mu s hľadaním, prihlasovacím procesom, rozhodovaním, čo si obliecť na pohovor atď.
- Nepokúšajte sa nahradiť lekára alebo odborníka na duševné zdravie. Ak má napríklad osoba schizofréniu, nepokúšajte sa zvládnuť stav osoby bez lekárskej pomoci.
3
Buďte k dispozícii niekomu, s kým sa môžete ventilovať. Podporou tohto jednotlivca ste sa rozhodli podporovať ho na dlhé časové obdobie. Nastanú neúspechy a ťažké obdobia - keď táto osoba chce prejaviť frustráciu, smútok alebo je rozrušená, buď tu pre ňu.
- Keď je tento človek nahnevaný, nechajte ho plakať alebo sa vyventilovať, než aby sa pokúšal zlepšiť svoje emócie alebo im urobiť radosť.
- Ak má tento človek pocit, že je jeho situácia bezvýchodisková, uistite ho, že to zvládne bez ohľadu na to, ako ťažké veci sa vám v súčasnosti zdajú. Skúste povedať niečo ako: „Viem, že sa to teraz môže zdať zlé, ale je to len dočasný neúspech. Veci sa zlepšia.“

Ako byť anjelom strážnym tejto osoby — Ale ochota pomôcť, keď vás niekto požiada, je skvelý spôsob, ako byť anjelom strážnym tejto osoby.

Metóda 5 z 5: Cvičenie náhodných skutkov láskavosti

1
Správajte sa k jednotlivcovi so spontánnou láskavosťou. Stále môžete byť „anjelom strážnym“ pre jednotlivca (alebo jednotlivcov), ktorého nevidíte často prostredníctvom prejavu lásky a láskavosti. Všetky tieto veci môžu mať pozitívny vplyv na každodenný život niekoho. Skúste niečo ako:
- Usmejte sa alebo niekomu podržte dvere otvorené.
- Povedzte niečo optimistické osobe, ktorá sa zdá byť skľúčená.
2
Všimnite si, ak sa cudzinec bojuje. Ak sa zdá, že niekto, koho nepoznáte, má fyzicky alebo emocionálne ťažké obdobie, ponúknite mu pomoc. Láskavosť môže pre človeka v ťažkej situácii veľa znamenať.
- Ak vidíte niekoho v preplnenom mieste, kto zápasí s nosením svojich tašiek alebo majetku, ponúknite mu pomoc s nosením niečoho.
- Ak uvidíte niekoho kráčať za nepriaznivých poveternostných podmienok, zastavte auto a ponúknite mu výťah (ak sa v tom cítite bezpečne).
- Ak vidíte niekoho rozrušeného alebo plačúceho na verejnosti, opýtajte sa ho: „Je všetko v poriadku?“ a ponúkni im vreckovku.
- Vždy sa správajte k ľuďom zdvorilo a nepočítajte s tým, že budú chcieť vašu pomoc. Ak ponúknete svoju pomoc a niekto odmietne, problém netlačte.
3
Vytvorte si rutinu vykonávania láskavostí. Namiesto toho, aby ste k náhodným skutkom láskavosti pristupovali ako k náhodným, neplánovaným činnostiam, urobte z nich súčasť svojej každodennej (alebo týždennej) rutiny. Na to nemusíte ísť bokom; jednoducho prejavte láskavosť tým, ktorí sú vo vašom živote alebo ktorých stretnete.
- Porozprávajte sa so svojimi spolupracovníkmi a pochváľte ich, ak robia svoju prácu dobre.
- Raz týždenne nakúpte potraviny pre niekoho, kto potrebuje finančnú pomoc, ako je študent alebo osamelý rodič.

Budete pravdepodobne potrebovať niekoho — Ak hráte úlohu „anjela strážneho“, budete pravdepodobne potrebovať niekoho, kto vás podporí a povzbudí.

Tipy

Ak hráte úlohu „anjela strážneho“, možno budete potrebovať aj niekoho, kto vás podporí a povzbudí. Je to obojsmerná ulica; keď sa cítite v strese alebo skľúčene, nechajte niekoho, aby vám vrátil priazeň a utešil vás.
Osoba, ktorej pomáhate, nemusí byť vďačná za to, čo ste urobili. Ak sa to stane, nebuďte zranení, ale pochopte, že ste si poskytli dôležitú emocionálnu podporu.

Varovania

Je dôležité potvrdiť, že osoba, ktorej pomáhate, chce túto podporu. Ak dajú jasne najavo, že nechcú vašu pomoc ani emocionálnu podporu, mali by ste ustúpiť.
Dávajte si pozor, aby ste nevyživovali ostatných natoľko, aby ste sa vyčerpali alebo poškodili svoje vlastné duševné zdravie.

Ako byť niečím anjelom strážnym?

Kroky