Ako si peelingovať nohy soľou?

Blažena Kapustová
Blažena Kapustová
• 7 min čítanie
Nohy môžete ľahko olúpať soľou tak
Nohy môžete ľahko olúpať soľou tak, že si urobíte soľný píling, pílingom pokožku a zaistíte vlhkosť.

Pomocou pílingu na peeling môžete svoje nohy zanechať jemné a hladké. Abrazívna textúra soli zdvihne odumretú pokožku, ktorá sa vám nahromadila na nohách, a odhalí novú a krásnu pokožku. Nohy môžete ľahko olúpať soľou tak, že si urobíte soľný píling, pílingom pokožku a zaistíte vlhkosť.

Časť 1 z 3: Príprava soľného kroviny

  1. 1
    Zhromaždite svoje materiály. Budete potrebovať morskú soľ a obľúbený olej. Olivový olej alebo kokosový olej fungujú dobre. Nenahrádzajte kuchynskú soľ morskou soľou. Nielen, že je kuchynská soľ príliš jemná, proces rafinácie odstraňuje všetky užitočné minerály.
    • Cukor môže byť nahradený morskou soľou, pretože je menej abrazívny.
  2. 2
    Spojte olej a morskú soľ. Pridajte jednu šálku morskej soli do misy. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu zvoleného oleja. Do zmesi naďalej prilievajte olej, kým nie je soľ hustá a vlhká. Veľkou lyžicou alebo prstami kombinujte ingrediencie, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
    • Ak používate olej, ktorý je pri izbovej teplote tuhý, napríklad kokosový olej, zvážte mierne zahriatie oleja, kým nie je v tekutej forme. Vložte pár lyžíc kokosového oleja do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry a zohrievajte ju 10-15 sekúnd. Takto budete môcť ingrediencie lepšie kombinovať. Dajte pozor, aby nebol olej príliš horúci, pretože by mohol rozpustiť soľ.
  3. 3
    Pridajte svoj obľúbený éterický olej. Rôzne éterické oleje majú širokú škálu liečivých vlastností. Taktiež dodá vášmu telu veľmi príťažlivú vôňu. Esenciálny olej si môžete vybrať podľa vône alebo liečivých vlastností.
    • Škoricové, borovicové a mätové oleje sú vynikajúcou vôňou na zimu. Pridajte tieto éterické oleje do svojho pílingu na telo a získate skvelý domáci vianočný darček.
    • Levanduľa a harmanček majú upokojujúci účinok. Môžu pomôcť zmierniť stres a úzkosť.
    • Skúste kombinovať éterické oleje, aby ste okorenili arómu svojho telového pílingu. Citrusové oleje (citrónový alebo pomarančový) sa pekne spájajú s drevitými olejmi (borovica alebo céder).
    Môžem pomocou tejto techniky odlupovať pokožku
    Môžem pomocou tejto techniky odlupovať pokožku, ak mám vlasy na nohách?
  4. 4
    Odložte kroviny. Ak ste pripravili dostatok telového pílingu na použitie v rôznych aplikáciách, nezabudnite zvyšky látky uložiť do vzduchotesnej nádoby, napríklad do murárskej nádoby alebo plastového Tupperware.
    • Ozdobte a označte murársku nádobu plnú telového pílingu, ktorú môžete dať ako domáci darček.

Časť 2 z 3: Odlupovanie pokožky

  1. 1
    Pred exfoliáciou sa vyhnite holeniu. Peeling vašich nôh pred holením umožní lepšie oholenie. Odstráni všetku odumretú pokožku, ktorá sa často nahromadí v žiletke a zabráni hladkému oholeniu. Pravidelný píling tiež pomôže zabrániť zarastaniu chĺpkov, ktoré môžu byť bolestivé.
  2. 2
    Píling urobte vo vani alebo sprche. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak pílingujete v sprche alebo vo vani. Para pomôže zjemniť pokožku a otvoriť póry. Voda tiež umožní ľahké opláchnutie a vyčistenie.
  3. 3
    Naneste píling na nohu. Špičkami prstov naneste na malú časť nohy malé množstvo soľného kroviny. Začnite od dolnej časti nohy, blízko členku a postupujte nahor.
    • Ak je soľný píling na vašich rukách príliš drsný, použite pílingovú rukavicu. Nezabudnite po každom použití rukavicu dôkladne umyť. Nahromadenie mŕtvej kože na rukavici môže mať za následok rast baktérií.
    Pomocou pílingu na peeling môžete svoje nohy zanechať jemné
    Pomocou pílingu na peeling môžete svoje nohy zanechať jemné a hladké.
  4. 4
    Vydrhnite si pokožku. Končekmi prstov si vmasírujte krúživým pohybom soľný píling na nohu. Krúživý pohyb pomôže zabrániť alebo uvoľniť zarastené chĺpky. Pri prechode na nové časti nohy pokračujte v pridávaní ďalších solí.
    • Vyvarujte sa príliš silného alebo príliš dlhého trenia. Ak uvidíte, že pokožka začína byť červená alebo podráždená, prestaňte si ju trieť.
    • Buďte opatrní v citlivých oblastiach, ako sú členky a bikiny.
  5. 5
    Opakujte na druhú nohu. Začnite pri členku na opačnej nohe. Pokračujte v nanášaní soľného krému, zatiaľ čo si odlupujete holeň, koleno a stehno.
  6. 6
    Najlepšie výsledky dosiahnete peelingom nôh raz alebo dvakrát týždenne. Ak trpíte drsnými suchými škvrnami na nohách, zvážte píling dvakrát týždenne. Ak máte citlivú pokožku, možno budete chcieť zvážiť píling iba raz týždenne. Upozorňujeme, že každé telo reaguje odlišne na rôzne zložky. Vyskúšajte rôzne oleje a brusivá, kým nenájdete ten pravý doplnok pre váš typ pleti.

Časť 3 z 3: Zaistenie vlhkosti

  1. 1
    Opláchnite si nohy. Po dokončení pílingu oboch nôh ich dôkladne opláchnite teplou vodou. Predtým, ako vystúpite zo sprchy, opláchnite ich opäť studenou vodou. Uzatvoríte si tak póry a zabránite podráždeniu.
    Abrazívna textúra soli zdvihne odumretú pokožku
    Abrazívna textúra soli zdvihne odumretú pokožku, ktorá sa vám nahromadila na nohách, a odhalí novú a krásnu pokožku.
  2. 2
    Poklepte nohami uterákom. Nemasírujte si nohy, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie a vysušiť pokožku. Pred zvlhčením dbajte na to, aby ste príliš dôkladne nevyschli. Chcete, aby bola vaša pokožka mierne vlhká.
  3. 3
    Naneste hydratačný krém. Nezabudnite použiť hydratačný krém ihneď po tom, ako si nohy vysušte, aby ste zaistili vlhkosť. Snažte sa navlhčiť do dvoch minút po vystúpení zo sprchy alebo kúpeľa. Póry pokožky budú stále nasýtené vodou a zvlhčovač zabráni odparovaniu časti vody z pokožky, takže pokožka zostane jemná a zvlhčená.
    ODBORNÝ TIP

    Náš odborník súhlasí: Vaša pokožka bude absorbovať vlhkosť najviac hneď po exfoliácii, takže po opláchnutí soľného krému naneste hydratačný olej alebo telové mlieko. Vaše nohy tak zostanú hodvábne hladké!

Tipy

  • Krúživým pohybom si scrub vtierajte na nohy.
  • Nezabudnite na hydratáciu potom, čo ste vykonali exfoliáciu.

Varovania

  • Neprekrývajte. Povedie to k podráždeniu pokožky.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Morská soľ
  • Olivový alebo kokosový olej
  • Váš obľúbený éterický olej (voliteľné)
  • Misa
  • Voda
  • Uterák
  • Zvlhčite
Prečítajte si tiež: Ako udržiavať mastnú pleť?

Otázky a odpovede

  • Mám na nohách jazvy po pupienkoch, je peeling nápomocný?
    Píling pomáha odstraňovať odumreté bunky z vonkajšej vrstvy pokožky. Pravidelný píling (jeden až trikrát týždenne) môže pomôcť rozjasniť pokožku.
  • Naozaj táto metóda odstráni všetky moje zarastené chĺpky?
    Nie, ale pomôže odstrániť niektoré. Zvyšné zarastené chĺpky by som odporučil odstrániť pinzetou.
  • Mám ich kopu. Mám zvýšiť počet opakovaní týždenne, ak to nie je veľmi efektívne?
    Raz alebo dvakrát týždenne je dosť dobrý. Ak to stále nič neovplyvňuje, skúste použiť rukavice špeciálne určené na peeling (exfoliačné kúpeľové rukavice). Spravidla sa sprchujete pomocou bežného mydla, pretože to umožní píling. Rukavice nájdete na ASOS, ak si ich chcete kúpiť online; nájdete ho aj na miestach, ako je napríklad Body Shop.
  • Môžem pomocou tejto techniky odlupovať pokožku, ak mám vlasy na nohách?
    Áno, môžete ho použiť, aj keď máte vlasy na nohách. S vlasmi sú v poriadku takmer všetky peelingové techniky.

Komentáre (1)

  • libbie28
    Moje skúsenosti s komerčnými exfoliátormi neboli dobré. Rôzne nápady, ktoré ste predstavili, určite stoja za vyskúšanie.

Prečítajte si tiež:

  1. Ako sa hojiť nad exfoliovanou pokožkou?
  2. Ako odlupovať pokožku?
  3. Ako si odlupovať tvár?
Súvisiace články
  1. Ako používať kyselinu glykolovú?Hilda Virčíková
  2. Ako mať nepoškvrnenú pokožku?Melinda Adamcová
  3. Ako liečiť popálenie retinolom?Melinda Adamcová
  4. Ako urobiť rutinu starostlivosti o pleť pred spaním (dospievajúce dievčatá)?Ema Kravjarová
  5. Ako dosiahnuť rovnomerný tón pleti po celom tele?Ing. Danica Holubová Th.D.
  6. Ako používať citrónovú šťavu vo svojej kozmetickej rutine?Ema Kravjarová
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail