Ako hrať Benchball?
Benchball je zábavná a ľahká hra, kde 2 tímy musia hádzať loptičky svojim spoluhráčom na lavičky, kým nie je na lavičke celý tím. Ak chcete nastaviť hru, postavte lavičku na každú stranu telocvične alebo dvora, rozdeľte hráčov do 2 tímov a nechajte ich vybrať brankára pre svoj tím. Brankár každého tímu stojí na lavičke na strane opačného tímu. Umiestnite 4 alebo 5 uhýbacích loptičiek na stredovú čiaru medzi týmito dvoma tímami. Potom nechajte tímy bežať a chyťte sa ich. Každý tím musí hodiť lopty cez svojich súperov svojmu brankárovi na lavičku bez toho, aby to ostatné družstvo zachytilo. Ak brankár chytí loptu, osoba, ktorá ju hodila, sa k nej pridá na lavičku a pomôže tak chytať lopty. Ak sa brankár dotkne lopty, ale nezachytí ju, musí sa vrátiť na podlahu. Hra sa končí, keď sú všetci hráči tímu na lavičke. Ak chcete získať ďalšie tipy vrátane toho, ako pridať ďalšie pravidlá, aby bola hra strategickejšia, čítajte ďalej!
Benchball je zábavná a jednoduchá hra pre ľudí všetkých vekových skupín. Hra jednoducho zahŕňa 2 tímy sa snaží úspešne hodiť dodgeballs na svojich brankárov na opačných stranách posilňovne alebo nádvorie. Keď viete, ako nastaviť hru a aké sú pravidlá, je hranie benchbalu jednoduché!
Časť 1 z 2: nastavenie hry
- 1Umiestnite 2 lavičky na oboch stranách telocvične alebo dvora. Uistite sa, že lavice sú dostatočne pevné, aby sa na ne mohlo postaviť viac ľudí súčasne. Umiestnite tieto lavičky dostatočne blízko stredu telocvične alebo ihriska, aby človek mohol hádzať dodgeball zo stredu na osobu na lavičke.
- Ak nemáte k dispozícii fyzické lavice, môžete kriedou alebo páskou nakresliť aj dlhé obdĺžnikové štvorce, v ktorých budú ľudia stáť, namiesto skutočnej lavice.
- 2Rozdeľte hráčov do 2 tímov a každý tím si vyberie brankára. Brankár bude osoba, ktorá na začiatku hry stojí na lavičke a pokúša sa chytiť dodgeball. Dobrý brankár by nemal mať žiadne špeciálne vlastnosti, aj keď každý, kto nevie veľmi dobre hádzať, môže mať prospech z toho, že bude prvou osobou na lavičke svojho tímu.
- Ak máte dresy rôznej farby, dajte ich členom každého tímu, aby sa cítili viac súčasťou svojich tímov.
- 3Dodgeball umiestnite do stredu alebo cez ihrisko. Môžete ich položiť na deliacu čiaru v strede telocvične a nechať obe mužstvá bežať k nim na začiatku hry. Môžete tiež rovnomerne rozdeliť loptičky do oboch tímov, aby ste sa vyhli tomu, že by ľudia na seba bežali.
- Cieľom je poskytnúť asi 4 alebo 5 dodgeball pre každý tím.
- Uistite sa, že používate mäkké dodgeball, ktoré neublížia žiadnym hráčom, ak ich niekto omylom zasiahne.
Tip: Zaistite, aby všetci zúčastnení vedeli, že po sebe nemajú hádzať loptičky; len sa pokúšajú hodiť loptu brankárovi na lavičku.
Časť 2 z 2: Začiatok a víťazstvo v hre
- 1Začnite hru tým, že hráči pobežia a zdvihnú sa dodgeballs. Ak ste v telocvični, môžete nechať hráčov na každej strane držať jednu ruku na stenách, kým nepoviete „choď“. Ak ste dodgeballs rozdali obom tímom vopred, môžete začať hru jednoduchým príkazom „choď“.
- 2Nech sa hráči pokúsia po jednom hodiť lopty brankárovi. Cieľom hry je úspešne hádzať loptičky bez toho, aby ich druhý tím chytil alebo zachytil. K tomuto aspektu hry môžete tiež pridať rôzne pravidlá, aby bola zaujímavejšia.
- Môžete napríklad tiež požadovať, aby hráči v každom tíme niekoľkokrát prihrávali loptu a až potom ju hodili brankárovi. To bude vyžadovať, aby hráči strategicky premýšľali o tom, kde chcú, aby lopta pristála pri piatom podaní.
- Všimnite si toho, že hráči nesmú prekročiť strednú čiaru pri pokuse hodiť loptu brankárovi.
- 3Nechajte hráčov, ktorí úspešne hodia brankára, ísť na lavičku. Keď brankár chytí loptu, hráč, ktorý loptu hodil, prejde na lavičku a stane sa novým brankárom. Teraz sa ich spoluhráči stále na ihrisku musia pokúsiť hodiť lopty novému brankárovi.
- Pôvodný brankár musí držať loptu, ktorú chytil, až do konca hry.
- 4Nechajte brankára, ktorý odhodí loptu, dostať sa z lavičky. Potom sa vrátia na svoju stranu ihriska a budú sa musieť pokúsiť vrátiť späť na lavičku vhodením lopty pôvodnému brankárovi. V tomto prípade pôvodný brankár položí loptu, ktorú drží, aby sa pokúsil chytiť novú loptu.
- 5Ukončite hru, keď sú všetci členovia 1 tímu na lavičke. Akonáhle sa to stane, tento tím zápas vyhral. Teraz môžete začať nové kolo s novými štartujúcimi gólmanmi.
- 2 lavice
- Krieda alebo páska (voliteľné)
- Dodgeballs
- Dresy (voliteľné)
Otázky a odpovede
- Ako môžem urobiť efektívny hod, aby som si neurobil hanbu?Vkročíš pred prepustením. Krok s opačnou nohou, ako je vaša ruka na hádzanie. Pre vyšší hod uvoľnite loptu skôr. Pri kroku dajte ruku dopredu a uvoľnite loptu (je to ako jeden pohyb).
- Ako sa môžem v tomto športe zlepšiť?Prax. To je kľúčom k tomu, aby ste sa v čomkoľvek zlepšovali. Skúste ísť na hodiny alebo cvičiť s jedným zo svojich priateľov, ktorí sú v tomto športe skutočne dobrí. Pozrite sa na tipy z akéhokoľvek zdroja.
Komentáre (2)
- Dalo mi to veľa informácií, ktoré môžem použiť na projekty a ďalšie veci.
- Budúci týždeň mám zápas v benchbale a vybrali ma, pretože som vysoký a absolútne som nevedel, ako hrať. Teraz vďaka vám budem v tom najlepší.