Ako tancovať kizombu?
Kizomba je tanec v africkom štýle s plynulými krokmi, ktoré nasledujú po ťažkých bicích úderoch a pomalých, romantických rytmoch a textoch, ktoré pochádzajú z Angoly. Kroky v kizombe sú plynulé a môžu závisieť od osobného štýlu tanečníka, ale môžete sa ľahko naučiť základné pohyby a pridať svoj vlastný vkus. Kizomba sa spravidla tancuje s partnerom, preto si vezmite priateľa a obujte si tanečné topánky!
Metóda 1 z 3: naučenie sa základných pohybov
- 1Postavte sa rovno s nohami tesne pri sebe. Položte nohy priamo pod telo a pri pohľade dopredu sa uistite, že chrbtica je uvoľnená a rovná. Posuňte prst ľavej nohy tak, aby mieril mierne von na ľavú stranu tela. Pomôže vám to, keď začnete robiť prvé kroky tanca.
- Ak tancujete s partnerom, postavte sa tvárou k sebe, aby ste mali nohy vyvalené.
Tip: Ak hľadáte tanečného partnera, nebojte sa, že by ste našli niekoho opačného pohlavia. Aj keď v tanci kizomba technicky existuje „líder“ a „nasledovník“, tieto úlohy nemusia byť mužské ani ženské. Kizomba je tradične tanec bez pohlaví!
- 2Pri zdvíhaní chodidiel a kývaní bokmi presuňte váhu zo strany na stranu. Počúvajte hudbu a mierne zdvihnite ľavú nohu, pričom pohybujte bokom doľava. Potom mierne zdvihnite pravú nohu a pohybujte bokmi doprava. Opakujte to, kým nepocítite rytmus a tempo hudby.
- Pri tom môžete pokrčiť ruky v lakťoch a pohybovať rukami a pažami a malými krúživými pohybmi do rytmu hudby.
- 3V prvom basovom rytme vykročte doľava. Akonáhle počujete prvý nízky, ťažký bicie úder v skladbe, urobte krok doľava ľavou nohou na jeden úder. Potom dajte pravú nohu, aby ste sa s ňou stretli v nasledujúcom rytme, a rozhýbte boky pri tanci na hudbu.
- Akonáhle sú vaše nohy spolu, môžete pri nasledujúcom údere vykročiť doprava, alebo sa posunúť o krok vpred alebo vzad.
- Než do piesne zaznie basa, môžete počuť inštrumentálnu hudbu.
- 4Urobte 3 kroky vpred, vedúce ľavou nohou. Keď ste pripravení vyraziť vpred, urobte malý krok vpred s ľavou nohou na jeden úder. V nasledujúcom rytme vykročte pravou nohou vpred a potom nasledujte ďalším krokom ľavou nohou. Na dokončenie pohybu dajte pravú nohu tak, aby sa stretla s ľavou.
- Odtiaľ môžete tieto pohyby napodobniť a znova sa vrátiť späť, začínajúc ľavou nohou.
- Ak tancujete s partnerom, pamätajte na to, že nasledovník sa bude opačným chodidlom pohybovať v opačnom smere. Keď vedúci vykročí ľavou nohou dopredu, nasledovník urobí krok dozadu pravou nohou, aby zodpovedal pohybu.
- 5Sledujte zvuk, tempo a rytmus hudby. Počúvajte nástroje a spievajte hudbu a robte kroky do strany, vpred alebo vzad, len keď počujete basové údery. Pri ďalšej inštrumentálnej hudbe tancujte na jednom mieste s partnerom alebo osamote.Rôzne typy hudby Kizomba
Aj keď základné kroky pre kizombu zostávajú vždy rovnaké, svoje pohyby môžete meniť podľa typu hudby, ktorá hrá.
Retro/tradičná kizomba: Tento štýl bol vynájdený v Angole v päťdesiatych rokoch minulého storočia a spája sa s tradičným tancom kizomba. Je založená na tradičnej angolskej hudbe s ťažkými údermi a zmyselnými rytmami, ktoré inšpirujú plynulé a účelné pohyby.
Semba: Semba je hudobný štýl, ktorý páruje základné kroky kizomby so zmyselnejšou hudbou. Jednou z najdôležitejších súčastí tanca na túto hudbu je dostatočne blízke partnerovi, ktorého sa počas celej piesne môžu dotýkať vaše hrudníky alebo žalúdky.
Optimistická kizomba: Tento druh tanca kombinuje kroky kizomby s rýchlejším a elektronickejším štýlom hudby. Kroky sú rovnaké, ale len o niečo rýchlejšie, aby ste držali krok s hudbou!
Zouk kizomba: Zouk je párty hudba v karibskom štýle s rýchlym tempom a zábavnými, synkopovanými beatmi. Tento štýl kizomby má ostrejšie pohyby, ktoré vyžadujú úzku koordináciu s partnerom.
Metóda 2 z 3: tanec s partnerom
- 1Posuňte váhu mierne dopredu, aby ste mali hrudník blízko. Tvárou v tvár svojmu partnerovi s rozkročenými nohami presuňte svoju váhu na chodidlá. Hrudník by mal byť veľmi blízko alebo sa ich dotýkať, ale nemali by ste o ne opierať žiadnu svoju váhu.
- Niektorí inštruktori kizomby tvrdia, že na vašom partnerovi spočíva 20% hmotnosti, ale pre začiatočníkov to môže byť náročné. Začnite tým, že si budete držať vlastnú váhu, a keď sa s partnerom lepšie zoznámite, môžete sa o neho oprieť.
- 2Ak vediete, položte pravú ruku partnerovi na pás. Položte ruku tak, aby spočívala medzi spodnou časťou lopatky vášho partnera a pásom. Ramená držte hore tak, aby boli rovnobežné s partnerovými, a ruku nechajte uvoľnenú.
- Stlačenie partnera alebo držanie príliš blízko pri sebe môže byť obmedzujúce a sťažiť tanec, ako by mal.
- Vaša ruka môže podľa vášho vkusu spočívať na partnerovom chrbte alebo na boku.
- 3Ľavú ruku položte partnerovi na rameno, ak ho sledujete. Ruku jemne preložte cez líniu pliec partnera, pričom ramená držte rovnobežne s nimi. V závislosti od toho, ako vysoký je váš partner, vám môže ruka ležať na ramene alebo bližšie k zátylku. Ruku majte uvoľnenú a uvoľnenú.
- Vyhnite sa stláčaniu alebo zaveseniu na rameno partnera, pretože napätie môže spôsobiť, že vám spadne jedno z ramien.
- 4Spojte voľné ruky tesne pod výškou ramien. Poloha vašej voľnej ruky v kizombe je vo všeobecnosti dosť uvoľnená s pokrčeným lakťom. Rozhodnite sa pre pozíciu, ktorá bude pre vás oboch fungovať najlepšie, pričom sa budete držať za ruky niekde medzi pásom a ramenami.
- To sa líši od ostatných tradičnejších spoločenských tancov, pretože v kizombe nebudete viesť s rukou.
Metóda 3 z 3: zvládnutie tanca kizomba
- 1Tanec freestyle počas úvodu a výstupu piesne. Väčšina piesní kizomba má zhruba 15-30 sekúnd mäkšej úvodnej hudby. Využite tento čas na predvádzanie svojho jedinečného tanečného štýlu alebo si nájdite tanečného partnera, ak tancujete vo veľkej skupine ľudí. Ako skladba doznieva, môžete sa s nimi odtrhnúť od partnera alebo od voľného štýlu.
- Ak tancujete v klube alebo tanečnej sále, nebojte sa prepínať medzi piesňami partnerov. Pomôže vám to zlepšiť vaše tanečné schopnosti tým, že sa spojíte s partnermi, ktorí majú rôzne tanečné štýly!
- 2Pohybujte sa po podlahe počas krokov vpred a vzad. V častiach piesne urobte 3-4 kroky naraz s ťažkými basovými údermi. Nechajte vodcu, aby rozhodol, akým smerom sa bude váš pár uberať. Nebojte sa veci vymeniť diagonálnym pohybom alebo vhodením niekoľkých otočení!
- Vedúci dvojice bude diktovať dĺžku krokov. Ak má váš vodca dlhé nohy, kroky môžu byť dlhšie.
- Kedykoľvek sa pri tanci pohnete vpred, mali by ste tiež naplánovať posun dozadu najmenej o 1-2 kroky, keď dorazíte do cieľa.
- 3Odtrhnite sa od partnera, aby ste urobili „povedal “. V Kizombe môžete počas piesne urobiť povedala alebo voľný štýl, ak sa odtrhnete od svojho partnera. Ak to chcete urobiť, odtiahnite sa a robte malé kroky pri otáčaní sa v kruhu do rytmu. Akonáhle ste pripravení vrátiť sa k svojmu partnerovi, spojte ruky a urobte jeden krok vľavo od ich tela oboma nohami a potom urobte ďalší krok na pravej strane tela.
- Vyžadujú si to veľa praxe, komunikácie a koordinácie s partnerom. Nenechajte sa odradiť, ak to nepochopíte prvýkrát!
- Relaxujte a bavte sa! Kizomba je vzrušujúci, zmyselný tanec, ktorý má byť výzvou v tímovej práci. Nechajte sa viesť hudbou a nebojte sa zmätku.