Ako získať späť svojho priateľa, keď sa s vami rozišiel?
Ak chcete získať späť svojho priateľa, dajte mu čas, aby si uvedomil, ako veľmi mu chýbate. Počas tejto doby sa s ním vyhýbajte akýmkoľvek kontaktom, vrátane telefonického alebo prostredníctvom sociálnych médií. Akonáhle sa s ním budete chcieť porozprávať, začnite najskôr tým, že sa vám bude páčiť niečo z jeho online obsahu alebo pošlete krátky text. Dalo by sa povedať: "Myslel som na teba. Dúfam, že sa ti darí." Ak odpovie na vaše texty, skúste mu zavolať. Koniec koncov, opäť počuť váš hlas mu môže pripomenúť, ako veľmi mu chýbate! Akonáhle sa chvíľu rozprávate, skúste ho požiadať, aby sa pobavil, aby ste videli, odkiaľ veci odchádzajú. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa zamerať na seba, kým ste single, čítajte ďalej!
Pochopenie, prečo sa s vami rozišiel, vám pomôže pochopiť, či je najlepšia vec, keď sa ho pokúsite získať späť.
Keď sa s tebou tvoj priateľ rozíde, prvá vec, ktorú by si mohol urobiť, je zavolať mu, povedať mu, ako sa cítiš, a dúfať, že ťa bude chcieť späť. Môžete cítiť potrebu zaplaviť ho prosbami, aby ste boli znova vo vzťahu, ale najskôr zvážte, či je opätovné stretnutie spolu v oboch vašich najlepších záujmoch. Ak je to, čo chceš, aby bol tvoj priateľ späť, zváž mu dať mu priestor, zlepšiť sa a nakoniec s ním nadviazať priateľský kontakt.
Časť 1 zo 4: vzhľadom na to, prečo sa s vami rozišiel
- 1Skúste pochopiť, prečo sa vzťah skončil. Bol to boj, podvádzanie, alebo ste mali pocit, že pomaly stráca záujem? Pochopenie toho, prečo sa s vami rozišiel, vám pomôže pochopiť, či je najlepšie pokúsiť sa ho získať späť.
- Pomysli na jeho správanie v týždňoch pred rozchodom. Pomôže vám to zistiť, či je možné vzťah zachrániť.
- Ak išlo o náhly rozchod vyplývajúci z nezhody, potom možno potrebuje trochu času na vychladnutie.
- Ak sa vzťah celé mesiace kazí, potom zvážte, či pokus dostať ho späť nestojí za námahu.
- 2Vyhodnoťte príčinu hádky. Ak to bol argument, ktorý viedol k rozchodu, pochopenie toho, prečo k bitke došlo, vám to pomôže napraviť. Bol to váš prvý boj, alebo boli boje konzistentné? Ľudia sa neustále hádajú, rozchádzajú a líčia. Ak to však bol vzorec, naznačuje to väčšie problémy vo vzťahu ako celku.
- Ak bol boj fyzický, pochopte, že fyzické násilie nikdy nie je v poriadku. Nie je dobré vrátiť sa do vzťahu s niekým, kto na vás používa fyzické násilie.
- Alternatívne nikdy nie je v poriadku použiť násilie voči partnerovi. Ak máte alebo ste mysleli na ublíženie svojmu partnerovi, vyhľadajte pomoc od priateľov, rodiny a prípadne lekára.
- 3Zvážte, či by ste sa mohli vyhnúť podvádzaniu. Ak sa vzťah skončil kvôli podvádzaniu, zamyslite sa nad tým, či bude zdravý vzťah možný. Častejšie by to malo tak zostať vzťahom, ktorý sa skončil podvádzaním.
- Ak podviedol, zvážte, či mu skutočne dokážete odpustiť. Ak bol rozchod nedávny, možno reagujete emocionálne.
- Ak ste podviedli, zvážte, či je pre neho pokus získať ho späť fér. Zradu podvádzania je pre väčšinu ľudí ťažké prekonať.
- Podvádzanie malo pravdepodobne hlavnú príčinu. Je možné, že ten, kto podvádzal, nebol vo vzťahu spokojný.
- 4Pochopte, prečo stratil záujem. Ak vzťah vyprchal kvôli strate záujmu, zvážte dôvod. Načasovanie mohlo byť mimo, možno ste prežívali ťažké časy, alebo možno pre neho nie ste tou správnou osobou.
- Mohol stratiť záujem, pretože sa jeden z vás zmenil. Možno ste prešli dočasnou zmenou kvôli ťažkým okolnostiam, alebo ste sa zmenili k lepšiemu. Ľudia sa niekedy rozchádzajú.
- Ak sa vzťah skončil, pretože sa jeden alebo obaja zmenili, potom by bolo najlepšie, keby ste obaja pokračovali.
- 5Prijmite chybu. Ak si myslíte, že ste urobili niečo zle, mali by ste to prijať a pripraviť sa na to, aby ste svoje priestupky priznali. Pochopte, že ak ste mu spôsobili bolesť, pravdepodobne ho vaše činy zranili.
- Uistite sa, že urobíte všetko pre to, aby ste znova neurobili chybu. Ak vás vezme späť, je dôležité, aby ste svoje chyby neopakovali.
- 6Pochopte svoje zámery. Zvážte, či skutočne chcete, aby vás vzal späť, alebo ho chcete len preto, že sa s vami rozišiel. Môžete cítiť potrebu dokázať sebe, že ho môžete získať späť, ak sa vám rozišla dôvera. Prípadne vás rozchod mohol prinútiť uvedomiť si, ako veľmi vám na ňom záleží.
- Nepokúšajte sa s ním dostať späť, ak nemáte úprimné úmysly. To povedie iba k zlomeniu srdca pre obe strany.
Časť 2 zo 4: poskytnutie priestoru
- 1Buď trpezlivý. Dostať ho späť môže trvať krátku dobu, alebo to môže byť dlhý proces. Tak či onak, budete mu musieť dať nejaký priestor.
- 2Rozhodnite sa na dlhý čas bez kontaktu. Možno budete chcieť prerušiť kontakt na týždeň, mesiac alebo dokonca niekoľko mesiacov. Čas bez akéhokoľvek kontaktu závisí od okolností vzťahu a vášho rozchodu.
- Ak si myslíte, že je pre vás to najlepšie krátke obdobie bez kontaktu, skúste prerušiť kontakt na týždeň.
- Ak bol rozchod obzvlášť ťažký, vyhýbajte sa kontaktu najmenej mesiac.
- V tomto období sa snažte nevracať mu správy ani hovory, ak vás kontaktuje. Po určitom čase sa môžete rozhodnúť nadviazať kontakt, ale úplné prerušenie kontaktu pomôže obnoviť jeho záujem.
- 3Prestaňte mu telefonovať a písať mu správy. Ak ste svojmu bývalému priateľovi opakovane telefonovali alebo posielali správy, musíte prestať s ním nadväzovať kontakty. Zastavením kontaktu dávate svojmu priateľovi priestor na ochladenie. Vďaka tomu bude mať tiež šancu zvážiť, či sa nepomýlil.
- 4Vyhnite sa kontaktu s ním prostredníctvom sociálnych médií. Možno by ste chceli zvážiť jeho spriatelenie na sociálnych sieťach, ale nie je to nevyhnutné. Je však dôležité zabrániť tomu, aby ste čokoľvek, čo uverejňuje, komentovali alebo sa vám to páčilo. Nepíšte mu ani správu.
- Priateľte sa s ním iba vtedy, ak je pre vás príliš ťažké vyhnúť sa kontaktu s ním alebo sledovaniu toho, čo uverejňuje. V opačnom prípade je najlepšie nechať túto formu komunikácie otvorenú pre budúcnosť.
- Nepozerajte sa na to, čo zverejňuje na sociálnych sieťach. Bude len bolieť viac, keď ho uvidím, ako sa bez teba dobre baví.
- 5Skúste sa vyhnúť tomu, aby ste ho videli osobne. Vyhnite sa tomu, aby ste chodili na jeho obľúbené stretnutia, alebo aby ste chvíľu chodili na výlety so spoločnými priateľmi. Nemeňte príliš svoj vlastný život, ale snažte sa vyhnúť osobnej interakcii s ním.
- Zostaňte priateľské a profesionálne, ak pracujete alebo chodíte do školy so svojim bývalým priateľom, ale nehovorte s ním, pokiaľ to nie je nevyhnutné.
- 6Posaďte sa a relaxujte. Nevyvíjajte prílišné úsilie, aby ste sa svojmu bývalému priateľovi vyhýbali. Skúste sa čo najlepšie sústrediť na iné veci, ktoré vás bavia. Môže si uvedomiť vašu hodnotu, ak na rozchod nereagujete zúfalo alebo núdzne.
Ak chcete získať späť svojho priateľa, dajte mu čas, aby si uvedomil, ako veľmi mu chýbate.
Časť 3 zo 4: Zameranie sa na seba
- 1Nechajte si čas, aby ste sa cítili smutní. Je normálne cítiť sa po rozchode emocionálne. Nesnažte sa potlačiť svoj smútok. Keď uvoľníte emócie, budete sa môcť k sebe vrátiť s čistou mysľou.
- Pocit smútku v dôsledku vášho rozchodu je normálny. Mali by ste vyhľadať pomoc, ak sa smútok odráža vo všetkých aspektoch vášho života a časom sa nezlepší.
- Ak je váš spánok, jedenie a sústredenie ovplyvnené dlhšie ako dva týždne, vyhľadajte pomoc. Ak máte myšlienky na sebapoškodzovanie alebo samovraždu, rozhodne vyhľadajte pomoc.
- Nenechajte sa príliš zaťažiť sebaľútosťou. Nechajte si čas na to, aby ste sa cítili smutní, ale nezabúdajte na pozitívne stránky seba.
- 2Uvoľnite svoje emócie kreatívnym spôsobom. Skúste si napísať svoje myšlienky do denníka, maľovať alebo dokonca písať piesne. Písanie a umenie sú terapeutické spôsoby, ako zvládnuť svoje myšlienky a pocity.
- 3Nájdite si čas na priateľov a rodinu. Niekedy vás rozchod môže nechať osamote a je bežné, že počas vzťahu stratíte kontakt s niekoľkými priateľmi. Strávte čas mimo svojho bývalého priateľa spojením s priateľmi a rodinou. Byť v blízkosti ľudí, ktorých milujete, je pozitívny spôsob, ako si vybudovať dôveru a napraviť zranené pocity.
- 4Vykonajte pozitívnu zmenu vo svojom vzhľade. Na tom, ako teraz vyzeráte, nie je nič zlého, ale často je zmena vzhľadu rýchly spôsob, ako získať sebadôveru. Zmena vzhľadu môže byť taká malá, ako je čistenie zubov, alebo dramatická ako nová farba vlasov.
- Kúpte si nový outfit. Nové oblečenie môže predviesť, aká ste zábavná, sexy alebo nervózna.
- Začnite cvičiť Zdravá zmena životného štýlu je pre vás prospešná a váš bývalý priateľ si túto zmenu môže všimnúť.
- 5Skúste niečo nové. Teraz je skvelý čas vyskúšať si niečo, čo ste chceli robiť. Urobiť niečo nové je dobrý spôsob, ako odísť z rozchodu a zabrániť tomu, aby ste ho kontaktovali príliš skoro.
- Absolvujte hodinu jogy.
- Vydajte sa na výlet do nového cieľa.
- Absolvujte kurz varenia.
- Dobrovoľník v útulku pre bezdomovcov.
- 6Pamätajte, kto ste. Rozchod s tebou neznamená, že sa staneš menším človekom. Nájdite si čas a zapamätajte si, z akých aspektov vás váš bývalý priateľ v prvom rade zamiloval.
- Zvážte svoje silné stránky, ale zároveň zvážte aj svoje slabé stránky. Nezaoberajte sa svojimi slabosťami. Namiesto toho vymyslite spôsoby, ako ich vylepšiť.
Prečítajte si tiež: Ako získať rande ako introvert?
Časť 4 zo 4: nadväzovanie priateľských kontaktov
- 1Nadviažte kontakt, keď budete skutočne pripravení. Pokúste sa dodržať čas, po ktorý ste sa rozhodli, aby ste sa vyhli kontaktu s ním. Nepresviedčajte, aby ste ho po krátkom čase kontaktovali, pretože cítite nutkanie tak urobiť. Kontaktovať ho s jasnou a silnou mysľou prospeje vám aj vášmu bývalému priateľovi.
- 2Začnite v malom. Vykonajte svoj prvý pokus o kontakt tým, že sa vám páči to, čo zverejňuje na sociálnych sieťach. Ak s ním nie ste priatelia na sociálnych sieťach, pošlite mu krátky text.
- Ak odosielate textové správy, nezačínajte príliš dlho v konverzácii. Povedzte mu, že dúfate, že sa mu darí, alebo že ste videli niečo, kvôli čomu ste naňho mysleli.
- 3Pošlite mu textovú správu. Začnite tým, že mu pošlete základný pozdrav alebo sa opýtajte, ako sa mu darí. Skúste nadviazať ľahkú konverzáciu.
- Nehovorte mu, že vám chýba, milujete ho alebo ho ešte chcete vrátiť.
- Ak neodpovedá, nepíšte mu opakovane. Pred ďalším pokusom počkajte najmenej niekoľko dní alebo týždeň. Ak nikdy neodpovie, nepokračujte v kontakte s ním.
- 4Zavolaj mu Akonáhle začne odpovedať na vaše texty, skúste mu zavolať. Počúvanie vášho hlasu po určitom čase mu môže pripomenúť, ako veľmi mu chýba, aby ste ho vo svojom živote mali.
- Skúste zatiaľ o vzťahu nehovoriť. Informujte ho o svojom živote a opýtajte sa ho, čo sa s ním deje.
- Nebuďte emotívni ani nahnevaní, ak na začiatku nereaguje tak, ako by ste chceli.
- 5Pozvi ho von. Zatiaľ sa ho nemusíte pýtať na rande. Skúste ho požiadať, aby sa stretol alebo sa stretol pri nejakej aktivite.
- Pozvi ho na kávu.
- Odporúčame ísť spoločne na túru alebo sa prejsť.
- Požiadajte ho, aby išiel na film alebo udalosť, ktorá by ho zaujímala.
- 6Spomaľ. Nečakajte, že sa vrátite do vzťahu, ktorý ste s ním kedysi mali. Pochopte, že môže byť stále zranený alebo zmätený. Trávte spolu čas priateľsky, ale nesnažte sa nič siliť.
- Povedzte mu, aké nové veci ste počas odstupu vyskúšali.
- Využite dôveru, ktorú ste získali počas rozchodu, aby ste mu pripomenuli, ako ste zábavní a priateľskí.
- 7Uľahčite návrh, aby ste sa dali znova dohromady. Povedzte mu, že s ním radi trávite čas, dajte mu vedieť, že by ste chceli byť opäť v romantickom vzťahu. Nepros ho, aby ťa vzal späť, akonáhle sa s tebou začne opäť cítiť príjemne.
- Najprv nepýtajte, aby ste sa dali znova dohromady. Povedzte mu, že sa v mysli dávate opäť dohromady.
- Dajte mu vedieť, že by ste sa chceli znova dať dohromady, a povedzte mu, že si myslíte, že ste strávili dostatok času oddelene, aby ste mohli začať odznova.
- 8Prehovor to Možno budete chcieť začať s čistým stolom, ale pochopte, že bude ťažké dať sa znova dohromady bez toho, aby ste hovorili o minulosti. Počúva jeho pocity a starosti. Pokojne sa s ním porozprávajte o svojej stránke príbehu.
- Porozprávajte sa o svojich rozdieloch a dohodnite sa. Neskáčte späť do vzťahu bez toho, aby ste vyriešili problémy, ktoré viedli k rozchodu.
- 9Rešpektujte jeho rozhodnutie. Môže súhlasiť, že sa dá znova dohromady, ale môže si myslieť, že je najlepšie zostať rozbitý. Nehnevaj sa na neho, ak ťa nechce späť. Pochopte, že situácia je mimo vašu kontrolu.
- Nevyvolávaj minulosť, ak sa opäť dávaš dohromady. Porozprávajte sa o minulosti, než sa rozhodnete začať vzťah.
- Nereagujte zle, ak sa rozhodne, že sa nedáte opäť dokopy. Možno ešte nebol pripravený. Nemajú sabotovať budúce šance reakcií emocionálne.
- Opýtajte sa, či je jeho rozhodnutie nevrátiť sa k sebe konečné. Prijmite, že s ním už nebudete mať vzťah.
- 10Nezabudnite, že iný človek nedefinuje vašu hodnotu. Bez ohľadu na výsledok vašu hodnotu neurčuje romantický partner. Zostaňte sebavedomí a nezávislí bez ohľadu na výsledok jeho rozhodnutia.
Zvážte, či skutočne chcete, aby vás vzal späť, alebo ho chcete len preto, že sa s vami rozišiel.
- Odfoťte svoje dobrodružstvá a zverejnite ich na sociálnych sieťach. Ukážte mu, že sa bez neho bavíte.
- Nájdite si čas a kontaktujte ho medzi hovormi, textovými správami a stretnutiami. Nesnažte sa uponáhľať proces spojenia.
- Nezabudnite byť sami sebou. Nesnažte sa zmeniť to, kým ste, pretože si myslíte, že ho to bude priťahovať.
- Uvedomte si, že to, že sa dáte znova dokopy, vám nezaručuje, že zostanete spolu. Niektoré vzťahy nie sú určené na to, aby fungovali. To, že sa po rozchode opäť dáte dohromady, nezaručuje, že spolu zostanete.
Ak je to, čo chceš, aby bol tvoj priateľ späť, zváž mu dať mu priestor, zlepšiť sa a nakoniec s ním nadviazať priateľský kontakt.
- Nevyhrážajte sa svojmu bývalému priateľovi sebapoškodzovaním alebo násilím.
- Rešpektujte jeho rozhodnutie, ak s vami nechce byť v kontakte. Opakované kontaktovanie niekoho, kto nechce byť kontaktovaný, nie je zdravé správanie.
- Nekontaktujte svojho bývalého priateľa prehnane. Aj keď sa môže zdať, že bez neho nemôžete žiť, pochopte, že prílišný kontakt nie je pre vás ani pre bývalého priateľa zdravý.
Otázky a odpovede
- Je nezrelosť dôvodom na rozchod s niekým?Urcite je. Ľudia sa neustále rozchádzajú kvôli mnohým rôznym veciam a byť nezrelý môže byť jednou z nich. Tento výraz však môže pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci. Pre niekoho to môže byť určitý zmysel pre humor, ale pre iného to môže znamenať nezodpovednosť voči financiám alebo práci. Ak ste zmätení z významu vášho partnera, opýtajte sa ho konkrétne, čo znamenajú, a požiadajte ho, aby vám poskytol niekoľko príkladov správania, ktoré vám pomôžu porozumieť.
- Môj priateľ povedal, že nemá záujem. Čo mám robiť?Nanešťastie máme malú kontrolu nad pocitmi a správaním druhých, ale môžete sa ho pokúsiť opýtať sa ho viac na jeho nezáujem. Otvorte s ním dialóg, v ktorom sa pokúsite porozumieť jeho pozícii. Kde sa vzal ten nezáujem a kedy to začalo? Je to úplná prekážka, alebo je to niečo, na čom by bol ochotný pracovať? Nakoniec, ak sa rozhodne, že už s vami nechce byť vo vzťahu, budete ho musieť nechať ísť a vložiť svoju energiu a čas do niekoho, kto má záujem.
- Ako mu nemôžeš napísať? Toto bude TVRDÉ!Bude to ťažké. Budete si musieť pripomenúť svoje dôvody, prečo ste mu neposlali správu. Je možné, že rešpektujete jeho priestor alebo si dávate priestor na dýchanie. Nakoniec sa budete musieť pozrieť na celkový obraz a oddialiť svoj impulz k písaniu textov a chcieť hneď vedieť, čo sa s ním deje. Skúste svoj telefón nechať niekoľko hodín v nabíjačke v inej miestnosti alebo ho prepnite do režimu „nerušiť“.
Komentáre (7)
- Milujem to. Dobré nápady na pokračovanie vzťahu! Ďakujem ti veľmi pekne.
- Ďakujem, pomohlo mi to zotaviť sa.
- Povedal mi, čo mám robiť, a zaistil mi, že moje myslenie je na dobrej ceste.
- Pomohlo mi to, teraz som len čakal, kedy sa vráti.
- Toto má všetko, čo by som mal urobiť, aby som získal späť svojho bývalého. Vďaka.
- Ďakujem, tento článok pomôže dievčatám v ťažkých časoch po celom svete.
- Tieto rady použijem, ďakujem!
