Ako spať v hojdacej sieti?

Spanie v hojdacej sieti môže chvíľu trvať, než si zvyknete, ale so správnou polohou sa môžete poriadne vyspať. Budete chcieť ležať na chrbte diagonálne cez hojdaciu sieť, aby správne držala vašu váhu. Skúste kĺzať hore a dole, kým sa vám hlava a krk nebudú cítiť podoprené. Zakrivený tvar hojdacej siete by mal byť dostatočne pohodlný, ale ak chcete, môžete použiť vankúš. Ak sa počas noci pravdepodobne ochladí, položte si deku, než sa dostanete do hojdacej siete, a omotajte si ju okolo seba, aby ste mali celé telo v teple. Ak máte problémy s krížmi, položte si pod kolená vyhrnutú deku alebo vankúš, ktorý vám pomôže udržať chrbát. Ak chcete získať ďalšie tipy vrátane toho, ako si nastaviť hojdaciu sieť, čítajte ďalej!

Ľudomil Bicek
Ľudomil Bicek
• 7 min čítanie
Aby ste boli v hojdacej sieti zakuklení
Ak má hojdacia sieť na oboch stranách extra tkaninu, omotajte ju okolo seba, aby ste boli v hojdacej sieti zakuklení.

Spanie v hojdacej sieti nie je len zábavný deň na pláži alebo noc medzi hviezdami; môže to byť dobré aj pre vaše zdravie. Jemný kývavý pohyb hojdacej siete, ako aj plávajúca opora materiálu môžu spôsobiť dlhší a hlbší spánok. Začnite výberom hojdacej siete, ktorá vyhovuje vašej výške a hmotnosti. Potom hojdaciu sieť poriadne postavte a šikmo si ľahnite, aby ste sa mohli dobre vyspať pri kempovaní, na pláži alebo pri chillingu doma.

Časť 1 z 3: výber hojdacej siete

  1. 1
    Zaobstarajte si hojdaciu sieť vyrobenú z nylonu. Pozrite sa na hojdacie siete vyrobené z parašutistického nylonu, pretože budú najpohodlnejšie na dlhé ležanie. Vyhnite sa hojdacím sieťam vyrobeným z lana alebo lamiel, pretože môžu spôsobiť nepohodlie a popáleniny lana.
    • Padákové nylonové hojdacie siete si môžete kúpiť v miestnom obchode vonku alebo online.
  2. 2
    Vyberte si hojdaciu sieť, ktorá vyhovuje vašej výške a hmotnosti. Hojdacie siete sa dodávajú v malých, stredných a veľkých veľkostiach, ktoré sa líšia šírkou a dĺžkou. Vo všeobecnosti je pohodlnejšia široká a dlhá hojdacia sieť. Ak ste vysoký, hľadajte hojdaciu sieť, ktorá je dlhá najmenej 8 metrov (2,4 m). Ak ste väčšia osoba a potrebujete viac miesta, zaobstarajte si veľkú alebo extra veľkú hojdaciu sieť.
    • Ak máte pochybnosti, rozhodnite sa pre širšiu hojdaciu sieť väčších rozmerov, pretože nechcete preťažiť príliš malú hojdaciu sieť a riskovať, že sa roztrhne alebo spadne.
  3. 3
    Rozhodnite sa, či potrebujete jednu alebo dvojitú hojdaciu sieť. Ak plánujete spať v hojdacej sieti sami, budete potrebovať singel. Ak plánujete spať v hojdacej sieti pre viac ako jednu osobu, choďte na dvojlôžkovú izbu, aby ste mali dostatok miesta.
Ak plánujete spať v hojdacej sieti pre viac ako jednu osobu
Ak plánujete spať v hojdacej sieti pre viac ako jednu osobu, choďte na dvojlôžkovú izbu, aby ste mali dostatok miesta.

Časť 2 z 3: Nastavenie hojdacej siete

  1. 1
    Zaveste hojdaciu sieť medzi 2 stromy najmenej 12 až 15 metrov (3,7 až 4,6 m) od seba. Zaistite, aby boli stromy alebo stĺpy pevné a aby sa v dôsledku vetra alebo počasia nepohybovali ani nekývali. Na upevnenie hojdacej siete k stĺpom použite hojdacie lano a široké popruhy alebo bungee šnúry.
    • Skontrolujte, či je medzi líniou hojdacej siete a stromom alebo pólom uhol 30-45 stupňov. To zaistí, že hojdacia sieť visí správne.
  2. 2
    Skontrolujte, či je v hojdacej sieti hlboká krivka. Hojdacia sieť by nemala byť zavesená príliš tesne, pretože to môže sťažiť relaxáciu, keď spíte. V prípade pochybností uvoľnite hojdaciu sieť hlbokou krivkou od pólu k pólu, aby visela najmenej 12 až 46 centimetrov (30 až 46 cm) od zeme.
    • Hlboká krivka tiež zabezpečí, aby sa tkanina hojdacej siete príliš neuvoľnila, čo spôsobí, že sa počas spánku zachytíte o materiál.
  3. 3
    Pre pohodlie vložte do hojdacej siete vankúš a prikrývku. Zaobchádzajte s hojdacou sieťou ako s posteľou a zahrňte upokojujúce detaily, akými sú malý vankúš a teplá deka. Ak chcete väčšiu podporu spodnej časti chrbta, môžete mať po ruke aj ďalší vankúš na zdvihnutie kolien.
    • Ak spíte vonku v hojdacej sieti, mali by ste nosiť teplé oblečenie na spanie, ako je dlhé spodné prádlo, ponožky, dlhé rukávy a klobúk.
  4. 4
    Majte po ruke plachtu na ochranu pred vetrom a dažďom. Ak spíte vonku v hojdacej sieti, uistite sa, že máte v dosahu hojdacej siete plachtu odolnú voči poveternostným vplyvom. Plachtu potom môžete položiť na hojdaciu sieť, aby ste ju podľa potreby chránili pred zvlhnutím alebo otrasením vetrom.
Hojdacia sieť by nemala byť zavesená príliš tesne
Hojdacia sieť by nemala byť zavesená príliš tesne, pretože to môže sťažiť relaxáciu, keď spíte.

