Ako pomôcť zmierniť plyn u detí?
Ak sa vám zdá, že vám pohyb a upokojenie dieťaťa nepomáha uvoľniť plyny, naplánujte si stretnutie s jeho lekárom.
Plynová bolesť je u detí veľmi častá a môže spôsobiť dieťaťu aj vám nepohodlie. Plyn je často spôsobený prehĺtaním vzduchu pri plači alebo kŕmení alebo pri procese trávenia. Napriek tomu, že plyn môže vášmu dieťaťu spôsobiť bolesť, je vo všeobecnosti neškodný. Podporovaním uvoľňovania plynu a predchádzaním jeho vzniku môžete svojmu dieťaťu pomôcť uvoľniť plyn.
Časť 1 z 2: Uvoľnenie detského plynu
- 1Rozpoznať príznaky plynu. Aj keď neexistuje žiadny dôkaz o spojení medzi kolikou alebo nadmerným plačom a plynatosťou, niektorí ľudia môžu tieto dva stavy spájať. Rozpoznanie príznakov plynu vám môže pomôcť rýchlo poskytnúť dieťaťu pohodlie. Príznaky plynu zahŕňajú:
- Vytiahla nohy
- Zaťala päste
- Krúti sa okolo seba, ako by jej to bolo nepríjemné
- Veľa plače
- Prdenie
- Grganie
- 2Vykonajte bicykel s dieťaťom. Ak sa vám dieťa zdá plynné, položte ho na chrbát na stabilný povrch. Potom začnite hýbať nohami na bicykli, aby ste jej rozhýbali črevá a vytlačili plyn.
- Jemne pohybujte nohami dieťaťa, aby ste mu neublížili.
- Rozprávajte sa so svojim dieťaťom, keď mu hýbete nožičkami. To ju môže rozptýliť od bolesti a tiež ju upokojiť.
- 3Dajte jej trochu času na brucho. Každé dieťa potrebuje čas na bruško, aby si posilnilo hornú časť tela a zabránilo sa prepadnutiu hlavy. Čas v bruchu má však ďalšiu výhodu v tom, že môže pomôcť vylúčiť všetok plyn, ktorý sa jej usadil v žalúdku.
Podporovaním uvoľňovania plynu a predchádzaním jeho vzniku môžete svojmu dieťaťu pomôcť uvoľniť plyn. - 4Masírujte bruško dieťaťa. Premiestnite zachytený plyn v brušku dieťaťa tak, že ho masírujete. Nielenže to môže zmierniť plyn, ale môže ju to aj upokojiť.
- Kým dieťa leží na chrbte, potierajte mu bruško v smere hodinových ručičiek.
- Skúste kombináciu masírovania a bicyklovania, aby ste sa rozhýbali a vytlačili plyn.
- 5Zavinujte svoje dieťa. Existujú určité dôkazy, že zavinutie dieťaťa môže pomôcť uvoľniť plyn. Ak je vaše dieťa mladšie ako 2 mesiace, skúste ho zavinúť, aby vám poskytlo pohodlie a pomohlo uvoľniť plyny.
- Vyhnite sa zavinovaniu, ak sa vaše dieťa môže prevaľovať, aby sa minimalizovalo riziko SIDS alebo zadusenia.
- Postupujte podľa pokynov na bezpečné zavinutie dieťaťa, ktoré vám môže pomôcť uvoľniť plyny a spať.
- 6Kývajte, odrážajte sa a držte dieťa. Niektoré deti vylučujú plyn, keď sa s nimi pohybujete alebo ich určitým spôsobom držíte. Skúste svoje dieťa hojdať, odrážať a „držať plyn“, ak sa vám zdá plynné.
- Využite „plynový držiak“ tak, že budete dieťa bezpečne držať cez ruku smerujúcu nadol. V tejto polohe ju môžete jemne kolísať.
- Rozkývajte svoje dieťa v hojdačke alebo v náručí, ktoré sa môžu pohybovať a vylučovať plyn.
- Dieťa jemne poskakujte hore a dole. Môžete to urobiť buď v stoji, alebo tak, že si dieťa posadíte na kolená a budete mu odrážať.
- 7Bubliny prasknite liekmi. Napriek tomu, že štúdie naznačujú, že nie sú skutočne účinné proti plynu, zvážte, či dať svojmu dieťaťu protiplynové kvapky. Lekári sa domnievajú, že táto liečba je bezpečná až 12 -krát denne, ale uvedomte si, že kvapky môžu byť drahé.
- Pozrite sa na protiplynové výrobky so simetikónom, ako sú Mylicon, Little Tummies alebo Phazyme.
- Postupujte podľa pokynov na balenie.
- Opýtajte sa svojho detského lekára alebo lekárnika na akékoľvek otázky týkajúce sa kvapiek alebo ich používania.
- 8Zvážte probiotiká. Existujú určité dôkazy o tom, že probiotiká, ktoré pomáhajú udržiavať „dobré“ baktérie v bruchu, môžu pomôcť kolike, ktorá môže znížiť plyn vášho dieťaťa. Napriek tomu, že odborníci neodporúčali probiotiká ako liečbu koliky, zvážte možnosť dať svojmu dieťaťu probiotiká na úľavu a prevenciu plynatosti.
- Pred použitím probiotík na plyn sa porozprávajte s lekárom svojho dieťaťa. Opýtajte sa lekára, či by probiotiká mohli pomôcť vášmu dieťaťu.
- Pozrite sa na výrobky s Lactobacillus reuteri, ktoré štúdie ukázali, že môžu výrazne znížiť koliku a môžu vášmu dieťaťu pomôcť prehltnúť menej vzduchu spôsobujúceho tvorbu plynov.
Ak je vaše dieťa mladšie ako 2 mesiace, skúste ho zavinúť, aby vám poskytlo pohodlie a pomohlo uvoľniť plyny. - 9Navštívte svojho lekára. Ak sa vám zdá, že vám pohyb a upokojenie dieťaťa nepomáha uvoľniť plyny, naplánujte si stretnutie s jeho lekárom. Môže vylúčiť akékoľvek choroby alebo črevné problémy, ktoré môžu spôsobovať pretrvávajúci plyn.
- Povedzte svojmu lekárovi, čo ste urobili na uvoľnenie plynu a či je účinný. Poskytnite lekárovi akékoľvek užitočné informácie o vašom dieťati - od stravovania po kakanie.
Časť 2 z 2: Prevencia plynu
- 1Upokojte svoje dieťa, ak plače. Plač môže spôsobiť, že vaše dieťa prehltne ďalší vzduch, čo môže viesť k plynatosti. Urobte všetko pre to, aby ste dieťa upokojili, keď začne plakať. Rozkývajte ju v náručí, potľapkajte ju po pleci, hovorte s ňou upokojujúcim hlasom.
- Môžete sa tiež pokúsiť zistiť dôvod, prečo vaše dieťa plače. Vaše dieťa môže napríklad plakať, pretože je hladné, takže kŕmenie o niečo skôr ako zvyčajne môže pomôcť.
- 2Kŕmte efektívne fľašou. Deti, ktoré sú kŕmené z fľaše, sú často náchylnejšie na plyn kvôli vzduchu vo fľaši a bradavke. Od držania fľaše v správnom uhle po zmenu frekvencie kŕmenia môže zaistenie optimálnej skúsenosti s podávaním fľaše dieťaťu pomôcť predchádzať tvorbe plynu.
- Kŕmte svoje dieťa častejšie, ale znížte množstvo, ktoré mu dávate, aby bol v brušku menší tlak.
- Vyskúšajte rôzne veľkosti a typy fliaš a bradaviek. Rôzne modely môžu spomaliť tok tekutiny a množstvo vzduchu do jej brucha.
- Nakloňte fľašu do uhla 30 alebo 40 stupňov, aby vzduch stúpal na dno fľaše.
- Uistite sa, že sa pera vášho dieťaťa bude nachádzať na širokej základni bradavky, nielen na špičke.
- Po konzultácii so svojím lekárom vyskúšajte iný typ výživy.
- Po pretrepaní alebo zmiešaní nechajte vzorec usadiť, alebo použite formu pripravenú na kŕmenie.
- 3Optimalizujte svoje ošetrovateľské skúsenosti. Dojčené deti môžu mať menej plynu ako deti kŕmené z fľaše, pretože prsník nezachytáva vzduch ako fľaša. Ale ako pri kŕmení z fľaše, optimalizácia vašej techniky môže zabrániť tvorbe plynu vo vašom dieťati.
- Dojčite svoje dieťa častejšie počas dňa, aby ste znížili množstvo, ktoré má v brušku.
- Uistite sa, že pery vášho dieťaťa sú uzavreté ďaleko vzadu na dvorci.
- Odstráňte niektoré potraviny na dva týždne a zistite, čo spôsobuje plynatosť vášho dieťaťa. Medzi bežné problémové potraviny patrí brokolica, ružičkový kel, fazuľa, karfiol, kapusta a cibuľa. Pridajte jedlo späť, keď si uvedomíte, že nespôsobuje plyn. Vystrihnite napríklad potraviny, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobujú alergie, ako sú mliečne výrobky, arašidy, orechy, sója, pšenica a ryby.
- 4Počas a po kŕmení držte dieťa vzpriamene. Počas kŕmenia držte svoje dieťa čo najviac vzpriamene. Zvážte udržanie vzpriamenej polohy počas grgania a pol hodiny po jej kŕmení, aby ste minimalizovali plyn.
- Ak je to možné, držte dieťa v uhle 45 stupňov.
Postupujte podľa pokynov na bezpečné zavinutie dieťaťa, ktoré vám môže pomôcť uvoľniť plyny a spať. - 5Odgrgnite si dieťa často. Zintenzívnite svoje grganie tým, že dieťa nakŕmite počas a po kŕmení. To môže rozbiť všetky plynové bubliny a zabrániť ich tvorbe. Mali by ste si však uvedomiť, že vaše dieťa môže byť rozrušené, ak ho prestanete kŕmiť. Na zamedzenie alebo uvoľnenie vyvíjajúceho sa plynu vyskúšajte nasledujúce polohy grgania:
- Položte dieťa vzpriamene na plece a potľapkajte ho po chrbte.
- Posaďte sa jej vzpriamene na koleno a mierne ju predkloňte, kým ju nebudete trieť alebo hladiť po chrbte. Položte jej ruku pod bradu a podoprite jej hrudník a hlavu.
- Dieťa si položte na bruško cez bruško s mierne zdvihnutou hlavou, kým ho budete trieť a hladkať po chrbte.
- 6Odrádzajte od rozsiahleho sania. Mnoho detí upokojuje cmúľanie cumlíka alebo bradaviek prázdnych fliaš. Vyhnite sa tomu, aby ste to robili dlhší čas, aby ste zabránili plynatosti.
Prečítajte si tiež: Ako vyprázdniť džin z plienky?
Súvisiace články
