Ako si nakrémovať cestu k dokonalým nohám?

Pri holení bezpodmienečne používajte krém na holenie, aby vaše nohy neboli príliš dehydrované.

Prajete si mať hladké a atraktívne nohy? Existuje celý rad krémov, ktoré sa dajú použiť, ale kľúčové je urobiť všetko v konkrétnom poradí. S námahou a trpezlivosťou by ste mohli byť na ceste k dokonalým nohám.

Časť 1 z 3: výber krému

1
Buďte jemní s citlivou pokožkou. Vyskúšajte výrobok bez agresívnych chemikálií alebo väčšieho množstva alkoholu. Niečo s aloe, bambuckým maslom a ovsom funguje dobre. Existuje niekoľko skvelých domácich liekov na citlivú pokožku.
- Použite niečo so sladkým medom. Funguje ako skvelý zvlhčovač a nádherne vonia.
- Zmiešajte ovsené vločky s dostatkom teplej vody, aby ste vytvorili pastu alebo krém. To pomáha odstraňovať oleje a extra lesk z pokožky a môže pomôcť pri akné tým, že odstráni odumreté bunky pokožky a pôsobí ako blotér oleja.
- Vyskúšajte ružovú vodu. Používanie produktu s ružovou vodou môže pomôcť oživiť pokožku na prirodzenú rovnováhu pH a vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam pomáha pri hojení ľahkých rezov a škrabancov. Môže dokonca pomôcť v boji proti vráskam.
2
Zvlhčite suchú pokožku. Suché nohy túžia po vlhkosti, takže vyskúšajte produkt s bambuckým maslom, ktorý má rôzne výhody (napr. Zvlhčenie, zníženie zápalu, hladšiu pokožku) a výhody (napr. Antioxidanty, zvýšená tvorba kolagénu). Ak vás pokožka svrbí, skúste pre ochladenie pridať ružový olej. Možno dokonca zahrniete aj nejakú vŕbovú kôru, ktorá by mohla poskytnúť ďalšiu pomoc so zápalom.
- Najlepšie výsledky dosiahnete, keď použijete hydratačný krém ihneď po kúpaní alebo sprchovaní, až kým nebude pokožka úplne suchá. Zvlhčovače fungujú tak, že zadržiavajú vodu v bunkách na povrchu pokožky, takže najlepšie funguje, ak ho používate na vlhkú pokožku.
3
Zamaskujte celulitídu. Ak máte problém s celulitídou, vyskúšajte krém / gél na redukciu celulitídy, známy aj ako krém proti celulitíde. Práca môže trvať mesiac alebo viac, ale ak ste trpezliví a dôslední, môžete vidieť zlepšenie.
- Zvážte použitie hydratačného samoopaľovacieho mlieka. Bronzovanie pokožky môže pomôcť zamaskovať vzhľad celulitídy.
4
Porazte hrbole kože. Či už máte sem-tam menšie hrčky alebo niečo ako keratóza pilaris - stav kože, ktorý spôsobuje drobné hrčky a suchú pokožku - vaše nohy nebudú hladké, kým sa nezbavíte všetkých vzostupov a pádov. Vyskúšajte jednu z nasledujúcich metód na potlačenie hrčiek:
- Použite krém s kyselinou mliečnou. Kyselina môže znieť nebezpečne v pleťovom produkte, ale malé percento v skutočnosti pomáha odlupovať odumretú pokožku a umožňuje zvlhčovaču vykonávať svoju prácu správne.
- Kyselina glykolová je ďalšou skvelou možnosťou. Začnite režim s nízkym percentom krému s kyselinou glykolovou v noci a po niekoľkých týždňoch by mali byť výsledky. Určite si prečítajte štítok, pretože niektoré krémy obsahujú až 30% kyseliny glykolovej, a to môže byť na začiatku trochu viac.
- Postarajte sa o ďalšie chyby. Môžete liečiť vredy, rôznymi metódami zbaviť sa bradavice, vylúčiť kožnú značku alebo sa zbaviť psoriázy. Čokoľvek však urobíte, liečte svoj konkrétny stav, aby ste sa dopracovali k hladkým nohám.
- Použite krém s močovinou. Liečba sucha a menších podráždení pokožky je primárnym účelom krémov na báze močoviny. Niektoré z týchto krémov majú nielen zvlhčovacie vlastnosti, ale aj zjemňujú keratín - vrchnú vrstvu ochrannej pokožky.

Trpezlivosťou by ste mohli byť na ceste k dokonalým nohám — S námahou a trpezlivosťou by ste mohli byť na ceste k dokonalým nohám.

Časť 2 z 3: Príprava nôh

1

Umyte si nohy a odlupujte. Predtým, ako si na nohy nanesiete žiletku, nezabudnite odstrániť odumreté bunky pokožky. Ďalšou výhodou pílingu je to, že vlasy nadvihne a uľahčí ich oholenie. Uistite sa, že nič nebráni následným pohybom žiletky.
2
Holte si nohy. Znie to jednoduchšie, ako to v skutočnosti je. Existuje niekoľko spôsobov, ako maximalizovať svoje úsilie pri holení smerom k dokonalým nohám.
- Hneď ako skočíte do sprchy, snažte sa holiť. Nechajte pôsobiť teplo a vlhkosť z horúcej vody na vaše póry, otvorte ich a vlasy jemnejšie.
- Nočné holenie je najlepšie pre hladké nohy. Keď spíte, máte k dispozícii rôzne opravné funkcie a holenie večer pred spaním môže pomôcť niektorým vlasom ustúpiť.
- Na holenie nezabudnite použiť krém na holenie alebo inú penu, ktorá nie je mydlom. Nielen, že pomáha čepeli plynulejšie kĺzať po nohách, ale slúži aj ako praktický sprievodca tým, kde ste už boli.
- Používajte dobrý, čerstvý holiaci strojček. Zabráňte škrabancom a porezaniu vlasov, alebo ešte horšie, vytrhávaniu vlasov pomocou holiaceho strojčeka s viacerými čepeľami, ktorý sa vymieňa pomerne pravidelne.
- Choďte s obilím, potom proti nemu. To uľahčuje zdvihy čepele, jednoduchšie strihy a pravdepodobnosť problémov.
3

Vysušte pokožku, ale nie úplne. Hydratačný krém tvorí tenkú vrstvu, ktorá pomáha pri mnohých veciach vrátane utesnenia vlhkosti. Použitie krému na nohy tesne po sprche, keď sú vaše nohy ešte vlhké, vám ho pomôže zaistiť.

Použitie krému na nohy tesne po sprche, keď sú vaše nohy ešte vlhké, vám ho pomôže zaistiť.

Časť 3 z 3: Aplikácia krému

1

Na nanesenie krému na nohy počkajte najviac tri minúty. Po sprche zostáva len toľko času, kým vlhkosť vyschne na nohách a rozptýli sa. Počkajte príliš dlho a vaša pokožka môže byť dostatočne suchá, aby nielenže stratila vlhkosť, ktorá sa má zachytiť, ale aj potenciálne alergény a baktérie.
2

Na začiatok použite panenku veľkosti hrášku. Zdá sa, že väčšina dermatológov odporúča začať s množstvom hrášku a podľa potreby sa prepracovať k vyššiemu počtu. Nechcete, aby vaše nohy boli mastné, takže ich používajte čo najmenej.
3

Naneste krém na nohy. Dajte si na kolená extra krém, aby ste predišli drsnosti a tmavosti. Nezabudnite ich jemne vtierať. Aplikujte voľne v najsuchších oblastiach.
4

Nalejte si detský olej na nohy pre ďalší ranný lesk. Jemnou handričkou, aby sa nezhoršila pokožka, rozotrite detský olej po celej nohe. Opakujte to aj na druhú nohu, s využitím prebytku z prvej nohy.
5

Vyššie uvedené kroky dôsledne opakujte. Výsledky nebudú také, aké sa stanú zo dňa na deň. Snažte sa vytvoriť si konzistentný zvyk, aby ste videli pozitívne výsledky.

Tipy

Cvičenie na doplnenie krémovej kúry. Stratíte tuk, nohy sa zoštíhlia a budú vyzerať dobre! Zamerajte sa na tonizáciu svalov viac ako na budovanie svalov.
Noste neabrazívny poťah na nohy. Džínsy alebo sukne sa môžu nadmerne trieť a pri príliš tesnom zložení spôsobiť začervenanie alebo odieranie. Opatrní buďte tiež s pančuchami, niektoré môžu zhoršiť pokožku nôh.
Venujte pozornosť všetkým chybám na nohách a pomocou podkladu alebo korektoru sa postarajte o všetko, čo krémy neopravia. Ak sú modriny alebo rany, noste rifle, kým sa nezahoja. Ak sú to prirodzené znaky, nehanbite sa ich ukázať!
Hneď po holení a zvlhčení sa snažte nehádzať na tesné oblečenie, ktoré bude pokožku objímať. To môže pôsobiť ako bariéra pre vlasy, keď začnú dorastať, pričom vlasy vtlačia späť do pokožky namiesto toho, aby prirodzene vyrástli, čo vám dáva vyššie riziko zarastania chĺpkov.

Keď si nanášam krém na nohy - je správne nanášať ho smerom hore k srdcu alebo dole?

Varovania

Pri holení bezpodmienečne používajte krém na holenie, aby vaše nohy neboli príliš dehydrované.
Po použití niektorého z krémov si bezpodmienečne umyte ruky.
Ak ste mladí a vaši rodičia vás nenechajú oholiť, vyhnite sa holiacim častiam metód.
Chráňte všetky krémové výrobky pred očami.

Veci, ktoré budete potrebovať

Akýkoľvek typ pleťovej vody, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu typu pokožky a potrebám
Teplá voda.
Telové mydlo.
Viacčepeľový holiaci strojček.

Prečítajte si tiež: Ako udržiavať mastnú pleť?