Časť 3 z 3: dobrý spánok

  1. 1
    Sadnite si uprostred hojdacej siete. Dostať sa do hojdacej siete sa dá ľahko vykonať tak, že si najskôr sadnete na zadok, aby bola vaša váha rovnomerne rozložená v strede. Potom zasuňte nohy a hornú časť tela do hojdacej siete.
  2. 2
    Ľahnite si šikmo na chrbát, mierne mimo stred. Postavte sa šikmo na chrbát tak, aby vaše telo tvorilo v hojdacej sieti diagonálnu čiaru. Zaistíte tak, že vaša hmotnosť bude v hojdacej sieti dobre podopretá, a zabránite tomu, aby ste sa ponorili príliš hlboko do materiálu.
  3. 3
    Na hojdacej sieti sa posúvajte nahor alebo nadol, kým sa nebudete cítiť unášaní látkou. Aby ste sa vyhli tomu, že by sa vám hlava skotúľala príliš doľava alebo príliš doprava, snažte sa kĺzať nahor alebo nadol, kým sa vám hlava nebude podporovať. Možno budete musieť na hojdacej sieti skĺznuť nahor, aby bola hlava bližšie k okraju alebo nadol, aby boli nohy bližšie k okraju. Nájdite si miesto na hojdacej sieti v diagonálnej polohe, ktorá je pohodlná pre vašu hlavu a krk.
    • Ak sa vám hlava a krk stále necítia byť oporou, môžete si pod hlavu vsunúť vankúš. Zakrivený tvar hojdacej siete by však mal vašej hlave a krku uľahčiť pohodlný odpočinok.
    Ak spíte vonku v hojdacej sieti
    Ak spíte vonku v hojdacej sieti, uistite sa, že máte v dosahu hojdacej siete plachtu odolnú voči poveternostným vplyvom.
  4. 4
    Pod kolená si dajte vankúš alebo vyhrnutú deku, aby ste chránili chrbát. Ak máte tendenciu mať dolnej časti chrbta problémy, zasuňte tenký vankúš alebo zrolovaný deku pod kolená, keď ste v hojdacej sieti. To zabezpečí, že váš chrbát bude počas spánku dobre podporovaný.
    • Ak nemáte poruke vankúš alebo vyhrnutú deku, môžete skúsiť prekrížiť nohy v členkoch a chrániť si tak kríž. Udržať túto polohu počas spánku však môže byť náročné.
  5. 5
    Zabaľte sa do hojdacej siete alebo deky, aby ste zostali v teple. Ak má hojdacia sieť na oboch stranách extra tkaninu, omotajte ju okolo seba, aby ste boli v hojdacej sieti zakuklení. Môžete sa tiež zabaliť do deky, aby ste zostali v teple po celú noc.
    • Alternatívne môžete hojdaciu sieť vyložiť dekou, než si do nej ľahnete, aby ste počas spánku zostali v teple na zadnej a prednej strane tela.
    • Ak bude na noc veľmi chladné počasie, môžete si nad hojdaciu sieť položiť spacák, aby zostal mimoriadne teplý.
Prečítajte si tiež: Ako čistiť asfalt?

Komentáre (1)

  • davisdayana
    Urobil som hojdaciu sieť, ale vôbec som v nej nemohol dobre spať. Po prečítaní tohto textu som sa mohol celú noc poriadne vyspať.

Prečítajte si tiež:

  1. Ako postaviť hojdaciu sieť?
  2. Ako zavesiť hojdaciu sieť vnútri?
Súvisiace články
  1. Ako zavesiť hojdaciu sieť vnútri?Dr. h. c. Cyprián Neruda Ph.D.
  2. Ako ovládať burinu z trávnika?Július Finka
  3. Ako kúpiť hojdaciu sieť?Beňadik Tatár
  4. Ako položiť vonkajšiu terasu na porcelánové dlaždice?Ing. arch. Aurel Klaus
  5. Ako vytvoriť terasu?Andrej Mikúš
  6. Ako urobiť štrkovú príjazdovú cestu?Oldrich Tatarka
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail